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糖友常漱口能帮助控血糖
本文转自:北京青年报日本大阪大学的牙科学家发现,当2型糖尿病患者用抗菌漱口水漱口时,他们口腔中与牙周炎相关的细菌数量减少了。此外,一些细菌数量减少的患者也实现了更好的血糖控制能力,这就预示着这种简单的...……更多
洋葱搭配鸡蛋,美味又营养,洋葱炒鸡蛋这样做
...这些维生素在体内起到调节新陈代谢、维护神经系统和心血管健康的作用。-矿物质:洋葱中含有丰富的钾、镁和硒等矿物质,这些矿物质对于维持正常的心脏功能、骨骼健康和免疫系统的正常运作至关重要。-纤维素:洋葱中含...……更多
血管“斑块”或可缩小至消失!常吃这几种食物,血管越来越年轻!
...变厚,最后形成动脉粥样硬化斑块。斑块形成早期,体内血管堵塞并不明显,所以这时的患者身体没有明显症状表现,但随着时间推移,斑块增厚,会导致动脉变得逐渐狭窄,诱发头痛,头晕等症状。一旦斑块破裂出血,会形成...……更多
多吃奶豆少吃油 早餐吃好最关键
...,长期不吃早饭会使2型糖尿病风险增加21%,还会增加心血管、消化系统等疾病风险,对儿童青少年大脑发育以及成人的记忆力和情绪也有不良影响。丰盛早餐不仅能够最大程度抑制食欲,更好地控制体重,而且会让人体有更好...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...图书馆医学》上发表了一篇关于鸡蛋摄入与心脏病等心脑血管疾病关系的论文。这项研究历时数十年,通过对大样本的调查和跟踪检验,研究人员发现,鸡蛋作为一种高胆固醇食物,其胆固醇含量较高。当这些胆固醇被人体摄入...……更多
中风是吃出来的?研究发现这类食物促进炎症,或增加中风风险
...可忽视的连结揭秘:你的餐盘上的隐形风险中风,一种因血管阻塞或破裂导致脑部血流中断的疾病,长久以来被认为与遗传、年龄等因素紧密相关。然而,近年来的研究揭示了饮食习惯与中风风险之间不可忽视的联系。特定的食...……更多
最佳睡眠时长真的是8小时?科学家最新研究公布
...发表在《美国医学会杂志》网络期刊上了。该探究揭示了日本、中国、新加坡和韩国成年人睡眠时间与总体死亡率之间的关系,持续的睡眠不足和持续的睡眠过多都会导致死亡率升高,最终结论是——7小时才是“最佳睡眠时间...……更多
南极洲发现的 5 种奇怪的冰冻物体
...解未来潜在的全球挑战具有重要意义。 4.神秘陨石来自日本和比利时的科学家在南极洲东部发现了一块来自火星的大型陨石,这是一个令人惊讶的发现。这块陨石发现于南极洲东部地区,是过去 25 年来发现的同类陨石中最大的...……更多
《无名》《满江红》领跑春节档 / 月球的秘密公布了
...奕迅、周杰伦演唱会的朋友,今年有机会见到本人了!据日本共同社报道,由美国渤健和日本卫材共同研发的药物“仑卡奈单抗”(Lecanemab),已被证实能有效抑制阿尔兹海默病的病情恶化。如果该药获批,它将是日本第一款能抑...……更多
长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来怎么样了?医生为你分析
...还是双剑合璧?吸烟的长期影响:不仅是肺的哭泣一、心血管系统的隐形杀手吸烟长期为心血管系统带来负担。每吸一口烟,尼古丁就刺激心跳加速,血管收缩,造成血压升高,长此以往,心脏疾病、动脉硬化等问题悄然而至。...……更多
刷牙最该刷的其实不是牙齿 刷了这么多年牙,你刷对了吗
...患口臭、黄牙和蛀牙的风险,还可降低患2型糖尿病、心血管疾病和认知能力下降等慢性疾病的风险。然而,就是这个从小开始每天的例行公事,我们大多数人都做错了!近日,瑞典的一项研究发现,刷牙最该刷的其实不是牙齿...……更多
