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...帮助改善更年期潮热、盗汗等症状，维持骨密度，预防心血管疾病，甚至对改善情绪也有一定帮助。所以，不妨将一杯醇香的豆浆作为早餐的一部分，或是午餐时搭配一份清蒸豆腐，让这些营养丰富的食物为健康保驾护航。2、...……更多
2024-04-26 12:24:00雌激素,女性,雌激素,维生素,燕麦,杂粮
...早晨吃咸菜，不仅会导致体内水分潴留，甚至可能引发心血管疾病。咸菜的腌制过程会产生一些有害物质，对肝脏和肾脏造成负担。如果你渴望一顿健康的早餐，不妨尝试用新鲜的蔬菜来替代咸菜，既能保证口感，又能给身体提...……更多
2024-11-17 09:08:00早餐,健康,早餐,咸菜,健康,零食
...，也是现代科学的验证。想象一下，如果你能通过简单的早餐改变，就能让你的肝脏更健康，更强壮，这会是怎样的生活提升呢？肝脏：身体的化工厂肝脏，一个默默无闻却不可或缺的器官，被誉为身体的化工厂。不仅负责解毒...……更多
2024-03-06 09:16:00如牛,肝脏,早餐,医生,时间,肝脏
...不怎么爱吃。芹菜里面有个好东西叫芹菜素，它能让你的血管变得更宽敞，这样血液流起来就更顺畅了，血压自然就降下来了。香蕉，这水果你肯定不陌生，但你可能不知道，它还是个降压小能手呢！香蕉里含有很多钾元素，这...……更多
2024-05-25 06:03:00血压,食物,王强,黑木,血压,芹菜
...。因此，建议选择低钠或减盐版本的蚝油，特别是对于心血管疾病高风险群体。
调味料之争：蚝油与其它佐料的健康比拼调味料在厨房中扮演着不可或缺的角色，增添食物的风味和色泽，同时也影响着我们的健康。蚝油，作为...……更多
2024-05-28 17:50:00蚝油,越来,致癌,癌症,多人,越来越
...她十分苦恼。一次偶然的机会，张大妈从朋友那得知，某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用，据说在日本很火，经常卖断货。正当张大妈想在网上搜搜这款保健品的相关信息时，却发现该产品早前出现过多起致死案...……更多
2024-09-04 22:28:00霉菌,血管,食物,专家,红曲,高血脂
...的热量。这项研究还发现，晚餐后的夜间进食与肥胖、心血管疾病和糖尿病的风险增加有关。这项研究为人们带来了重新思考晚餐习惯的可能性。晚餐不吃更健康：晚餐时间间隔与健康的关系晚餐是一天中最后一顿正餐，它能够...……更多
2023-10-18 17:38:00晚餐,证据,科研,健康,晚餐,食物
...含的葛根素等活性成分，可以帮助改善血糖水平，同时对血管有一定的扩张作用，从而有助于血压的调节。通过这些深入浅出的讲解，我们不难发现，葛根粉在日常饮食中的应用远不止是一种简单的食材，更是一种能够在多方面...……更多
2024-03-12 12:37:00葛根,实情,身体,医生,知识,葛根
陶短房 中国网特约评论员2024年元旦，日本石川县近海发生里氏7.6级地震，并引发大海啸警报。13年前的“3.11”里氏9.1级大地震并发生大海啸，导致日本福岛第一核电站受到严重损坏，由此衍生的“核污水”排海问题至今仍困扰...……更多
2024-01-08 10:28:00核能,日本,地震,日本,核能,核电
...近日，美国、英国和澳大利亚发表联合声明，宣布将启动日本加入“三边安全伙伴关系”（AUKUS）第二支柱的有关磋商。对此，中国外交部发言人明确表态：“美英澳不顾地区国家和国际社会对于核扩散风险的普遍担忧，不断释...……更多
2024-04-11 21:49:00日本,中方,日本,美国,澳大,支柱
