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...耳，对于降血压、降血脂以及降血糖来说，都具有一定的功效，但木耳的功效其实远不止于此。据了解，常吃木耳对于促进肠胃的蠕动和消化，加速体内胆固醇的排泄等也都具有很好的帮助，不仅如此，木耳中所含有的抗血小板...……更多
2024-02-29 12:29:00冠心,保护,保护神,冠心病,心血管,心血
...中益气、补虚壮健、养脾胃、强筋骨、消水肿、除湿气等功效。牛肉不易熟烂，烹饪时可放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶使其易烂。清炖牛肉是保存营养成分比较好的烹饪方法，牛肉虽然好，但不宜吃太多，一周1-2次为宜。患...……更多
2024-01-27 06:19:00御寒,寒冬,秘籍,时节,羊肉,牛肉
...饿感，减少对其他高热量食物的摄入，帮助人们实现减肥功效。豌豆豌豆是一种低热量的食物，100克豌豆的热量仅为81卡，相对于其他主食如土豆或米饭，豌豆的热量摄入要低得多，通过减少热量摄入，可以促使身体消耗脂肪储...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...是他前所未有的经历，也让他的心里萌发了一定要将这个宝藏女孩追到手的想法。其实杨巡就是现实中男人的缩影，结婚对象不一定是最爱的，但一定是最合适的！杨巡和任遐迩，一个是白手起家、屡战屡败、屡败屡战的创业者...……更多
2024-01-29 10:53:00大河,大江,女演员,宝藏,女孩,阳光
...量较低，营养价值更高。乌鸡具有补气养血、强身健体的功效，可以有效补虚损，延缓衰老，强健筋骨。建议尝试一下乌鸡汤，制作方法如下：材料：-乌鸡-红枣-黄芪-桂圆肉-盐-枸杞步骤：1.将乌鸡处理干净，剁成小块，放入水...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...分，具有提神醒脑、促进消化、开胃又消食、预防便秘等功效。雪里蕻有一种特殊鲜味和香味，咸香下饭，冬季吃它解腻开胃。
推荐菜谱【雪菜烧黄鱼】原料： 黄鱼 雪菜 肉末 姜末 料酒 生抽 红椒 葱花 油盐制作：1. 黄鱼加入...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...降低血糖和胆固醇水平。木耳则具有润肠通便和抗血糖的功效，胡萝卜富含胡萝卜素和维生素B族，有助于改善眼睛健康和促进新陈代谢。这道菜既美味又健康，适合全家人共享。洋葱炒鸡蛋食材：洋葱、鸡蛋、葱做法：1、将洋...……更多
2023-12-07 15:48:00菜品,全家人,全家,大人,小孩,食物
...子时只吃果肉，而将橘子皮扔掉。殊不知，橘子皮是一种宝藏，它经过晒干后泡水喝，不仅可以增加口感，还有许多好处。一、冬吃橘子皮可以增强免疫力橘子皮中含有丰富的维生素C，而维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮...……更多
2024-01-14 11:59:00口感,好处,橘子,帮助,肠道,黄酮类
...转小火继续煮40分钟左右，最后加盐调味，加枸杞点缀。功效：健脾祛湿止泻。芡实莲子百合羹材料：芡实15g，莲子、百合各30g，冰糖适量、清水500毫升。做法：芡实、莲子、百合用冷水清洗后，浸泡60分钟。将泡好的食材、冰...……更多
2023-11-29 09:48:00芡实,人参,芡实,莲子,猪肚,苏东
...不如某些名贵的蔬菜引人瞩目，但却是一种具有安神助眠功效的\"天然助眠菜\"。茼蒿，也叫\"茼蒿菜\"，是一种常见的绿叶蔬菜，富含维生素、矿物质和纤维，尤其是维生素C、维生素K、叶酸、铁、钙等。每周吃两次茼蒿，不仅...……更多
2023-10-23 21:23:00神助,茼蒿,精气,茼蒿,饺子,切成
...道黏膜上的痰液，起到化痰止咳、清热解毒、润肺止咳的功效，能够缓解因寒冷天气引起的咽喉不适。前两天超市柚子打折，9毛9一斤，现在几乎没有这么便宜的水果了。我花20块钱买了一大袋子柚子，每天剥开一个，全家分分...……更多
2024-02-03 16:03:00香蕉,零食,苹果,价值,柚子,糖霜
...血英雄。这个“天然补血王”并非红枣，而是一种常见却功效卓著的食材。1.科学揭晓：补血的新选择传统认知中，红枣以其丰富的铁质而被誉为补血佳品。然而，研究显示，一种日常食材——比如菠菜或猪肝——在补铁方面的...……更多
2024-01-17 10:40:00颜色,健康,食物,食用,健康,红枣
...体的作用，药物有时也可以做成食物，具有防病、治病之功效。 中药入菜自古有之，比如百合、莲子、芡实、淮山、茯苓、砂仁、白果、陈皮、玫瑰花、西洋参、核桃、芝麻、元肉、枸杞、大枣、桑葚、白茅根、苡米、当归、...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...道蠕动，缓解便秘的问题。此外，蒸苹果还有健脾养胃的功效，可以帮助我们调理脾胃，增强消化功能。对于爱美的女性来说，蒸苹果是首选美容食品。蒸制过程中，苹果的营养成分得以保留，可以滋养肌肤，提高肌肤的光泽度...……更多
2023-11-26 12:17:00美味,尝试,惊喜,苹果,效果,方式
...：含有丰富的维生素和矿物质，具有清热利尿、降血压的功效。可以凉拌或炒食。蕨菜：含有蛋白质、维生素及矿物质，有助于促进血液循环。蕨菜需要焯水去除苦味后再进行烹饪。注意事项：正确识别：在采摘任何野菜前，一...……更多
