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5大养生重点,让老年人保持健康!
...心扉结交朋友是必要的。4.勿忘运动:运动是最佳的养生方式,不需要花费大量金钱,只需花费一些时间,即可获得健康收益。老年人必须坚持运动,它不仅能让老年人保持年轻状态,还能提高身体素质、锻炼心肺功能和保护血...……更多
糖友远离青光眼和失明,做好这几点!
...,合理饮食,适当运动,保持良好的生活习惯。二、定期检查眼部糖友应定期进行眼部检查,以便及时发现眼部病变并采取相应的治疗措施。建议每年至少进行一次眼科检查,包括视力测试、眼底检查等。如有异常,应及时就医...……更多
备孕,妈妈和爸爸分别需要做的检查项目有哪些?
...140mmHg、舒张压<90mmHg为正常。● 血常规(静脉抽血):检查白细胞、红细胞、血红蛋白、血小板等指标,判断是否存在贫血、感染、血液病等。● 血型(静脉抽血):检查ABO血型和Rh血型,预测是否会发生血型不合。● 尿常规...……更多
50岁后,若是不想中风“找上门”,这2种习惯还是抓紧改掉吧
...老人来说,经常会为了节省百来块钱而忽略对自身健康的检查,很多中老年人只有在身体出现了严重不适时,才会去医院接受相应的检查和治疗。有部分中老年人为了省钱,甚至直接就根据自己以往的经验自行去药店购买药物,...……更多
采取有效措施 预防卒中复发
...病可导致血管病变,增加脑卒中的风险。3.不健康的生活方式:吸烟、饮酒、缺乏运动、饮食不健康等生活方式可导致卒中复发。吸烟、饮酒损伤血管,增加卒中复发风险。缺乏运动,可能会导致体重上升、肥胖、血脂升高。饮...……更多
最容易被糖友忽视的一个并发症!
...、肺部感染等。三、糖友如何预防和治疗口腔疾病?定期检查口腔:糖友们应定期到口腔科进行检查,及时发现并治疗口腔问题。建议每年至少进行一次口腔全面检查。保持口腔卫生:养成良好的口腔卫生习惯,早晚刷牙,饭后...……更多
...可分的关系。从“慢性病”到慢性肾脏病近年,随着生活方式的改变和人口老龄化的加剧,三高问题日益严重,慢性肾脏病的患病率也呈逐年上升趋势。韩庆烽指出,在这背后,由肾小球肾炎等单纯肾脏损伤所引发的慢性肾脏病...……更多
若想我们日常应该如何降血糖、养肾又该怎么做呢?
...厚腻,这让秦先生感到担忧,于是他又去医院进行了详细检查。医生通过详细检查发现,这一切都是因为枸杞引起的,从中医角度看,枸杞性质温和,而秦先生是阴虚体质,适当合理地吃枸杞可能会调节身体健康状态,但若经常...……更多
这些行动不仅可以挽救生命,还可能大幅减少长期残疾的风险
...病的风险因素无法改变(如年龄、家族史),但许多生活方式的调整可以显著降低风险。这包括维持健康的饮食习惯、定期进行体力活动、控制血压和血糖水平,以及避免吸烟和过度饮酒。应对措施:紧急应对预警信号在识别到...……更多
一不小心患上糖尿病肾病?这些微妙症状,你察觉了吗?
...在医生的指导下,通过合理的药物治疗、饮食调整和生活方式改变,大多数患者的病情都可以得到有效控制。同时,患者要保持良好的心态,积极面对疾病,相信自己能够战胜病魔。 治疗糖尿病肾病的目标是控制血糖水平、管...……更多
留意!双脚出现5个表现,多半是血糖超标了!
...者对治疗的反应不尽相同,需要个体化的治疗方案。生活方式因素的影响,如饮食习惯、运动量、睡眠质量等,对血糖控制起着重要作用,但改变生活方式并不容易。药物治疗可能会产生一些副作用,需要医生进行有效的监测和...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...害的食物。在运动方面,应根据自身情况选择适合的运动方式,避免过度劳累。此外,保持良好的心态,积极面对疾病,也是肾病康复的重要因素。肾是我们生命之源的守护者,它的健康与否直接关系到我们的生命质量。我们应...……更多
乳腺癌发病率全球第一,研究发现:易得患乳腺癌的人都有共同点!
