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这5种水果蒸着吃,或能让你将5个好处“收入囊中”
...还能在一定程度上提升它们的营养价值,带来意想不到的美味体验。哪些水果适合蒸着吃1.蒸香蕉香蕉是日常生活中极为常见的水果之一,富含钾元素和膳食纤维,有助于维持心脏健康和促进消化。将香蕉剥皮后整个或切片放入...……更多
芒种时节,怎么饮食更营养健康?推荐食谱来了
...,再推荐一些芒种时节适宜食用的食物。二、推荐食物1时令蔬菜芒种时节,小李也开始寻找适合这个时节的时令蔬菜。他发现苋菜、空心菜和丝瓜等蔬菜不仅口感鲜美,而且营养价值高。苋菜含有丰富的铁质和维生素,有助于...……更多
苹果和这3样一起煮,是天然的“止咳方”,滋养润肺,安稳过冬天
...同时,也具有补充体力的作用。在冬季,苹果不仅是一种美味的水果,还可以与其他食材搭配,成为一道天然的“止咳方”。除了单独食用外,苹果还可以与其他食材搭配,形成更为营养的食物组合。在冬季,我们常常面临寒冷...……更多
一颗枇杷“五味药”这个时令水果浑身是宝
本文转自:通辽日报枇杷果,柔软多汁,味道酸甜可口,每年三、四月份为盛产季节,是一年中最早成熟的水果品种。除了其果实,核、叶、花、根均可入药。枇杷果:胡萝卜素含量较高枇杷果富含人体所需的多种营养元素,...……更多
入夏建议你吃这几种水果,理由都在这里了!
进入5月下旬,随着夏季的到来,时令水果集中上市。水果是餐桌上不可缺少的组成部分,也是我们生活中不可或缺的多彩调味剂。《中国居民膳食指南(2022)》推荐成人每日水果的摄入量为200-350克,约相当于一个中等大小的苹果...……更多
皮肤状态不太好?来看看这几种水果,多吃或能帮助你改善
...头,苹果的脆甜,梨子的多汁,都是这个季节不可多得的美味,让人在品尝间感受到大自然的慷慨与馈赠。而到了冬季,虽然外界寒风凛冽,但柑橘类水果却温暖了人心。橙子、柚子、橘子……它们不仅富含维生素C,那独特的...……更多
冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
...见的水果,其实蕴含着丰富的营养价值,不仅仅是一味的美味,更是一种对我们健康的极佳投资。你是否经常感到冬季食欲不振,胃口不佳?别担心,苹果可以助你一臂之力!苹果富含膳食纤维,它们能够促进肠道蠕动,帮助食...……更多
消费者的冬季“果篮”更丰富了
...旬,气温下降,水果市场却升温明显,来自海内外的各种时令鲜果大量涌入市场,丰富居民的选择。车厘子是冬季水果市场里的“明星”。近几周,进口车厘子价格多次下调,掀起了一股消费热潮。走访北京市内多家水果商超发...……更多
入伏后,建议大家:多吃3瓜,少吃2果,腿脚更有劲
...能,增强腿脚力量。 一、多吃三瓜1. 冬瓜冬瓜是夏季的时令蔬菜,具有清热解暑、利尿消肿的功效。它含有丰富的维生素C和钾元素,能有效补充人体在炎热天气中流失的水分和电解质,保持体内环境平衡。冬瓜的肉质细嫩,口...……更多
夏季水果盛宴:如何吃出健康与美味?
