• 我的订阅
  • 头条热搜
想要强身健体,可以通过日行万步达到吗?其实走的多还不如走的快
...路的话,到底能不能起到锻炼的效果呢?想要强身健体,可以通过日行万步达到吗?其实走的多还不如走的快!日行万步,可以强身健体吗?或许,走得多还不如走得快!但是根据测试发现,如果说每天行走1万步和每天快走10分...……更多
日行万步:养生之道还是膝盖杀手?专家20年亲身实践为您解答
...越多的人开始关注运动和健身。在众多的健身方法中,“日行万步”作为一种简单易行的锻炼方式,受到了广泛的追捧。然而,与此同时,关于日行万步是否真正有利于健康,尤其是是否会对膝盖造成损伤的争议也愈演愈烈。为...……更多
健康走路,记住“1357”这四个数字
...伐,因为它可能会为我们的寿命投下更长久的阴影。02“日行万步”是科学养生吗?专家亲身试验20年,现在知道还不晚日行万步,每天尽最大可能进行运动,是一种被广为传颂的养生方法。然而,一些中老年人过于盲信此法,...……更多
公认“三大易健康长寿”的运动方式,若你爱做一个,那也值得骄傲
...于身体健康。我们都知道运动对身体好处多,有专家说“日行万步”好,也有人说“个性化”运动比较好,其实这些说话都是比较片面的,并且不同的运动,对身体造成一定的伤害,比如“日行万步”,会造成膝盖积水,或者是...……更多
走起!日行一万步
本文转自:羊城晚报走起!日行一万步全国第九届“万步有约”健走激励大赛广东省赛区启动羊城晚报讯 记者朱嘉乐,通讯员冯晓颖、赵雪报道:“我们出发吧!”随着一声启动口令,身着统一服装的参赛代表挥舞着旗帜齐头...……更多
日行万步或可减轻久坐者健康风险
...证明每天走一万步有益健康。澳大利亚一项新研究表明,日行一万步或可减轻久坐带来的健康风险。悉尼大学3月6日在官方网站上发布新闻稿说,该大学下属的查尔斯·珀金斯中心研究人员基于英国生物医学数据库中约7.2万人的...……更多
日行万步是原地踏步,还是走一万步路?哪个更有利于身体健康
...快新陈代谢,促进血液循环,增强身体素质。由此可见,日行万步不是让你在家里跑步机上走一走,更希望你出门去走一走。多呼吸外面新鲜的空气,也能消除一身的疲劳,这样也有利于人们坚定锻炼身体的决心。毕竟,一万步...……更多
定价多少合适?领克07 EM-P将于北京车展预售
...确定拥有“曜日银”、“晨曦蓝”两种独特的车漆可选。除此之外,领克07EM-P采用新能源车惯用的隐藏式门把手设计,并提供样式独特的双色轮毂。在车尾部分,领克07EM-P配备贯穿式后尾灯组,左右两侧灯腔内融入类似“L”样...……更多
地球带着人类在宇宙中“奔跑”,一天5200万公里,目的地是哪儿?
...力,根本感觉不到自己在以这样的速度绕着太阳公转。 除此之外,太阳系中还有其他的行星绕着太阳公转,而太阳系又是在银河系中运转的,银河系则是在宇宙中运转的恒星系统,在银河系中还有数不清的恒星,每个恒星都在...……更多
背负五百斤,日行七百里,盗铁戟害典韦,胡车儿结局如何?
