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.../紫金山新闻记者 丁媛媛鼓楼区阅江楼社区卫生服务中心运动促进健康点临街而立,覆盖三汊河大街、新河村、新和园等社区,玻璃墙上还安装了3D效果显示屏,每天播放运动健康主题宣传视频,吸引周边2万名居民不时驻足了解...……更多
降温了,别让心脏“着凉”
...、中老年等心血管疾病危险因素的患者,不注意调整生活方式,就可能受到心血管疾病甚至是心梗的侵袭。胸痛专家提醒,心肌梗死最典型的症状是胸部出现超过20分钟的疼痛,程度较为剧烈,可能伴有胸闷、压榨感、濒死感等。这种...……更多
南京有了“抗衰弱体卫融合训练班”
...馆里,一群活力老人在五台山健身房里认真地进行训练,运动的每个阶段都要测血压,监测心率,每个人都对自己的生命体征非常熟悉。运动中,老人也能够及时和教练及医生分享数据……这是五台山体育中心与省抗衰弱体卫融...……更多
...康复科或者儿科等相关科室,通过拍片或者红外线检测等方式进行进一步的明确诊断,如果确认脊柱侧弯再根据严重程度选择治疗方案。”刘畅畅说,如果孩子出现脊柱侧弯不及时干预治疗,严重的可能会影响消化道功能、心肺...……更多
春季旅游中如何挑选一款适合自己的运动衣
春季正是出游的好时节。对于热爱运动、追求时尚的女生来说,选择一款既舒适又好看的运动衣,无疑是春季旅游的关键一环。在众多款式中,卫衣、棒球服、冲锋衣、瑜伽服、连帽衫等备受青睐。 那么,如何挑选适合自己的...……更多
多学科加持,关注肿瘤患者全生命周期康复
...包括但不限于心理睡眠指导、营养支持、呼吸训练、有氧运动、认知训练等等,有些需要药物干预,但大多数情况通过膳食调整、运动训练等就能达到良好的效果。肿瘤康复应从什么时间开始?建议在所有抗癌治疗开始前就制定...……更多
为什么健身房有「普拉提」却没有「五禽戏」?
...迅速接过话茬。“除了这种需要借助外力达到养生效果的方式,还有没有只靠自己的,就像健身。”同事再度发出天问。沉默良久,刚刚的“艾灸”同事蹦出了一个词:“五禽戏?”这下我们的思路被彻底打开,八段锦、太极拳...……更多
马思纯谈瘦身,要听要听!
...己成功减重50斤的vlog,视频中的她松弛感拉满,她的减重方式与其说是瘦身,更像是对自己生活方式的一次重新调整。马思纯认为健康是前提,其它都是次要的。之前由于情绪问题,她时常会因睡不着而暴饮暴食,在这种反复纠...……更多
...“吃、住、行、游、购、娱”等内容供给,持续推出赛事运动、惠民促销、文化休闲等多元活动打造文旅消费新场景,活动持续至2024年2月24日。其中,赛事引流是汤山今年打出的“特色牌”。前不久刚刚闭幕的第19届亚运会再次...……更多
北京商报讯(记者 张君花)2月29日,北京商报记者获悉,美国运动品牌斯凯奇(Skechers)推出自在瑜伽系列新品,该系列包含女士运动内衣、紧身裤、运动外套等产品,满足女性消费者多场景运动需求。 ……更多
网上热销的“氮泵”能随便喝吗?
...态。同时,热身运动实际上是很好的一种预防运动损伤的方式。” ……更多
焦点分析丨男版Lululemon,难割中产男
...,在亚洲市场,它的第一站便是中国。其主推产品以男性运动休闲服为主,在官方天猫旗舰店中,男性服饰品类数目总和约为女性服饰品类的两倍;设计上具有“实用”、“舒适”、“百搭”等特点,颜色多为“山系”,以大地...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...。选对运动不同年龄段的肥胖者,应选择适合自己的运动方式。一般肥胖人群应综合进行有氧运动、无氧运动以及柔韧性和平衡训练,运动前后都要及时进行充分的热身和整理。有氧运动通常需要较长的运动时间(不少于30分钟...……更多
马思纯三天瘦六斤:揭秘女星瘦身秘诀,你也可以轻松做到!
