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日行3万步只睡2小时 “特种兵式旅游”很伤身
... 医生建议旅游要采取健康的方式日行3万步只睡2小时 “特种兵式旅游”很伤身长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 张亚斐近日,流行于年轻人的一种极限旅游模式走红,有网友称之为“特种兵式旅游”。极限旅游主打快节奏、...……更多
日行三万步,小伙“特种兵式旅游”后进了医院
...:极目新闻“五一”假期,小胡(化名)陪朋友在杭州“特种兵式旅游”,一天刷完西湖湖滨、断桥、太子湾、西溪湿地、六和塔、奥体中心等景点,日行三万步,结果次日起来没法走路,进了医院。“这是长时间步行导致的膝...……更多
“特种兵式旅行”走火,专家两大健康提醒:护膝、养足
...自:长江日报长江日报大武汉客户端4月18日讯 年轻人“特种兵式旅行”近期走红,有人一天狂走3万步。“突发式暴走当心损膝盖、伤足底。”武汉市第一医院推拿科负责人张喜平18日提醒,运动和出游需量力而行、因人而异,...……更多
有人一天刷完杭州七大景点,结果进了医院
一天3万多步打卡十几个景点……今年五一假期,“特种兵式旅游”火了。啥叫“特种兵式旅游”?简单来说就是假期越短,玩得越狠。花最少的钱,“废最快的腿”,一分钟都不耽搁,主打的就是一个“去过”。图片来自某社...……更多
“24小时吃遍一座城”,小心胃肠道受不了
本文转自:嘉兴日报■荣轩火爆全网的“特种兵式旅行”并不是一种所有人都适合的旅行方式。近日,嘉兴一位30岁出头的小伙子就因高强度旅行加上暴饮暴食,诱发了胰腺炎,不得不半夜奔急诊。“特种兵式旅游”小心胃肠道...……更多
理性出行适度“逛吃” 轻松舒适过“五一”
...景点,吃20多种美食……最近,“淄博烧烤”和大学生“特种兵式旅游”火出了圈,频频刷屏。不少人为了能吃上一口烧烤“各显神通”,乘坐晚上的高铁,大半夜去吃“末班烧烤”;有年轻人为了体验“特种兵式旅游”,累到...……更多
日行4万步拉练式旅游?银发团旅行不应是“极限之旅”
...的消息引发关注。不同于当下在青年群体中较为流行的“特种兵”旅游,高强度的“拉练式”出游体验对老年人来说纯属无奈。这其中不仅有旅行团行程安排过于集中的原因,也有一些城市核心区治理旅游客车,导致旅游团不得...……更多
假期外出活动小心累坏膝盖!护膝做好这5点→
...30分钟~40分钟起来喝口水,伸伸懒腰,活动一下身体。02特种兵式旅游放假时,也有一部分人会选择外出旅游、踏青,一走就是一天,步数甚至能突破3万步!但持续性过度行走,会反复磨半月板,伤害膝关节。并且对于平时没...……更多
特种兵式旅游极限美食打卡爆火 聪明的餐厅发现了一个大市场
...城市所有美食”......近期在各大社交平台上突然走红的“特种兵式旅游”和“极致美食体验”,让许多网友“大受震撼”。今年以来,餐饮和旅游业复苏明显,各地旅游和餐饮热火朝天,也由此衍生了许多新的生活方式,上述“...……更多
这份带着“东北味儿”的健康提醒请收好
...北市热闹庙会逛吃逛吃,难免走得脚底板生疼。这种因“特种兵”旅行而导致的足底疼痛一般很容易恢复,沈阳市第五人民医院康复病房副主任医师王琛琛表示,无论是拍打小腿、按摩脚掌,还是简单的提踵练习,都可以有效缓...……更多
“跟风特种兵旅游,我好像有那个大病”
...请回答!”随着气温渐升,你一定在网上见过各种“旅游特种兵”相关话题。如今已经演变成无限加更的系列活动/图源:抖音这些“旅游特种兵”是何许人也?他们往往由00后大学生组成,精神上突出勇气和魄力,主打一个“说...……更多
旅游特种兵,第一天就撑不住了
...时极限游遍北京……这些行程在社交平台上均被标签为“特种兵式旅行”,在大学生当中流行起来。这样的旅程是享受还是难受?作者 | 晓洋编辑 | 道喵叽最近,一份大胆的五一出行计划,让热爱旅游的人都沉默了。这份计划名...……更多
旅游圆桌会 | 文化要看得见摸得着 旅游才能变流量为“留量”
...年,旅游行业强势复苏。贵州“村超”燃爆全网,旅游“特种兵”日行数万步,还有一批年轻人在city walk中,寻觅城市的“诗与远方”。陆斌说,越来越多年轻客群加入到旅游队伍中,他们所追求的旅游产品,除了个性化、特色...……更多
“特种兵旅游”爆火后,“打听式旅游”开始受到年轻人青睐
...八……在“青春没有售价,疯狂就在当下”的劲头下,“特种兵旅游”曾爆火全网,年轻人旅游一度追求一张攻略、极速“打卡”。在这波打卡式旅游热潮退去后,主打随性的“打听式旅游”又开始受到年轻人的青睐。不做攻略...……更多
“特种兵式旅游”带娃出游,杭州家长都早有准备
...两天额外春假的杭州中小学生来说,7天长假也要到头“特种兵式旅游”结束,“特种兵式学习”来了。用网友的话说,前几天玩得多嗨,现在补作业就有多惨回城火车上收心“干作业” 前晚8点多,杭州家长陈女士一家从天津...……更多
复盘淄博烧烤走红始末,年轻人想要的又变了
...的小长假更重要。之前常常被封校的大学生,最近流行“特种兵式旅行”,意思是是把每个活动的时间安排到极致,一放学就出发,晚上只睡3个小时,一天逛遍八个景点,榨干每一个周末的时间。这看起来或许有些极端,但也...……更多
9成“特种兵旅游”者为男性,企业看到的未来商机是什么?
