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英研究日行万步太难 那5000步也有益健康
本文转自:兰州日报【新华社微特稿】运动有益健康,日行10000步被不少人看作以散步促进健康的“最低门槛”。不过,英国一项研究显示,即使每天走5000步、每周走3天,也能有效降低患病风险、延长寿命。英国《泰晤士报》1...……更多
日行万步或可减轻久坐者健康风险
...证明每天走一万步有益健康。澳大利亚一项新研究表明,日行一万步或可减轻久坐带来的健康风险。悉尼大学3月6日在官方网站上发布新闻稿说,该大学下属的查尔斯·珀金斯中心研究人员基于英国生物医学数据库中约7.2万人的...……更多
【两会·黔言】徐竹松委员:高质量发展幼儿体育 让萌娃“能动、爱动、常动”
...确的目标和方向。相关机构应加大幼儿园体育活动的科学研究,探究其在教学中的作用和价值,来提高幼儿园体育活动的质量。同时,加强教师专业培训,提升体育教学技能和理论知识,鼓励有体育学习经历的加入幼儿园教师队...……更多
健康走路,记住“1357”这四个数字
...伐,因为它可能会为我们的寿命投下更长久的阴影。02“日行万步”是科学养生吗?专家亲身试验20年,现在知道还不晚日行万步,每天尽最大可能进行运动,是一种被广为传颂的养生方法。然而,一些中老年人过于盲信此法,...……更多
冬天为什么不建议老人过早运动,告诉你理由
...健康长寿。70岁后,走路要牢记“三忌” 第一个:不要日行万步,给膝盖增负我国对于“老人每天走路走多少为好?”这个问题做过一个调查研究,研究对象年龄还是80岁以上的老人,最后发现这些老人每天走7000—8000步的话,是...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
11月14日是世界糖尿病日,是提高对糖尿病认识并鼓励采取行动的重要日子。将血糖保持在目标范围内对于糖尿病患者来说可能很具有挑战,研究人员也正在努力更好地了解血糖及其对健康的影响。2019年,Apple主导推出Apple心脏&a...……更多
...,50万英国成人因生活方式不健康而失业。报道称,一份研究报告发现,英国有近50万人因饮食、吸烟或饮酒过度而失业。一个由健康慈善机构组成的联盟研究了由烟草、酒精和肥胖等引起的各种疾病在经济方面造成的危害。烟...……更多
日行万步:养生之道还是膝盖杀手?专家20年亲身实践为您解答
...越多的人开始关注运动和健身。在众多的健身方法中,“日行万步”作为一种简单易行的锻炼方式,受到了广泛的追捧。然而,与此同时,关于日行万步是否真正有利于健康,尤其是是否会对膝盖造成损伤的争议也愈演愈烈。为...……更多
枣庄联通开展2023年秋季“健康生活、快乐工作、日行万步”全员健步走活动
...会在全市联通开展了2023年秋季“健康生活、快乐工作、日行万步”全员健步走活动。11月3日,市公司机关分会组织分会员工进行健步走活动,活动在美丽的东湖公园举行,市公司领导及机关各部室近百人参加了活动。参加健步...……更多
英国《卫报》:“零食狂热”正在损害英国人健康
...最近对2000名不同年龄段的成年人进行的一项食品和饮料研究发现,越来越多的人放弃了一日三餐的观念,近1/3的人现在一天只吃两餐,第三餐用零食代替。还有些人一天只吃一顿饭,其余的时间都在吃零食。午餐是最容易被忽...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...还锻炼出问题来了。一、步数和死亡率的关系被发现,“日行万步”真的科学吗? 走路被世卫组织认定为最好的运动,生活中不少人也会将走路散步作为锻炼的方式。甚至有人喊出了“日行一万步,疾病远离我”的口号。很多...……更多
什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步
...四分之一,这一数字令人担忧。什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步没错,运动确实是帮助我们控制血压的好帮手。近期一项英国研究发现,降压最有效的两项运动不是跑步,研究表明,瑜伽和快...……更多
“白血病”专挑孩子下手?提醒:“3菜3果”尽量少给孩子吃!