...查,定期进行乳腺检查。调整激素水平:保持健康的生活方式,如规律作息、健康饮食等,以维持体内激素水平的平衡。避免长期服用激素类药物。改变不良生活习惯:戒烟限酒,保持适量运动,避免长期静坐不动。饮食中应控...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...中的重要措施。 预防三高的基础方法,就是良好的生活方式和必要的医学干预。虽然三高与基因遗传相关,但绝大部分的三高患者,都和后天的不良生活方式有关。比如不健康的饮食、肥胖、运动少、熬夜、不规律作息、压力...……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...人情况决定。轻微或无症状的斑块可能只需要药物和生活方式的改变,而严重的狭窄或已经引起症状的斑块可能需要进行外科手术。定期随访和超声监测也是治疗计划的重要组成部分。关于颈动脉斑块,人们往往存在一些误区。...……更多
小便泡沫多,除了暗示肾不好,还有可能是3种疾病
...且伴有水肿、高血压等其他症状,应及时就医进行肾功能检查,以便早期发现并治疗肾脏疾病。二、其他3种疾病1、肝脏疾病肝脏负责分解体内毒素与代谢废物,并将其排出体外。当肝脏受损或者出现疾病时,其代谢和排毒功能...……更多
一饿就发慌、手发抖?别大意了,不一定是低血糖,还有3种可能
...重下降但饮食未变的人,如果出现手抖和心慌,可能需要检查甲状腺功能是否正常。咖啡因过量的影响过量摄入咖啡因会刺激神经系统,导致身体出现类似于焦虑的反应。在饥饿时摄入大量咖啡因,尤其会加剧手抖和心慌的症状...……更多
人老了怕什么?日常坚持4个习惯,延缓衰老,让血管更年轻
...是一个不可避免的自然过程,但我们可以通过合理的生活方式和习惯来减缓这一过程,保持血管的健康。日常生活中的4个保护血管习惯“餐桌革命”:健康饮食的力量低盐低脂,高纤维:均衡的饮食是保护血管的第一步。减少...……更多
哪些食物是天然“二甲双胍”,糖友坚持吃,血糖悄悄降!
...物治疗和定期医疗检查。希望糖友们都能保持健康的生活方式,让血糖稳稳地降下来!本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
40-50岁的人体检要查什么?过了40岁,这个检查要开始做了
...在基本项目的基础上,再根据各自的自身情况,比如生活方式、过往疾病史、家族病史等,增加个性化的筛查项目。 02过了40岁,这个检查要开始做了40岁后体质开始下降,体内激素分泌水平发生变化,情绪容易波动,慢性病也...……更多
要想呵护胰岛素健康,生活中不妨多吃以下几种食物全
...调节血糖水平至关重要。胰腺的健康与我们的饮食和生活方式密切相关。过度的饮酒、吸烟、暴饮暴食或者长期的精神压力都可能对胰腺造成损害。因此,我们应该注意保持良好的饮食习惯和生活方式,以保护我们的胰腺健康。...……更多
3种脚部变化,提示你降糖,防范并发症,你了解吗?
...甜蜜的负担”转化为“甜蜜的守护”;记住,健康的生活方式和积极的自我管理是防范并发症的关键;让我们从今天开始,从脚下开始,迈向更健康的生活吧!以上就是我对糖尿病患者脚部变化的解读和建议;希望这篇文章能够...……更多
经常吃粗粮能养肝?未必!提醒:这2种粗粮容易伤肝,要少吃
...措施。三.粗粮对肝脏的潜在影响(一)粗粮的正确摄入方式粗粮作为日常饮食中的重要组成部分,其正确的摄入方式对维护肝脏健康至关重要。首先,应该将粗粮与细粮搭配食用,以确保营养均衡,避免因粗粮摄入过多而引起...……更多
糖尿病脑病的识别与预防
...些适当的有氧运动,如慢跑、打太极拳等。如果通过上述方式,血压、血脂控制不达标,建议通过服用药物来控制血压、血脂。3.定期检查糖友应定期进行身体检查,包括血糖、血压、血脂等,以及神经系统的检查。4.健康生活...……更多
慢性病,为何如此普遍?常见慢性病有哪些?如何预防和控制慢性病
...治疗。2型糖尿病:胰岛素抵抗或分泌不足,通常与生活方式有关。3. 呼吸系统疾病慢性阻塞性肺病 (COPD):包括慢性支气管炎和肺气肿,通常由长期吸烟引起。哮喘:气道受炎症影响,引发呼吸困难。4. 癌症各种类型的癌症,如...……更多
淄博市中医医院:推动体医融合,让卒中不再“卒”不及防
...危害。(6)控制体重。超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重,有利于控制血压、减少卒中风险。(7)健康饮食。每天饮食种类应多样化,使能量和营养的摄入趋于合理,每日食...……更多
三高患者在临沭怎么治疗?一起来看看吧!
