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上了年纪要养骨,建议多吃这5道菜,强壮骨骼,腿脚有劲
随着年龄的增长,骨骼健康逐渐成为一个需要关注的问题。为了保持骨骼强壮,除了适当的锻炼和补充钙质,饮食也是关键。下面将介绍五道适合上了年纪的人食用的菜肴,它们有助于强壮骨骼,让腿脚更有劲。一、黄豆焖猪...……更多
妙龄少女和50岁大叔相亲时做3道菜,男方:给50w彩礼值
...来,还没来得及吃饭。 小任立刻亲自下厨,为他做了三道菜。虽然菜肴卖相一般,但味道却让人回味无穷。贺大叔吃得津津有味,赞不绝口,称小任的厨艺有家的味道。更令人惊讶的是,贺大叔表示愿意出50万彩礼。这无疑是...……更多
“百病不离肝”,肝脏喜欢的一道菜,每周吃一次,清热解毒还养肝
黄帝内经》记载:“以五色命脏,青为肝,赤为心,白为肺,黄为脾,黑为肾”。肝脏是我们身体的一个重要器官,对于身体的健康有着很大的作用。像中医认为“百病不离肝”,强调了肝脏跟多种疾病之间有了紧密的联系。...……更多
家里来客,就做这6道菜!荤素搭配,热凉都有,客人直夸厨艺棒!
家里来客,就做这6道菜!荤素搭配,热凉都有,客人直夸厨艺棒!1【凉拌猪耳】编辑详细步骤:【1】先将猪耳洗净,然后放入开水中焯水,去除血水和腥味。【2】焯好水的猪耳取出,用清水冲洗干净,然后切成细丝。大蒜切...……更多
这样的搭配,不仅味道鲜美,还能提供丰富的能量和营养
...旅,让我们为肝脏点赞!土豆片炒火腿土豆片炒火腿,这道菜简单又美味,是很多家庭常见的一道菜。土豆含碳水化合物和膳食纤维,还有维生素C和B族维生素。火腿则提供了优质的蛋白质和一定的脂肪。这样的搭配,不仅味道...……更多
中老年人,要及时补充营养,维护身体各部位的功能
...,能充分保留荠菜的原汁原味,同时保留鸡蛋的营养。这道菜既可口又营养,是春季饮食中不可或缺的一道菜肴,为身体提供丰富的钙质元素。3、紫菜——多样化的补钙选择紫菜不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、碘、钙等多种...……更多
这几道菜咳嗽痰多要多吃,还能健脾助消化
在春日的暖阳下,大自然披上了一层生机勃勃的绿装,万物复苏,春意盎然。然而,这个季节也带来了乍暖还寒的不确定天气,以及随之增多的湿气和易变的气温,为我们的健康设置了隐形的挑战。春季,人体的免疫功能相对...……更多
嫩鲜味美的椒盐鸡翅,解馋好吃又下饭,家人看了流口水
...香脆的口感和鲜美的鸡肉滋味深受广大食客们的喜爱。这道菜的主料为鸡翅,经过腌制和烹调后,外酥里嫩,味道美妙。下面,让我们一同走进这道美食的制作。所需食材:鸡翅500克食盐3克料酒10克生抽10克鸡蛋1个淀粉适量面粉...……更多
春天阳气升发,建议多给家人吃这5道菜,增强免疫力
冬天是阳气潜藏的季节,而春天是阳气升发的季节,此时气温回升,我们人体的新陈代谢也会加快,所以春天要注重养阳,多食用一些能提升阳气的食物,少吃发物。抓住春天阳气升发的时刻,隔三差五给家人吃,提升阳气增...……更多
为什么冬天要多吃娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲?