...六,这主要与周末生活节奏打乱有关。由于咖啡因有扩张血管的作用,如果工作日常用喝咖啡、喝茶来醒脑,但周末不喝的话也可能引发头痛。因此,周末应在尽量保持工作日作息规律的基础上,放松身心。3、突然放松免疫力...……更多
华尔街见闻早餐FM-Radio | 2023年12月22日
...OPEC成员国追随安哥拉的脚步。十年“存款零利率”后,日本银行业开始加息。在日本,存钱终于可以拿利息了,虽然只有0.2%。日本预计明年工资涨幅超过通胀,为三年来首次。日本央行所期待的工资—通胀良性增长,可能很快...……更多
“早餐时间晚了,糖尿病风险高?”——揭秘饮食习惯与健康的联系
...光透过窗帘,新的一天开始了。对许多人来说,这是享受早餐的时刻。但是,是否知道早餐的时间对健康有着怎样的影响?特别是对2型糖尿病这一常见病症,早餐的时间选择可能会带来意想不到的后果。在一项研究中,发现晚...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...mega-3可以帮助改善认知功能,对抗炎症,同时还能维护心血管健康。除了Omega-3,种子还富含膳食纤维。膳食纤维对于维持肠道健康、预防便秘、维持健康体重至关重要。它们还能帮助控制血糖水平,对于糖代谢异常的人群来说...……更多
早晨好习惯让你血管畅通,身体更健康
血管畅通,身体更健康早晨是一天中最美好的时光,也是调整身体、保持健康的关键时刻。养成早晨的好习惯,可以帮助我们保持血管畅通,让身体更健康。下面是一些建议,可以帮助你养成良好的早晨习惯。早晨一杯水早晨...……更多
...病症影响到性生活,这些疾病可能会破坏男性阴茎的供血血管,导致阴茎舒缩功能异常,出现勃起障碍。一般情况下,性功能正常或良好的男性一般具有性格稳定、心理健康无不良嗜好等特征。需要强调的是,这些特点并不是衡...……更多
不少人坚持每天早晨吃鸡蛋,但4种常见的错误,或许你也在犯
...吃一个水煮蛋的方法,呵护自身的视力健康以及眼部毛细血管运行状态。6.抗衰老平时多吃水煮蛋还能提高身体的抗衰老能力,因为水煮蛋能最大限度的保留鸡蛋中的有效营养,它对人类身体有一定滋养作用。可缓解体虚也能提...……更多
咖啡对健康有哪些影响?10道咖啡知识题,你能拿满分么?
...与咖啡中的抗氧化物质有关,它们有助于减少炎症和改善血管功能。咖啡与糖代谢异常:不只是提神那么简单长期的研究表明,咖啡可能对糖代谢异常有预防作用。适量饮用咖啡(每日3-4杯)与降低糖代谢异常风险相关。这一效...……更多
警惕夜间悄悄攀升的血压
...加20mmHg,总体死亡风险增加23%;心血管事件风险增加36%。日本血压晨峰家庭血压研究数据显示:夜间家庭收缩压增加10mmHg,心血管事件发生风险增加20%。新近有研究进一步表明,即使白天血压在正常范围,夜间收缩压每升高20mmHg...……更多
喝酒后出现2个现象,或说明你不适合喝酒,趁早戒酒
...物质,但是据科学家研究表明3分之一的东亚人(中国、日本、韩国)身体中缺乏可以代谢乙醛的ALDH2,这种人最大的特征之一就是——喝酒上脸,这一类人喝酒就相当于在拼命啊,可别再喝了。1. 喝酒脸红——缺乏乙醛脱氢酶喝...……更多
寿命长短,看脸就知道?寿命长的人,一般会有6个特征
...,也会在一定程度上反映人的健康状况。因为我们脸部的血管网络非常密集,而且脸部的皮肤比较薄,血液进行循环流经脸部的时候,就会显得比身体其他部位更加红润。所以一般脸色红润的人,往往体内的血液循环比较好,身...……更多
想要长寿,偷懒可不行!早起若能坚持这“5事”,想不长寿都难
...低效中恢复过来,提高你的心肺功能和耐力,预防你的心血管疾病和呼吸道疾病,改善你的血压和血脂,增加你的血管弹性和血氧饱和度。做一些运动,可以让你的精神从一夜的沉闷中恢复过来,释放你的内啡肽和多巴胺,预防...……更多
山楂能降压降脂?是泡水喝比较好,还是干吃比较好?