...艺高强,后来嫁给了赵云,也是刘备手下重要大将之一。除此之外,我没有看到其他书籍里提到过胡车儿结局。 ……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...还锻炼出问题来了。一、步数和死亡率的关系被发现,“日行万步”真的科学吗? 走路被世卫组织认定为最好的运动,生活中不少人也会将走路散步作为锻炼的方式。甚至有人喊出了“日行一万步,疾病远离我”的口号。很多...……更多
领克06 EM-P正式上市,外观时尚且运动
...到了1200公里,不过它的车身依旧小巧,这是一个硬伤。除此之外,领克06EM-P还有一大硬伤就是没有什么对标车型,虽然它的实力很强悍,但是消费者在选车的时候无法拿它和别的车型进行比较。领克06EM-P采用和领克08相同的设计...……更多
不该被忽视的“舒适王”!无边界前脸狮标,獠牙日行灯,悬浮车顶
...令人过目不忘的座驾。从无边界前脸到狮标,再到獠牙式日行灯和悬浮式车顶,这款车不仅在造型上大胆创新,更给人一种凌厉又动感的视觉冲击。它的设计细节让人无法忽视,每一处都展现了标致的独特魅力。全新标致3008的...……更多
英研究日行万步太难 那5000步也有益健康
本文转自:兰州日报【新华社微特稿】运动有益健康,日行10000步被不少人看作以散步促进健康的“最低门槛”。不过,英国一项研究显示,即使每天走5000步、每周走3天,也能有效降低患病风险、延长寿命。英国《泰晤士报》1...……更多
日行两万步 伤了膝关节
本文转自:太原晚报 本报讯(记者 李涛)65岁的独居老人迷上健身,每天至少要健步走2万步。然而仅2个月,膝盖就出现不适症状。网格员陪着去了医院,被告知运动量太大,患上了关节炎。家住大唐四季花园小区的朱大爷有...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
...识,并鼓励全球采取行动应对这一关键健康状况。像我们可以通过以下功能帮助自己进行血糖管理:—健身记录app:定期锻炼等生活方式因素有助于血糖管理。你可以在健身记录app里面设置每日活动目标、锻炼时间,并接受有关...……更多
阿维塔第三款新车预告图发布,或为阿维塔15
...的是非常饱满的前脸设计,有一个行程非常长的C字形的日行灯,并且采用的是隐藏效果的主灯设计,新车的上方还点缀有一个小的日行灯。车的前脸的大部分位置都采用封闭式的设计,它的前脸上唇很突出,中间采用的是内凹...……更多
全新一代国产奔驰E级将于10月16日亮相,尺寸/动力提升
...雅一些,当然标轴版也会以进口形式引入中国市场销售。除此之外,全新一代国产奔驰E级长轴距版采用嵌入式门把手设计,并支持选装传统样式的门把手,迎合不同消费者的使用需求。 车尾部分,全新一代国产奔驰E级长轴距...……更多
新能源汽车岚图追光,一款运动风格的中大型轿车
...为全球汽车品牌中唯一一家以新能源汽车居首位的品牌。除此之外,理想汽车、蔚来汽车、小鹏汽车、广汽埃安、赛力斯汽车、哪吒汽车等新能源汽车品牌同样有着不错的销量。而现在都2023年了,还有人买汽油车?说实话,2023...……更多
中期改款起亚K5官图发布,前脸细节调整
...及2.0L的发动机,最大输出功率分别为180马力和160马力;除此之外,新车还提供2.0L的液化石油气发动机,最大输出146马力;新车还提供2.0L的混动版,发动机最大输出152马力,电机最大输出38.6千瓦。 ……更多
走得太多,这些结局躲不过,早了解早预防
...,走路确实强度小,而且比较安全。身边有很多人制定“日行万步”的目标,而且乐此不疲的坚持着。不过他们并没有得到想象中的健康,反而会有很多不适应,只是这些“日行万步”的小伙伴,不愿意把健康隐患和走路联系到...……更多
2024款标致2008谍照曝光,中期改款下半年上市
...变速箱,得益于轻混系统的加持,其综合油耗或减少15%。除此之外,标致还会推出e-2008纯电版,采用48.1kWh大容量电池,在WLTP模式下实现纯电400公里的最高续航。2008是欧洲市场最畅销SUV车型之一,2022年在华累计售出10682辆。 ……更多
挑战零下30℃冰雪路面 试驾体验新岚图梦想家
...轻快多了,在雪地胎的加持的下,提速变得很轻松惬意。除此之外,车辆还配备了郊游模式,底盘间隙相比舒适模式会升高30mm,增加了车辆的通过性。不过在时速超过40km/h后会自动退出,有点类似于其他车型的越野模式。值得...……更多
新款捷豹i-pace官图曝光,搭配90千瓦时电池
...款I-PACE充电15分钟最多可补充126公里续航。另外,车主还可以通过手机端进行远程充电操作。您觉得新款I-PACE怎么样? ……更多
每天狂奔十几个小时!你以为这样运动健康?
