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...鸡蛋、虾，每餐一拳头大小，需少调味；Day3（第3天）：蔬菜断，可选择任何一种素食，每餐一拳头大小蔬菜，同样需要少调味；Day4（第4天）：开始碳水循环，以粗粮为准，玉米、红薯、藜等，每餐一拳头大小。伊能静表示，...……更多
2024-04-11 05:38:00减肥法,循环,减肥,减肥法,减肥,循环
...传统建筑施工工艺、在乳山凌晨三点出海、在寿光看科技蔬菜大棚……上半年《种地吧》火爆出圈，“十个勤天”备受年轻人喜欢，如今他们再度集结，开启新团综《你好种地少年》，新奇、美好的游学之旅再度成为年轻人爱看...……更多
2023-11-20 21:44:00海尔,美好生活,生活,海尔,科技,智慧
...心肠热的特长，在点上、村庄、田间地头以及和群众“唠家常”的过程中，宣讲党和国家政策法律，收集群众的诉求和意愿，把邻里之间的隐患矛盾纠纷化解在萌芽状态。截至目前，严桥乡“百姓评理说事点”共建成15个固定点...……更多
2023-11-22 16:49:00严桥,人民调解,安徽,局面,百姓,人民
...饮食：选择富含纤维、维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷物、坚果和健康蛋白质（例如鱼类）。限制高胆固醇、高盐和高脂肪食物的摄入。2. 控制体重：保持适当的体重范围对心脏健康非常重要。合理控制饮食，并通...……更多
2023-12-15 11:22:00突发,心梗,先兆,急性,做法,心梗
...谱：荸荠南瓜粥主要食材：马蹄、南瓜、金桔、小米具体做法：1、准备适量小米，用清水掏干净后捞出浸泡一个小时。2、准备3-5个马蹄，用盐水把马蹄清洗干净，再用清水清洗一遍，然后去皮，切成马蹄丁。
3、准备一个小南...……更多
2024-04-13 10:32:00江南,益处,人参,马蹄,荸荠,切成
...口里发苦、有异味、口干为肝胃郁热型，每天应进食适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物。口里泛酸水、不想吃东西时，要注意适当运动增强胃肠动力，少食多餐，多食用面片、肉泥、瓜茄类蔬菜等软烂易消...……更多
2024-02-09 06:06:00讲堂,名医,食物,保护,健康,胃炎
...他们制作三餐都需要使用两吨的，逾三吨的猪肉，15吨的蔬菜，15吨的大米，这样才能够8万人的消耗呢。不得不说这个食堂想要做到共赢真的是非常的不容易，这么多的食物想要把它做得好吃也确实是非常不容易的。对于这个大...……更多
2024-03-02 13:13:00富士康,富士,食堂,亮点,员工,价格
...以下材料：新鲜芹菜、花生米、干辣椒、花椒、盐、糖、生抽和香油。制作过程开始于将花生米炒香。在热锅中加入适量的油，待油温升高后放入干辣椒和花椒炒香，然后加入花生米翻炒。待花生米表皮变色，发出香味时，熄火...……更多
2023-11-16 14:46:00香脆,佳品,口感,夏日,朋友,花生米
...食用。推荐食谱：橙子蒸蛋羹主要食材：橙子、鸡蛋具体做法：准备2个赣南脐橙，用食盐给橙子做个全身按摩，用清水洗净之后用刀把橙子盖切开，再用勺子沿着果皮把果肉和果皮分离，将果肉挖出来，挖的时候要小心，不要...……更多
2024-04-13 10:32:00止咳,橙子,赣南,维生素,果肉,食盐
...，14岁以上的维生素C摄入量应在100毫克/天。平时常见的蔬菜水果里的维生素C含量是多少
缺乏维生素C有什么影响？具体有什么表现？轻度疲劳是维生素C缺乏的早期症状，进而出现全身乏力、倦怠、皮肤出现瘀点、齿龈疼痛或发...……更多
2024-01-27 09:49:00维生素,症状,维生素,骨骼,肌体,酪氨酸
...生油烟和脂肪高温氧化问题。而且，涮菜过程中可以去除蔬菜中的部分草酸、亚硝酸盐和农药残留，虽然损失了部分维生素C，但也减少了抗营养因素和有毒物质。最后，麻辣烫的调料可以做到健康低脂。涮菜时，一般不用放油...……更多
2024-01-09 18:06:00答疑解惑,麻辣烫,答疑,安全,健康,麻辣烫
...。秋季吃“三绿”1.菠菜 菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜，秋食为佳。其根红叶绿，鲜嫩可口。中医认为，菠菜性凉，味甘辛无毒，入肠、胃经，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。2.秋葵 ...……更多
