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“特种兵式旅行”走火,专家两大健康提醒:护膝、养足
...自:长江日报长江日报大武汉客户端4月18日讯 年轻人“特种兵式旅行”近期走红,有人一天狂走3万步。“突发式暴走当心损膝盖、伤足底。”武汉市第一医院推拿科负责人张喜平18日提醒,运动和出游需量力而行、因人而异,...……更多
日行3万步只睡2小时 “特种兵式旅游”很伤身
... 医生建议旅游要采取健康的方式日行3万步只睡2小时 “特种兵式旅游”很伤身长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 张亚斐近日,流行于年轻人的一种极限旅游模式走红,有网友称之为“特种兵式旅游”。极限旅游主打快节奏、...……更多
假期外出活动小心累坏膝盖!护膝做好这5点→
...30分钟~40分钟起来喝口水,伸伸懒腰,活动一下身体。02特种兵式旅游放假时,也有一部分人会选择外出旅游、踏青,一走就是一天,步数甚至能突破3万步!但持续性过度行走,会反复磨半月板,伤害膝关节。并且对于平时没...……更多
这份带着“东北味儿”的健康提醒请收好
...北市热闹庙会逛吃逛吃,难免走得脚底板生疼。这种因“特种兵”旅行而导致的足底疼痛一般很容易恢复,沈阳市第五人民医院康复病房副主任医师王琛琛表示,无论是拍打小腿、按摩脚掌,还是简单的提踵练习,都可以有效缓...……更多
有人一天刷完杭州七大景点,结果进了医院
一天3万多步打卡十几个景点……今年五一假期,“特种兵式旅游”火了。啥叫“特种兵式旅游”?简单来说就是假期越短,玩得越狠。花最少的钱,“废最快的腿”,一分钟都不耽搁,主打的就是一个“去过”。图片来自某社...……更多
“24小时吃遍一座城”,小心胃肠道受不了
本文转自:嘉兴日报■荣轩火爆全网的“特种兵式旅行”并不是一种所有人都适合的旅行方式。近日,嘉兴一位30岁出头的小伙子就因高强度旅行加上暴饮暴食,诱发了胰腺炎,不得不半夜奔急诊。“特种兵式旅游”小心胃肠道...……更多
“特种兵”式毕业旅行:一场有意义的成人礼
本文转自:北京青年报非常视点“特种兵”式毕业旅行:一场有意义的成人礼老鹰近日,刚刚步入大一的蔡同学在社交平台上晒出了自己的高中毕业旅行:从广东出发,历经云南、四川、重庆、甘肃后去了北京,随后南下游玩...……更多
这场名医直播解答防治足踝疾病方法
...要注意做好保护工作,比如选择合适的鞋子,佩戴护踝、护膝等护具;同时运动前做热身运动,运动后做好肌肉的拉伸和放松。老人足跟痛,平时的保养方法?直播中,不少人提到家里老人足跟痛疼的问题。苏嘉介绍,现在患足...……更多
日行三万步,小伙“特种兵式旅游”后进了医院
...:极目新闻“五一”假期,小胡(化名)陪朋友在杭州“特种兵式旅游”,一天刷完西湖湖滨、断桥、太子湾、西溪湿地、六和塔、奥体中心等景点,日行三万步,结果次日起来没法走路,进了医院。“这是长时间步行导致的膝...……更多
【大学生评论大赛】东湖评论:“特种兵式旅游”是激荡青春里一场难得的奔走
近期,在较短时间内密集打卡的大学生“特种兵式旅游”火遍各大社交媒体平台,对于这种旅游方式,不同的人秉持不同的态度,有人认为这是无意义的报复性旅游,但我认为“特种兵式旅游”是青春独有的方式和仪式,是对...……更多
特种兵式旅行的动机析
本文转自:北京日报今年伊始出现了一个热词:特种兵式旅行——特种兵式旅行的动机析刘蒙之2023年伊始,我国旅游行业中出现了一个爆红热词——“特种兵式旅行”,指以在校大学生和职场新人为主的青年群体在周末或节假...……更多
这届年轻人旅游,我已经看不懂了