...包头的高新技术企业，主要生产肝素钠系列产品，是心脑血管疾病的特效药。”王翔说，“企业里实操的高级技工不可或缺，人才引进如果用学历来限制，他们没有优势。他们带着家属来，小孩上学能不能有相应的政策扶持一下...……更多
2024-06-30 14:32:00早餐会,内蒙,内蒙古,早餐,活力,早餐会
...餐会造成体内胆固醇急剧增高，特别是胆固醇高的人群，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象，而且不吃早饭会导致蛋白质吸收不足，到了晚饭蛋白质又容易过剩，蛋白质的利用效率就会下降，身体的肌肉容易流失...……更多
2024-09-18 18:02:00大米粥,大米,早餐,建议,燕麦,早餐
...作压力会导致增加患多种疾病的风险。报道编译如下：在日本文化中，职业在生活中占据重要地位，劳动权利远没有西班牙等欧洲国家发达。因此在他们的语言中有一个专门术语叫karoshi，其字面意思是“过劳死”。然而，我们...……更多
2024-05-04 18:02:00不容忽视,预警,身体,工作,压力,美国
...重要作用。纤维素还能帮助控制血糖和胆固醇水平，是心血管健康的关键因素。健康脂肪：选择健康的脂肪来源，如坚果、鳄梨和橄榄油，能够提供必需的脂肪酸，对心脏健康大有益处。这些脂肪酸有助于维护细胞膜的健康，同...……更多
2024-01-17 10:20:00营养,米粥,早餐,健康,早餐,食物
...的营养成分之一，但摄入过多的盐分会增加患高血压、心血管疾病等疾病的风险。长期摄入高盐食物，对心血管健康不利。缺乏维生素和矿物质：馒头和鸡蛋相比于其他食物，维生素和矿物质的含量相对较低。例如，缺乏维生素...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...足够的叶酸含量，才能减少脑组织损伤，预防中风，保护血管，并延缓老年痴呆的发生。而身边有一种天然的叶酸之王，它不仅价格实惠，而且富含丰富的叶酸，就是鸡肝和包菜。建议中老年人经常食用这两种食物，以预防中风...……更多
2023-11-24 06:01:00中老年人,中风,食用,食物,叶酸,中老年人
本文转自：开封日报市市场监管局传统特色早餐地方标准制定委员会召开会议推进传统特色早餐地方标准制定本报讯 全媒体记者校爱玲报道 3月21日，市市场监管局传统特色早餐地方标准制定委员会召开会议，推进传统特色早餐...……更多
2024-03-23 04:40:00早餐,传统,特色,地方,标准,标准
...来源，还含有丰富的健康脂肪—不饱和脂肪酸，这是维持血管代谢量重要的物质。每天吃大约一到二两豆类食物、10-15克坚果，有助于心血管健康，同时也能满足我们对能量的需求。将这四种食物组合起来，就得到了一个简单易...……更多
2024-10-02 17:49:00食物,早餐,营养,健康,食物,早餐
...容易察觉到，但已有研究发现，其与癌症、糖尿病、心脑血管疾病、阿尔茨海默病等都存在一定相关性。①健康时报资料图这几种抗炎食物降低多种疾病风险2024年8月，天津医科大学王耀刚、齐秀英等在《美国临床营养学杂志》...……更多
2024-09-10 11:05:00炎症,食物,有关,炎症,食物,疾病
...脑注入活力，使其迅速苏醒。这一习惯还能帮助预防心脑血管疾病，对于中老年人来说，更是一道坚固的健康防线。此外，早晨饮水还能助我们一臂之力，降低泌尿系统感染的风险。在漫长的睡眠中，尿液不断产生，但未能及时...……更多
2024-07-01 11:19:00空腹,身心,不好,还是,空腹,血液
...中风风险《中风》杂志2013年发表的一项研究，对8万多名日本人平均随访了13年发现，每天喝2-3杯绿茶的人，中风风险降低14%，每天喝4杯或更多杯风险降低20%。喝绿茶之所以能降低中风风险，主要是因为绿茶中的儿茶素可以通过...……更多
2024-06-19 10:38:00饮料,身体,建议,研究,健康,风险
