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...上的直播教学和线下差别很大，冥想在线下是很好的练习方式，到了线上就不可行，线上主要是针对身体各部位的动作。”林琳表示，寒冷的冬日，如果以调节身心、强身健体为目的，线上的瑜伽自学也够用了。此外，业内人士...……更多
2023-12-20 07:52:00方式,运动,专家,运动,瑜伽,南京
...示中国健身气功功法“八段锦”，让这个传统的宝藏健身方式重回大众视野。事实上，并不是春晚带火了八段锦，而是八段锦火了才登上了春晚。在小红书，“八段锦打卡”相关笔记已超4万篇，抖音上，#八段锦#相关话题播放量...……更多
2024-03-13 07:13:00八段锦,八段,中国式,中国,健身,八段锦
...际，记者采访了相关运动学专家，他们对老年群体的健身方式和注意事项提出了科学建议。老年人健身，安全放首位老年人在进行体育锻炼时最需要注意的是什么？南京市体育科学研究所助理研究员徐潇逸表示，除了选择相对舒...……更多
2023-10-23 00:31:00老年人,健身,科学,运动,老年人,健身
...不需要太长。在备孕期间慢走是女性非常不错的一种运动方式，但是大家要注意，慢走之前一定要选择软底的运动鞋，这样不会对脚踝造成伤害。这类运动不但可以大大提高身体的免疫能力，对于女性来说也是非常简便易行的孕...……更多
2024-01-29 09:10:00运动,推荐,运动,女性,身体,瑜伽
...知。MAIA ACTIVE官网显示，其产品具有专属亚洲女性的裁剪方式实现以衣塑形的效果，同时其供应商为中国台湾的面料研发服务机构，独特的面料为其产品的重要卖点。MAIA ACTIVE以电商起家，目前在线上、线下皆有布局。公开资料...……更多
2023-10-19 18:01:00安踏,必争之地,瑜伽,创始人,巨头,背景
...的产品及品牌占位，短时间内很难被动摇。安踏通过并购方式进入该细分市场，更多会对一些中小品牌形成压力与挑战。北京商报记者 郭秀娟 张君花 ……更多
2023-10-16 19:42:00安踏,瑜伽服,瑜伽,安踏,瑜伽,品牌
...还是要遵循饮食均衡的原则，要做到饮食均衡，调整生活方式，再配合医生的建议和治疗。那么，具体有效预防便秘呢？骆天炯给出了以下几条建议：首先是合理的饮食结构，老年人应保持均衡的饮食，增加膳食纤维的摄入，如...……更多
2024-02-07 00:02:00通畅,妙招,老年人,老年人,中医,肠道
...泳运动虽然能够抑制癌细胞，但是也要掌握游泳的时间和方式，不要不运动，也不要过度运动，只有适量的进行游泳运动才能让身体达到最好的抗癌效果。
2. 挥拍类运动抗癌效果不错挥拍类运动是指羽毛球、乒乓球、网球等等...……更多
2024-05-27 10:42:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...运营；8月10日，由建邺新城房产经营集团打造的“新动力运动街区”正式开街；从现在到年底，南京各类赛事活动不断……今年夏天，中国体育代表团在巴黎奥运会赛场上奋力拼搏、创造佳绩，亿万观众在享受精彩赛事的同时，...……更多
2024-09-18 07:54:00市民,幸福,南京,健身,体育,场馆
...温瑜伽在38℃~42℃的环境中进行，不少人认为通过这样的方式能加速出汗排毒，有助于减肥塑形。“从医生的角度来看，我们并不建议大家在高温的环境中运动。温度达到四十摄氏度左右时，我们的心脏负荷会增大，高血压人群...……更多
2024-03-31 04:00:00高难度,关节,动作,瑜伽,运动,损伤
...该感到愉悦，可以选择自己喜欢或与健身目的相符的活动方式，进行中等强度有氧运动、球类运动、中国传统运动方式、柔韧性练习。运动后要有舒适的疲劳感，疲劳感觉在运动后第二天基本消失。初期增加运动负荷的原则是先...……更多
2023-02-15 04:14:00阶段,运动,健康,运动,强度,身体
...，记者看到了开着电动车前来的高鹏和刘天秀，他们身穿运动服，还带了不少运动器材：瑜伽垫、跳绳、障碍物、秒表、弹力带……与业主和保安沟通后，记者跟随他们来到小区里面的一处空地，两个小朋友和一位阿姨已经在那...……更多