...旅行但又偏好陌生人社交……这些都是当下非常流行的“特种兵旅游”特点。第一财经近期启动《‘特种兵旅游’,你会参加吗?》样本数据调研,经过一周多时间,收到了约800份有效问卷反馈,结果显示“特种兵旅游”的人群...……更多
我的“特种兵式”春节:加班、探亲、旅游一个不落
...6000多公里的苏阳感觉,自己的春节恰如当下大学生的“特种兵式旅游”。如果说苏阳夫妇的度假时间尚且宽裕,那李圆则是在短暂的时间里完成了返乡、探亲、旅游甚至工作等多项议程。“初一到初三我在河南老家,顺便到亲...……更多
准备来一场特种兵式旅游?带上这三款快充长续航“学生机”
如今,已经成为我们日常生活中不可或缺的工具之一,我们需要它来解决各种日常问题。但是,充电问题始终困扰着许多人。如今,随着科技的不断进步,手机的续航能力和充电速度都得到了很大的提升。我将向大家介绍三款...……更多
这届年轻人旅游,我已经看不懂了
最近,一种名为“特种兵旅游”的出行方式在大学生群体中彻底火了,他们趁周末以最短时间游览全国,日行三万步,还不忘拍照打卡,堪比特种兵拉练。那边还没搞清楚“特种兵”,这边又来“进淄赶烤”。五一小长假去淄...……更多
新型“旅行特种兵”,打败了90%的网友
...要忘记继续勇敢地享受世界。 最有“班味”的人在: “特种兵游”这届打工人,主打一个上班KPI、下班也KPI。“特种兵游”虽发源于大学生,但后来在年轻职场人之间才迅速蔓延。这类旅行人秉持一种“只打尖不住店”的消费...……更多
2023年十大流行语发布,“特种兵式旅游”“显眼包”入选
...新质生产力 ;2.双向奔赴;3.人工智能大模型;4.村超;5.特种兵式旅游;6.显眼包;7.搭子;8.多巴胺××;9.情绪价值;10.质疑××,理解××,成为××一、新质生产力 2023年9月,总书记在黑龙江考察调研期间提出:“积极培育新能...……更多
...山牵手夜爬,高山草甸就在今年见证了不一样的盛景。“特种兵式旅游”的兴起,让深藏已久的武功山感受到青春的勃发。今年3月,“夜爬武功山”模式开启,迅速释放了年轻“特种兵”的探索激情,也迅速点燃了赣西文旅市...……更多
香格里拉,通火车了
...隧道建设方面取得了重大突破。”杨浩说。避免形成旅游特种兵现象迪庆州拥有香格里拉、三江并流、梅里雪山、茶马古道等多个世界级旅游品牌,自南向北贯穿香格里拉市和德钦县的国道214线,被誉为“中国最美最低调的景观...……更多
胃 你没事吧
本文转自:福建卫生报“特种兵式旅游”爆火胃 你没事吧疫情得到控制,旅游业开始复苏,“特种兵式旅游”应势而生,火爆网络,相关话题一度登上热搜。当看到五一“特种兵”旅游攻略,只能大呼:佩服!各种挑战也是层...……更多
最后一批没候补到五一火车票的人,已经急疯了
...小时的汽车。前段时间还在对硬座过夜、睡海底捞大堂的特种兵大学生表示不理解。但谁想到,还没过半个月,自己连硬座都候补不到了。这个特种兵是我想当的吗,不是啊! 这个五一出门的秘籍,就是将就。但在这临门一脚...……更多
来大同前没抱希望 离开时已念念不忘
...景点,这种旅游方式就是今年网上出现的旅游热词——“特种兵式”旅游。“特种兵”主要是在校大学生和年轻游客。近日,一名95后东北女孩利用周末两天时间,从北京来大同旅游。打卡后,她的“去大同”短视频盛赞这座宝...……更多
五一“特种兵旅游”是一种怎样的体验?