...,在儿童中的发生率引起了医学界的高度关注。近年来,研究显示,每年约有数千名儿童被诊断患有此疾病,这一数字令人警醒。这不仅是冷冰冰的统计数字,每一个数字背后都代表着一个家庭的挑战和斗争。白血病在儿童中的...……更多
英国多名消防员确诊癌症,曾参与大型火灾扑救
...救援灭火近5年后,英国多名消防员确诊晚期癌症。相关研究证明,由于参与大型救援,一些消防员正遭受癌症、中风、心脏病和精神疾病的健康风险,严重者已经死亡。目前,英国各地的消防员们呼吁,对他们进行定期健康检...……更多
...霁月 赵丹,分别系华南师范大学教科院国际与比较教育研究所副研究员和东南亚文化教育研究中心研究助理) ……更多
中英绿色医疗健康研讨会在京举行 共谋卫生健康领域绿色低碳高质量发展
...关目标,解决相关挑战。”国家卫生健康委员会科学技术研究所副所长果吉尔锑在致辞中指出,“中国政府高度重视绿色低碳发展,已经制定了一系列政策措施,我们鼓励医疗机构采取清洁能源、减少能源消耗和碳排放。同时我...……更多
育得花香满园
...巾帼标兵岗、市幼儿园优秀教研组。她积极参与市级课题研究,所讲的优质课《让谁先吃好呢》《神奇的传声筒》《永别了袜子》等分别获省级、市级奖项,撰写的论文、案例,参加的实录型游戏案例多次获省级、市级奖项。在...……更多
多项研究显示,全球各个年龄段和各个地区的人们普遍受到它的影响——孤独,隐形的健康“杀手”日前,世界卫生组织将“孤独”定义为全球公共卫生问题,同时成立一个新的社会联系委员会,以解决这一“紧迫的健康威胁...……更多
发展驶入“快车道” 中国正引领构建全球智能网联汽车标准体系
...,首届世界汽车标准创新大会在深圳举办,中国汽车技术研究中心发布了10项智能网联汽车标准化研究项目。与会人士普遍认为,中国正在引领构建全球智能网联汽车的标准体系。项目重点聚焦汽车工业未来发展的诸多前沿科技...……更多
凯特患癌后,癌症相关搜索量上涨5倍!专家:不健康的生活方式≠患癌几率高
...意味着患癌几率的提高。美国克利夫兰诊所结直肠癌中心研究员卡玛斯也表示,“简单来说,我们并不知道(致癌原因的)答案。”癌症资料搜索量激增凯特公布病情唤起公众意识NHS在3月26日发布统计称,就在凯特公开发声后,...……更多
中考“体考神器”氮泵热卖,体育如何跳出应试窠臼
...,被紧急送医接受洗胃和输液治疗。“体考神器”何以变健康“杀器”?据医药行业人士表示,此类产品含有咖啡因成分,会对孩子的神经产生不良刺激。过量饮用可能会使中枢神经过度兴奋,出现情绪不稳定、专注力降低、失...……更多
...请雎水镇卫生院医生赵丹到校给同学们作新一期儿童心理健康与保健知识讲座。讲座中,赵丹以儿童时期的心理健康的重要意义和心理健康对儿童成长的积极影响为主题,对儿童心理健康的内涵和个性特征;儿童常见的心理问题...……更多
...黄河北岸,学生全部来自周边农村,学校体育组经过充分研究和论证,根据农村孩子爱跑爱动、肯吃苦的特点,建立以足球、手球、板球为主体的拓展型课程。依托体育学科“1+1+1”分专业化走班制教学模式,实现普及化教学与...……更多
咖啡能防腹泻
咖啡是很受大众欢迎的一种饮品。近年来很多研究都显示喝咖啡对健康有益。日前,新加坡国立大学杨潞龄医学院的研究人员在营养学领域国际著名期刊《营养素》上发表了一篇研究论文。该研究显示,喝咖啡能降低肠易激综...……更多
老人有个爱好很重要 不易抑郁,更长寿
本文转自:扬子晚报新研究提示:老人有个爱好很重要 不易抑郁,更长寿健康幸福是人们对生活最简单也是最极致的目标之一。健康幸福的度过一生,哪些因素更重要?日前,中国疾控中心官网转载发表于权威学术期刊《自然...……更多
吃肉过多会给健康带来累加的伤害,尤其要注意以下三种肉
...会增加身体的死亡风险,具体是怎么一回事呢?一、复旦研究:每天多吃一两红肉,死亡风险会增加《英国医学期刊(BMJ)》上曾发表过一项来自美国和中国复旦大学团队的研究,研究共纳入53553名年龄30~55岁的女性和27916名年龄...……更多
快走或可降低患糖尿病几率
新华社北京11月30日电 步行锻炼有益身体健康。伊朗研究人员发现,在利用步行方式预防糖尿病方面,走路速度与预防效果存在关联:走得速度越快,预防效果越好。相关研究报告发表于11月28日出版的《英国运动医学杂志》。20...……更多
高血压也有“夫妻相”
...,不仅会有“夫妻相”,连所患疾病都有所相似。之前有研究发现,夫妻一方患心血管病、糖尿病、高脂血症等,另一方罹患的风险也较高。近期,一项基于美国、英国、中国和印度全国代表性调查数据的横断面研究还显示,4...……更多
...上,除了打分以外,也会给出降低风险的建议。根据这项研究,21分的大脑护理评分是指一个人在12个与健康相关的因素上的表现,这些因素涉及身体、生活方式和社会情感健康成分。该研究作者发现,得分较高的参与者在以后...……更多
英媒:年少时被调侃体重,成年后更易自卑
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】一项研究显示,人们只要年少时曾被父母嘲笑过体重,成年后无论是否肥胖,都会对身材感到自卑。英国《卫报》16日报道称,这项发表在《柳叶刀-区域健康(欧洲)》期刊的研究开...……更多
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口服小分子减肥药,除了GLP-1还有哪些?
