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减盐 家庭是主阵地
...摄入量。研究使用的家庭综合减盐干预措施,具体包括三方面:1.建设社区减盐支持环境,通过海报、折页、视频、广播等形式传播减盐健康知识;2.减盐健康教育讲座,每两个月举办一次,要求家庭主厨参加,鼓励家庭成员同...……更多
重塑安全极限:百度、吉利携手打造标杆级智能汽车极越01
...奖也意味着极越01受到国家级奖项的认可,在热失控安全方面实现行业领先。 实现行业突破!业内首个通过整车火灾试验的无门把手智能汽车在整车热扩散试验中,极越01在超1个小时的电池加热试验中全程未产生明火,成为业内...……更多
一个人身上的这些东西,会招来财运,你有吗
...不适合自己肤质的香水,以免对皮肤造成伤害。三、注重饮食健康我们每天所摄入的食物,不仅直接关系到身体的健康状况,也会影响我们的口气和体味。一个合理的饮食结构,可以让身体更加健康,从而减少因消化不良或体内...……更多
吃得多却饿得快,不一定是消化好!可能跟5种疾病有关,建议排查
...活的主要之一。随着生活水平的提高,很多人都开始注重饮食,认为吃得多就等于吃得好,但他们却不知道,吃得多却经常饿得快,可能与身体内部的某些问题有关。本文将介绍与这一症状相关的五种疾病,并建议大家及时进行...……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
...,肝脏也十分容易受到伤害,例如酗酒、过度劳累、不良饮食习惯等都可能对肝脏造成损害。因此,我们需要时刻关注肝脏的健康状况,保持良好的生活习惯和饮食习惯,以保护肝脏免受伤害。在医学领域,肝脏疾病是一个广泛...……更多
咏梅身材垂的厉害,大方穿紧身衣走机场,大妈身材掩不住好气质!
...还增强了免疫力,延缓了衰老的速度。此外,咏梅大妈对饮食也十分讲究。她每天保持规律的饮食,摄入适量的纤维素和水分,并尽量避免高脂肪和高糖分的食物。这种健康的饮食习惯不仅有助于维持身材,还有助于保持肌肤的...……更多
做肠镜医生最怕什么?怎么才能一次成功?两个建议做好肠道准备
...功至关重要。以下是两个建议,以确保肠道准备充分:1.饮食调整低纤维饮食:在肠镜检查前几日,患者需要开始实行低纤维饮食。这种饮食的目的是减少肠道内的食物残渣,因为食物纤维含量较低。这对于检查时更清楚地观察...……更多
降血糖,可以试试这些中医特色适宜技术
...适宜技术作为祖国医学的传统疗法,在改善糖尿病并发症方面具有显著优势,常见的包括耳部刮痧、穴位贴敷、中药膏摩、灸法、火罐疗法、中药熏洗等。江苏省中西医结合医院内分泌科门诊上,中医特色疗法“降糖三宝”(耳...……更多
皮肤病反复发作困扰多,济南肤康中研医生教你皮肤病护理“四不要”
...状。另外要远离辛辣刺激性的食物比如生葱大蒜等,饮食方面以清淡为主,多吃富含B族维生素比较丰富的蔬菜和水果。济南肤康中研皮肤病医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床研究与实践工作。拥有老中青相结合,临床经...……更多
把猪肉放入酱油里泡一天一夜,比腊肉卤肉还香,一切一蒸就是大菜
...,吃的时候可以拿来煮软洗净,上锅蒸、拿来炒蒜苗、炒米饭都是很香的哦。下面分享的是一道家常蒸酱油肉的做法。7、酱油肉下锅里煮一下,稍微变软了取出来清洗干净(也可以用热水来洗)。然后切成小段放入蒸锅里隔水...……更多
...升高的常见原因包括劳累、睡眠不足、服药、饮酒、高脂饮食或有脂肪肝等,献血者应适当调整生活,勿饮酒,清淡饮食,加强锻炼;谷丙转氨酶(ALT)检测值≤50u,一周后经检验合格,可以参加无偿献血。二是,当吃了含高脂肪...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...,加速肾前性肾衰,可导致钙磷代谢出现异常,出现骨质方面问题。值得关注的是,上述过程中,叶酸参与了其中,叶酸广泛存在于水果和绿叶蔬菜中,人通过小肠吸收生成四氢叶酸,参与DNA和RNA的合成。DNA和RNA存在人体几乎所...……更多
73岁李龙基称前妻见过未婚妻,想前去探监,每天探视都承诺会娶她
...太。”最担心王青霞精神问题至于保释申请、以及求情信方面等问题,李龙基则表示仍未进行,问到未婚妻对收押所的饮食是否习惯?他指未婚妻饮食方面也很随便,所以没有不习惯,不过自己不知道有私家饭提供,之后会再去...……更多
探望在吉木萨尔的大姐
...家里要来客人。”那时虽没什么大鱼大肉吃,但蔬菜、白米饭还是管饱的。有一次我和姐姐在叔父家过夜,他们早早地将凉床抬出来,在外面乘好凉后,大姐喊我们回屋去睡,生怕我们着凉生病。大姐夫季学劲于2014年在吉木萨...……更多
心力衰竭前,心脏给了你机会!做好早期预防,这些药要常备!