...共识,患者初步诊断为高血压后,应立即采取治疗性生活方式干预,经评估为高危的患者应立即启动降压药物治疗,中、低危患者可分别随访1个月、3个月,多次测量收缩压或舒张压仍高于140或90时,推荐启动降压药物治疗。初...……更多
6个保护胰岛功能的实用方法,糖尿病人一定要知道!
...岛细胞的健康影响着血糖的平衡,随着年龄的增长和生活方式的改变,很多人的胰岛功能出现问题,最终会形成糖尿病。一个人长期的缺乏运动且饮食不规律,会逐渐出现血糖升高的问题。在初期,不会有明显症状,但随着时间...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...造成一定伤害,想要减肥的患者应该选择科学合理的减肥方式来达到减肥的目的。0260岁男子坚持不吃晚饭,降血脂、软化血管,半年后身体状况如何? 60岁的熊先生自从退休后,他儿子体恤父亲年轻时历经了无数艰辛,因此在...……更多
60岁以后体检,做好这6个检查就可以,没必要每项都做
...患者,仅靠症状是无法及时发现胃癌的。发现胃癌最佳的方式就是胃镜检查,建议60岁以上的老年人,一定要做一次。第二,空腹血糖一定要检查一次年龄大了,最怕得2型糖尿病。根据国际糖尿病联盟(IDF)发布的最新数据显示...……更多
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太和夜话 | 千里送锦旗,医患情深:太和医院仁心妙手,助骨结核患者重获新生
在人生这段充满不确定性的旅程中,总有一些人以其无畏的勇气和无私的担当,成为困境中的灯塔,为迷航者指引方向,带来力量与希望
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江西省人大代表曹秋玲:让更多农民实现“家门口”就业 共享乡村振兴福利
本文转自:人民网-江西频道江西省人大代表、修水县全丰村村民曹秋玲在“代表通道”上接受采访。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月17日电(记者时雨)曹秋玲是江西省修水县全丰镇全丰村的一名普通农村妇女
2025-01-17 22:05:00
萝卜是结节的“催化剂”?提醒:不想结节癌变,尽量少吃3种食物
都说“冬吃萝卜夏吃姜”,今年冬天林女士就买了许多新鲜的白萝卜,搭配猪骨熬了一锅萝卜汤。“快来尝尝这萝卜汤,可清甜了。”林女士热情的招呼家人喝汤
2025-01-17 22:07:00
柳城烟草:老店焕新颜 蝶变正当时
本文转自:人民网-广西频道广西柳州市柳城县大埔大桥头,“发发”丹八桂零售店焕然一新。醒目的橘红店招、合理的布局、整齐的陈列
2025-01-17 22:03:00
驻村又驻情 为乡村振兴添色
本文转自:人民网-广西频道驻村又驻情 为乡村振兴添色——记靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科“农村工作就是用自己的‘真心’
2025-01-17 22:06:00
【多彩新论】“车厘子自由”,也需理性消费
近日,#武汉出现8.8元一斤车厘子#冲上热搜,“车厘子自由”成为现实。但在此前,一女士却因“吃3斤车厘子住院”爆火网络
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本文转自:人民网人民网北京1月17日电 (记者乔业琼)国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问
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2岁“马蹄宝宝”的矫正之旅,可愈不可怕,早治是关键
在生命的旅途中,每一个新生命的到来都承载着家庭的希望与梦想。然而,当这份希望遭遇未知的挑战时,爱与坚持便成为了最坚实的后盾
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本文转自:人民网-安徽频道北京时间1月14日,中国科大附一院(安徽省立医院)神经内科胡伟、刘新峰教授团队在国际顶级医学期刊《英国医学杂志》(The British Medical Journal
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了解一下七日瘦身汤的副作用用蔬菜来泻清肠胃,但是没有蔬菜的美味,较为难吃,虽然是仅仅七天,但容易拉肚子,人容易感到饥饿
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