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...挥人体内气运行的道路畅通无阻,把精、血、津液运送到身体各个部分,同时调节人的精神情绪活动。藏血功能指肝脏可以贮藏血液、调节血液分配和防止出血。疏泄功能失常,气机运行不畅带来各种表现,称为肝气郁结。而肝...……更多
春暖花开,是养护乳腺的好时节!
...用。多吃蔬菜和水果是因为其含有丰富的维生素,有益于身体健康的同时,也能保护乳腺。二、情绪春季万物萌生,生机盎然,花草竞相开放,顺应季节特点,要学会控制自己的情绪,做到心胸开阔、心情愉悦、不生闷气、少发...……更多
“肝”着急!没办法?——南阳市中心医院中医科专家告诉你
...感温度上升,很多人就会出现口干、口苦、心烦、易怒、乏力、失眠等症状,因此,如何养出好肝脏,是春季养生的重中之重,为此,南阳市中心医院中医科专家给出了很好的建议。春天养肝,百病不沾!春天养肝可以起到事半...……更多
养阳护肝正当时
...。同时,适量多做舒展运动,最简单的就是伸懒腰,促进身体气血运行、推陈纳新。伸展时,全身肌肉用力收缩,尽量吸气,放松时,全身肌肉松弛下来,尽量呼气。乍暖又寒 春不减衣立春后,天气变暖,阳气始升。人体气血...……更多
吃酸能缓解焦虑?当心搅乱五脏功能
...发生变化,比如之前不爱吃酸,现在突然爱吃酸,可能是身体出现健康问题,应及时就医,排除病变。吃“酸”背后的讲究中医认为饮食有五味“辛甘酸苦咸”,五味分入五脏,食物通过脾胃的运化作用,能够滋养五脏。酸主收...……更多
肝堵病就多!一颗“神仙草”,解肝郁、消瘀滞,横扫疾病不留根!
...的女性。中医讲究辩证,以上所提代茶饮仅供参考,如有身体不适还请立刻前往医院就诊! ……更多
饮食和生活方式对肝功能的影响
...人们忽略。一般情况下,在肝脏受到损伤时,患者会出现乏力、腹胀、厌油和食欲减退等情况,若没有得到及时治疗,还会出现肝纤维化,危害患者的身体健康。因此,平时要注意观察肝脏部位的变化,加强对肝脏的保护。二、健...……更多
“撩”女人,她有这5种生理反应,就是想和你在一起
...凝神注视对方。这些表情都是女人内心情感的真实写照。身体语言开放:如果女人对男人产生了好感,她们的身体语言也会变得更加开放和接纳。比如会主动靠近对方、保持身体前倾的姿势、轻轻触碰对方的手臂等。这些身体语...……更多
玫瑰花泡水有搭档,疏肝郁、补气血,调经止痛
...)玫瑰花加枸杞子搭配一起泡茶时候,滋肾养肝,能够为身体排除毒素和垃圾。适合眼干眼涩的人。玫瑰花+蒲公英(活血化瘀)玫瑰花蒲公英搭配一起泡茶时候,它会起到活血化瘀,理肝理气的功效。还能够把体内多余脂肪降低了...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...。在中医看来,预防春季传染病,需要增强体质,维护好身体的正气,以抵御病菌或病毒的侵袭,此时宜吃一些清热解毒的“抗菌”食品,例如大蒜、大葱、蒲公英、绿茶、香菇等,它们大多享有“天然抗生素”之美誉。吃梨润...……更多
经方治疗“长新冠”应用举隅
...其影响脏腑主要在肺脾,并波及其他脏腑。常见症状包括乏力、心悸、咳嗽、咽痒、失眠、耳鸣、听力下降、食欲不振,味觉、嗅觉减退或丧失,甚或长时间低烧不退等。经方不但治疗新冠病毒感染急性期效果良好,对“长新冠...……更多
...我退休后的人生开启了新的一页——每天步行六七千步,身体得到了运动;写书要思考,动脑筋,促进脑细胞活跃,不会老年痴呆;每天在图书馆里阅读,学习新知识,能改善观念……如果不是阅读写作,退休后的这些年可能也...……更多
本文转自:江淮晨报◤ 12月1日晚,长丰县吴山镇,一名山东籍油罐车司机遇险。此前已卸载完罐内工业用品后,司机进入罐体内清洗,不料因缺氧,昏迷在只有一个直径约半米的圆形出口、里面一片漆黑、仍散发刺激气味的罐...……更多
抑郁症日常调治五措施
...抑郁症主要表现为心境低略、兴趣减退、多愁善感、神疲乏力、睡眠障碍、腹胀纳呆、胸闷脘痞,甚至有自杀倾向等。其有“三高”“三低”的特点:“三高”即患病率高、复发率高和死亡率高,三低即识别率低、治疗率低和治...……更多
“逍遥丸”能长期服用吗?除了疏肝解郁,这6个作用你知道吗?
