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...的小妙招，让你们在鼻塞的困扰中找到一丝解脱。第一个方法就是热敷。你知道吗？当我们患上过敏性鼻炎时，鼻腔内的血管会扩张，导致鼻塞。而热敷正是利用了热胀冷缩的原理，通过热敷可以收缩血管，减轻鼻塞的症状。你...……更多
2024-06-25 19:10:00过敏性,鼻炎,方法,推荐,过敏性,鼻炎
...助于我们放松精神，恢复满满元气。除此之外，多多进行穴位按摩也是一种不错的养生方式。秋季为“多事之秋”，人容易伤感忧愁，此时可以按摩膻中穴，经常按揉该穴位能起到宁心静气的作用，可适当缓解情绪上的抑郁。另...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...体生命活动的基本物质。气血双补是一种常用的中医治疗方法，旨在通过调整和改善人体的气血状态，达到保健和治疗疾病的目的。在气血双补的过程中，正确的顺序和方法至关重要，可以让你获得更好的效果。一、了解气血关...……更多
2024-03-01 12:53:00气血,秘诀,顺序,效果,气血,调和
...动量和放松心情等是有助于改善消化不良的非药物性治疗方法。
三、消化不良的处理与预防(一)如何处理消化不良首先，可采用一般治疗方法，通过改善日常生活方式，养成规律的饮食习惯，一日三餐定时定量进食，避免出现...……更多
2023-12-02 09:03:00预警,疾病,原因,症状,疾病,药物
...和辛辣之品，不宜暴饮暴食。此外，按摩、泡脚、艾灸等方法也有助于调养身体。专家介绍，按摩太溪、迎香、肺俞、中府等穴位，有助于补肾养肾、养肺润肺、预防感冒、改善呼吸系统疾病症状；每晚睡前以热水泡脚15分钟，...……更多
2024-11-22 15:45:00寒潮,节气,妙招,保暖,小雪,养生
...和合理的调理饮食来保护阳气。
下面将介绍一些常见的方法和建议，帮助改善阳气不足。首先，饮食调理是改善阳气不足的重要方面。中医认为，阳气的生成需要足够的营养支持，因此合理的饮食对于增强阳气至关重要。应多...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
...；下面，我将从中医的角度出发，为大家提供两个实用的方法；调整饮食，食疗先行中医讲究“药食同源”，通过合理的饮食调整，可以达到瘦身的目的；以下是一些建议：早餐要吃好：早餐是一天中最重要的一餐，应该包含足...……更多
2024-05-06 18:11:00妙招,作用,两个,方法,健康,李明
...肠健康，必须坚持早睡早起，保证7-8小时的休息。4.按摩穴位
腕横纹上2寸处，就是内关穴，是治疗胃肠疾病的主要穴位之一，经常按揉，对胃痛、恶心、呕吐等症有不错的疗效。内关穴，与足三里穴，可通过协调合作，增强胃...……更多
2023-04-17 16:46:00肠胃,食物,胃部,肠胃,黏膜,食物
...本文将结合中医理论，为广大女性提供内分泌调理的正确方法。一、中医护理技术中医护理技术是中医理论与传统技艺的完美结合，是中医护理领域中不可缺少的一环，它凭借中医药、针灸、推拿等多种传统中医技术手段，针对...……更多
2024-07-29 09:52:00内分泌,中医,方法,内分泌,中医,女性
...不然美味就难尝到了。今天我来教大家几个剥栗子的简便方法，一看就会，下次吃栗子再也不用发愁了！要选到香甜细腻的板栗，其实有几个小窍门。首先，你得看板栗的外观，选那种表皮光滑、颜色均匀的。那种有划痕、凹陷...……更多
2024-05-25 06:37:00板栗,脱落,栗子,板栗,烤箱,妙招
...该重视秋季养肺，为健康过冬打下基础。二、秋季养肺的方法1.调整饮食秋季养肺，首先要调整饮食。饮食应以滋阴润燥为主，多食用富含水分、维生素和矿物质的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、核桃、糯米、豆浆、梨等。...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...心情愉悦，根据自身的喜好和身体差异，选择合适的锻炼方法，如太极拳、八段锦等，以改善体质，增强心肺功能，避免正气虚弱再次感染病毒。另外，要注意避风防寒。中医理论认为，养护肺脏应重视固护肌表，特别是老年人...……更多