...。适量运动同样适用于普通人。选择适合自己的有氧运动方式,如快走、慢跑、骑车或游泳等。每周坚持至少3-5次运动,每次持续30分钟以上。同时,可适当进行力量训练,增加肌肉量,提高基础代谢率。运动不仅能燃烧脂肪,...……更多
冬季来“甩肉”
...情迸发室内瑜伽既能塑造体型又能放松身心,是女性职工运动的首选之一。图为女职工在午休时间进行瑜伽锻炼。 ■摄影 展翔抱石攀岩运动具有向难度挑战、展现人体攀爬潜能的特性。图为午休时白领职工前来挑战。 ■摄影 ...……更多
不良的饮食习惯可能会导致肥胖,心血管疾病,糖尿病等
...通过学习新的技能,参与志愿者活动,进行冥想或瑜伽等方式来保持心理健康。综上所述,我们可以看到,除了运动之外,饮食和心理健康也是影响我们寿命的重要因素。为了保持健康并长寿,我们需要注重这三个方面:适度的...……更多
冬季运动有讲究 当心健身变伤身
...太极拳、健步走、跳健身操、跳广场舞……市民们的健身方式丰富多样,呈现出一派热火朝天的运动景象。68岁的市民李启申已坚持晨练30多年,每天都和朋友出门健身。每天早上六七点,他都会出门走上几公里。“‘冬练三九...……更多
不想冬季“养膘”?营养师:坚持做好3件事,体重会如你所愿!
...和糖类的代谢速度,有着预防肥胖的效果。二、增加室内运动时间冬季气温非常的冷,很多人不喜欢外出运动,而且对于体质偏弱的人群来说,冬季外出运动很容易出现受寒感冒现象。那么就可以将室外运动改为室内运动,比如...……更多
以下是一些应对工作压力和职业疲劳的方法
...帮助我们缓解身心压力,保持心理健康。5.坚持健康生活方式坚持健康的生活方式,例如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等,可以帮助我们保持身体健康,从而更好地应对工作压力和职业疲劳。总之,应对工作压力和职业疲劳需...……更多
你有没有晚上睡觉时腿抽筋,难道是血管堵塞?听专家告诉你
...是否存在血管阻塞或其他相关疾病。预防胜于治疗在生活方式上,采取积极措施可以帮助预防血管阻塞和腿抽筋。这包括保持适当的体重、规律运动、健康饮食以及避免烟酒。这些习惯有助于维持良好的血液循环和整体健康。揭...……更多
女子每天都运动仍患上癌症,多运动更健康,还是多休息更加长寿?
...我们不禁反思:尽管她做到了许多人梦寐以求的健康生活方式,为何仍然无法逃避癌症的困扰?\"这个故事引发了一个广泛且复杂的话题:是选择更多的运动来追求健康,还是通过多休息来延年益寿?我们常常听说运动是长寿的...……更多
瑜伽裤意外好卖
本文转自:每日商报女性用户贡献的运动健身订单量同比增长380%瑜伽裤意外好卖商报讯(见习记者 楼怡霖)今年春天,你有入手一条瑜伽裤吗?近日,lululemon(杭州大厦店)里瑜伽裤的销量格外火爆。该店工作人员表示:“...……更多
长寿老人心得:睡前三不要,晨起三不做
...长寿,是人类一直不变的追求。我们都知道,健康的生活方式对于长寿非常重要,但具体如何做呢?长寿老人的心得就是睡前三不要,晨起三不做,到底是什么意思呢?和我一起来看看吧!首先是睡前三不要,分别为:1、不要...……更多
过了55岁,冬天就不要再跑步锻炼了?真正适合的运动是这3种
...不为人知的风险。您可能听说过,跑步是一种全面的锻炼方式,但在冬季,尤其是对我们这个年龄段的人来说,它可能并不是最佳选择。低温对我们的关节、肌肉以及心血管系统都提出了更高的挑战。那么,除了跑步,冬天我们...……更多
37岁袁姗姗练瑜伽,这身材好让人羡慕,身姿矫健,柔韧性好
...持得非常好。这得益于她一直以来坚持锻炼和健康的生活方式。 这性感的小蛮腰,这苗条的身材,这平坦的腹部,就连女孩子看见了也会心动的啊这已经不是袁姗姗第一次晒瑜伽了。看得出来,每次练习时她都十分认真,果然...……更多
中老年人要想保持健康和长寿,就必须要多运动,多锻炼身体和心灵
...长,一般以每次运动20~60分钟为宜,每周至少运动3~5次;方式要多样,不要单一或刻板,可以根据自己的喜好和条件,选择不同的运动项目,也可以多种运动交替进行,以增加运动的趣味性和效果。2、力量运动力量运动是指那些...……更多
...样给出建议。在建邺区莲花社区卫生服务中心,她通过“运动+医疗”的特色体卫融合健康诊疗,控制住了困扰10多年的高血糖。“每次路过社区医院,我总能看到不少人在运动,咨询之后才知道这里多了个‘体卫融合-运动促进...……更多
我是“楼上阿姨”
...看,比如“想不想越活越年轻?”,里面教你一个健身的运动,叫原地跑。我是个没有运动习惯的人,但不知道为什么突然就拿出了“不服老”的精神,想改变一下自己。这个运动最大的好处就是便利,无需任何准备,连衣服鞋...……更多
想要延年益寿的人们坚持运动是很有必要的
...松肌肉,降低运动损伤的风险。2、选择合适自己的运动方式,多种运动相结合运动我们不能够只局限于一种,最好要选择多种运动充分结合。一种运动自己再喜欢,时间一长也就很容易变得枯燥,多种运动相结合有利于我们更...……更多
一切都要从娃娃抓起,辣妈母子一起练瑜伽,一起成为瑜伽达人!
