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宿马园区瑜伽活动欢乐多
类别：健康 发布时间：2024-05-22 11:09:00 来源：每日看点快看
本文转自：拂晓报
本报讯 近日，宿马园区妇工委举办主题为“我健身我快乐，好体魄好生活”公益户外瑜伽活动，旨在深化全民健身理念，推动全民健身、全民健康成为生活风尚，提高居民的身体素质和幸福感。
活动开始前，乐队演唱、走秀、儿童舞蹈表演火热开场，男子个人、女子双人瑜伽依次展演，现场充满轻盈欢快的运动氛围，让参与者感受到瑜伽运动的曼妙与愉悦。
“吸气、呼气、放松、手臂伸直……”活动中，100余名参与者身着舒适的运动服，早早赶到现场，共赴这场户外瑜伽之约。参与者们在市瑜伽运动协会技术专家组组长熊莹莹的引导下闭目冥想、伸展腰肢。跟随着引导词，大家体会着感官、呼吸与音乐的创意结合，缓缓展现各种唯美的瑜伽姿势，整齐划一的场面令人赞叹。熊莹莹耐心指导每个动作，让参与者们能够更好地感受到瑜伽的魅力和益处。
“通过学习健身瑜伽，我们享受到健身的愉悦，不仅使我身体的柔韧性、力量、耐力等方面得到提升，还让我更加自律、自信。”瑜伽爱好者张芹说。
（本报记者 韩蕊）
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快照生成时间：2024-05-22 14:45:03
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