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为什么你打胰岛素的地方硬硬的?教你几招化解
...皮下组织,胰岛素吸收良好,还会增加患者发生低血糖的风险。如何预防脂肪增生明确建议从上次的注射点距离进行下一次注射点间隔至少1厘米,约一手指的宽度,在一个月内不重复使用同一注射点注射,避免重复损伤组织。...……更多
男性开始衰老时,一般会有“1臭2大2小”
...老并非一朝一夕之事,需要从生活习惯、饮食、锻炼等多方面入手,持之以恒地打造健康生活。只有保持良好的心态、注重身体健康,才能焕发青春活力,延缓衰老。让我们一起努力,成为更好的自己! ……更多
日常这些习惯,容易得结直肠癌!出现这些症状,快去做7个筛查!
...首。2. 生活方式:缺乏运动,过度饮酒,吸烟等都会增加风险。3. 年龄因素:50岁以上人群发病率更高,但不代表年轻人就可以掉以轻心。4. 家族历史:遗传确实扮演了一角,有家族病史者需警觉。5. 慢性炎症:如溃疡性结肠炎...……更多
腹部较硬?试试这两个按摩法
...还会伴有腹胀、腹痛等不适症状。二、肚子硬,多种疾病风险都会升高正常情况下,男性的腰围应<85cm、女性<80cm,世卫组织建议男女性的腰臀比应<0.9、0.85,计算方式为腰围/臀围,超过这个数值的则要考虑可能为中心性...……更多
体内长了息肉,身体可能会有4个“警报”,不要小瞧息肉的危害
...肠道息肉的症状,那么就会大大增加子女产生肠道息肉的风险。为了有效预防这类疾病,或者能在第一时间治疗这种疾病,应该养成定期检查的习惯,及时筛查息肉的存在。息肉之所以成为现在的高发疾病,和年轻人的生活习惯...……更多
确诊多囊的女性,看这篇就够了!
...合征引起雄激素或胰岛素水平过高,都可能导致女性流产风险升高。多囊备孕该怎么做?1、针对病因对症治疗一般来讲,针对多囊卵巢患者有以下治疗方案:促排卵治疗;调整月经周期、高雄激素血症的治疗;胰岛素抵抗的治疗;手...……更多
...管胰腺癌具体发病机制还不完全清楚,但已经确认了一些风险因素:1.年龄:50岁以上的人群中较为常见。2.吸烟:吸烟者患病风险更高。3.肥胖:过高的体重指数与多种癌症有关。4.家族史:家族中有人患有胰腺癌的风险也相对...……更多
老年人平时多吃这3种肉,有好处
...折等健康问题的困扰,同时也增加了患上其他慢性疾病的风险。老人瘦才更长寿?73年研究:60岁后体重正常更长寿,胖点也比瘦好在《流行病学年鉴》上,俄亥俄州立大学的一项研究引发了广泛关注。该研究精心挑选了4576名受...……更多
腹部训练是否有一定的效果呢?不妨了解下
...想的状态,不过,随着体脂率的下降,我们会发现腹部的脂肪会相对难减,即使腹部脂肪在减少,也会或多或少地伴随着腰腹部松弛的问题出现,那么,如何解决这样的问题呢?腹部训练是否有一定的效果呢?第一:如何减掉腹...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...脑血管带来很大危害。首先高血压是脑卒中最重要的单一风险因素。它可以导致血管壁变厚和硬化(动脉硬化),使得血管变窄,降低血流量,导致缺血性卒中。如果血压持续升高还会增加血管突然破裂的风险,尤其是在脑部,...……更多
高胆固醇血症很常见,一不小心就中招!日常做好8个预防!
...成影响,包括胆固醇水平的升高。预防高胆固醇需要从多方面入手,包括饮食、运动、生活习惯的调整和定期医学检查。如果您有任何具体问题,应咨询专业的医疗服务提供者。 ……更多
仰卧起坐能不能减肚子
...降低体内热量。而且仰卧起坐不但可以减去多余的赘肉和脂肪,紧致腰腹部的皮肤,还有益于卵巢排卵和宫腔保健。因此坚持做仰卧起坐是可以减肚子的。仰卧起坐的正确做法1、配合呼吸任何运动都要配合呼吸,尤其是有氧运...……更多
经常呼吸困难?心率加快?疲劳虚弱?可能是心力衰竭!