...项全民活动,一切都要从娃娃抓起。让孩子从小养成热爱运动,喜欢锻炼的好习惯,对一生的成长有着极大的好处。能够促进身体健康发育,快乐成长。同时培养孩子坚定的毅力,和坚强的意志力。且看这位辣妈,带着襁褓中的...……更多
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为助力企业向绿色发展过渡、转型,近期,泰安市税务部门对税收大数据进行深度挖掘和智能分析,构建“数据精准画像——政策红利引导——研发成本降低——企业效益增加”机制链条
2024-08-22 15:45:00
临沭县人民医院举办第二十六届职工子女大学新生欢送会
大众网记者 马琳 通讯员 王欢 临沂报道八月飞歌,金榜报喜。8月20日下午,临沭县人民医院第二十六届职工子女大学新生欢送会在科研楼六楼会议室举办
2024-08-22 15:46:00
武当山特区武术推广中心召开党风廉政建设专题会议
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 姚富霞)8月22日,武当山特区武术推广中心召开2024年党风廉政建设工作专题会议
2024-08-22 15:47:00
临沂市公安局交警支队直属二大队在车辆管理所直属一分所举办“向人民报告——全区政法机关开放日”活动
大众网记者 秦立铭 临沂报道为促进社会各界深入了解平安法治工作,倾听人民群众对政法机关的意见诉求,努力营造和谐警民关系
2024-08-22 15:49:00
作者:戴源桧党的二十届三中全会《决定》提出,“深化干部人事制度改革,鲜明树立选人用人正确导向,大力选拔政治过硬、敢于担当
2024-08-22 15:49:00
作者:杨文琳 钟炼杰2019年8月国家发改委印发了《西部陆海新通道总体规划》,意味着这一漫长的区域探索正式跃升为国家发力加速推进的战略目标
2024-08-22 15:49:00
大众网记者 张迪 通讯员 付成银 许志浩 鄄城报道时圣铎是鄄城县政协委员、鄄城县沈口行政村党支部书记。多年来,他带领村党支部一班人
2024-08-22 15:49:00
作者:苗瑞祥天津港,作为京津冀及“三北”地区的海上门户,近年来在推动区域对外开放和经济发展中发挥了重要作用。特别是通过海铁联运和中欧(亚)班列的快速发展
2024-08-22 15:49:00
临沂市有63家企业获市长质量奖 46家企业获市长质量奖提名奖
大众网记者 李梅 临沂报道8月22日,临沂市人民政府新闻办公室召开新闻发布会,向大家介绍临沂市市长质量奖暨“质量月”活动情况
2024-08-22 15:49:00
贵州黔西:田间培训
处暑时节,贵州省黔西市洪水镇新桥村种植的200亩中药材丹参进入膨根期,村里请来农技专家深入田间地头为村民培训除草、浇水
2024-08-22 15:50:00
作者:喻柳程8月20日,中国铁路官方宣布在12306手机客户端推出“学生预约购票服务”和“学生出行需求采集”功能,为学生旅客提供更灵活
2024-08-22 15:50:00
临沂市市场监管局全方位推进质量强市战略
大众网记者 李梅 临沂报道8月22日,临沂市人民政府新闻办公室召开新闻发布会,向大家介绍临沂市市长质量奖暨“质量月”活动情况
2024-08-22 15:51:00
为深入学习宣传贯彻党的二十届三中全会精神,不断提高政治站位和思想认识,确保在思想上、政治上、行动上同党中央保持高度一致
2024-08-22 15:51:00
息烽老年大学:公益课堂增“知”添“彩”
为进一步丰富老年人精神文化生活,不断满足老年人对个性化、多样化、灵活化、高质量的终身学习需求,8月19日,息烽老年大学
2024-08-22 15:51:00
聚焦2024交流周丨现场签订9项合作协议!国际产学研用合作会议(贵州)开幕式在贵州大学举行
8月21日,2024 国际产学研用合作会议(贵州)开幕式,在贵州大学科技园举行。此次活动共有教育部学校规划建设发展中心
2024-08-22 15:52:00