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... 医生建议旅游要采取健康的方式日行3万步只睡2小时 “特种兵式旅游”很伤身长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 张亚斐近日，流行于年轻人的一种极限旅游模式走红，有网友称之为“特种兵式旅游”。极限旅游主打快节奏、...……更多
2023-04-28 02:25:00日行,特种兵,小时,旅游,足底,旅游
...：极目新闻“五一”假期，小胡（化名）陪朋友在杭州“特种兵式旅游”，一天刷完西湖湖滨、断桥、太子湾、西溪湿地、六和塔、奥体中心等景点，日行三万步，结果次日起来没法走路，进了医院。“这是长时间步行导致的膝...……更多
2023-05-05 15:41:00日行,特种兵,后进,小伙,医院,旅游
...自：长江日报长江日报大武汉客户端4月18日讯 年轻人“特种兵式旅行”近期走红，有人一天狂走3万步。“突发式暴走当心损膝盖、伤足底。”武汉市第一医院推拿科负责人张喜平18日提醒，运动和出游需量力而行、因人而异，...……更多
2023-04-18 12:52:00护膝,特种兵,旅行,专家,健康,足底
一天3万多步打卡十几个景点……今年五一假期，“特种兵式旅游”火了。啥叫“特种兵式旅游”？简单来说就是假期越短，玩得越狠。花最少的钱，“废最快的腿”，一分钟都不耽搁，主打的就是一个“去过”。图片来自某社...……更多
2023-05-04 23:44:00杭州,七大,景点,结果,医院,特种兵
...景点，吃20多种美食……最近，“淄博烧烤”和大学生“特种兵式旅游”火出了圈，频频刷屏。不少人为了能吃上一口烧烤“各显神通”，乘坐晚上的高铁，大半夜去吃“末班烧烤”；有年轻人为了体验“特种兵式旅游”，累到...……更多
2023-04-25 09:58:00出行,理性,烧烤,旅游,沧州,淄博
本文转自：嘉兴日报■荣轩火爆全网的“特种兵式旅行”并不是一种所有人都适合的旅行方式。近日，嘉兴一位30岁出头的小伙子就因高强度旅行加上暴饮暴食，诱发了胰腺炎，不得不半夜奔急诊。“特种兵式旅游”小心胃肠道...……更多
2023-11-22 06:49:00胃肠道,胃肠,受不了,一座,小时,海清
...的消息引发关注。不同于当下在青年群体中较为流行的“特种兵”旅游，高强度的“拉练式”出游体验对老年人来说纯属无奈。这其中不仅有旅行团行程安排过于集中的原因，也有一些城市核心区治理旅游客车，导致旅游团不得...……更多
2023-05-08 14:46:00日行,银发,极限,之旅,旅行,旅游
...的情况下，越来越多的人试图通过运动达到养生的目的，日行数万步已经成为很多人的追求。不过，医生则提醒大家，在有限的时间内，如果走路过多的话，这种暴走或者突发式增加运动量的方法对身体的伤害是极大的，因为持...……更多
2024-10-14 09:26:00小时,运动,健康,旅行,身体,运动
...30分钟～40分钟起来喝口水，伸伸懒腰，活动一下身体。02特种兵式旅游放假时，也有一部分人会选择外出旅游、踏青，一走就是一天，步数甚至能突破3万步！但持续性过度行走，会反复磨半月板，伤害膝关节。并且对于平时没...……更多
2024-05-03 14:09:00护膝,膝盖,活动,膝关节,膝盖,运动
...城市所有美食”......近期在各大社交平台上突然走红的“特种兵式旅游”和“极致美食体验”，让许多网友“大受震撼”。今年以来，餐饮和旅游业复苏明显，各地旅游和餐饮热火朝天，也由此衍生了许多新的生活方式，上述“...……更多
2023-04-21 10:55:00打卡,特种兵,大市,大市场,餐厅,极限
...北市热闹庙会逛吃逛吃，难免走得脚底板生疼。这种因“特种兵”旅行而导致的足底疼痛一般很容易恢复，沈阳市第五人民医院康复病房副主任医师王琛琛表示，无论是拍打小腿、按摩脚掌，还是简单的提踵练习，都可以有效缓...……更多
2024-01-17 01:04:00味儿,健康,足底,栗子,沈阳,桡骨
