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...病状态。如果因各种原因发病，非常容易向阳虚证转化，日常保养可以改善，如减少冷饮、生冷食品的摄入，尤其是春夏之季，“春夏养阳”。入秋进补实际上就是多食用一些温阳的食物如羊肉、生姜、胡椒等。加强适量的运动...……更多
2024-01-14 19:59:00日常保养,体质,人群,中医,保养,状态
...等疾病的纯中药治疗，对肿瘤术后恢复及预防复发、中医体质调理有较深入研究。“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。随着医院养生茶的热度逐渐超过街边奶茶的热度，中医养生的概念越来越深入人心。中医养生讲究“辨证...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...精神状态保持平衡。适当的运动可以促进气血流通、增强体质，而静养则可以宁心安神、缓解压力。(三)审因施养、三因制宜中医强调因人、因地、因时制宜，根据个人的体质、地域环境、季节气候等因素，制订合适的养生方法...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...了寒冷的冬天，属于初冬季节，冬季气候比较寒冷，一些体质比较差的人很容易出现免疫力低下的情况。对于那些免疫力较差的人而言，积极补充免疫力是很有必要的，可以降低患病的风险，仍然想要增强免疫力，就可以适量喝...……更多
2023-01-15 22:29:00牛奶,中医,解释,牛奶,物质,加热
...毒，平肝明目。这些药材在中药店均有售卖，可根据个人体质和喜好进行选择。
2.制作步骤：简单几步，好梦随行洗净晾干：确保药材清洁、干燥。配比：药材的比例根据个人需要调整，一般酸枣仁和薰衣草为主，辅以少量柏...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
...面展现出显著的好处。然而，长期服用需谨慎，结合个人体质和健康状况，最好在中医师的指导下进行。此外，维护健康的生活方式和积极的心态也是促进身心健康不可忽视的因素。六味地黄丸使用须知：中年女性的健康护航个...……更多
2024-03-11 10:19:00六味地,黄丸,好处,女人,六味地,黄丸
...循环，保证气血通畅，另一方面可以调整脏腑功能，增强体质。泡脚的时候，水温不宜过高，温度保持在40℃—45℃即可，每次浸泡时间在30分钟左右。此外，泡脚前后先喝一杯水，有助于新陈代谢和体液补充。2.腿部按摩。经常...……更多
2024-03-16 06:07:00腿部,保养,膝关节,关节,软骨,疼痛
...因之一。由此可见，天气环境变化是重要的外部诱因，而体质虚弱或伏邪潜伏是重要的内在因素，内外相合则导致发病。吴澄在《不居集》说，盖人之既虚，如器物之损坏。必须爱护、保养虚弱的身体，防止进一步损伤。在提防...……更多
2023-12-01 09:49:00风露,漫谈,气血,中医,外邪,虚弱
...免疫力低下的人群，健康人群也可以通过“三九灸”进行日常保养。一直以来，南平市人民医院针灸科的“三九灸”以其疗效显著，深受市民的欢迎。除此以外，林秋芳还建议老年人和体弱人群可以在睡前泡脚。用热水泡脚可以...……更多
2023-12-27 04:04:00南平市,南平,制剂,医院,秋芳,人民
...膏方进补，如果身体强壮，特别是实热、湿热、痰湿壅盛体质的人，不适合吃膏滋类补品，不但不会起到治疗的作用，反而会加重病情。年轻人一般不用服用膏方。对号入座选膏方膏方的特点是缓补，补药缓用、补不上火，帮助...……更多
2023-01-18 03:57:00阿胶,中药,患者,膏剂,中医,补益
...直接关联到疗效的发挥，以及对身体的影响。首先，不同体质和症状对艾灸时间的需求各不相同。一般而言，体质虚弱或敏感的人群，如老年人或孩童，建议的艾灸时间较短，大约5-10分钟即可。而对于体质较为健壮的成年人，...……更多
2024-03-01 13:59:00艾灸,养生,强度,频率,时间,艾灸
...、土、金、水五形人地寒露节气如何养生呢？一、五形人体质判别首先，我们先来辨别一下自己是属于哪一种体质的？可参照下表进行简单辨别。二、寒露养生大则精神调养：深秋时节容易出现悲伤情绪，此时宜情绪乐观，不要...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...京最新中医体检大数据出炉——亚健康人群近八成，阳虚体质继续霸榜10月6日上午，南京市中西医结合医院联合南京中西医结合学会等举办江苏省第十三届“中医药就在你身边”健康巡讲活动，同时举办第八届中医药膏方养生文...……更多
2023-10-07 06:09:00亚健康,体质,人群,体质,南京,中医
...身体补充所需要的营养成分。3.有利于增强抵抗力，增强体质豆浆中所含有的物质大概包括脂肪、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等，养成每天坚持喝豆浆的习惯，可以为身体提供有效的能量，增强人体的免疫力和抵抗力。另一...……更多
2024-03-12 13:25:00豆浆,体质,好处,保养,皮肤,人体
...到整体健康的问题。脾功能下降，免疫力也会随之减弱，体质趋于虚弱，抵抗力下降。而且，脾与情绪的关系不容忽视。据研究显示，长期的情绪波动，如忧郁、焦虑，会对脾造成负面影响，反过来，脾的健康状态也会反馈到情...……更多
2024-03-06 09:26:00健脾丸,脾虚,厉害,身体,健脾丸,脾虚