2023-10-24 00:44:00秋冬,传统,莴笋,黑豆,桑葚,功效
...满足自己的口腹之欲，他命令家里的厨师研究各种猪肉的做法。有一天，这位官员邀请朋友来家里吃饭，厨师特意做了一道用猪肉炒制的菜肴。这道菜在炒制过程中，加入了豆瓣酱、花椒等调料，让肉质变得更加鲜美。官员品尝...……更多
2023-10-22 17:38:00回锅肉,四川,底蕴,菜肴,美味,一道
...0g冰水50g盐6-10g糖10g蜂蜜10g黑胡椒4g料酒5g酱油20g姜葱若干[做法]1.肥瘦肉打成泥，瘦肉切小丁，和肥瘦相间的肉馅混合在一起瘦肉切成小丁，是为了吃的时候有肉的颗粒感，肥肉打成泥，既有油脂，又不会油腻2.加入淀粉，盐，糖...……更多
2024-02-23 06:27:00手把,年味,香肠,台式,美食,香肠
...路小学校长张坤霞以《教育是做的学问》为题,分享了“家常课”作为学校教改项目的一路实践与发展历程,介绍如何用四年多的时间在质疑与反思、推进与完善中将“家常课”项目落地,实现语文课堂高效的。据了解,自2020年以来,...……更多
2024-04-26 00:59:00芬芳,春风,课堂,胶州市,北京路,胶州
...村民拿到新读物。孙志涛摄中新网山东临清12月16日电 (姚晓楠 李明芮)“从早...……更多
2022-12-16 17:13临清,山东,基层,胡同,难题
...能引发消化不良、胃胀、胃痛等问题。咸菜咸菜是一种以蔬菜为主要原料，通过腌制、发酵等工艺制作而成的食品，由于其独特的口感和风味，咸菜深受人们的喜爱，但是，对于胃部疾病患者来说，咸菜却不是一种健康的选择。...……更多
2023-10-28 06:37:00推荐,健康,胃部,食物,胃酸,胃病
...，让你的健康不“受累”？
1.尽量吃种类多样的食物如蔬菜、水果、全谷类、豆类、豆制品、坚果、种子类，以及低脂肪的乳制品和蛋类等，同时兼顾红、黄、绿、黑、白等多种颜色的搭配。2.一口肉配三口菜荤菜和素菜的最佳...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...取让孩子少量多次接触，来“以毒攻毒”实现“脱敏”的做法。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良并不推荐轻易尝试这种做法。她介绍，花生、鸡蛋过敏通常在儿童时期就会发病并伴随终生，可以造成重度湿...……更多
2024-03-28 14:45:00偏方,提示,专家,花粉,过敏原,北京大学人民医院
...的一道俗菜，不仅经济实惠，而且几乎家家能做；既可作家常菜，又可作宴宾之肴，更是过年家家户户必备的一道家乡菜。纳底做法简单，把瘦肉切成小块，如黄豆一般大小，放入地瓜粉里搅拌均匀。水烧开把肉粒搓碎加入， ...……更多
2023-01-19 09:17:00大年,建瓯,瘦肉,母亲,热腾,菜篮
...食物：120-200克，每周至少吃2次水产品，每天一个鸡蛋；蔬菜类：300-500克，水果类：200-350克；谷类：200-300克，其中，全谷物和杂豆：50-150克，薯类：50-100克；水：1500-1700毫升。同时，每天坚持活动6000步。适当增加新鲜的绿叶蔬...……更多
2023-10-09 03:10:00综合征,调整,综合,调整,症状,综合征
...服务等各方面的意见和建议，以茶话、座谈形式与居民唠家常，社区书记仔细梳理并记录居民反映的问题，能当场答复解决的当场办理，解决不了的做好受理登记，积极协调上级部门共同商讨对策，努力在源头化解矛盾。凌源市...……更多
2023-01-13 10:23:00书记,书记,社区,凌源,工作,凌源市
...果蔬类宜在保证新鲜及多样化的情况下，尽可能提高深色蔬菜的比例，例如西红柿、紫甘蓝、胡萝卜、彩椒、绿叶菜等。建议每天保证蔬菜摄入量达到300-500克，水果以200-350克为宜，这样不仅能保证维生素、微量元素的摄入，还...……更多
2023-12-21 02:23:00寒冬,养生,家教,食物,保证,建议
...节除了香蕉，还有一种水果正当季，它就是雪莲果，既是蔬菜又是水果，口感脆嫩多汁，有着独特的味道，富含各种氨基酸、维生素、膳食纤维、钾、钙等多种矿物质，常吃雪莲果可以排毒降火、润肠通便，有着“推粪冠军”的...……更多