...,成本低廉,适合家庭日常食用。因此,冬天应该多吃这道菜肴。此外,对于挑剔的孩子来说,娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲可以提供丰富的口感和味道,满足孩子的味蕾需求,让他们不再挑食。娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲的制作方法...……更多
在俄罗斯返修率猛增,国产车真的不行?这回真不能怪自主品牌
熟悉全球汽车市场的小伙伴可能都知道了,由于很多欧美韩日车企相继撤出俄罗斯市场,俄罗斯汽车市场出现了罕见的“真空期”,但是这给了我们国产车和自主品牌一个机会,事实也证明,虽然俄罗斯市场的规模并不是非常...……更多
这道菜品简单易做,非常适合干燥的秋季食用
...大家分享一个健康美味的紫苋菜食谱——上汤紫苋菜。这道菜品简单易做,非常适合干燥的秋季食用。让我们一起来看看具体的做法。材料:紫苋菜、蒜瓣、皮蛋、生姜、食盐、食用油、鸡精做法: 1.清洗紫苋菜:将紫苋菜放...……更多
为何说刘备把皇位传给阿斗,是预谋已久的阴谋
...得的一场坦荡之局。殊不知,真实的白帝托孤,其实也是杀机四伏的,刘备把皇位传给阿斗,其实是预谋已久的阴谋,诸葛亮赵云都被套路了!一场蓄谋已久的阴谋从刘备的表态来看,他这个人非常坦荡,非常仁义,他是以匡扶...……更多
“菇中皇后”,不仅因为它的美味,更是因为其极高的营养价值
...食材上。最后,撒上些许芝麻香油,便可出锅装盘。将这道菜置于青菜簇拥的中央,不仅外观诱人,更能激起食欲。品尝时,香菇的滑嫩与油面筋的柔软爆汁相得益彰,不仅开胃,更能增加米饭的风味。这道美味可口的小菜,绝...……更多
大鱼大肉都不如这8道菜,含钙量高,学会做给孩子吃,身体棒棒哒
大鱼大肉都不如这8道菜,含钙量高,学会做给孩子吃,身体棒棒哒!酱爆笋肉片用料:猪肉1小块、芦笋1小把、胡萝卜半根、马蹄4个、豆瓣酱2汤匙、酱油1汤匙、糖少许做法1.将芦笋切去老根洗净,马蹄切片,锅中放水烧开加少...……更多
...客厅、厨房,变成每个家庭最常见的样子,一个看似平平无奇的寻常夜晚包裹住这个家,《晚安,妈妈》的故事悄然开演。话剧《晚安,妈妈》由美国剧作家玛莎·诺曼创作,曾在1983年获得普利策奖,作品以一对相依为命的母女...……更多
新年共享昭平粉蒸肉
...州日报 □贝雄军粉蒸肉是昭平民间的一种传统美食。这道菜的主要食材是带皮的五花肉,做法是用米粉和姜、葱、五香粉、米酒等调料与五花肉一起腌制、蒸煮而成,此菜吃起来软糯可口、香飘四溢,既有肥有瘦,又红白相间,色香味...……更多
春天孩子长身高,多吃5道菜,营养高,孩子爱吃长高个
春天,万物复苏的季节,也是孩子们身高增长的黄金时期。在这个季节里,除了保证充足的睡眠和适当的运动,合理的饮食也是促进孩子身高增长的重要因素。一、红烧鲈鱼1、鲈鱼处理干净剁成小块,加入姜丝、酱油、淀粉,...……更多
多吃南瓜有助于增强身体的抵抗力,养胃驱寒
...女性的免疫力,增加皮肤光泽度有着显著的效果。制作这道菜品也非常简单,只需要准备好食材,按照制作步骤进行操作即可。南瓜和酒酿的结合,让口感更加丰富和柔软,让人在冬日的早晨感受到温暖与满足。所以,不妨在这...……更多
做法简单的芋头烧虾仁,家人爱吃的美食,解馋营养又滋补
...营养又滋补芋头烧虾仁,一道色香味俱佳的川菜佳肴。这道菜以芋头和虾仁为主料,再辅以各种调料的搭配,经过精心烹饪而成。芋头和虾仁的融合,既具有鲜美的口感,又具有丰富的营养价值。这道菜的烹饪技巧和独特的调味...……更多
清蒸鸭:鲜美蒜瓣肉,养生好滋味
...天我要给你们带来一道超级美味、超级特别的清蒸鸭!这道菜啊,可是能让你的嘴巴尽情享受,让你的身体满满活力哦!接下来,就让我们一起踏上这场美食之旅吧!首先,咱们来聊聊这道菜的食材。鸭肉,那可是个宝啊!富含...……更多
小满必吃一道菜!牢记这3个小技巧,味鲜且不苦,清热又解毒!