最近,一种名为“特种兵旅游”的出行方式在大学生群体中彻底火了,他们趁周末以最短时间游览全国,日行三万步,还不忘拍照打卡,堪比特种兵拉练。那边还没搞清楚“特种兵”,这边又来“进淄赶烤”。五一小长假去淄...……更多
小红书发布2024年度旅行趋势报告,旅行由你定义
...书发布了《2023 年度旅行趋势报告》,citywalk、文化游、特种兵、听劝等成为了小红书2023年年度旅行趋势。四季有时,而天地无垠,没有人能拒绝拥抱一个更为广阔的世界,追寻一种不被现实绑架的生活方式。无论在家附近溜达...……更多
新型“旅行特种兵”,打败了90%的网友
...要忘记继续勇敢地享受世界。 最有“班味”的人在: “特种兵游”这届打工人,主打一个上班KPI、下班也KPI。“特种兵游”虽发源于大学生,但后来在年轻职场人之间才迅速蔓延。这类旅行人秉持一种“只打尖不住店”的消费...……更多
五一“特种兵旅游”是一种怎样的体验?
在刚刚过去的“五一”假期,“特种兵旅游”、淄博烧烤、亲子游等成为热词。所谓“特种兵旅游”是一些游客以超级高的效率短时间内打卡多个景点,且全程所耗费用较低,一路比较奔波且需要较好的体力和独立旅行能力,...……更多
“跟风特种兵旅游,我好像有那个大病”
...请回答!”随着气温渐升,你一定在网上见过各种“旅游特种兵”相关话题。如今已经演变成无限加更的系列活动/图源:抖音这些“旅游特种兵”是何许人也?他们往往由00后大学生组成,精神上突出勇气和魄力,主打一个“说...……更多
@5G冲浪选手 这些热梗你都知道吗
...行语的是( )(多选)A、质疑××,理解××,成为××B、特种兵式旅游C、村超D、情绪价值第2题“搭子”原指?( )A、一起吃饭的人B、一起旅行的人C、一起打牌的人D、一起减肥的人第3题多巴胺穿搭的特点是什么?( )(多...……更多
日行4万步拉练式旅游?银发团旅行不应是“极限之旅”
...的消息引发关注。不同于当下在青年群体中较为流行的“特种兵”旅游,高强度的“拉练式”出游体验对老年人来说纯属无奈。这其中不仅有旅行团行程安排过于集中的原因,也有一些城市核心区治理旅游客车,导致旅游团不得...……更多
40天花9600元游17城:广东小伙晒高中毕业“特种兵”式旅行
40天花9600元游17城:广东小伙晒高中毕业“特种兵”式旅行花9600元玩了17个城市的毕业旅行是什么样的?近日,刚刚步入大一的蔡同学在B站上晒出了自己的高中毕业旅行,他从广东出发,历经云南、四川、重庆、甘肃后去了北...……更多
冰岛毕业旅行接近尾声,本期花少团体验了半日特种兵之旅,极速打卡冰岛自然奇景,秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦怀着对鲸鱼的期待,集体体验海钓,还有冰岛臭食PK挑战!花“笑”团团长云南...……更多
旅游特种兵,第一天就撑不住了
...时极限游遍北京……这些行程在社交平台上均被标签为“特种兵式旅行”,在大学生当中流行起来。这样的旅程是享受还是难受?作者 | 晓洋编辑 | 道喵叽最近,一份大胆的五一出行计划,让热爱旅游的人都沉默了。这份计划名...……更多
“特种兵旅游”爆火后,“打听式旅游”开始受到年轻人青睐
...八……在“青春没有售价,疯狂就在当下”的劲头下,“特种兵旅游”曾爆火全网,年轻人旅游一度追求一张攻略、极速“打卡”。在这波打卡式旅游热潮退去后,主打随性的“打听式旅游”又开始受到年轻人的青睐。不做攻略...……更多
...省博物馆到南昌汉代海昏侯国遗址博物馆,两天一夜的“特种兵”游南昌行程,你会怎样选择路线?近日,在同程旅行APP推出的同程甄选榜单·新势力榜“旅行特种兵”分类中,南昌与北京、武汉等城市一起入选全国旅游新势力...……更多
节日期间City walk火爆,若没有运动基础不适合暴走