...每一种都诱人至极。然而,吃水果也有大学问,吃不对,美味可能变成“毒药”。今天,就让我们一同探索水果的正确吃法,让这个夏天既健康又美味。最常见的吃水果误区,你占了几个?夏天,吹空调、吃冷饮、享水果,似乎...……更多
...务中心膳食部在保障儿童健康、营养的前提下,结合季节时令,周周出新菜,道道色香味俱佳,还开发出了与众不同的蓝青膳食品类,如刻有学校标志、校训的专属小点心,“五湖四海思乡菜”等,满足学生多元化需求。同时,...……更多
多种时令水果上市装满居民“果篮子”, 价格大多每斤10元以下
...秋令果品的主角被摆在水果摊显眼区域。同时,也有秋季时令水果大量上市,如橙子、苹果、葡萄、石榴等也被摆上货架,各色水果琳琅满目,进入一年中水果品种较为丰富,消费性价比高峰期的购买时节。在高新区某生鲜超市...……更多
...闻记者 肖周) 初夏的南昌,温度逐渐上升,清凉解暑的时令水果也纷纷登场。近日,记者走访南昌各大商超、水果店看到,杨梅、西瓜等时令水果成为销售主流,吸引了不少市民前来选购“尝鲜”。在红谷滩区沁园农贸市场,...……更多
五色缤纷,轻松打造清新水果沙拉,健康美味一箩筐
水果沙拉是一道既美味又健康的甜品,五彩缤纷的水果搭配,不仅为味蕾带来了视觉和味觉的双重享受,更是让人沉浸在清新的果香中。今天,就跟随小编的步伐,学习一下如何在家轻松制作一份美味可口的水果沙拉吧!1.选择...……更多
春季饮食攻略,水果与蔬菜如何搭配?清爽鲜甜,健康美味两相宜
...增强免疫力。例如,将菠菜沙拉搭配草莓或者柑橘片,既美味又有益健康。二、根茎类蔬菜搭配甜蜜水果:根茎类蔬菜如胡萝卜、红薯、山药等富含维生素A和纤维素,有助于促进消化,增强视力。这类蔬菜与甜蜜水果如香蕉、...……更多
“橘子5不吃,吃了冬难安”,5不吃指啥?冬天吃橘子的禁忌要牢记
...一些新鲜的橘子来增添吉祥的氛围。当然作为一种冬季的时令水果,橘子也有着其不可辩驳的存在理由。其中水分含量非常高,而且富含维C,果胶,有机酸,类黄酮,以及钙,铁,磷等离子,有助于止咳化痰,预防便秘,润泽...……更多
在冬天,少吃苹果多吃柿子是对全身健康的一种保护和滋养
...可。这款柿子小饼既能防寒保暖,又能缓解干燥,是一道美味的冬季糕点。2、柿子花卷 将柿子剥皮挖果肉,放入破壁机中打成柿子泥。然后加入酵母和适量的白糖,加入面粉搅拌成棉絮状的面团,在底部撒上干面粉后发酵至两...……更多
这款无花果汤不仅口感鲜美,而且富含营养,对增强免疫力
...补充营养,增强免疫力时,我们可以选择用无花果来制作美味的汤品,让孩子可以享受到丰富的营养。无花果汤的制作方法制作无花果汤并不复杂,下面是详细的步骤: 1、准备材料:新鲜的玉米、无花果、鸡肉、姜片、料酒和...……更多
柿子的“死对头”,二者万不可与这“4样”同吃,每个人都别大意
...皮薄多汁,是鸟雀们饱腹的美味,更是秋季最具代表性的时令水果。柿子是原产于我国的古老水果,据相关史料记载推算,距今至少超过三千年的栽培史,从历代的文人佳作中都可以看到它的身影,隔岸人家西日外,数株红柿压...……更多
苹果与其他食材搭配煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处
...我们还可以将苹果与其他食材搭配一起煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处。苹果银耳百合红枣羹 苹果银耳百合红枣羹是一道润肺化痰的美味品。苹果中的维生素C和纤维素可以增强免疫力,促进铁的吸收,并保持皮肤...……更多
4种水果,不受子宫“欢迎”!这6样食物,女性多吃,驱寒暖宫
...择对于维护身体健康和子宫功能非常重要。有些水果虽然美味,但却可能不利于子宫的健康;而另一些食物则具有驱寒暖宫的功效,能够帮助女性保持健康的身体状态。接下来,我们将探讨这4种不受子宫“欢迎”的水果和6样对...……更多
拌生菜!不仅健康又美味,而且只需五分钟就能完成
...的味蕾在这美味的拌生菜中嗨起来吧!段落一:选用新鲜时令蔬菜首先,选择新鲜的时令蔬菜是成功的关键。无论是清脆的生菜、多汁的西红柿,还是爽口的黄瓜,都能为拌生菜增添更多的口感和营养。记得要尽量选择颜色鲜艳...……更多
这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用
...款受内行人喜爱的汤品。这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用。扩写:初冬来临,寒意逐渐增强,这对于中年人来说是个严峻的考验。随着年纪的增长,人体的抵抗力逐渐下降,更加容易受到寒冷天气...……更多