...大大地减少苦瓜的苦味,然后炒起来就可以入味了。做这道菜的时候不用放任何调料,直接加点盐调味就可以了。天热吃“苦”,胜似进补。苦瓜是夏天清热解毒的一剂良方,具有清热、祛除心火、健脾开胃、增进食欲、促进消...……更多
烟火升腾,人间至味是团圆
...在外面最想念的就是烟台的偏口鱼,年夜饭也一定要有这道菜。鱼出锅的时候,新年也就来了。”“以前做年夜饭还得在院子里烧柴火,现在有了天然气可太方便啦!”逄孝全表示,往年杀鱼、洗菜都得在院子里,没有热水,手...……更多
当一个男人能为你做这四件小事时,他就是真心爱你
...握哦!三、他会为你制造惊喜和浪漫爱情不应该只是平淡无奇的日常生活,而应该是充满惊喜和浪漫的。一个爱你的男人总是会为你制造惊喜和浪漫。他知道女人喜欢浪漫和被重视的感觉,所以他会时不时地给你送上一束鲜花、...……更多
...,非常人所能想象。尽管这份工作很辛苦,但这个90后的小伙子从未退缩。他说:“既然选择了这个行业,我就要把它做好,做到极致。”正是凭借这股子韧劲,以及他十年如一日的努力,如今的李航练就了一手过硬的焊接技术...……更多
纪纲:从忠诚到背叛的明朝权臣
...,时刻以心腹自居,意识不到自己行为的危险性罢了。04杀机已动纪纲的种种不法之事自然逃不过朱棣的眼睛,只是,当时纪纲还威胁不到自己的权位,又看在纪纲曾经对自己立下过大功的份上,睁一只眼闭一只眼也就过了。而...……更多
魔芋烧鸭:味蕾的狂欢,幸福的盛宴
...我要给你们带来一道超级美味、超级特别的魔芋烧鸭!这道菜啊,可是能让你的舌尖尽情舞动,让你的味蕾狂欢不已哦!接下来,就让我们一起揭开这道美味佳肴的神秘面纱吧!首先,咱们来聊聊这道菜的食材。魔芋,那可是个...……更多
在行大运之前,你会接到五种提示信号
...遇的机遇有时候,我们会觉得生活中的一切都是那么平淡无奇。但是,在某个不经意的时刻,突然出现了一些意想不到的机会。这些机会可能是一份工作、一个新朋友,或者是一次旅行。别错过这些机遇,因为它们可能是命运安...……更多
冬天体虚的人多吃这5道菜,健脾润肺补气血,浑身都有劲
...暖与滋养,让您从内而外焕发活力。一、鱼头豆腐汤:这道菜以鲜嫩的鱼头和软滑的豆腐为主要食材,富含优质蛋白质和丰富的营养成分。鱼头含有丰富的蛋白质和必需的脂肪酸,有助于增强体力和免力。搭配豆腐,这道汤不仅...……更多
...的是,头碗菜很少出现在“白事”上。主人制作、品尝这道菜的目的,还是图的一种喜庆、吉祥。因为多为过年必备,在我市湖区南县、沅江、大通湖一带,也称过年菜。还因为这道菜,是上桌席的第一道菜,又叫头碗菜。 ……更多
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交流学习促进步 分享经验共提升 即墨区疾控中心赴市北区疾控中心开展交流学习
大众网记者 郑阳 青岛报道为共享疾控工作经验,进一步加强疾病预防控制工作,提升公共卫生服务的质量和效率,7月11日,即墨区疾控中心一行11人到市北区疾控中心开展了一次深入的交流学习活动
2024-07-18 17:04:00
品豌豆黄,忆京城风味
在这座承载着悠久历史的古都北京,尽管现代化的步伐不断加快,但那些传统的小吃依然在城市的角落里散发着独特的魅力。豌豆黄,这道看似简单的小吃
2024-07-18 17:06:00
肝郁气滞,头疼、胁肋痛,分享一张方,清热止痛、活血化瘀
前段时间,接诊了不少患者,都出现不同地方不同程度的疼痛,有头痛的、有胃痛的、还有胁肋痛的。虽然痛处不定,但他们都有一个共同的特点
2024-07-18 17:10:00