...戈允申向人民日报健康客户端表示,City walk(城市漫步式旅行)类似于一种休闲运动,并不只是简单的遛弯散步,更是一种比较好的健身方式。建议提前对打卡路线进行规划设计,准备好舒适的鞋子,食物和水,避免出现低血糖...……更多
魅族21 Note正式发布,定位“手机特种兵”
...消息,今天下午,魅族21Note正式发布,该机定位是“手机特种兵”。售价方面,魅族21Note16GB+256GB售价2599元,16GB+512GB售价2799元。该机采用6.78英寸屏幕,20:9比例、1.5K分辨率,支持全场景1~144HzLTPO自适应刷新率,峰值亮度达5000nit.……更多
...讯 (记者李文娟)12 月 13 日至 14 日,我市邀请多所高校专家学者走进晋中市博士大讲堂,为体育从业者及医务人员带来卫生健康系列讲座。生动的授课方式、丰富的理论知识让众多听课人员收获颇丰。12 月 13日,山西中医药大...……更多
...新年,去北极圈追极光——跨年游“仪式感”拉满 00后“特种兵”崛起□通讯员杨展望王腾飞王莉 南京日报/紫金山新闻记者李子俊登上名山迎接新年第一缕阳光,去俄罗斯体验世界一流的滑雪场,去北极圈看神秘美丽的极光…...……更多
Flyme AIOS正式发布,长续航性能手机魅族21 Note仅2599元起!
...16日下午,星纪魅族正式召开「Flyme AIOS暨魅族 21 Note手机特种兵发布会」,全新Flyme AIOS系统、魅族 21 Note、魅族 LIVE AI 真无线 Hi-Fi 降噪耳机、MYVU和PANDAER潮流产品悉数精彩亮相。新阶段,新征程,All in AI后的星纪魅族正以A……更多
拍骨龄·测足底
本文转自:福建卫生报拍骨龄·测足底福州儿童医院专家进社区开展生长发育义诊活动福建医科大学附属福州儿童医骨科主治医师陈从珍为孩子进行足底检查□本报记者 张帅为助力儿童健康成长,避免错过最佳生长时期,3月11...……更多
《乘着大巴看中国》走进甘肃平凉:沉浸体验陇上秋韵
...以“陇上秋韵行吟平凉”为主题,将大巴车旅行团分为“特种兵组”和“慢生活组”,兵分两路分别探访平凉市的七个县(市、区),并将各自在旅途中拍摄的照片和收集的代表性物品,制作成旅行手账分享给广大观众,吸引更...……更多
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长期喝“电热水壶”烧的水,真的会对身体带来影响吗?别不放心上
导语:水分,这一生命之液,占据了人体高达70%的疆域,仿佛是一曲和谐的交响乐,在每个生物的乐章中都发挥着无可替代的角色
2024-05-30 10:55:00
有这4句“口头禅”的人,希望你能多多注意
导语:近年来,据权威调查数据显示,我国青少年抑郁症的患病率呈逐年攀升之势,这一现象令人忧心忡忡。究其根源,青少年抑郁症的滋生
2024-05-30 10:56:00
红酒、洋葱、醋能软化血管?提醒:若想养护血管,不妨牢记3点
导语:在这个物质条件日益丰盈的时代,人们的健康意识正如破壳的嫩芽,蓬勃生长。然而,血管硬化、血管堵塞等健康问题,却如同阴霾般笼罩着许多人的生活
2024-05-30 11:03:00
与化学膨松剂相比,酵母粉才是健康王道
日常生活中,发面是制作众多美味面食的关键步骤。而在发面的“武器库”里,老味发面宝和酵母粉是常常被提及的两种材料。然而,不得不说
2024-05-30 11:17:00
阿胶究竟是补血神器,还是智商税?转给家人看看
贫血,这个在现代社会中屡见不鲜的病症,特别是对于消化功能日渐衰退的中老年人来说,更是如影随形。当贫血的阴霾笼罩身体时,它不仅会悄然夺走你的活力
2024-05-30 10:58:00
洗头时加上几粒“阿司匹林”,坚持3个月后,都会发生什么变化?
