- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...复吸。张先生曾经说过，“我开始相信，可能我真的就是意志力太差了。”但是，这真的是因为意志力不够吗？或者，我们忽略了戒烟背后更复杂的因素？深度科普：揭秘烟瘾的真相烟草制品的吸食不仅仅是一种习惯，而是深植...……更多
2024-04-08 11:02:00无忧,意志力,戒烟,意志,就是,方法
...”的段子流传。这是因为前者意志更坚定吗？虽然戒烟跟意志力确实有一定关系，但戒不掉却不一定是因为意志力薄弱。（图/unsplash）原来，就算都是烟民，也可以分为两类。一类是不成瘾的，对于没有成瘾的烟民朋友来说，确...……更多
2023-11-28 10:22:00戒烟,变化,身体,戒烟,吸烟者,烟民
...望逐渐减少烟瘾，结果却无法如愿，更类似于吸毒一般，意志力不坚定让人痛苦不堪，戒烟并不是一件容易的事儿，虽然在戒烟过程中遇到困难可以寻求戒烟医生的指导和帮助，也可以适当使用一些戒烟药物。所以，最好的戒烟...……更多
2024-05-29 17:12:00戒烟,有害,一次性,危险,医生,方式
...，没有对烟瘾发作有一个客观的认识，如果没有足够强的意志力，那么很容易在烟瘾的折磨下选择复吸。而这种痛苦，也就只有戒过烟的人深有感触。其次，无论是老烟民，还是新晋烟民，戒烟之所以失败，另外一个常见原因是...……更多
2024-01-31 14:30:00戒烟,戒烟,烟民,烟瘾,身体,还是
...丁的刺激，就永远没办法减少对身体的伤害，对一些戒烟意志力不强的老烟民来说，更容易因为抽烟而消磨戒烟的意志，戒烟失败的可能性更大。如果你真的是觉得戒烟过程中的戒断反应比较难忍，也可以通过2种方法来缓解不...……更多
2023-01-26 06:18:00不适,戒烟,可以通过,反应,过程,方法
...住点燃了手中的那支烟。戒烟，从入门到放弃，难道只是意志力不够？烟草中的尼古丁是一种强成瘾性物质，WHO将烟草依赖定义为一种慢性成瘾性疾病，并归入国际疾病分类。这也就能够理解为何烟瘾难以戒除且容易产生复吸等...……更多
2023-05-31 13:23:00意志力,戒烟,意志,不够,只是,戒烟
...期进行体检，及时了解身体状况。四、戒烟限酒的方法1.意志力：要有坚定的意志力，克服戒烟的困难。2.替代方法：可以使用口香糖、咀嚼口香糖等替代品，减少吸烟的需求。3.辅助工具：可以使用戒烟贴、戒烟喷雾等辅助工具...……更多
2023-11-05 16:59:00器官,情况,功能,戒烟,身体,健康
...”从医学角度讲，喜欢吃糖、嗜甜本质上无关于一个人的意志力，而是一种“特殊的病”，我们称其为“多巴胺抵抗”。甜蜜的食物会刺激大脑中的神经元释放“多巴胺”，这种物质可不得了，会让人产生愉快的感觉和受到奖赏...……更多
2024-04-13 00:20:00之和,基因,不断,低糖,多巴,食物
...此之外，不管吸烟时间多长，想要真正戒烟必须依靠个人意志力，消除负面情绪，加强运动进行辅助。首先是提高个人意志力，既然决定要戒烟，就要不断告知自己不能再吸烟，在思维的指导下，就会主动避开与香烟有关的一切...……更多
2024-06-04 16:56:00戒烟,吸烟者,死亡率,从未,效果,研究
...成功。需要指出的是，戒烟是一项极其考验毅力的事情，意志力较强的人戒烟的成功率也更高一些。如果你出现了戒烟屡屡不能成功的情况，就可以尝试一下下面几种方法。
1、运动戒烟抽烟之所以能够使烟民得到满足感，其实...……更多
2024-09-11 12:45:00烟瘾,标准,戒烟,烟瘾,成功,方法
...痛的问题，临床对于尼古丁依赖的戒除方法，除常规的“意志力戒烟”方法外，药物是其常用辅助手段之一，例如帕瑞可酒石酸伐尼克兰片这类非尼古丁类戒烟药。帕瑞可酒石酸伐尼克兰片之所以会有控烟、戒烟的效果，源于其...……更多
2024-07-05 13:31:00帕瑞,戒烟,辅助,常用,戒烟,尼克
...定决心戒烟，想要戒烟首先就得具备坚定的信念和强大的意志力，能做到这两点的人就已经寥寥无几，而且医学专家更是指出仅凭自己的意愿就能戒烟成功的几率只有6%。54岁的张叔叔是拥有32年烟龄的老烟民，每天吸烟的数量已...……更多
2023-01-26 06:25:00戒烟,有用,心理,方法,戒烟,烟民
...脱香烟带来的诱惑。这样的方法固然有效，但是也对我们意志力发起了很大的挑战。尽管戒断反应已经在很大程度上降到了最低，可对于烟民而言，难受、焦虑、抑郁并不会因此就善罢甘休。方法二：戒烟门诊有些人没办法借助...……更多
2023-04-28 22:10:00戒烟,黑名,方法,黑名单,建议,戒烟
