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早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...烯酰胺等有害物质,这些物质在长期摄入后,可能增加心血管疾病、糖代谢异常等风险。豆浆与油条的组合考量将豆浆与油条搭配食用,虽然在口感上形成了独特的风味,但从营养学角度来看,并非理想的选择。豆浆中的植酸可...……更多
日媒:大藤沙月将是赢中国队的秘密武器!日网友:她能进国乒前3
...日乒又出来一位超级新星,新科WTT冠军大藤沙月。目前,日本舆论都在大肆报道和表彰20岁大藤沙月的成就。日媒特意在头版位置报道了大藤沙月获得蒙彼利埃冠军赛女单金牌一事,介绍她击败了三位队友,并强调:未来,大藤...……更多
建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...搬运工,协助转运体内的胆固醇,防备动脉粥样硬化等心血管疾病的产生。而低密度脂蛋白胆固醇则被视为“坏胆固醇”,它或许在动脉血管中堆积,逐步阻塞血管,然后诱发冠心病、脑梗、心梗等严重疾病,乃至要挟生命。 ...……更多
女性每天坚持喝杯咖啡,是延缓衰老还是促进衰老?早知早好
...现,每天喝3~5杯咖啡,能有效降低人体患心血管疾病的。日本国立癌症研究中心称,每天喝一杯咖啡的人要比不喝咖啡的人,因脑卒中死亡的几率更低。5.促进排便排尿很多人在喝完咖啡之后,都有一种想上厕所的感觉。这是因...……更多
中年发福怪代谢?双标水来纠错!
...台(以下简称“双标水实验室”),也是继英国、美国、日本后,全世界极少拥有双标水技术的中国实验室。双标水(doubly labelled water,DLW)法:是20世纪80年代出现的一种人体能量消耗测量技术,是以稳定的同位素标记的水作...……更多
双桥传人与针刀高手强强联手!详谈疼痛背后隐藏的秘密!
...是膨出、或者是椎管狭窄,引起颈椎局部疼痛。如果压迫血管的话,造成供血不足,可以引起头疼。这些情况都比较常见。有人甚至会因为颈椎问题,晕倒,还有人的手常年就跟触了电一样,从胳膊一直到指头尖,一直都是麻的...……更多
富含食物纤维的4大食材,提升肠道功能,还能美肤!
...功能、守护美肤的『食物纤维』的重要性。皮肤科医生、日本AOHARU诊所(东京都港区)的小柳衣更子院长在诊疗的时候更加重视指导患者日常饮食。她说『受皮肤粗糙困扰的患者通过改变日常饮食,充分摄取食物纤维,能感觉皮...……更多
常吃夜宵不吃早餐 胖得更快
...:北京青年报一项基于开滦研究的新分析提示,经常不吃早餐或爱吃夜宵的人,体重和腰围增长得更快。该研究于2014年纳入4.8万人,平均年龄为50岁。所有人于2014年、2016年、2018年测量身高和腰围。分析显示,4年随访期间,与...……更多
高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝
...异常的一种表现,长期高血糖可能导致多种并发症,如心血管疾病、肾脏问题等。因此,高血糖患者在饮食和饮水方面需要格外小心,合理的饮水选择不仅有助于血糖控制,还能改善整体健康状况。饮水看似简单,但对于高血糖...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...管,在我们日常生活当中存在着很多的争议,而此类问题日本就早有研究。研究人员曾经对7万多名日本人进行了一个长达15年的相关跟踪调查,最后发现如果平均每天可以吃4~5粒花生,那么患脑卒中的风险能够降低10%、患心血管...……更多
糖友常漱口能帮助控血糖
本文转自:北京青年报日本大阪大学的牙科学家发现,当2型糖尿病患者用抗菌漱口水漱口时,他们口腔中与牙周炎相关的细菌数量减少了。此外,一些细菌数量减少的患者也实现了更好的血糖控制能力,这就预示着这种简单的...……更多
洋葱搭配鸡蛋,美味又营养,洋葱炒鸡蛋这样做
...这些维生素在体内起到调节新陈代谢、维护神经系统和心血管健康的作用。-矿物质:洋葱中含有丰富的钾、镁和硒等矿物质,这些矿物质对于维持正常的心脏功能、骨骼健康和免疫系统的正常运作至关重要。-纤维素:洋葱中含...……更多
血管“斑块”或可缩小至消失!常吃这几种食物,血管越来越年轻!