...胃痛、食少、腹泻等病症有一定的改善作用。这关于维持身体的正常消化功用,预防弛缓解胃肠疾病有着积极的作用。 调理月经周期和痛经关于女性来说,逍遥丸可以调理内分泌,促进血液循环,缓解月经不调、痛经等病症。...……更多
中医中药如何防治高血压
...其视为肝、脾、肾三脏功能失衡的结果。这种认识强调了身体各系统之间的相互联系和影响。在治疗方法上,中医采取的是一个整体化和个体化的治疗策略。不单单是降低血压,而是通过调整和恢复整个身体的气血平衡和脏腑功...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶,疏肝健脾
...郁,还能健脾祛湿。春天湿气重,喝点花茶正好可以调理身体。”王叔叔听后恍然大悟,突然他眉头一皱,提出了一个疑问:“李姐,你说这花茶有这么多好处,但每种花的功效都不一样,我们怎么知道哪种花茶最适合自己呢?...……更多
...金时期。春季到,阳气上升,世间万物生机盎然,儿童的身体与自然界的万物一样,也迎来了生长的黄金季节。但家长们要明白,让孩子长个,不能只依靠食物,还要配合科学的运动,以及充足的睡眠。除此以外,还要积极地帮...……更多
“清淡饮食”≠喝粥吃素 忌重口、少油盐糖才是正解 营养师提醒:冬季饮食,除了进补更要防寒
...一个月三餐都是白粥配青菜,结果刀口愈合不良,还整天无精打采。家人担心许大伯的身体,连忙将其送至金怡丹的门诊治疗。金怡丹为许大伯进行了检查,报告结果提示他患有轻度贫血、低蛋白血症,还存在营养不良的风险。...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...,她感到一种不寻常的疲惫,腿部沉重得像灌了铅。这种乏力感并非一夜之间出现,而是在过去几个月里慢慢累积的。她原以为这只是老年的正常迹象,直到一次偶然的聚会上,她的朋友提到,这种持续的乏力可能是某些潜在疾...……更多
在炎热的大暑季节人们容易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。而大暑养生也就成了人们十分关注的话题,那么大暑季节如何做到科学养生呢?一、养生要因人因...……更多
科学养生  拥抱春天
...万物欣欣向荣。人应该调整作息,早睡早起,保障睡眠,舒缓身体,活动四肢,有助人体阳气的生发,可改善机体新陈代谢,调和气血,增强血液循环和心肺功能,调节中枢神经系统功能,提高思维能力,精神饱满,筋骨灵活。还应根据季节气候...……更多
重伤外卖小哥,在南京迎来新生,看看吧
...拉钩“盖章”:约定农历新年到来时逐步恢复语言功能,身体各项机能进一步恢复。病房外的阳光照在他的脸庞,带来的不仅是冬日的温暖。 ……更多
最简单的养肝动作,可快速提升阳气,挡百邪入侵,不可不知!
...弱筋柔而握固”。这说的就是刚刚出生不久的婴儿,虽然身体非常柔弱,却能让自己不受外界邪气的侵害,他们的护体秘诀就是双手握固。隋朝太医令巢元方在《诸病源候论·中恶病诸候》中云:“握固两手,如婴儿握,不令气...……更多
春不排毒,一年都堵,错过又要等一年!
...比如春季流行肝病。春季肝胆排毒有以下几大好处:清理身体多余脂肪,让体重达标;通过脾胃调整可瘦身减重,达到塑身的效果。清理肠道,调整肠胃疾病、便秘、痔疮等问题。清理肝脏毒素,提高免疫力,可以有效改善睡眠...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...个时节,我们的饮食习惯尤为重要,它直接影响着我们的身体状况和健康状态。正如俗话所说,“病从口入”,春季调整饮食结构,注重健康饮食,对于保持身体的健康至关重要。三类食物要少吃在春季,由于气候变化和自然界...……更多
昆明送子鸟:女性会绝经?那么男性精子也会用完吗?
