• 我的订阅
  • 头条热搜
饭后3不急、早起3不要、睡前3不宜,让大家活得更精致健康
...的时刻,这个时候洗澡会影响食物的消化与吸收。患有心血管疾病的老人更要注意,饭后洗澡可能会引发意外。吃完饭不能急着吃水果,不仅不会有助于消化,水果中的有机酸、糖类、果胶等物质,还会不利于我们的消化吸收,...……更多
世卫宣布孤独为全球公共卫生问题,健康风险堪比一天抽15根烟
...导,目前由11名各国部长、思想领袖和倡导者组成,比如日本负责孤独和隔离措施的大臣Ayuko Kato,以及美国、瑞典、智利和摩洛哥等国部长。后续成员还可能继续增加。据世卫组织新闻稿,该委员会将运行3年(2024年-2026年)。...……更多
为何说没有高罗佩,狄仁杰不会成神探
...,高罗佩应该多次到过中国,只是年月无法考证。当时的日本,以丰富深邃的文化,使得西方人士景慕不已,但多数人并未探究这种文化的渊源。高罗佩与他们不一样,他将注意力集中于中国文化,并探索中国文化对日本文化的...……更多
早晚餐后吃一点“最佳零食”!吃零食需注意这3点…
...摄入10克左右的坚果,能够帮助调节血脂血糖、保护心脑血管,甚至辅助预防肿瘤。但坚果尽可能选择原味的。 2豆类及其制品像煮毛豆、炒豌豆,还有豆浆、豆腐干都是不错的零食选择。其中含有的大豆蛋白属于优质蛋白,能...……更多
...以控制一个人在早上的清醒程度和精力水平——一顿丰盛早餐、锻炼和充足睡眠。研究团队分析了833名参与者为期2周的各项生活数据,包含早餐、运动和睡眠情况。结果发现,早餐菜单对保持清醒至关重要。含大量简单糖的早...……更多
在购买猪肉时,应该选择优质的肉类产品,注意食品安全和卫生
...值。猪苓可以降低血压、血糖和血脂,对于预防和治疗心血管疾病具有很好的效果。平时建议多吃猪苓,可以将其炖汤、煮粥或者炒菜,不仅可以增加口感,还能够滋补身体。猪苓是一种真菌,具有很好的药用价值,可以降低血...……更多
慢性炎症是“百病之源”,有办法检查吗?
...状态,会导致组织受损,影响免疫系统的正常功能,促进血管狭窄和斑块形成,增加患病风险。目前,对于全身性慢性炎症的检测,还没有特别准确且便捷的方法。炎症反应在体内会引发一系列生物学变化,其中包括特殊的生物...……更多
科学研究表明:人体早上对钙的吸收能力最强
早餐一定要吃这四种1.碳水化合物很多家长认为,早餐要吃少,所以通常会很简单的准备一下早餐,草草了事,其实这种观念是错误的。实际上,身体在经历一晚上的沉睡后,早上正是是需要补充能量的时候。特别是孩子的身体...……更多
5人死亡!114人住院!小林制药公司公布问题报告
小林制药公司3月29日向日本厚生劳动省报告,其红曲产品中导致问题的成分可能为“软毛青霉酸”(Puberulic Acid)。当地时间3月29日14时,日本小林制药公司就红曲相关制品引发健康问题在大阪市举行记者会,该公司社长小林章...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?研究结果已公布
...结果已发布。一项研讨告知你答案:一项研讨发现,来自日本的研讨人员已经盯梢和查询了26万人的饮食和生活习惯10多年。最终结果表明,红薯具有明显的抗癌作用。蒸红薯、烤红薯和生红薯在许多蔬菜中排名第一,抗癌作用...……更多
常吃夜宵危害多
...宵会增加患多种慢性疾病的风险,如糖尿病、脂肪肝、心血管疾病和肿瘤等。那么,中医怎样看吃夜宵的行为呢?从中医视角看,《黄帝内经》提出“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”的养生理念,提倡食...……更多
37岁童星庄群施猝死原因确认!吹头发导致脑瘤破裂
...会发生在工作疲累、睡不好血压升高、吹头发温度过高,血管支撑不住瞬间爆裂,脑内压力升高,就会出现头晕呕吐等症状,这个疾病一般会遗传,家人若有相关病史就要多加注意。据外媒报道,马来西亚著名女歌手、前M-Girls...……更多
入冬后,每天早餐来一碗,驱寒暖胃,让你气血充足,温暖一整天!