巨野县人民医院开展新型微创技术 帮助患者取净胆结石
大众网记者 刘超越 通讯员 程雪华 巨野报道7月17日,巨野县人民医院通过行双镜联合腹腔镜胆囊切除+胆道镜胆总管探查取石+T管引流术
2024-07-18 17:11:00
泰安市妇幼保健院营养科:不要让药物成为你的食物
鲁网7月18日讯 (记者 张明振 通讯员 李欣 王艺璇)相信有很多人对医院的营养科并不了解,也没有看过营养门诊,觉得生病了就应该用药
2024-07-18 17:28:00
郑州民生耳鼻喉医院携手北京协和医院彭培宏开展专家义诊活动
为积极响应国家推动优质医疗资源下沉基层的号召,让群众在家门口就能享受到来自北京协和医院的权威诊疗服务,郑州民生耳鼻喉医院特邀北京协和医院河南籍知名耳鼻喉专家——彭培宏教授
2024-07-18 19:06:00
西宁青唐男科医院:全面推行“医生首诊制”和“一站式”微笑服务
作为一家成立多年的专业男科医院,西宁青唐男科医院一直致力于男性疾病的研究和治疗。医院拥有大量专业人才和先进的科技设备,采用中西医结合的诊疗方式
2024-07-18 19:11:00
东韩智造PEMF能量康养新品发布
北京商报讯(记者 姚倩)7月18日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会在北京国家会议中心举行,东韩医疗科技PEMF能量康养新品在会上发布
2024-07-18 20:37:00
健康问太和 | 小小年龄为何会出现类似“啤酒肚”的体态?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“站如松,坐如钟”,但令人不解的是,有些孩子明明不胖,小腹却明显鼓出,臀部也翘起
2024-07-18 21:22:00
我国肿瘤发病率为22%、处全球中等水平,降低肿瘤发病率早筛早诊早治是关键
7月17日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会“推动肿瘤疾病早筛实现健康公平”分论坛举行。会上,国家卫健委卫生发展研究中心健康经济与保障研究部主任万泉表示
2024-07-18 21:39:00
铜仁市碧江区2024年“大手牵小手·共度愉快暑假”暑期学校开班
为引领帮助易地扶贫搬迁安置点少年儿童度过一个安全、快乐、有意义的暑期生活,7月15日,由铜仁市碧江区关工委牵头,区民政局
2024-07-18 21:41:00
遵义市政协办公室联合市委老干部局、九三学社市委开展2024年“幸福黔老”专家讲座
为切实关心机关退休老同志身体健康,高质量享受老年幸福生活。7月15日,遵义市政协办公室联合市委老干部局、九三学社遵义市委开展了2024年“幸福黔老”专家讲座
2024-07-18 21:41:00
赤水市白云乡:收集社情民意 办好民生实事
“我的养老保险年审期限到了,腿脚不方便一直没去,驻组干部直接到家里帮助我在手机上操作,真的很感谢政府对我们老年人的关心
2024-07-18 21:41:00
观山湖区长岭街道关工委开展“垃圾有家回 旧物换新生”暨“岭先”生态日活动
为更好地弘扬环保节能、勤俭节约、低碳生活的精神,鼓励未成年人参与环保行动。近日,观山湖区长岭街道关工委联合展城社区关工委
2024-07-18 21:41:00
金沙县鼓场街道: 搭建“相约星期三”平台 绽放“银发力量”风采
当岁月的风尘悄悄爬上鬓角,当夕阳的余晖温柔地洒满街巷,一群退休干部在金沙县鼓场街道,正以另一种方式,让“银发力量”再展风采
2024-07-18 21:41:00