2023-12-23 06:42:00肠道,通畅,全身,雪莲,排骨,排骨汤
...肤的作用。在谷雨时节，黄瓜的口感最佳，是家庭常备的蔬菜之一。可以将黄瓜洗净后生吃，或者切成小块拌入沙拉中，也可以用来制作各种美食，如黄瓜炒蛋、黄瓜炖肉等。无论是作为开胃菜还是主食搭配，黄瓜都是不错的选...……更多
2024-04-26 10:52:00身体,冬瓜,苦瓜,黄瓜,时节,身体
...炒茄子都能大获全胜。
首先，我们来看看最常见的两种做法：先放油和后放油。先放油的做法这是最传统的做法，也是大多数人炒菜时的习惯。将油预热后，再将切好的茄子放入锅中炒制。这种方法的优点在于，高温下的油能...……更多
2024-04-02 06:42:00茄子,大厨,油腻,诀窍,要不,茄子
... 清蒸大闸蟹材料：大闸蟹、生姜、白糖、醋、啤酒适量 做法： 1.准备公蟹母蟹各三只；2.大闸蟹用牙刷刷净； 3.蒸锅添水，将姜片放入水中，再倒入少量啤酒； 4.将绑好的活蟹放入，盖盖，冷水大火蒸15—18分钟； 5.生姜、葱切...……更多
2023-01-07 22:17:00时节,时候,黄酒,螃蟹,大闸,洋葱
...蛋22个香料小葱2个，蒜3瓣，姜4片，盐3克，白酒1茶匙，生抽1茶匙，老抽1茶匙，醋1茶匙，植物油适量，半茶匙白糖1、沸水中加入半勺白酒和1根葱，将鸡腿焯水，然后用冷水冲洗干净，备用。2、鹌鹑蛋煮熟后，剥去壳，桃子切...……更多
2023-11-02 19:37:00鹌鹑,人体,两个,自由,茶匙,鹌鹑
...太多，吃完后应多吃富含维生素C或纤维素的新鲜水果、蔬菜。《中国居民膳食指南（2022）》推荐日常饱和脂肪酸摄入量应控制在总脂肪摄入量的10%以下。误区二食用油只提供能量吃的量应该越少越好？这个说法是不准确的，食...……更多
2023-11-02 10:32:00盘点,误区,脂肪酸,脂肪,植物油,植物
...阳，有助于阳气的生发。同时，饮食上宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，以助肝气疏泄，健脾养胃。在文化和民俗上，惊蛰也有着丰富的内涵。人们会举行各种活动来庆祝这个节气，如打春、吃梨等，以祈求全年健康和平安。
总...……更多
2024-03-29 10:50:00郎中,不用,建议,荠菜,山药,肝气
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有人说，“好好吃饭”是最顶级的自律，在忙碌的生活节奏下，好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间，外面做的饭又不那么尽如人意
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云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
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通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤，导致左示指（又称“食指”）自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
2024-12-18 19:51:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
为进一步加强居民消防安全隐患排查，压减消防安全隐患苗头，提升居民消防安全意识，有效预防和遏制火灾事故发生，助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
近日，织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中，学校法制副校长
2024-12-18 20:21:00
近日，贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动，通过孩子们亲手编织围巾的方式
2024-12-18 20:21:00
近日，织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议，总结回顾2024年工作开展情况，分析关工委工作中存在的亮点和不足
2024-12-18 20:21:00