在刚刚过去的“五一”假期,“特种兵旅游”、淄博烧烤、亲子游等成为热词。所谓“特种兵旅游”是一些游客以超级高的效率短时间内打卡多个景点,且全程所耗费用较低,一路比较奔波且需要较好的体力和独立旅行能力,...……更多
特种兵式旅行的动机析
本文转自:北京日报今年伊始出现了一个热词:特种兵式旅行——特种兵式旅行的动机析刘蒙之2023年伊始,我国旅游行业中出现了一个爆红热词——“特种兵式旅行”,指以在校大学生和职场新人为主的青年群体在周末或节假...……更多
陕西:“铁路+旅游”催热“文旅夜间经济”
...规模,提升旅游服务质量。本次活动为游客量身定制了“特种兵”夜爬华山旅游特色线路,以此适应旅游市场和旅行需求的新变化。同时,本次活动也是建设华山景区全国知名文旅夜间经济产品,创建华山景区夜间文化和旅游消...……更多
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女子减重半年减出重度脂肪肝,脂肪肝不是暴饮暴食的“专利”吗?
据长沙晚报掌上长沙报道,一名00后女孩半年前开始制定严苛的减肥计划,每天只吃黄瓜、苹果,每周最多吃一两次鸡蛋和牛奶,半年后虽然体重减掉20公斤
2024-05-21 14:44:00
血压140/90mmHg要不要吃药?告诉您开始治疗时机,如何预防并发症
最近有一位朋友,才发现需要升高,测量2次最高在140/90mmHg左右,医生开了药吃了一周后出现了头昏,再次测量血压偏低
2024-05-21 14:42:00
头晕您会想到哪些病?血脂、血压高会头晕吗?医生带您这样找原因
很多人经常头晕,经常头重脚轻,难以站稳,睁着眼睛天旋地转,闭上眼睛自己在转。有的人甚至突然晕倒。哪些疾病可以导致这些表现呢
2024-05-21 14:44:00
对年轻人很“友好”的降压药,这些副作用也要重视
年轻人的高血压越来越多,因为年轻人高血压的特点,降压药的选择也要注意,这3类降压药对年轻人首选,但这个副作用也必须重视
2024-05-21 14:56:00
血脂正常了,哪些人可以停药?医生:4类人不能随意停
有人认为,血脂高和高血压、糖尿病不同,对吃药要求没有那么严格,如果血脂正常了,可以停药观察看看。这个观点是错误的。医生告诉您
2024-05-21 14:46:00
预制菜不加防腐剂,必须冷链运输,这样的预制菜就能放心食用吗?
随着预制菜国标出炉,明确要求禁止添加防腐剂,必须采用冷链运输,这样的预制菜就可以放心食用吗?预制菜还会有哪些健康风险?我想只要您有时间
2024-05-21 14:54:00
高血压有哪些治疗方式?医生提醒:忽略这几点药吃再多效果也不好
我发现一个很让人揪心的现象,就是对于高血压的治疗,很多人根本不懂。不信看看我的调查:我在门诊问过许多高血压患者,怎样才能把血压控制好
2024-05-21 14:58:00
最新血脂防治指南发布,这些人群是“超高危”,给您科学降脂方法
导语:阿司匹林治疗心血管病确实有副作用,关键看怎样避免?对于心血管病的朋友,阿司匹林多数人在用,但是,在使用的过程中,如果使用不当
2024-05-21 15:03:00
高血压患者,低压低于这个数值,有1大风险,告诉您解决办法
对于高血压的患者来说,最理想的血压需要做到2点:一是血压达标,二是平稳降压。临床上遇到不少患者,血压是达标了,但是低压太低
2024-05-21 15:08:00
冠心病发作常九死一生,从无症状到心梗,可能只差一次心绞痛
心脏就像汽车一样,只要其中一个部位出现问题,就可能影响整个心脏系统的健康。例如患有冠心病的人,如果病情一直控制不佳,就可能引发心梗
2024-05-21 15:02:00
作为降压药它效果并不强,但合并4种情况,这样选择就对了
降压药最常用的只有6大类,有一类降压效果并不好,一般人不会单独用它降血压,但是,如果合并这4种情况,选择它就太好不过了
2024-05-21 14:56:00
16岁吸烟每天3包,高血压3年未治,38岁急性心梗,无知还是无畏?
今天下午下班时,急诊室来了一位38岁的胸痛的患者,他的胸痛已经2天了,昨天有点隐痛,今天早上明显加重。38岁的年龄,很难让人和冠心病联系在一起
2024-05-21 15:15:00
心慌胸闷,快速房颤,他的治疗方案还能不能再优化?
今天和大家分享一个案例,75岁的老人,反复心慌胸闷,心电图提示快速房颤,经过我的治疗一个月,现在已经明显好转,现在的情况
2024-05-21 15:13:00
冠心病患者,放过支架怎样复查?复查造影的时间点很多人不知道
随着冠心病患者的增多,做心脏支架的人越来越多,做心脏支架之后并不是一劳永逸了,定期复查非常重要,并且有些人还要复查冠脉造影
2024-05-21 15:17:00
19岁高血压,26岁中风,没有遗传,是谁夺走了他的健康?
这里和大家分享一位高血压病例,他的经历,多少人会有?这位患者很年轻,今年才26岁,一月前出现头痛、走路不稳,到医院检查
2024-05-21 15:19:00