...难做到戒烟。作为已有20多年烟龄的彭大叔，需要极强的意志力才能戒烟。但为了身体的健康和自己的亲人着想，彭大叔还是下定决心戒烟，他通过吃瓜子或者吃糖的方法来转移注意力，再加上自己的坚持，彭大叔终于在半年后...……更多
2023-03-01 22:14:00结节,大叔,方法,大叔,结节,肺部
...心理支持，加入戒烟小组或咨询专业人士，可以增强你的意志力。成功案例表明，结合使用这些策略可以有效提高戒烟成功率。饮食守护肺健康：天然抗氧化剂的力量调整饮食习惯对保护肺部有极大的益处。增加富含抗氧化剂的...……更多
2024-04-07 11:21:00医生,保护,方法,肺部,健康,戒烟
...如果自己没有办法下决心，那么戒烟是不会成功的，自己意志力坚定，发现几天以后香烟就能够很快戒掉了。三：蜂蜜蜂蜜属于一种很常见的食物，在几年之前被称之为美容养颜的食物，蜂蜜营养价值比较高，是一种很好的口腔...……更多
2024-09-18 17:57:00烟瘾,戒烟,医生,戒烟,身体,香烟
...20年的老烟民来说，需要的已经不是观念了，而是坚强的意志力！成年人之所以被称为成年人，说明拥有完整的思维模式，和自己的处事风格，如果你已经深受吸烟带给你的伤害，已经被病痛折磨，已经下了好几次决心，仍然戒...……更多
2023-04-16 20:34:00尽可能,人体,香烟,烟民,有害,尼古丁
...固定的标准，而是因人而异。它取决于个人的身体状况、意志力以及戒烟的方法和策略。有些人可能只需要几周就能成功戒烟，而有些人可能需要几个月甚至更长的时间。04戒烟成功以后，身体会收获哪些喜人变化？首先，你的...……更多
2024-05-10 12:59:00戒烟,医生,成功,戒烟,肺部,身体
...戒烟的日常方法同样有很多，其效果大多依赖烟民个人的意志力以及周边亲友的大力支持。目前，疗效较好的方法有运动锻炼戒烟法、注意力分散戒烟法以及实物提示法等。而在运动期间，心肺与神经都处于高度活跃状态，神经...……更多
2024-03-01 06:08:00长寿,戒烟,药物,长寿,神经,烟民
...再加上旁边烟民朋友的吸烟行为、语言刺激等等，让你的意志力产生动摇，也会影响你戒烟的成功率。04清除视野内的“烟”让烟和烟具全部消失在视野中。把包里、衣服兜里、车里、阳台上、卫生间、办公室等一切你可能存放...……更多
2024-05-31 17:19:00戒烟,戒烟,尼古丁,成功,药物,节点
...证明你已经完成了血的奋斗史起的成功了。而在你的强大意志力和坚定的信念支配下，你摆脱了香烟对你的束缚，肺部的损伤也得到了显著的恢复，纤毛的结构也变得完整、血液不在向着粘稠的方向发展、心脏的心肌收缩效率提...……更多
2023-01-26 06:11:00难关,戒烟,戒烟,香烟,反应,身体
...火鸡法：忽然中止吸烟，不再复吸。这种办法需求较强的意志力和决计。
药物辅助法：在医师指导下运用戒烟药物来减轻尼古丁的渴求和戒断症状。
心思干涉法：通过心思咨询、认知行为疗法等方法来增强戒烟的动力和信心...……更多
2024-05-25 11:40:00烟民,医生,控制,戒烟,烟民,办法
...响大脑，使各种器官依赖尼古丁。因此，刚刚戒烟的人，意志力不够强，烟瘾就无法控制，戒烟者很可能会有抓心挠肝的感觉。第四、肺功能开始恢复正常毫无疑问，吸烟会影响肺功能，但戒烟后，肺可以逐渐自我修改，尤其是...……更多
2023-05-21 23:18:00一文,身体,变化,戒烟,长时,尼古丁
...基因。教大家好多个成效显著的戒烟戒酒方法1.培养坚定意志力如果想要彻底性戒烟戒酒，就必须依赖于自我控制力，因此培养坚定意志力对其非常关键。抽烟酗酒者需要清晰认识到危害性，并下定决心要认真戒烟戒酒，树立起...……更多
2023-10-11 13:17:00长寿,个人,长寿,身体,戒烟,健康
...时间因人而异，主要取决于个体的尼古丁依赖程度、个人意志力、支持系统以及是否采取了有效的应对策略。研究显示，大部分人在戒烟后一年左右的复吸率较高，但随着戒烟时间的延长，复吸的可能性会显著降低。然而，这并...……更多
2024-04-27 11:33:00戒烟,原因,戒烟,尼古丁,压力,支持
其实，戒烟成功与否和意志力的关系并不大。比如，有些吸烟者认为吸烟能够缓解压力，提高生活品质，还有益交际，那他戒烟的成功率就一定不高；相反，若一个吸烟者认为吸烟百害而无一利，甚至本身就因为吸烟患上了肺...……更多
2024-01-24 19:50:00吸烟者,尼古丁,戒烟,身体,有害,物质
...实在戒不了烟。很多人以为自己之所以戒不了烟，是因为意志力不够，总是很容易自暴自弃地放弃吸烟。这其实是一种典型的思维误区，其实戒不戒得了烟，同一个人的意志力关系不是很大，而是同其所采用的方式方法关系很大...……更多
2024-08-02 17:47:00黑名,香烟,黑名单,最好,香烟,电子