...变厚,最后形成动脉粥样硬化斑块。斑块形成早期,体内血管堵塞并不明显,所以这时的患者身体没有明显症状表现,但随着时间推移,斑块增厚,会导致动脉变得逐渐狭窄,诱发头痛,头晕等症状。一旦斑块破裂出血,会形成...……更多
起床3件事,每天坚持做到,让脂肪一整天燃烧
...的运动,更推荐以拉伸、伸展为主,比如瑜伽;②有心脑血管疾病的人,不适合早起后马上锻炼,糖尿病患者不适合空腹锻炼;③运动前记得做好热身、拉伸。以上这3件事,如果每天你可以坚持做到,你会发现自己不知不觉就...……更多
多吃奶豆少吃油 早餐吃好最关键
...,长期不吃早饭会使2型糖尿病风险增加21%,还会增加心血管、消化系统等疾病风险,对儿童青少年大脑发育以及成人的记忆力和情绪也有不良影响。丰盛早餐不仅能够最大程度抑制食欲,更好地控制体重,而且会让人体有更好...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...图书馆医学》上发表了一篇关于鸡蛋摄入与心脏病等心脑血管疾病关系的论文。这项研究历时数十年,通过对大样本的调查和跟踪检验,研究人员发现,鸡蛋作为一种高胆固醇食物,其胆固醇含量较高。当这些胆固醇被人体摄入...……更多
中风是吃出来的?研究发现这类食物促进炎症,或增加中风风险
...可忽视的连结揭秘:你的餐盘上的隐形风险中风,一种因血管阻塞或破裂导致脑部血流中断的疾病,长久以来被认为与遗传、年龄等因素紧密相关。然而,近年来的研究揭示了饮食习惯与中风风险之间不可忽视的联系。特定的食...……更多
最佳睡眠时长真的是8小时?科学家最新研究公布
...发表在《美国医学会杂志》网络期刊上了。该探究揭示了日本、中国、新加坡和韩国成年人睡眠时间与总体死亡率之间的关系,持续的睡眠不足和持续的睡眠过多都会导致死亡率升高,最终结论是——7小时才是“最佳睡眠时间...……更多
南极洲发现的 5 种奇怪的冰冻物体
...解未来潜在的全球挑战具有重要意义。 4.神秘陨石来自日本和比利时的科学家在南极洲东部发现了一块来自火星的大型陨石,这是一个令人惊讶的发现。这块陨石发现于南极洲东部地区,是过去 25 年来发现的同类陨石中最大的...……更多
《无名》《满江红》领跑春节档 / 月球的秘密公布了
...奕迅、周杰伦演唱会的朋友,今年有机会见到本人了!据日本共同社报道,由美国渤健和日本卫材共同研发的药物“仑卡奈单抗”(Lecanemab),已被证实能有效抑制阿尔兹海默病的病情恶化。如果该药获批,它将是日本第一款能抑...……更多
国足抵达日本首训强度降低 伊万带领教练组寻找对手漏洞
...队一行于当地时间2日下午12点46分飞抵18强赛首轮比赛地日本东京。由于此次出征球队全程一切从简,球队落地东京成田机场后,也是通过普通旅客通道入境,全队直到下午3点后才抵达位于东京市的驻地酒店。而在酒店简单进餐...……更多
长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来怎么样了?医生为你分析
...还是双剑合璧?吸烟的长期影响:不仅是肺的哭泣一、心血管系统的隐形杀手吸烟长期为心血管系统带来负担。每吸一口烟,尼古丁就刺激心跳加速,血管收缩,造成血压升高,长此以往,心脏疾病、动脉硬化等问题悄然而至。...……更多