导语:谈及秀发养护之道,或许每位朋友都怀揣着各自的独门秘籍。市面上琳琅满目的洗发与护发产品,无疑是大家呵护秀发的得力助手
2024-05-30 11:02:00
癌细胞已扩散,但是患者能喝能吃,精神突然变好,这是好事吗?
导语:在当今时代,癌症这一名词无疑令人闻之色变,它如同潜藏在体内的恶魔,一旦发作,便会引发身体各种纷繁复杂的问题。初期
2024-05-30 10:58:00
提醒高血压患者:除了盐以外,3种食物也少碰,建议参考一下
导语:高血压,这一在现代社会普遍存在的健康隐患,犹如一位难以捉摸的幽灵,悄无声息地侵蚀着人们的健康。尽管高血压具有一定的遗传倾向
2024-05-30 10:59:00
睡前喝牛奶有害身体是真的吗?关于喝牛奶的4个问题,应提前了解
导语:小宋与乳腺癌的抗争已走过半年之程,尽管治疗期间她始终积极配合医生,取得了显著的治疗效果,但她的心情却始终难以晴朗
2024-05-30 11:00:00
医院的护士为什么都挺年轻?大龄护士都去哪里了?答案令人扎心
人们常说:“医生一张嘴,护士跑断腿。”医生们的医嘱,如同指路灯塔,引领着护士们忙碌穿梭于病房之间。在医生眼中,患者无分男女
2024-05-30 10:57:00
高血糖对血管的伤害有哪些?这几个信号要高度警惕!
随着现代生活节奏的加快,高血糖问题日益突出,其对血管的潜在伤害不容忽视。本文将带您了解高血糖对血管的伤害,并教您识别相关预警信号
2024-05-30 11:03:00
每天坚持喝绿茶,或收获4个好处,但有“3不宜”,需要注意
导语:我国自古以来便深植着品茗的文化,其起源之说犹如繁星点点,有人言自唐代起始,有人称源自周朝,更有人称在此之前已有茶香四溢
2024-05-30 11:01:00
保鲜膜含有害物质会致癌?爱用保鲜膜的人,请注意这3点事项
导语:在当下这个信息爆炸的时代,信息的传递仿佛插上了翅膀,飞越千山万水,使得我们即便足不出户,也能通过屏幕洞悉世界的风云变幻
2024-05-30 11:06:00
日常中适当多吃4种食物,或能增强免疫力,建议尝试下
导语:免疫力,这个看似抽象的概念,实则在我们体内扮演着举足轻重的角色。它如同身体的守护者,时刻捍卫着我们的健康。一旦免疫系统受到丝毫损伤
2024-05-30 11:08:00
花生是骨质疏松的发物吗?提醒:若想骨头好,尽量少吃“2绿”
导语:在步履蹒跚的上下楼途中,腿部疼痛如针刺,腰身弯曲难以挺直;在重活的挑战面前,力不从心,力不从心。这些种种迹象,都是骨质疏松症在无声无息中侵蚀我们生活的印记
2024-05-30 11:05:00