...灸治疗，推拿按摩能够为患者带来更好的治疗效果。三、日常保养与预防肠梗阻除了接受专业的中医治疗外，患者还应注意日常保养和预防肠梗阻的复发。合理的饮食是预防肠梗阻的关键。患者应以清淡、易消化的食物为主，避...……更多
2024-04-20 01:57:00新希望,治疗,肠梗阻,之路,康复,中医
...接受和应用。但在使用黄芪时，需要考虑到个体差异，如体质、年龄、健康状况等因素，以确保安全有效。特别是对于患有特定疾病、孕妇或正在服用其他药物的人群，使用黄芪前应咨询专业医生。因为某些情况下，黄芪可能与...……更多
2024-03-01 14:08:00益气,心脏,黄芪,亚健康,人群,黄芪
本文转自：长江日报5号线中医药大学站信号工班成员冒雨检修道岔。 通讯员王宏能 摄长江日报大武汉客户端1月14日讯 “中医药大学站3号道岔融雪装置安装稳固、加热正常！”1月14日凌晨3时30分，在武汉地铁5号线终点站中...……更多
2023-01-14 19:32:00数千,道岔,防冻,武汉,露天,地铁
...循序渐进地添衣保暖，尤其是对于老人、小孩、孕妇以及体质虚弱之人，要着重护好头、脚和肚脐三处。01肚脐肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激特别敏感，肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免，泌尿...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...常见的健康问题，给人们的生活带来不便。在此背景下，中医在膝关节磨损的预防和康复训练方面展现了独特的优势。本文将围绕中医视角下的膝关节磨损预防策略和科学的康复训练方法，帮助大家掌握有效保护膝关节的方法。...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
...驱寒、温中健脾的功效，非常适合手脚冰凉、气血亏虚的人群食用。顺应自然 起居有节充足的睡眠对生化气血、滋养肾精有着重要的作用，也是协助自身阳气恢复的最经济实惠的方式。睡前也可以进行泡脚，可以起到活血助阳...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
近年来随着我国人群平均寿命的增高，生活水平的提高，高血压人群越来越多，但因为高血压疾病在人群中已经越来越普遍，然而突出表现也很隐匿所以不易被患者察觉。又因为平时对于血压控制也不上心，于是由高血压引发...……更多
2023-10-10 06:21:00作用,维生素,血管,保养,高血压,维生素
...异位症，这种情况需要治疗。(二)经期发热。可能是阴虚体质导致，也可能是饮食不当引起。如果喜欢吃辛辣的食物，体内会淤积很多热气，人体就会发热，但是体温却不会升高。(三)经期腰痛。多数人来月经之前，就有腰痛现...……更多
2023-12-29 22:51:00经期,保养,女性,经期,月经,女性
...风险。分娩对于女性来说，是有一定风险的，每个女性的体质不同，健康状况不一样，风险又大有小。为了避免或降低生产过程中的意外情况，生产前，女性要注意定期孕检，在合适的时间段做适合的检查项目，对于到底是自然...……更多
2022-12-16 17:29:00一文,子宫脱垂,子宫,科普,身体,治疗
...这种方法也易于调整和个性化，用户可以根据个人偏好和体质，选择最适合自己的药材组合。夜间宁静的秘诀：枕中药，安然入梦在追求良好睡眠的道路上，我们往往忽略了最贴近我们的休息伙伴——枕头。将一味中药融入枕头...……更多
2024-02-27 12:50:00里加,多梦,枕头,一味,疲劳,中药
...帮助身体放松，不仅有助于增强脾胃功能，还有利于增强体质和免疫力，减少疾病的发生。食疗调理脾胃饮食宜清淡、营养均衡，忌食用油腻、生冷等刺激性食物。可以多吃一些温和容易消化的食物，如薏米粥、白豆粥、萝卜粥...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
...不利于自身健康。常说的“虚”到底是什么？又如何增强体质，告别恼人的虚证？浙江省中医院肾病科主治中医师范桢亮为您答疑解惑。五脏虚证表现各异，影响身体健康今年40岁的马女士（化名）被乏力、脱发、腰酸、头晕等...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...调个体化治疗。咽炎的治疗应根据每个患者的具体症状、体质和病因等个体化因素，因此，建议患者在选择治疗方法时，应咨询医生，根据自身实际情况选择适合自己的治疗方案。总之，中医治疗咽炎强调综合调理，包括调整饮...……更多
2024-01-16 10:00:00咽炎,注意事项,事项,治疗,咽炎,治疗
...和免疫力减弱。一项研究显示，冬季食用过多寒凉食物的人群比常规饮食人群有更高的感冒和消化不良发生率。替代寒凉食品的策略包括选择温性或温热食物。例如，红枣、姜和黑木耳等。红枣能补血安神，姜则有助于驱寒暖胃...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...防止虫蛀。扩写：对于哪些人不适宜食用芡实，主要包括体质虚寒、脾胃不好以及容易腹泻的人群。由于芡实性质偏凉，容易导致脾胃功能紊乱，因此此类人群最好避免食用。另外，对于过敏体质的人士，也应慎重食用芡实，以...……更多
2024-03-26 10:05:00芡实,做法,芡实,肌肤,食用,健康
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