早上宁愿饿肚子,也最好别吃这7种早餐,没营养还伤身,早知早好
...生成。经常吃咸菜会抑制血液流动,诱发高血脂,影响心血管健康。延伸:早餐吃什么好?2种食物不可少1.全麦面包许多人都习惯选择面包作为早餐,其实面包中最健康的首选全麦面包。全麦面包特点是颜色微褐,肉眼能看到很...……更多
刷牙最该刷的其实不是牙齿 刷了这么多年牙,你刷对了吗
...患口臭、黄牙和蛀牙的风险,还可降低患2型糖尿病、心血管疾病和认知能力下降等慢性疾病的风险。然而,就是这个从小开始每天的例行公事,我们大多数人都做错了!近日,瑞典的一项研究发现,刷牙最该刷的其实不是牙齿...……更多
人老了,要舍得吃的8种食物,补充蛋白质,增强骨骼健康
...有助于减缓衰老过程。坚果中的不饱和脂肪酸能够降低心血管疾病的风险,同时增强脑部健康,改善记忆力和认知功能。研究表明,定期摄入坚果的人群,其心脏病和中风的风险显著降低。此外,坚果的膳食纤维也有助于促进肠...……更多
...六,这主要与周末生活节奏打乱有关。由于咖啡因有扩张血管的作用,如果工作日常用喝咖啡、喝茶来醒脑,但周末不喝的话也可能引发头痛。因此,周末应在尽量保持工作日作息规律的基础上,放松身心。3、突然放松免疫力...……更多
改变一下吃饭时间,不仅血糖好了,各个指标都在变好
...病时糖尿病如果得不到良好控制,会导致眼、肾、心脏、血管、神经等各种组织的慢性损害、功能障碍,诱发多种并发症,严重者致残甚至致死。 ● 糖前期患者:通过生活方式干预,有回归糖代谢正常的可能;● 部分已确诊...……更多
华尔街见闻早餐FM-Radio | 2023年12月22日
...OPEC成员国追随安哥拉的脚步。十年“存款零利率”后,日本银行业开始加息。在日本,存钱终于可以拿利息了,虽然只有0.2%。日本预计明年工资涨幅超过通胀,为三年来首次。日本央行所期待的工资—通胀良性增长,可能很快...……更多
原来小婴儿“相由心生”是真的!有这4种特征,竟是天生的福相
...有更发达的听觉系统,能够更清晰地捕捉到周围的声音。日本庆应义塾大学医学院研究表明,耳朵大的人在老年时有较高的生存率。这也许与大耳朵能够提供更好的听力,从而更好地适应周围环境有关。当我们看到一个宝宝拥有...……更多
“早餐时间晚了,糖尿病风险高?”——揭秘饮食习惯与健康的联系
...光透过窗帘,新的一天开始了。对许多人来说,这是享受早餐的时刻。但是,是否知道早餐的时间对健康有着怎样的影响?特别是对2型糖尿病这一常见病症,早餐的时间选择可能会带来意想不到的后果。在一项研究中,发现晚...……更多
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“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00
什么原因会引起胃痛?忌吃2种食物,做好3件事,胃痛或会好转
俗话讲:十人九胃病!生活中,很多人都有得胃病的经历,胃病发作,胃痛的时候,真的让人受不了。得了胃病,很多人第一反应就是吃药
2024-12-28 09:53:00
人到50岁后,入口的食物做到这2吃3不吃,或可年轻依旧
随着年龄的增长,人体的各项机能也会逐渐衰退。我相信,不少中年男人,都曾经有过这样的遭遇,他们的心理素质,都不如从前。所以
2024-12-28 09:56:00