...会导致心脏泵血不协调,降低心脏效率并增加血栓形成的风险,最终导致心力衰竭。6. 其他原因:其他可能引起心力衰竭的原因包括心肌炎、甲状腺功能亢进、长期酗酒、药物滥用、先天心脏病等。心力衰竭通常是多个因素共同...……更多
腹部剧痛 自诩很健康的老伯突然得了癌?人体中有位“哑巴妈妈” 守护它须做好这三点
...无疑是晴天霹雳,82岁的高龄如何能承受手术带来的高危风险?但癌细胞每分每秒都在扩散,如果不及时切除,将后患无穷。此刻,想活下去的本能和对手术的畏惧令这家人进退两难。经过全面细致的病情分析,张宇华向他们提...……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
...生育,因为子宫是胚胎发育和成长的地方。除了生育能力方面的变化外,女性失去子宫还会对其他方面产生影响。例如,由于子宫切除手术可能会影响卵巢的血液供应,因此可能会导致卵巢功能下降,甚至卵巢早衰。这会给女性...……更多
“你这肚子不对劲!”搓澡阿姨一句提醒,竟帮女生揪出大病
...裂,导致内容物流入腹腔,还有诱发感染和中毒性休克的风险。“大腹便便”未必是长胖粗略搜搜,这些年误把生病当成发福的案例真不少,不限男女、不限年龄,而且肚里“怀”的东西五花八门,比如: 50多岁的程女士的肚...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...也是静默的守门人。持续升高的血压增加了脑梗和心梗的风险。监控血压,维持在正常范围内,是预防心脑血管疾病的关键。高血压患者应定期检测血压,并在医生指导下调整饮食和生活习惯,必要时需服用降压药。2.“血糖:...……更多
25岁女孩永久丧失生育能力!过度减肥影响卵巢功能,怎么减才健康?
...百分之十左右是什么概念?在减肥过程中,有什么指标和风险要特别注意?我们一起来说说。先说说那些常见的体质指标:要衡量一个是否肥胖,首先要看人体体质指数BMI和腰围,这两个都是大家都比较熟悉的了——BMI[=体重(kg)...……更多
我国过半成人肥胖或超重:一胖就大肚子,背后5点原因对症解决
...。很多身材比较肥胖的人,都找不到一胖就容易胖肚子的原因,事实上这可能和这5个原因息息相关。为什么一胖就容易胖肚子? 1、饮食习惯影响从饮食习惯角度来讲,经常不吃早餐的人很容易长胖,原因是吃早餐可以平衡体...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...的热量。饮食习惯和生活方式男性在饮食习惯和生活方式方面可能存在一些不健康的特点,例如男性可能更容易忽视健康饮食的重要性,经常选择高盐、高糖和高脂肪的加工食品。此外男性通常更倾向于较少参与运动和锻炼,这...……更多
腹型肥胖,减肥屡试屡败!根源在脾虚!用对了方法,减肥也不难
...许问题不在于你的方法,而是你没有找到腹型肥胖的根本原因。”这句话触发了李阿姨的好奇心,她开始探索不同的途径,直到她发现了一个常被忽视的元凶:脾虚。腹型肥胖不仅仅是体形的问题,它反映了身体的内在不平衡。...……更多
尽量摄入高蛋白低脂肪的食物,有助于降低体脂,合成肌肉
...中,腹肌会逐渐增大变厚,但他依旧被覆盖在一层厚厚的脂肪下面,不会凸显出来。因此高质量的饮食尤为重要。尽量摄入高蛋白低脂肪的食物,有助于降低体脂,合成肌肉。 与自然跑步不同,登山跑属于变速有氧运动,在运...……更多
锻炼腰腹肌若是能够长期的坚持,腹部的赘肉会逐渐减少
...比如有的人做仰卧起坐就会感觉腰酸背痛的,其中部分的原因是由于自己运动过量造成的,因为腰腹肌没有来得及恢复,如果持续运动,自然会感觉酸痛,还有部分原因则是自己本身腰肌有劳损的情况,而做仰卧起坐的时候,会...……更多
肚子疼,如何判断是胰腺炎还是肠胃炎
...胃炎的症状、原因、治疗以及实验室检查和影像学检查等方面,为大家介绍如何判断肚子疼是胰腺炎还是肠胃炎。首先,我们来了解一下胰腺炎和肠胃炎的基本情况。胰腺炎是胰腺发生炎症的疾病,大多与暴饮暴食、大量酗酒等...……更多
女人坚持过午不食,一个月能瘦多少?有哪些危害?
...够帮助自己收获健康状态。因为不仅过胖会容易增加健康风险,过瘦的话还会容易带来营养不良,此时免疫力降低反而会不利于帮助自己收获良好的身体素质。其实对于女性朋友们而言,把体重维持在健康标准就可以了,大家可...……更多
手臂“青筋暴起”的人,和几乎看不到青筋的人相比,哪种更健康?