...年，旅游行业强势复苏。贵州“村超”燃爆全网，旅游“特种兵”日行数万步，还有一批年轻人在city walk中，寻觅城市的“诗与远方”。陆斌说，越来越多年轻客群加入到旅游队伍中，他们所追求的旅游产品，除了个性化、特色...……更多
2024-03-02 03:11:00旅游,圆桌,流量,文化,旅游,贵州
...请回答！”随着气温渐升，你一定在网上见过各种“旅游特种兵”相关话题。如今已经演变成无限加更的系列活动/图源：抖音这些“旅游特种兵”是何许人也？他们往往由00后大学生组成，精神上突出勇气和魄力，主打一个“说...……更多
2023-04-19 04:22:00特种兵,大病,旅游,特种兵,旅游,大学
...时极限游遍北京……这些行程在社交平台上均被标签为“特种兵式旅行”，在大学生当中流行起来。这样的旅程是享受还是难受？作者 | 晓洋编辑 | 道喵叽最近，一份大胆的五一出行计划，让热爱旅游的人都沉默了。这份计划名...……更多
2023-04-29 19:04:00特种兵,旅游,特种兵,旅游,泰山,年轻人
...八……在“青春没有售价，疯狂就在当下”的劲头下，“特种兵旅游”曾爆火全网，年轻人旅游一度追求一张攻略、极速“打卡”。在这波打卡式旅游热潮退去后，主打随性的“打听式旅游”又开始受到年轻人的青睐。不做攻略...……更多
2023-12-06 17:19:00旅游,特种兵,年轻人,攻略,旅游,八宝
...的小长假更重要。之前常常被封校的大学生，最近流行“特种兵式旅行”，意思是是把每个活动的时间安排到极致，一放学就出发，晚上只睡3个小时，一天逛遍八个景点，榨干每一个周末的时间。这看起来或许有些极端，但也...……更多
2023-04-13 14:22:00淄博,始末,烧烤,年轻人,淄博,烧烤
...两天额外春假的杭州中小学生来说，7天长假也要到头“特种兵式旅游”结束，“特种兵式学习”来了。用网友的话说，前几天玩得多嗨，现在补作业就有多惨回城火车上收心“干作业”
前晚8点多，杭州家长陈女士一家从天津...……更多
2023-05-02 22:20:00特种兵,杭州,家长,准备,旅游,作业
...旅行但又偏好陌生人社交……这些都是当下非常流行的“特种兵旅游”特点。第一财经近期启动《‘特种兵旅游’，你会参加吗？》样本数据调研，经过一周多时间，收到了约800份有效问卷反馈，结果显示“特种兵旅游”的人群...……更多
2023-05-21 20:27:00特种兵,男性,商机,旅游,企业,特种兵
...点，睡5个小时”“极限24小时游······”近几年这种“特种兵式”旅游火爆全网，但也要小心这种病悄悄找上你。男子旅游回来突然耳聋了刘先生今年40岁，在杭州工作，平时比较喜欢旅游。前段时间，他去省外旅游，坐了飞...……更多
2024-08-28 11:35:00麻烦,男子,医生,小时,旅游,耳聋
...6000多公里的苏阳感觉，自己的春节恰如当下大学生的“特种兵式旅游”。如果说苏阳夫妇的度假时间尚且宽裕，那李圆则是在短暂的时间里完成了返乡、探亲、旅游甚至工作等多项议程。“初一到初三我在河南老家，顺便到亲...……更多
2024-02-20 12:17:00特种兵,旅游,苏阳,特种兵,夫妇,工作
...两种旅行经费的戏剧化冲突下，他们如何完成两天两夜的特种兵式极致旅行。天不亮就出门，日行几万步，发掘全国网友都“想去”的小众城市，全面带动旅行经济，小城经济。 基于《旅行任意门》目前的节目形式和内容来看...……更多
2024-06-03 16:33:00古力,湖南卫视,湖南,领衔,卫视,综艺
...，在出行、购票、购物支付等方面不断优化服务，给“144特种兵”暴走西安带来更优质的体验。免签红利显著西安领跑入境游目的地截至目前，中国72/144小时过境免签政策适用国家已达54国。这项政策使得不少国外游客，尤其旅...……更多
2024-07-09 07:38:00西安,外国,游客,西安,中国,入境
如今，已经成为我们日常生活中不可或缺的工具之一，我们需要它来解决各种日常问题。但是，充电问题始终困扰着许多人。如今，随着科技的不断进步，手机的续航能力和充电速度都得到了很大的提升。我将向大家介绍三款...……更多