...含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等,对于保护心血管、维持皮肤弹性有良好的效果。花生米还含有丰富的矿物质,如钾、钙等,对于维持身体的酸碱平衡有一定的帮助。 推荐食谱一:【五红粥】准备食材:红糖、红枣、...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...生活中,三餐饮食是糖尿病人需要非常注意的一点,其中早餐更是必不可少的一环。早餐作为连接昨天与今天的第一餐,对控制每日血糖稳定,减少高血糖风险有十分重要的作用。正确的饮食对缓解高血糖问题、避免高血糖带来...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道
...,长期坚持喝牛奶有助于保持老年人的骨骼健康。保护心血管健康随着年龄的增长,老年人心血管疾病的发生率也逐渐增加,而研究显示,牛奶中的乳脂肪酸可以帮助降低胆固醇水平,减少心血管疾病的风险,此外,牛奶中富含...……更多
日本海岸现大量死鱼,专家:或由缺氧水团导致,建议不要拾捡食用
近日,日本三重县志摩市波切渔港的岸边现大量死鱼,尸体令渔船寸步难行。当地渔业工作者正在进行回收处理,截至14日已回收85吨。这是本月继北海道出现大量死鱼后,日本海岸第二次出现该情况。当地渔民担忧,短期内频...……更多
想要长寿,千万别做5件事
...肚子大的人,平均寿命远低于身材正常的人。2.别让你的血管变脆长期血糖过高很容易导致大血管病变,如冠心病、心梗、脑卒中等。我们的血管内膜蛋白很怕糖,一旦血糖升高就容易导致血管变脆,这样一来发生血管破裂的风...……更多
每天一杯苹果汁,坚持30天,感受自身变化的健康效果
...便秘或消化不良的中老年人来说,这一点尤为重要。2.心血管健康的益处苹果汁中的抗氧化剂,如黄酮类化合物,对心血管系统有显著的积极影响。这些化合物有助于降低体循环动脉血压增高的风险,并可能降低心脏疾病的发病...……更多
元宵节饮食指南
...食指南。高血压患者——饮食清淡低盐低脂高血压属于心血管疾病,严重危害人们的生命与健康。饮食不合理可能引起高血压的原因主要为长期摄入过多含有大量饱和脂肪酸和胆固醇的红肉;富含优质蛋白和较高不饱和脂肪酸的...……更多
健康的饮食应该是全面和均衡的,不应过度依赖某一种食物
...产维生素D,合成某些激素。但过量的胆固醇可能沉积在血管壁上,增加心脏病和中风的风险。现在来谈谈鸡蛋。一个标准的鸡蛋含有大约186毫克的胆固醇,几乎全部集中在蛋黄中。以前的饮食指南常建议每天摄入的胆固醇不应...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...水平可以提供更好的认知储备和抵御病变的能力。存在心血管疾病的人高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病与老年痴呆之间存在一定的关联,保持心血管健康是预防老年痴呆的重要一环。02早期老年痴呆会出现哪些症状?‍ ...……更多
中日在钓鱼岛交锋,不到24小时,王毅向日本透底,日方没占到便宜
日本继续在钓鱼岛挑衅,我国海警船凌晨出击,与日方展开对峙,不到24小时,王毅向日本透底,日方没占到便宜,日方的挑衅动作都有哪些?王毅外长又说了什么?日本觊觎我钓鱼岛的图谋早已不是什么秘密,近期在钓鱼岛方...……更多
来自南极的中微子悄悄揭开量子引力的秘密
哥本哈根大学团队参与南极大型实验,努力探寻量子层面是否也存在引力;一种能够不受干扰地穿越空间的非凡粒子似乎蕴含着答案。数千个传感器分布在南极附近一平方公里的范围内,它们的任务是回答物理学中一个悬而未...……更多
西地那非适合所有人吗?3类人不适合用,服用前,先看你是否在列
...由被尊为“伟哥之父”的穆拉德博士所研发,用于治疗心血管疾病。它的神奇之处在于能够扩张血管,从而降低血压,这一发现着实令人振奋,而且引发了广泛的研究和应用。西地那非的发展历程西地那非,别名“伟哥”,是一...……更多
代糖的“甜蜜陷阱”你未必都知道
...利于降糖,过量食用还有潜在危害,比如可能会引发心脑血管疾病、癌症、肠道菌群紊乱、脂肪肝等问题。甲之代糖,乙之砒霜!一定要理性看待,适量食用。更容易勾起甜瘾代糖控制体重更多基于理论层面,在肥胖的糖尿病人...……更多
49岁男子脑梗离世,医生呼吁中老年人,晨起后尽量少做五件事
...兴奋,此时血压升高,心率加快,所以晨起容易出现心脑血管意外。 如果晨起之后你的脾气特别不好,总是要发脾气,那么你可要注意了。坏的脾气伤害的不仅仅是身边的人,还会伤害自己,你在发火的时候,肾上腺素飙升,...……更多
追问|“减肥神药”能治慢性肾病?适应证未跳出糖尿病范畴
...慰剂,防止肾损害进展和肾脏疾病风险的肾脏结局以及心血管死亡结局。此次试验提前终止的决定基于独立的数据监督委员会(DMC)的建议,其结论认为中期分析的结果已满足预先设定的特定疗效标准。据悉,FLOW研究于2019年启...……更多
湖南早餐店爆燃致1死13伤事故调查报告公布,18名公职人员被处理
2022年6月1日6时许,湖南省长沙市长沙县星沙街道一早餐店发生火灾,并引发爆燃事故,事故造成1名消防员牺牲,13人受伤(8名消防员、5名群众)。近日,湖南省应急管理厅公布了,长沙邹兰餐饮店“6•1”一般爆燃事故调查报...……更多
假如一辈子不抽烟喝酒,会不会活得更长?一项调查给出答案
...容易发生骨折现象。 4.容易产生心梗:长期吸烟会导致血管破裂引起堵塞,同时也会增加血管壁的压力,让血管更加薄弱,另外,长期吸烟的患者容易出现动脉粥样硬化和血管破裂的问题。因此长期吸烟的患者则可能会出现心...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...明,定期食用黑豆能有效降低胆固醇水平,有助于预防心血管疾病。此外,黑豆还富含膳食纤维,有助于改善消化系统功能,预防便秘。红枣,被誉为自然界的维生素丸。红枣中含有丰富的维生素C和维生素E,以及多种矿物质,...……更多
更多关于健康的资讯:
房事不坚挺,“伟哥三兄弟”谁厉害?应该如何选择?