...少精子症;少于500万/m1,为重度少精子症。如果男性出现无精症,就说明是身体有严重的男科疾病,不及时治疗不但影响自己的身体,还会导致不育症的出现。 1、戒烟很多男性朋友都知道吸烟有害健康,而且常常吸烟会导致家...……更多
人体不同器官该咋养
...是人体生理机能的核心,它们全日运转,一旦出现损伤,身体就会患病。那么关于人体十个器官的养生知识你知道吗?胃靠“养”:要想把五脏养好,首先要把脾胃养好。脾胃为“气血生化之源”,养好脾胃,人体气血才充足。...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...咎于日积月累的疲劳或不可避免的年龄增长。然而,这种乏力感可能并非仅仅源于身体的自然衰老或繁忙的工作。有时,它是身体在传递某种信号,提示着潜藏于日常生活方式之下的深层问题。本文将探讨这一常见症状背后可能...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...生津止渴的功效。它们富含的维生素和矿物质,能够帮助身体补充水分,增强免疫力,缓解春季的燥热症状。因此,吃梨不仅是一种享受,更是一种简单有效的养生方式。梨最好的做个人推荐银耳雪梨汤,甜甜的,大人小孩都喜...……更多
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刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
影响寿命的因素太多,我们听到的有遗传因素,饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等,也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
2024-09-17 15:26:00
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
在当今社会生活节奏越来越快的大环境下,由于时间的紧张,人们往往都是匆匆吃过饭,然后马上投入到工作中。不过,吃完饭后,要让身体有充分的时间去消化
2024-09-17 15:27:00
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
现在的老年人,普遍都存在一个问题,那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准,实际上远远达不到
2024-09-17 15:28:00
真正的“垃圾食品”已公开,方便面没排上号,这些或许你爱吃
众所周知,真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀,一口口吃下去,简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是个好东西,能减重降糖,但前提是要正确运动,教你5招
运动是治疗糖尿病的重中之重,适度运动不仅仅能减轻体重,改善胰岛素抵抗,而且也能帮助降低血糖,减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果,就是花生。花生不仅营养丰富,而且味美价廉。花生的食用方法也有很多,无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
为什么炎症会变成癌症?5种食物是“导火索”,管住嘴
人从小到大,总有遇到炎症的时候,通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎?人体有自我防范功能,一旦有病菌入侵,免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
癌症一发现就是中晚期,身体出现六个标志,希望你一个都别忽视
如果一个人突然出现乏力,你可能不会放在心上,但是随着时间的推移,如果你不仅有乏力,还有食欲不振,消瘦,这个时候,问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌不痛不痒?提醒:饭后若存在这4个表现,建议尽早做胃镜
胃癌,这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病,它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
胃癌喜欢悄然入侵?我们如何赢得这场躲猫猫
在人类与疾病斗争的长河中,有一种疾病悄无声息地侵袭着人类,它就是胃癌。胃癌,这个名字听起来可能不那么震撼,但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
长期走路有利于健康吗?过了60岁的老人,走路时建议做好3件事
我国老年人老龄化的趋势日益递增,我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英的“最佳搭档”揭秘:泡水喝,呵护肝脏健康,人也年轻
蒲公英这一菊科多年草本植物,根呈圆锥状分布于土壤之中,生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区,在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
若女性每天早上空腹吃这物,或许雀斑没了,气血也足了
女性每天早上空腹吃这个,头发就全没了,气血就满了,人总是有压力的。很多人,尤其是上班族,没有时间吃早餐,干脆不吃早餐。吃
2024-09-17 17:16:00
牛肉被列入2A级致癌物,长期食用会致癌?我们到底还能吃吗?
牛肉是很多人喜爱的食物,它富含优质蛋白质、铁、锌等营养素,对增长肌肉、补血、增强免疫力等都有好处。但是你可能听说过,牛肉也是一种红肉
2024-09-17 17:16:00
饭量会决定寿命?再三提醒:能吃不一定是福,4个吃饭习惯别有
在一次偶然的家庭聚会中,我注意到我的祖父,一个经历过战争和困苦时代的老兵,饭量惊人,却依然健康长寿。他总是笑着说:“能吃是福
2024-09-17 17:17:00