2023-02-16 09:26:00中医,肺脏,海龙,养护,脏腑,外邪
...我们深入了解一下胃痛的症状、常见病因以及有效的缓解方法。胃痛的症状多种多样。有些人会感到胃部一阵阵地抽痛，仿佛有一只手在紧紧揪住胃；有的人则是隐隐作痛，持续时间较长，让人感到难受和烦躁。疼痛的程度也有...……更多
2025-01-06 10:07:00胃痛,病因,症状,策略,秘密,胃痛
...不一样，要想让偏头疼得到快速的缓解改善，可以采取的方法比较多，下面就为大家介绍偏头疼快速止疼妙招。偏头疼快速止疼妙招1.穴位按压法比如按压头顶的百合穴，或按压虎口位置的合谷穴，亦或是按压鼻子两侧颧骨底部...……更多
2024-04-16 14:33:00妙招,妙招,毛巾,血管,疼痛,薄荷
...关联，如心脏病、糖尿病、老年痴呆等。三、口腔护理的方法谈及口腔健康，除了日常刷牙外，还有许多方法可以帮助我们更全面地护理口腔。下面详细介绍这些方法以及它们对口腔健康的重要性。(一)选择合适的牙刷和牙膏选...……更多
2023-10-28 02:49:00妙招,口腔,护理,口腔,健康,牙齿
...白的食物为主，比牛肉、猪肉、动物内脏要好很多，烹饪方法以清蒸、水煮等简单方法为主。妙招六：糖友吃水果有讲究
水果味美多汁，深受大多数人喜爱，但很多糖友担心水果甜度导致血糖升高，这种担忧是正常的，的确糖...……更多
2024-06-29 12:42:00糖尿,饮食,低糖,糖尿病人,妙招,血糖
...达到防止眼睛出现过度疲劳的现象。除了使用眼膜，以下方法也可以帮助眼部护理。1. 保持充足睡眠：睡眠不足容易导致眼部疲劳和黑眼圈，建议每天保持7-8小时的睡眠时间。2. 注意饮食健康：多摄入富含维生素A、C、E和抗氧化...……更多
2024-05-04 15:31:00妙招,眼部,护理,方法,眼部,眼膜
...口疮等症状，合谷穴具有显著的缓解作用。操作合谷穴的方法非常简单，只需用大拇指指腹进行点压、按揉，力度由轻到重，每次操作3-5分钟。在操作过程中，要注意力度的适中，不可过轻，也不能过重，以免造成皮肤损伤。每...……更多
2023-11-05 16:14:00掌骨,合谷,中点,穴位,手背,合谷
...和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议，帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食：确保饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持脾胃的正常运作。2. 温性食物：适量食用温性...……更多
2024-10-08 18:02:00阳气,脾胃,人体,功能,阳气,脾胃
...肥瘦身，首先要排除身上的湿气，平时要注意掌握排湿的方法，这样可以快速的减肥，下面就为大家介绍排湿气减肥最快的方法。排湿气减肥最快的方法1.艾灸艾灸是通过刺激人体的穴位，从而达到治疗疾病的作用，艾灸具有温...……更多
2024-04-29 17:05:00湿气,减肥,方法,湿气,艾灸,减肥
...状和并发症。我们探讨中医治疗食管反流病的独特理念与方法,为深受此症困扰的人群提供一份全面的健康指南。“火烧心”,一个形象的词汇,生动描绘了胃酸逆流至食管时,患者感受到的灼烧感。这种感觉不仅令人不适,还可能引...……更多
2024-05-11 07:39:00食管,中医,理念,治疗,食管,括约肌
...频发。那么，如何养胃呢?接下来，一起探讨有效的养胃方法和策略，帮助您拥有健康的胃，让您的生活更加美好!工作繁忙压力大，怎么养胃?吃太辣，胃不行;吃太饱、胃不行;太饿、胃不行;吃太凉，胃不行;不知道各位小伙伴有...……更多
2023-11-13 14:56:00肛肠,重庆,医院,生活,胃部,脾胃
...怒失眠、头晕目眩等。为了帮助您快速去肝火，以下这些方法可做参考：一、调整饮食饮食是调理肝火的关键。首先，要减少辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物的摄入，它们可能会进一步刺激肝脏，加重肝火。相反，应增加清淡、...……更多
2024-06-10 12:59:00肝火,妙招,怎么办,肝火,长时,身体