男人最怕啥?莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄,既不想去医院,又不想被人知道,宁愿自己偷偷想办法,悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
2024-09-30 22:36:00
电视剧都是骗人的!母亲病危,医院却不让女儿输血……
没想到电视剧都是骗人的,昨天我妈突然出了车祸,要手术,但是血库血不够,还得调血。但我妈是罕见的熊猫血,估计附近的血库都没有这种血型
2024-09-30 22:46:00
又添新“罪证”,吃他汀把命吃没了?他汀是毒药?注意4点放心吃
“医生!我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的,怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢!”王大爷血脂一直偏高,但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
2024-09-30 22:48:00
缺一颗牙,为什么心血管病死亡率高了?
最近医院接了两个心脏病的病例,一开始都是牙疼,结果发现都是心脏出了大问题。第一位是个61岁的大爷,平时不太了解心脏病的知识
2024-09-30 22:48:00
80 岁以后还能活多久,看腿脚就知?若发现这几个症状,寿命不
“你这腿……我看着吧,你以后的寿命一定很长!”李奶奶跟王大婶俩人在跳完广场舞,坐在一起闲聊。王大婶聊着聊着就发现,李奶奶的腿又粗又有力
2024-09-30 22:55:00
洗澡时摸到的小凸起到底是什么?用药后也没好怎么办?
“最近和男朋友干活总能摸到一些小凸起,照镜子一看密密麻麻的好恶心,去网上一搜说是菜花。我和之前几任男朋友发生过关系,前段时间总能闻到一股异味
2024-09-30 22:55:00
为了减肥一辈子不吃晚饭行吗?50岁大婶10年不吃晚饭,竟瘦成这样
你们见过这种身材的人没?我发现越来越多人,为了减肥,晚上基本都是不吃饭的,好多人甚至过了晚上6点,就什么都不吃了,饿了就喝点水
2024-09-30 23:15:00
头皮上,经常长疙瘩和脓包,是怎么了?是病吗?4个建议听一听
小李怎么都想不到,头顶上一颗不起眼的小疣,悄然间成了他挥之不去的阴影。起初小李并没有在意,直到它现在开始破溃渗血,再到结痂
2024-09-30 23:24:00
老公年薪50万,结婚5年没孩子,妻子决定借种生子……
我老公年薪50万,我俩结婚也有5年了,但一直没孩子。后来去医院检查才知道他有无精症,婆婆一直催生说我是“不下蛋的母鸡”
2024-09-30 23:35:00
我公公实在太馋了!孙女吃他一口饭,直接动手打了……
我公公实在太馋了!孙女吃了一口他的饭,直接动手打过来!我刚嫁过来那会公公还挺温柔的,我怀孕后他知道是女儿后反倒性情大变
2024-09-30 23:39:00
世卫组织呼吁:停止使用电热水壶,否则会诱发癌症?告诉你真相!
在过去,人们要喝开水都只能用明火烧水壶。随着经济不断发展,电水壶也逐渐出现在每家每户。电水壶不用三五分钟就能烧好一壶开水
2024-10-01 00:01:00
林海深处 接续奋斗
本文转自:人民日报本报记者 邵玉姿《 人民日报 》( 2024年10月01日 第 07 版)层峦叠翠,云雾缭绕。秋天的清晨
2024-10-01 06:01:00
肠道长息肉,上厕所时会有4个提示,不要等到中晚期了才发现!
小周在一次例行的健康体检中,意外地得知自己的结肠内悄然生长了几个细小的息肉。这些平日里不易察觉的小东西,在专业的医疗设备下无所遁形
2024-09-30 18:45:00
石磨豆花之乡千人点豆花大型品鉴活动启动 将持续至10月3日
磨浆、滤浆、煮浆、点卤……千年耕读史,一碗豆花香。9月29日,在2024年中国(垫江)石磨豆花美食文化节上,千人点豆花大型品鉴活动启动
2024-09-30 19:36:00
烟台市120急救指挥中心发出假日提醒:重安全、要保暖、管住嘴
“十一”假期临近,市民出行意愿强烈,根据既往数据,节假日往往是急救工作量的高峰时段,以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等多发病为主
2024-09-30 20:47:00