...中丰富的生物活性成分,如黄酮类和酚酸类化合物,对心血管健康起着至关重要的作用。这些成分被发现能够有效扩张血管,从而帮助降低体循环动脉血压增高(高血压)。通过促进血液流动和减少动脉硬化,山楂能够减轻心脏...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...亡风险。一系列研究发现,增加全谷物摄入量可以降低心血管疾病、2型糖尿病和结直肠癌的发病率。然而,2018年中国健康与营养调查数据显示,我国超60%的成年居民在膳食调查的3天中没有摄入全谷物和杂豆。与精制谷物相比,...……更多
冻一年的腊肉、香肠不能吃,容易致癌?是真的吗?告诉你答案
...碌着。他拿出了一块去年腌制的腊肉,准备做一顿丰盛的早餐。这腊肉香气四溢,让整个房间都弥漫着诱人的味道。然而,他的孙子突然问了一个问题:“爷爷,这腊肉放了一年,真的还安全吃吗?我听说长时间存放的腊肉可能...……更多
有心血管疾病的患者切记不要做这2件事!
血液粘稠的人,通常有这5种表现,若你没有,说明你的血管还不错说起血液浓稠,可能大家不是很了解,这是一种血管疾病,一般发病原因跟年纪和平时的不良习惯有关,尤其是上了年纪的人最容易出现血液粘稠情况,下面就...……更多
见智丨地震多发的日本,为何热衷核能?
陶短房 中国网特约评论员2024年元旦,日本石川县近海发生里氏7.6级地震,并引发大海啸警报。13年前的“3.11”里氏9.1级大地震并发生大海啸,导致日本福岛第一核电站受到严重损坏,由此衍生的“核污水”排海问题至今仍困扰...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...相比,植物性蛋白质含有更少的饱和脂肪,对维持良好的血管健康更为有益。除了上述营养成分,粗粮中还富含抗氧化剂,如维生素E和硒。这些抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基的损害,从而降低患慢性疾病的风险。粗粮对50...……更多
...近日,美国、英国和澳大利亚发表联合声明,宣布将启动日本加入“三边安全伙伴关系”(AUKUS)第二支柱的有关磋商。对此,中国外交部发言人明确表态:“美英澳不顾地区国家和国际社会对于核扩散风险的普遍担忧,不断释...……更多
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微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
晚餐减肥-醋、红辣椒
晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
2024-12-25 17:25:00
肥胖可能危害大脑健康!长轻营养食疗提醒您是时候该减肥了
长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
邮储银行上饶市分行:奏响冬日“致富曲”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
薛城区周营镇中心卫生院开展情暖冬至健康义诊宣传活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00
江口太平镇:传统手工粉走俏年货市场
多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
2024-12-25 16:50:00
庐江县汤池镇:鱼跃人欢话丰收
本文转自:人民网-安徽频道凉风萧瑟起,水库鱼儿肥。眼下,正是庐江县汤池镇中份村乐老水库养鱼喜获丰收的季节。12月24日
2024-12-25 16:50:00
传承千年的非遗美食——庐江洋河手工挂面
本文转自:人民网-安徽频道村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面。近日,安徽省合肥市庐江县泥河镇“洋河面乡”的村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面
2024-12-25 16:54:00
吉林长春:卓秀美眼美容院频现“退费门”
中国消费者报报道(记者李洪涛)近日,吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映,她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院(湖西路店)美容
2024-12-25 17:16:00
走进昌江看振兴|才地村:清单积分制“积”活乡村善治新局面
本文转自:人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村,积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00