2024-03-22 14:22:00野菜,父母,营养,野菜,食用,灰菜
张嘉益、陈好、王晓晨主演的《欢乐家长群》正在热播，该剧围绕具有代表性的三组家庭，在“双减”新政下，面对新生入学、双胎、家校互动、素质教育等普遍问题，诠释新教育理念对家庭、孩子成长、学习的重要意义。一...……更多
2024-03-02 00:54:00戴兵,宝藏,欢乐,家长,爱上,女孩
...能为我们提供丰富的营养物质，还具有驱寒和补中益气的功效。红薯所含的淀粉可以替代部分主食，主要供给人体能量。此外，红薯还富含多种蛋白质、维生素等营养成分，可以增强人体免疫力，并且其中的膳食纤维有助于肠道...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...品，特别适合冬季养胃。莲藕性平味甘，有补血、健脾的功效。排骨则提供丰富的蛋白质和钙质，有助于强化骨骼。这道汤水味道鲜美，营养均衡。
主要食材：莲藕、排骨、姜片、水、盐具体做法：排骨洗净，焯水去血水；莲...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...健康。4.阿胶阿胶是一种传统中药材，它以其出色的补血功效而闻名。阿胶富含氨基酸、胶原蛋白和多种矿物质，可以提高血红蛋白水平，增加血液容量。此外，阿胶还有助于改善皮肤质地，使皮肤看起来更加年轻和健康。5.红...……更多
2024-01-27 16:51:00红豆,莲子,红枣,皮肤,只是,红豆
...两种水果搭配他们就是天作之合，起到很好的润肺止咳的功效，不管是泡茶喝，或者是搭配面包和酸奶都是非常美味的！做法简单方便！我们先来准备食材：金桔500克和百香果4个，冰糖250克和精盐适量！
我们需要先把金桔清洗...……更多
2023-12-12 15:37:00止咳,姥姥,干燥,金桔,百香,止咳
...和麦冬的搭配，则为汤中注入了润肺、止咳、化痰的神奇功效。特别在寒冷的冬季，这道汤成为舒缓咳嗽、滋润呼吸道、利咽化痰的暖心良方，被称为天然的“化痰王”！每一口都是对身体的呵护，不仅温暖了胃，更悉心呵护了...……更多
2024-01-06 21:16:00天然,石斛,麦冬,橄榄,瘦肉,天然
...卵做好营养准备。三：黑豆黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能有效补充人体雌激素，所以建议女人，特别是备孕中的妈妈在经前或者经后，可以多吃一点黑豆，多喝一点豆浆，能有效促排卵，提高受孕率。四：水鱼汤...……更多
2023-11-30 16:31:00食物,天然,排卵,黑豆,内脏,鱼汤
...都周边的山野中去采摘野菜，感受“打野”的乐趣。一些宝藏地被“采摘一空”，网友们会为新发现一个采摘点位而欣喜若狂，在社交媒体或朋友圈晒出一张张手拿新鲜野菜的照片。成都市植物园园林工程师曾心美接受记者采访...……更多
2024-03-26 10:32:00成都,野菜,快乐,野菜,成都,耳根
...、钙、维生素E等营养成分，具有美容养颜、滋阴补肾等功效。同时，杏仁豆腐的口感也很独特，软嫩爽滑，香甜可口，是一种很受欢迎的甜品。大豆腐，也就是我们常说的豆腐。它是一种非常营养的食品，它由大豆制成，含有...……更多
2024-02-14 21:31:00一口,黄豆,豆腐,健康,豆腐,黄豆
...百合、莲子等，即成粤式驰名汤水“清补凉”，有润燥的功效，是秋燥季节的合时食疗汤膳。玉竹是药食同源的佳品，秋季正值其采收季节，此时食用玉竹正当时！《神农本草经》将玉竹列为上品，言其：“主诸不足，久服去面...……更多
2023-01-06 23:24:00玉竹,食用,玉竹,本草,葛根,豆豉
...，医家便认为，桃花具有治疗妄症的作用，而之所以由此功效，其实这主要是与桃花消积散瘀息息相关。中医认为，桃花味苦性平，具有泻下通便、利水消肿的功效，可以用于水肿、堵水、二便不利、闭经等病症的改善，在《名...……更多
2024-02-29 12:17:00妙用,桃花,一身,中医,桃子,桃花
...，不仅因为其有效的止痛作用，更因为其天然成分和多重功效。以下是对这一神奇药方的成分及其各自功效的深入探讨。主要成分与独特功效羌活：作为主要成分之一，羌活以其强效的驱风散寒能力而闻名。在中医理论中，羌活...……更多
2024-02-28 09:13:00布洛,羌活,内热,中药,疼痛,羌活
...程约需40分钟，以确保食材的营养被充分释放。除了补血功效，这道汤还能滋养身体的阴液，对抵抗干燥的冬季气候有着显著效果。 ……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...长期喝蜂蜜能丰胸吗？下面就一起来看看吧！蜂蜜有丰胸功效吗长期喝蜂蜜对于丰胸有一定的帮助，但是仅仅只靠蜂蜜的话丰胸的效果是非常有限的。蜂蜜的营养价值丰富，可以为胸部的发育提供营养，但是蜂蜜中并不含有可以...……更多
2024-02-29 11:04:00木瓜,蜂蜜,答案,蜂蜜,效果,雌激素
...少其吸收，进而起到减肥作用。豆腐不仅有着刮油排毒的功效，而且具有方便快捷的制作方式，可以在各餐时作为食材使用。接下来，我将为大家提供几个将豆腐融入日常生活的建议。「如何融入豆腐，享受健康」
1.早餐：选...……更多
2023-11-26 11:42:00小肚,食物,豆腐,小肚,肠道,健康
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