...降低血液中的一些乳酸浓度,能很好的起到镇痛作用。 除此之外,在旅行之后能美美的,睡上一觉也是非常关键的,必须要有充足的睡眠,因为人体在睡眠状态的情况下才可以及时恢复。当身体处于睡眠状态的时候,各器官和...……更多
新款领克03运动属性如何?值得入手吗?
...黑的配色设计弱化了视觉强度,因此前脸略显冷酷。它的日行灯是家族标志性的“北极之光”设计语言,但是日行灯取消了饱满圆润的灯罩,也为其增添了许多清冷效果。它的车身长度尺寸为4.684米,轴距2.73秒,是紧凑级三厢轿...……更多
同步开启预订,全新保时捷纯电动Macan首发
...行灯采用横向连体式风格,而MacanTurbo则为分体式设计。除此之外,MacanTurbo前包围的线条也更加凌厉,并且保时捷品牌Logo、相关标识等均进行了熏黑处理。全新保时捷纯电动Macan采用溜背造型以及短前后悬设计,并配套大尺寸轮...……更多
理想l8最低售价35.98万起,采用家族化的外观设计
...助、车道偏离预警、交通标识识别等功能,除此之外,还可以通过手机APP实现远程控制,比如空调启动、开启车窗等,符合消费者的日常所需。总的来说,这台车满足大家的用车需求。外观稳重大气,6座布局实用性好,适合人...……更多
天安门地区管委会下足“绣花功夫”环卫工日行超4万步保广场清洁
本文转自:北京日报实习记者 张悦中秋国庆期间,天安门广场人山人海。据统计,仅10月1日当天,天安门广场上就有30.2万人观看升旗仪式。天安门地区管委会干部职工全员无休,同志愿者一起,确保广场地区游览井然有序。昨...……更多
高铁“外卖员”日行2万步打底送餐
...服务搭上高铁,旅客不仅可以在列车上订购盒饭套餐,还可以通过12306App订购沿途车站的特色餐食,由高铁“外卖员”将餐食送到站台,再由列车服务员送到旅客座位上,让旅客对沿途美食尽在“掌”握。“一般列车停站时间短...……更多
更多关于健康的资讯:
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00
日照港口医院:春节期间,三高人群如何 “稳” 住健康
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,节日的氛围愈发浓厚,但三高人群需时刻警惕,守护好自己的健康。在这个特殊时期,一些不经意的生活习惯改变
2025-02-02 06:39:00
【天眼问医】春节过半,久坐打牌,这份防栓锦囊请收好
新春佳节,阖家欢乐,人们易因饮食不当、久坐不动、作息紊乱和情绪波动而面临血栓风险。高油高脂、高盐和高糖食物可导致血液黏稠度增加
2025-02-02 03:23:00
日照港口医院:警惕春节 “食滞” 病
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食琳琅满目,人们很容易暴饮暴食。但过度进食会让肠胃不堪重负,引发“食滞”。表现为腹胀
2025-02-02 06:40:00
游贵州,锅香四溢暖三冬(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)图①:贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
2025-02-01 05:47:00
做年|定安菜包饭:一饭一味 百年习俗的味蕾记忆
>>点击查看更多视频<<南海网记者 任桐 实习生 吴梓茜大年初三,是个特别的日子。在海南定安,这一天
2025-02-01 10:02:00
郑州民生耳鼻喉:春节团圆时,发现孩子睡觉打鼾?警惕腺样体肥大
春节假期尚未结束,郑州民生耳鼻喉医院已迎来不少前来就诊的家庭。大年初三一早,张先生夫妇带着6岁的儿子小轩(化名)匆匆来到医院
2025-02-01 16:21:00