...。戒烟和限制饮酒:烟草和酒精均可加重心脏负担。健康饮食:注重营养平衡,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。3. 介入和手术治疗冠状动脉介入手术:如搭桥手术或经皮冠状动脉介入术(PCI),用于改善心脏的血流。心脏再同步...……更多
怀孕能吃胡椒粉吗
...自身的大肠蠕动减慢,因此很容易出现便秘的问题。孕妇饮食注意事项1、营养全面均衡孕期必须要保证营养的全面均衡,要保证可以摄入足够的能量,尤其是对心脏及大脑有重大影响的能量,只有这样子才能为胎儿的正常发育...……更多
长期食用这5种“促炎食物”,或容易使男性朋友缺乏睾酮,要注意
...多外界因素都容易导致雄激素分泌水平下降,例如不注意饮食健康、长期生活不规律、久坐不动等。 近日,一项研究显示:对于长期食用“促炎食物”的男性朋友来说,体内缺乏睾酮的概率要比普通人更高,而这里所说的睾酮...……更多
女性在50岁以后还有生理需求吗?两个女人说了大实话
...50岁就已经步入了更年期,身体机能逐渐衰退,对于生理方面的需求也应该逐渐减弱。然而,这种观念是否正确呢?两个女人说了大实话,让我们一起来了解女性在50岁以后的生理需求。生理变化的挑战和需求女性到了50岁左右,...……更多
冬季食补,这份安全提示请查收
...、颜色自然的产品。 第四,购买牛肉制品时可从以下几方面观察判断:新鲜的牛肉呈暗红色,有淡淡的牛肉膻味,纹理较粗,顺着肌肉撕扯,能看到纤维。购买牛羊肉时可以在确保卫生的前提下,戴上一次性手套去轻轻按压。...……更多
消化内镜检查后的护理注意事项
...重腹痛或大量鲜红色便血等,请及时向医生或护士报告。饮食恢复:根据医生或护士的指导,逐渐恢复正常饮食。在开始进食之前,可能需要先从液体饮食或软食开始,然后逐渐过渡到固体食物。确保饮食清淡、易消化,并避免...……更多
为什么有些肿瘤患者可以长期生存?探究治疗肿瘤的秘密
...着重要角色。饮食习惯、身体活动、睡眠质量等日常生活方面,都直接或间接地影响着肿瘤的发展和患者的生存期。例如,均衡的饮食可以提供必要的营养,支持身体在治疗期间的修复和恢复。适量的身体活动被发现可以改善患...……更多
经常食用发酵食品可能帮助降低体内炎症:医生推荐的4种有益食物
...的研究聚焦于发酵食品的益处,特别是其在降低体内炎症方面的作用。发酵食品含有丰富的益生菌和益生元,这些成分有助于维护肠道健康,进而影响全身的健康。在本篇文章中,我们将探讨为何发酵食品有助于减少体内炎症,...……更多
...医疗服务系统带来一定压力。需要周密安排,提前做好各方面准备。”彭质斌说,下一步将持续关注国外疫情形势和流行株的变化情况,及时进行监测预警和风险评估。元旦期间加强健康防护假期群众探亲访友、旅游、聚餐聚会...……更多
居家使用新选择 换个迷你主机过新年怎么样
...USB3.2Gen2*2、雷电4以及HDMI2.1、DP1.4视频接口,满足用户多方面的需求。机械革命无界Smini主机机械革命无界Smini主机采用一体化工艺和金属材质打造,小巧又坚固耐用。搭载锐龙77840H处理器,4nm制程工艺,8核心16线程规格,最大睿...……更多
虾虽然个头不大,但却被称为“钙的仓库”,具有超高的钙含量
...发骨黄金期”,在这个时候,家长们应该特别关注宝宝的饮食,多给宝宝提供一些有利于骨骼发育的食物,以帮助宝宝在春天蓄势待发、个头猛窜。 虾:小小个头蕴藏巨大的营养虾虽然个头不大,但却被称为“钙的仓库”,具...……更多
人造奶油含有大量反式脂肪酸?调和油不如动物油?看看专家回答
...并不仅仅取决于其来源,还与摄入量、食用方式以及整体饮食结构密切相关。适量摄入不同种类的油脂,保持饮食的均衡和多样性,才是维护健康的关键。此外,专家还提醒,无论是人造奶油、调和油还是动物油,都不应过量摄...……更多
不想被老年斑困扰,这些方法很实用,建议大家参考
...:都说“防患于未然”,其实老年斑也是如此,若是生活方面规律一些,便能从源头上抑制它的生长。当然,若是老年斑已经长出来,也不要自暴自弃,可以通过内调外养的方式来淡化。 ……更多
体检时必做的十个项目,能清楚知晓身体现状,错过就是害自己
...器官,因此,肝功能也是必检查的项目。肝功能主要有两方面检查,一个看血液是否有问题,另一个是看病毒感染,所以拿到化验单的时候一定要仔细看是不是两个都有,避免缺漏检查,不能及时发现肝脏的问题。体检时必做的...……更多
冬天是60岁老人的“夺命坎”,温馨提醒:注意这3点,平安度过
...安渡过这个冬天。无论是调节室内温度,还是选择合适的饮食和运动,每一个小小的改变都可能成为您健康的守护神。注意三点,平安度过冬天“冬季保暖,关键在室内”:保持适当的室内温度冬季,气温骤降,60岁以上的老人...……更多
悄无声息的原发性高血压,这些症状,很多人容易忽视!
...得到缓解。近期工作压力增大,加班频繁,休息不规律,饮食中高脂、高盐食物增多。患者自述3年前曾因工作应酬频繁导致血压升高,当时医生建议调整生活习惯并监控血压,但患者未持续跟进。自己叙述家里父母均为高血压...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00