...但它绝不是一条直线。在这个过程中，我们需要的不仅是意志力，更是科学与智慧的结合。
戒烟初期，尼古丁的缺失会让我们的大脑发出强烈的求生信号，就如同饥饿时的求食欲望。但我们要知道，这只是长期吸烟所建立的生...……更多
2024-05-30 13:46:00戒烟,有害,一次性,危险,医生,方式
...督，也让戒烟者更有效地实施戒烟计划。坚持：戒烟时，意志力很重要，有了坚定的意志，严于律己，才能成功戒烟。建议在戒烟前找一个重要的理由，比如改善自己的健康，或关怀家人健康等，这有助于坚定戒烟的决心。必要...……更多
2024-01-20 21:23:00戒烟,肺病,烟民,症状,一身,不用
...烟后，偶尔在蜥蜴时会影响戒烟的过程，非常考验人们的意志力，容易导致复吸的可能性。戒烟后偶尔抽一支烟成功吗不可以！戒烟成功的标志并不是说你戒了多少天烟，而是是否重新吸一支烟，如果自己无法抵抗吸烟带来的诱...……更多
2023-03-15 10:54:00一文,烟瘾,戒烟,戒烟,身体,肺部
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版在北京安定医院结束了复诊，这个大男孩说——“陈医生，做你的孩子应该很幸福”（退病录）本报记者 熊 建“想自杀时
2025-02-25 05:01:00
本文转自：人民日报陆弟敏代表——“让更多农产品顺畅走出大山”（改革再深化 奋进新征程·代表委员履职故事）本报记者 祝佳祺“这个时节芒果虽然开了花
2025-02-25 05:43:00
本文转自：人民日报本报记者 田豆豆近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素
2025-02-25 05:47:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅冬去春来，气温变化剧烈，家长们不仅要注意流感带来的高发病率，更要警惕一种凶险的并发症——急性坏死性脑病
2025-02-25 06:55:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院特需病房 毛静鑫编辑 | 刘家碧剖宫产术后不放屁是许多宝妈的“心病”。有些宝妈为了排气又是打针又是灌肠
2025-02-25 06:56:00
开工两周了，你的状态如何？很多朋友表示，还没有从“休假模式”中恢复过来，一到工位上就感觉腰酸背痛。白领小张（化名）最近就深受“折磨”
2025-02-25 07:12:00
对于备孕女性来说，输卵管是精卵相遇的“鹊桥”，更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻，许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶（化名）因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科（干部保健科）就诊
2025-02-24 17:36:00
春风拂过江南水乡，唤醒沉睡的万物，也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧，携手头部生鲜平台，深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
本文转自：人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”，背后能孕育出多大的产业？在辽宁阜新科尔沁沙地上，一片片沙棘林枝繁叶茂，一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
近日，贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗，养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活，营造关心关爱未成年人良好社区氛围，近日，贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
近日，贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动，为他们送去了慰问品，带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
近日，贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动，以实际行动践行绿色发展理念，共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00