...体并没有什么实质性的损害,手背的青筋暴起是因为天气原因和手部活动原因。青筋在中医理论中是气血不畅的表现,会提示体内有淤血或者淤堵,这时候就要进行中医调理,促进血流恢复正常,缓解淤血淤堵。中医上有句话常...……更多
人没了胆囊,身体会有哪些变化?会不会有后遗症?医生告诉你答案
...道是胆囊切除导致的肠癌吗?一、胆囊切除会增加肠癌的风险吗?著名医院肿瘤医院肝胆外科副主任吴印兵说,胆囊切除并不会提高结肠癌的发病率,这是没有科学依据的。他解释说,胆囊切除后,可能会影响肠道的消化和吸收...……更多
“将军肚”很难减?日常做好这4件事!
...“啪啪”声即可,通过这样连续的拍打,能迅速激活腹部脂肪,并起到分解和消化的作用,坚持一个月左右可见成效。3、配合食疗用焦山楂、生黄芪各15克,生大黄5克,生姜三片,荷叶、甘草各3克,每日煎汤沥出汁水作茶饮,...……更多
“啤酒肚”是喝啤酒引起的吗?有什么办法可以摆脱大肚子呢?
...度睡眠,导致睡眠质量不佳和体内荷尔蒙分泌减少。这个原因很容易导致腹部脂肪堆积。如何减去啤酒肚?3个简单方法助你解决此问题。喝太多啤酒会不仅影响外貌形象,还会对健康产生不好的影响。所以,对于那些开始出现...……更多
这4个部位,出现青筋凸起,需要引起重视,不妨看看
...让自己身体保持健康的状态,那么在饮食以及作息时间这方面需要特别注意,规定一个比较正常的作息时间。想要消除青筋,平时可以把腿抬高,促进静脉回流,多做腿部按摩腿部,也可以进行热敷。每天坚持用热水烫脚,平时...……更多
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仁怀市老年大学开展2025春季学期开学第一讲
近日,仁怀市老年大学在学校多功能厅成功举办了开学第一讲活动。此次活动旨在通过知识普及,提高老年群体对未成年人健康问题的关注度
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万山区关工委精准聚焦青少年成长需求,全力为关爱下一代事业保驾护航
近年来,铜仁市万山区关工委秉持“急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,全方位、多举措助力青少年健康成长,取得了显著成效
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万山区大坪乡关工委联合大坪中学团委开展学雷锋志愿服务活动
为大力弘扬雷锋精神和志愿服务精神,践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务理念。近日,铜仁市万山区大坪乡关工委联合大坪中学团委开展了一场“学习雷锋精神 争做新时代好少年”志愿服务活动
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传承雷锋精神 争当时代先锋——白云区委老干部局党总支开展3月主题党日活动
3月7日,贵阳市白云区委老干部局党总支开展“传承雷锋精神 争当时代先锋”的主题党日活动,局党总支全体党员参加。支部党员观看《“忆往昔峥嵘岁月·不朽的精神”之雷锋精神》专题视频
2025-03-12 23:50:00
安全守护我行动,知法守法我能行——威宁自治县第一小学护苗行动安全教育主题班会
为贯彻落实未成年人学生自我保护意识及普法宣传的相关要求,威宁自治县第一小学于3月11日下午第一节课,组织开展了《安全守护我行动
2025-03-12 23:50:00
清镇市麦格乡关工委开展禁毒知识宣传活动
为大力弘扬和传承雷锋精神,凝聚禁毒志愿力量,创新禁毒教育形式,筑牢全民禁毒防线,近日,在“学雷锋纪念日”之际,贵阳市清镇市麦格乡关工委协同乡平安法治办
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仁怀市老年大学2025年春季学期教学工作会
近日,仁怀市老年大学召开春季学期教学工作会,副校长冯梅主持会议,各班教师及班长参会,为新学期教学工作谋篇布局‌。会议伊始
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银发丹心传薪火 智汇交通启新程 ——省交通运输厅退休干部为贵州交通运输科普事业注入“银龄动能”
3月7日,2025年贵州省交通运输系统科普讲解大赛在贵阳举办,大赛特别邀请省交通运输厅原正厅级干部、省公路学会理事长张群力
2025-03-12 23:50:00
乌当区举办“三八”节老干部门球友谊赛
为进一步丰富离退休干部精神文化生活,3月6日,贵阳市乌当区“三八”节老干部门球友谊赛在区老干部活动中心举行。10支代表队共60余名老干部门球爱好者齐聚一堂
2025-03-13 00:21:00
传承雷锋精神 乌当“五老”在行动
近日,贵阳市乌当区“五老”志愿者以“3·5”学雷锋日为契机,开展“弘扬雷锋精神、争当时代新人”志愿服务活动,激励更多人投身志愿服务
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乌当区观溪路街道金江苑社区开展“学雷锋 做志愿 健康义诊惠民行”义诊活动
近日,贵阳市乌当区观溪路街道金江苑社区新时代文明实践站携手结对共建单位贵阳东方骨科医院,开展“学雷锋 做志愿 健康义诊惠民行”义诊志愿服务活动
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