肥胖症是一种由多种因素引发的慢性代谢性疾病,可能会引发心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝和血脂异常等并发症,甚至会提高癌症的发病率
2024-10-23 14:36:00
这菜一年四季都有,助眠、减脂、清肠都很有一套,现在吃更好!
/关注我们不迷路芹菜是家家户户都常吃的一种蔬菜,它自带清香,好吃又便宜,餐桌上经常能瞧见它的身影。我国芹菜栽培始于汉代
2024-10-23 14:36:00
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!亲爱的朋友们,你们是否曾经为了保持身材而克制自己的食欲?是否曾经为了追求美味而不惜放弃健康
2024-10-23 14:40:00
跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因
标题:跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因在追求健康和减肥的道路上,跑步无疑是一项备受喜爱的运动。然而,尽管人们投入了大量的时间和精力
2024-10-23 14:41:00
减肥,牢记这5个“不”,让你减掉更多脂肪
减肥的关键是减脂,而不是减重。想要减掉更多脂肪,你需要牢记这5个“不”:第一个“不”,不要吃加工甜食很多人喜欢吃蛋挞、糖果
2024-10-23 14:41:00
一个柿子十副药?深秋季节吃柿子要注意这些
深秋十月,正值柿子大量上市的季节。柿子不仅口感香甜,而且具有很好的养生保健价值。柿子叶、柿子饼、柿子蒂都有各自的妙用,被称为“果中圣品”
2024-10-23 14:41:00
“补肾王”被发现了,不是腰子而是它,肾气不足常吃,打通肾经,补益精气
身边有个朋友,吃点儿水,就跑厕所,很频繁。特别是现在天气冷了,一喝点凉白开,就是跑得勤。他也蛮苦恼,刚坐下不久就要去厕所
2024-10-23 14:41:00
糖尿病人吃水果,要学会挑选,若想维持血糖稳定,4种不建议选择
糖尿病是高血糖的并发症,高血糖作为三高疾病之一,也是一种非常严重的慢性疾病。老一辈的人常常会把糖尿病归结为不治之症,甚至还会与癌症媲美
2024-10-23 14:42:00
建议中老年人常吃这12种果蔬,好吃不贵,营养高,健康养生
随着年龄的增长,中老年人的身体健康愈发重要。合理的饮食可以帮助他们增强免疫力、改善消化以及维持心血管健康。在众多的果蔬中
2024-10-23 14:42:00
明日霜降!寒气来袭,停止做这四件事,比吃任何东西都补
明天10月23日,已经到了秋天的最后第一个节气——霜降。霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降节气后
2024-10-23 14:48:00
重医附二院获批全国炎症性肠病诊疗区域中心
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆10月23日电 近日,广州消化论坛上公布了炎症性肠病诊疗质控评估与建设专家委员会(IBDQCC)工作会议结果
2024-10-23 17:03:00
大皖新闻讯 10月23日迎来了二十四节气之霜降。霜降的到来意味着寒气渐生,天气逐渐转冷,露水凝结成霜,寒、燥是霜降时节的气候特点
2024-10-23 14:26:00
江西共青城:“蟹”逅金秋 抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道在共青城市江益镇南湖村螃蟹养殖基地,农户正在开捕收网取蟹。潘成摄人民网共青城10月23日电 秋风起
2024-10-23 14:28:00
铁海联运助力酒泉农产品扬帆“出海”
本文转自:人民网-甘肃频道国际货运班列驶出车站。兰州铁路局供图人民网兰州10月23日电 (记者黄帆)10月20日9时30分
2024-10-23 14:50:00
安徽:秋收秋种有农行 金融惠农显担当
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 韩震震“十一”过后,皖北的大豆开始陆续收获,淮南市寿县涧沟镇龙头村一派丰收景象,村委会的广场上黄澄澄一片
2024-10-23 15:03:00