2023-05-05 02:00:00续航,特种兵,生机,准备,旅游,续航
...销的动作非常明显。这也并不奇怪，去年人们就见识了“特种兵旅游”的力道。“特种兵旅游”也是由大学生掀起的一股旅游浪潮，主打一个性价比，用尽可能少的时间游览尽可能多的景点。而一些接住这波流量的地方也一跃成...……更多
2024-11-04 14:27:00数千,郑州,风潮,大学生,大学,大学
最近，一种名为“特种兵旅游”的出行方式在大学生群体中彻底火了，他们趁周末以最短时间游览全国，日行三万步，还不忘拍照打卡，堪比特种兵拉练。那边还没搞清楚“特种兵”，这边又来“进淄赶烤”。五一小长假去淄...……更多
2023-04-27 18:22:00年轻人,旅游,出行,波段,产品,网易
...屏，成为网络热词，吸引了大量的外国游客来华，开启“特种兵式旅游”，并在社交平台分享相关作品。数据显示，“China Travel”火爆全球社交媒体，相关视频播放量超10亿次。不少人将其归功于144小时过境免签政策，并将该政...……更多
2024-07-15 13:47:00老外,互联网,互联,外国,中国,大张
...要忘记继续勇敢地享受世界。 最有“班味”的人在：
“特种兵游”这届打工人，主打一个上班KPI、下班也KPI。“特种兵游”虽发源于大学生，但后来在年轻职场人之间才迅速蔓延。这类旅行人秉持一种“只打尖不住店”的消费...……更多
2023-12-31 20:48:00特种兵,旅行,网友,旅行,城市,博物
...新质生产力 ；2.双向奔赴；3.人工智能大模型；4.村超；5.特种兵式旅游；6.显眼包；7.搭子；8.多巴胺××；9.情绪价值；10.质疑××，理解××，成为××一、新质生产力 2023年9月，总书记在黑龙江考察调研期间提出：“积极培育新能...……更多
2023-12-04 15:32:00流行语,特种兵,旅游,多巴,多巴胺,情绪
...山牵手夜爬，高山草甸就在今年见证了不一样的盛景。“特种兵式旅游”的兴起，让深藏已久的武功山感受到青春的勃发。今年3月，“夜爬武功山”模式开启，迅速释放了年轻“特种兵”的探索激情，也迅速点燃了赣西文旅市...……更多
2023-12-16 08:50:00武功山,武功,特种兵,体验,武功山,武功
...隧道建设方面取得了重大突破。”杨浩说。避免形成旅游特种兵现象迪庆州拥有香格里拉、三江并流、梅里雪山、茶马古道等多个世界级旅游品牌，自南向北贯穿香格里拉市和德钦县的国道214线，被誉为“中国最美最低调的景观...……更多
2023-11-30 19:54:00香格里拉,火车,丽香,铁路,香格里拉,丽江
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本文转自：人民日报海外版“最佳旅游乡村”总数第一中国乡村惊艳世界《 人民日报海外版 》（ 2024年11月16日 第 03 版）浙江省丽水市龙泉市溪头村景色
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本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年11月16日 第 07 版）初冬时节，在江西省赣州市的脐橙产区，一片片金色的果海漫山遍野
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天气转凉后，人体的阳气容易受到寒邪的侵袭。不少体虚的人容易出现手脚冰凉、腿疼背酸等症状。通过多种方法提前巩固阳气，可以帮助身体顺利度过寒冷的冬季
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65岁的老李（化名）退休后日常生活很悠闲，每天出门买买菜，偶尔搞搞家里卫生，平日还爱看看电视，尤其是健康科普节目。这天
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