...统的药物治疗和行为疗法，但中医以其独特的理论和治疗方法，为儿童多动症提供了丰富的调理方案。本文将深入探讨中医对于儿童多动症的有效调理方法。中医认为，儿童多动症主要与肝郁、脾虚、心火亢盛等因素有关。因此...……更多
2024-11-22 19:58:00多动症,多动,中医,儿童,方法,多动
...上的高血压是可以调整过来的。”邹旭教授表示，中医药方法简便验廉，中医药文化讲究天人合一、以和为贵，这对于防控高血压、建立健康生活方式，都能发挥积极作用。“很多人以为高血压是老年病，其实年轻人也不可轻敌...……更多
2024-05-21 07:21:00妙招,高血压,防治,中医,智慧,羊城
...下，今天我就给大家分享我减肥期间用来克制嘴馋的七个方法。克制嘴馋的七个小妙招1.不再囤零食家里不存放零食，这样就不会被零食诱惑。没有零食在身边，你就少了很多吃零食的机会，自然能减少不必要的热量摄入。而且...……更多
2024-07-05 13:32:00妙招,秘诀,减肥,成功,零食,减肥
...治7分养，所以养胃是非常重要的，如果能学会好的养胃方法，效果可能会事半功倍。养胃就是养健康，抓住饭后半小时，记住口诀，胃或许一天比一天好饭后半小时，是养胃黄金期，记住养胃口诀，胃可能会对你说谢谢早餐后...……更多
2024-06-30 21:37:00口诀,小时,就是,健康,胃部,小时
...量。那么，女性该如何改善体寒呢？本文将为您介绍7个方法，帮助您驱寒暖身，重拾健康。一、了解体寒的成因在探讨如何改善体寒之前，我们首先要了解体寒的成因。中医认为，体寒主要是由于阳气不足、寒邪侵袭所致。现...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...体的负担。此外，中医还提倡通过按摩穴位、调节情志等方法来改善熬夜带来的健康问题。中医认为，人体穴位与脏腑器官相连，通过按摩特定的穴位，能够调节脏腑功能，缓解身体疲劳。对于熬夜后的青少年来说，可以按摩太...……更多
2024-11-26 13:30:00作息,青少年,中医,调整,帮助,健康
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3月2日，因参加辩论节目《奇葩说》而走红的辩手颜如晶，瘦身60斤现身重庆马拉松赛场，还登上了热搜。上游新闻（报料邮箱：baoliaosy@163
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十堰广电讯（全媒体记者 王逸雯 田晶晶）2025年3月3日是第26个全国爱耳日，主题为“健康聆听，无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
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民间常有“陈年药酒功效强”的说法，但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出，药酒并非越陈越好，其药效与安全性受药材配伍
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中风，作为一种常见的神经系统疾病，给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来，针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛，其独特的疗效受到了广泛关注
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冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
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本文转自：人民网-河北频道日前，河北省河间市农业农村局抢农时、强服务，统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作，助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00