2024-04-05 20:58:00南京,小伙,团队,高鹏,孩子,记者
...、省级“三下乡”先进集体示范效应，通过“引进来”的方式持续增加乡村普惠性全民健身公共服务供给。为突出全民健身服务精准化，南京市体科所还向各区派发了志愿服务需求单，提前了解居民实际需求，由相关社区进行精...……更多
2023-12-14 04:03:00全民健身,志愿服务,南京,全民,健身,服务
...扼杀在摇篮中。世界卫生组织曾揭示，最简易有效的运动方式非走路和跑步莫属。确实，这两位\"抗癌卫士\"威力无比。但经过科研证实，最佳的抗癌运动另有其选。01运动抗癌“实锤”！芬兰图尔库大学的最新研究报告发表在《...……更多
2023-12-29 18:37:00延年,长寿,运动,抗癌,良药,运动
...好的体形和健康的心态。相关链接孕产瑜伽是在传统瑜伽方式中汲取瑜伽的体位法与呼吸法等结合妇产科基础医学，在临床实践中运用到女性备孕、孕期、产后几个特殊时期，用它来缓解经期、孕期常见的各种不适，加强肌肉的...……更多
2023-11-06 08:44:00市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行
...验化，“今年消费者更加倾向于体验新鲜和多样化的运动方式，对装备的专业性和个性化有更高的要求。其中，徒步、越野跑和瑜伽运动的受欢迎程度显著提升，带动了冲锋衣、软壳、徒步鞋、越野跑鞋和瑜伽服等专业装备的销...……更多
2024-06-25 14:44:00电商,百花,品类,环境,消费,体育
...的女性提供了广阔的选择空间。今天探讨一种特定的搭配方式——蓝色紧身瑜伽裤与运动小背心的组合，以及如何通过白色鸭舌帽来完成这一整体造型的时尚演绎。蓝色，作为冷色调的代表，常常给人以宁静、清新的感觉。蓝色...……更多
2024-04-20 00:49:00紧身,瑜伽,背心,蓝色,方式,运动
...道相关负责人介绍，近年来，人们越来越重视健康的生活方式，户外运动迎来新的发展机遇。在打造“汤北户外”IP过程中，当地坚持“不搞大拆大建、保留村庄风貌”，联合南京体育产业集团、不止骑、爱斯普等10余家专业户...……更多
2024-01-22 08:22:00赛事,汤山,运动,户外运动,赛事,温泉
...兴起，而瑜伽作为一种既能锻炼身体又能放松心情的运动方式，受到了广大女性的青睐，#女性瑜伽裤卖爆了#话题引发网友热议。京东数据显示，3月以来京东多品类瑜伽服销量飙升，其中瑜伽裤成交额同比增长350%，瑜伽鞋服同...……更多
2024-03-13 17:29:00京东,成交额,瑜伽,热潮,增长,运动
...乳制品）；增加膳食纤维（蔬菜、低糖水果）摄入。2、 运动干预。对肥胖型和非肥胖型多囊均有益。每周运动3-5次，每次30-60分钟，以有氧运动（慢跑、快走、游泳、骑车、跳操、瑜伽等）为主，强度由低到高。肥胖型以减脂...……更多
2024-01-02 01:24:00检查,肥胖,卵巢,综合征,排卵,南京
...男子个人、女子双人瑜伽依次展演，现场充满轻盈欢快的运动氛围，让参与者感受到瑜伽运动的曼妙与愉悦。“吸气、呼气、放松、手臂伸直……”活动中，100余名参与者身着舒适的运动服，早早赶到现场，共赴这场户外瑜伽之...……更多
2024-05-22 11:09:00瑜伽,园区,欢乐,活动,瑜伽,参与者
...炼身体，保持健康。一、瑜伽瑜伽是一种源于印度的运动方式，已有数千年的历史。瑜伽通过呼吸、体位、冥想等方式，帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽可以在室内进行，只需要一个瑜伽垫和一些简单的道具。...……更多
2023-11-07 06:57:00身体,帮助,运动,健康,瑜伽,健身操
...之前没有锻炼的习惯，就是在外面散散步，对于这种运动方式是第一次尝试，感觉还是挺好的，很科学。”张大爷说。“运动是良医”盲目运动要谨慎活动当天，既有冲着义诊专家来的居民，也有特地来参加运动评估的。70岁的...……更多
2023-04-18 06:15:00专家,社区,运动,家庭医生,医生,南京
...应该辩证地看待瑜伽减肥的锻炼效果。与动作激烈的有氧运动相比，练瑜伽减肥的速度确实会慢一些，因为它在燃烧热量方面要相对少一些，但是，减肥速度慢并不等于无效。而且，缓慢减肥的好处在于，即使突然中断练习，反...……更多