现在的心脑血管疾病的的产生越来越多，脑梗作为糖尿病的并发症之一，假如身上患有高血压、高血糖、高血脂的人，会更容易患上脑梗疾病。脑梗产生之后，会导致人的大脑安排受损，血液循环系统受到影响，严重的可能会...……更多
2024-05-23 09:20:00早餐,回事,食物,男子,脑梗塞,长时
...尿病病情不利。同时，长期只摄入一种食物也可能会损伤血管健康，增加心血管疾病的风险，所以，为了保障身体健康和安全，建议大家在早餐期间喝大米粥时，应该搭配其他食物一起吃，同时，减少喝大米粥的频率也是一个好...……更多
2023-10-06 12:47:00早餐,一日三餐,食物,营养,推荐,早餐
...小时，而睡眠时长超过8个小时的人甚至不超过仅为10%。日本肿瘤研究中心小组曾发布过一篇关于睡觉时间和死亡风险的研究，发现保持7小时睡眠的人死亡风险最低，而那些睡眠不足5小时或者超过10小时的人死亡风险都增高。但...……更多
2023-10-19 17:40:00不够,睡眠,小时,风险,研究,时间
...的卡路里和不健康的饮食习惯，从而增加体重、血压和心血管疾病的风险。晚上不吃饭还可能在精神层面带来一些负面影响。饥饿状态会使人感到焦虑、易怒和情绪波动，这可能会影响睡眠质量和日常生活品质。然而，晚上不吃...……更多
2023-11-28 10:19:00代谢,晚餐,证据,科研,团队,健康
...括消化系统。大部分人在早晨醒来后的几小时内，尤其是早餐后，会感到排便的需要。这是因为身体在夜间的休息期后重新激活，肠道运动随之增强，促使排便。实际观察实际生活中，许多人报告他们在早晨有规律的排便习惯。...……更多
2024-02-28 09:00:00肠道,时间,健康,肠道,健康,时间
...要的，它可以增强人体的免疫力，提高代谢水平，促进心血管健康等。根据研究表明，经常运动的人生活质量更高，寿命也更长。不过，并不是所有人都需要进行高强度的运动，适合自己的运动方式才是最重要的。3.保持健康的...……更多
2023-10-11 12:09:00长寿,长寿,寿命,身体,健康,老人
...会“忘记”，找回被忽略掉的“黄金时间”“起床是先吃早餐还是先学习？”家长们异口同声留言回答要让孩子先吃早餐。黄翔说，不！海马记忆的秘密是——是否有利于我生存。“它有一个很大的特点，在适度饥饿、适度低温...……更多
2024-04-01 04:02:00学习,父母,孩子,宏杰,孩子,学习
...提高了10岁左右。虽然我国的人均寿命在不断增长，但是日本的人均寿命更长，日本这个国家有着令各个国家都特别羡慕的平均人均寿命，据说日本人的平均寿命已经达到了83.7岁。然而我们国家的平均人均寿命却只有77岁，虽然...……更多
2023-10-05 10:39:00长寿,人到中年,日本,长寿,健康,饮食
...测与迷茫。这异常规律的16天周期，究竟隐藏着何种惊天秘密？有人猜测，这或许是外星生命的信号；有人觉得，这是宇宙中某个神秘存在的传讯方式。越来越多的人被这个未解之谜所吸引，世界的目光纷纷聚焦在这个神秘信号...……更多
2023-10-30 17:17:00周期,信号,不断,秘密,信号,宇宙
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以前，大家都会有一种“春捂秋冻”的说法。甚至，北方有些地区的老话叫“春捂捂，秋冻冻，人到老了不生病”。现在的生活条件好了
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为营造良好的社区氛围，创建更加文明、和谐、美化的社区环境，近日，贵阳市观山湖区世纪城街道龙吉社区关工委联合壹刻宝文化驿站
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