“春后吃四鲜,一年病不沾”,立春过后,“四鲜”是啥?要懂得吃
...千万别马虎,安全第一啊!春天后的三大鲜货,那可都是时令蔬菜里的佼佼者。春天的味道啊,就得靠这些应季菜来体现,口感、味道都是一流的好。在我们赣北这地儿,这时候的藜蒿可是个香饽饽,香气扑鼻,吃起来那叫一个...……更多
多喝汤可以帮助我们润肺化痰、清热解毒
...搅拌均匀后即可饮用。除了炖汤之外,雪梨还有许多其他美味的吃法。以下是一些常见的雪梨美食:1、雪梨沙拉:将雪梨切成薄片或丁,与其他水果、蔬菜或坚果混合,加入适量的柠檬汁或蜂蜜作为调味,制作出清爽可口的沙...……更多
...为水果茶饮提供充足的原材料来源。在产业优势之下,从时令水果到一杯杯美味飘香茶饮,以广西果天下食品科技有限公司为代表的水果深加工企业则架起了果园与茶饮企业沟通联系的桥梁。走进广西果天下食品科技有限公司的...……更多
时令水果满果盘
本文转自:嘉兴日报昨天,在南湖区南湖街道纺工路上的一家水果店内,市民正在挑选春季时令水果。随着天气变暖,荔枝、凤梨、小番茄等春季时令水果陆续上市,让市民家中的果盘变得丰富起来。■摄影 记者 孟多多 ……更多
白菜的“死敌”,二者不能同食,吃了就是没病找病,很多人天天吃
...。大家好我是傻姐美食,寒冬来临,寻找一道温暖胃口的美味成为许多人冬日的小幸福。在这个季节里,大白菜以其清新爽口的口感、丰富多样的营养成分,成为餐桌上不可或缺的宠儿。冬天,就是吃大白菜的季节。让我们一同...……更多
体内湿气重的人,最好远离3种水果
...水果,人们认为芒果生长在热带地区,而且吃起来也非常美味,应该不会造成湿气过重的情况。可是芒果属于一种湿热性质的水果,因此如果日常生活中经常吃芒果的话,同样也会导致生气堆积在身体当中,一直希望你能特别注...……更多
冬天有钱没钱,年轻人都应该多吃这道菜,保持营养均衡
...年的最后一个季节,不仅要注意保暖,还要多吃一些冬季时令菜肴,以满足身体的营养需求。特别推荐的是一道简单易制作的菠菜胡萝卜炒鸡蛋,它不仅价格实惠,而且色香味俱全,一家人都可以享受,冬天有钱没钱,年轻人都...……更多
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莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
2025-03-03 17:10:00
迪拜美食重新定义舌尖“天花板”
迪拜,这座充满奇迹的城市,正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里,美食无国界,味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
2025-03-03 17:30:00
一侧眼球无法转动 七旬老人患罕见蝶骨体感染
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
2025-03-03 20:07:00
生活坏习惯 影响耳健康
3月3日是全国爱耳日,“健康聆听,无碍沟通”是今年活动的主题。市第二人民医院耳鼻喉科主任医师王建强提醒,由于现代生活中的噪声污染
2025-03-03 20:08:00
耳朵也需呵护!十堰专家详解爱耳护耳小妙招
十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 田晶晶)2025年3月3日是第26个全国爱耳日,主题为“健康聆听,无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
2025-03-03 20:31:00
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
2025-03-03 17:07:00
东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
河北河间:农技人员“把脉支招”助力增产增效
本文转自:人民网-河北频道日前,河北省河间市农业农村局抢农时、强服务,统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作,助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00
菏泽市中医医院第二门诊部举办中医开放日活动 多样疗法免费体验
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日,菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00