2024-08-27 18:41:00瑜伽,减肥,减肥,瑜伽,有氧运动,速度
...，健身已经成为许多男性保持身体健康、延缓衰老的首选方式。然而，很多人在健身过程中常常陷入一些误区，导致效果不佳，甚至对身体造成负面影响。正确的健身方法和科学的训练计划，不仅能帮助你强健身体，还能让你看...……更多
2024-09-14 16:41:00法则,健身,黄金,男人,专家,健身
...后，每天坚持跑步锻炼，成功减重10公斤，收获健康生活方式。3.小王：全家总动员，开展家庭运动，培养了家人的运动习惯，增进彼此间的感情。结语：居家运动是实现健康生活的一种有效方式。通过合理规划、坚持锻炼，您...……更多
2023-11-02 17:25:00健康生活,方式,运动,健康,生活,运动
...，让焦虑、抑郁成为很多人的常态。此外，不健康的生活方式也是抑郁的因素之一。近期，清华大学万科公共卫生与健康学院的一项研究显示，奶茶或增加抑郁、焦虑等风险。那么，如何赶走抑郁，《英国医学杂志》发表一项分...……更多
2024-03-04 10:42:00良方,瑜伽,力量,训练,效果,运动
...受众群体中,中老年人正逐步引领着这项疗愈身心的运动方式。随着年龄的增长,中老年人的身体机能和力量无法负荷高强度的健身运动,他们转而投身于回归身心灵平衡和修复的静态运动,因此社交平台上都能看到“退休银发族”...……更多
2024-09-13 10:08:00中老年人,在线教育,静态,身心,帮助,运动
...科学健身系统，旨在通过智慧、无人化的运动管理与指导方式，提升群众运动健身效率。协同创新中心积极推动项目成果转化，实现了“智慧步道”由一代设计到二代升级量产，再到三代智慧步道健身系统的场景设计与技术迭代...……更多
2024-01-15 03:45:00江苏,健康,江苏省,助推,高质量,运动
...研究热潮。此后，美国医疗团队开始尝试用太极拳做心脏运动康复，并在美国心脏协会杂志上发表他们的成果：包括3个月干预、3个月维持在内，通过6个月的太极心脏康复，病人提高了他们的日常运动量，减少了体重负担，提高...……更多
2022-12-20 06:12太极,太极拳,瑜伽,推广
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近日，任城区长沟镇儿童服务站社工在龙山公园文化活动站内开展了“传承国风非遗，点亮书灯之美”活动，目的在于通过手工制作培养孩子们的耐心和细心
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10月19日晚，有成都网友反映称所住小区地下室承重柱被拆，钢筋严重弯曲，引发小区业主担忧。20日中午，上游新闻（报料邮箱
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大皖新闻讯 庐剧、黄梅戏、皖南花鼓戏，好戏连台，安徽省3部地方戏原创剧目入选2024长三角民营院团优秀剧目展演活动，将陆续在上海市松江区上演
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居民医保参保正在进行中，你缴费了吗 ？西安市医保局特别提醒，部分人群无需缴费即可享受参保待遇。据悉，具有陕西省户籍的特殊人员
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如果有一天你去ATM机办理业务，发现ATM钞箱里有一沓百元大钞，面对如此“天降横财”，到底该不该“捡”？答案是千万不能
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10月18日上午，在晋源街道武家寨村举行了首批农村宅基地“房地一体”不动产权证书发放仪式，并现场为村民颁发证书。此次发放仪式吸引了众多村民的参与
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近日，聊城市东昌府区妇幼保健院产科三区收到了一名患者家属手写的感谢信，字里行间表达了他们一家对产科三区医护人员的感激之情
2024-10-20 19:17:00