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...体运动的关注。观察天体运动、地理情状与季节变化,是古人生活中的大事。《论语·尧曰篇》说:“咨!尔舜,天之历数在尔躬。允执其中,四海困穷。”其中的“历数”,就是历法。作为天体运行的时间轨迹记录,“历法”...……更多
...过分剧烈的活动,运动时务必注意不要大汗淋漓,以免使阳气外泄。根据中医学“天人合一”以及“五行学说”,肾主骨生髓,而寒易伤肾,冬季易出现骨关节疾病,运动同时应注意对骨关节的保护。运动前,一定要做好充分的...……更多
冬天睡觉养生,除了要“懒一点”这些讲究也重要,建议参考
...藏的季节。而这个支撑身体活动在一年四季的能量就是“阳气”,所以想要来年身体健康顺利的进入下一年的话,在冬天就要好好的潜藏阳气!那冬天睡觉和“潜藏阳气”有什么联系?同济大学附属东方医院胶州医院中医科主任王...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...、慢病专业副主任委员古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。古时有“冬至一阳生”的说法,意思是说从冬至开始,阳气又慢慢地回升。 呵护三大重点部位 助您健康温暖...……更多
老话说:“男占三八必发,女占三八必寡”,三八是啥?有何讲究吗
...人是男性的代表,女人是女人的代表。由于三月和八月是阳气充足的月份,男人在这个时分出世,遭到更多阳气的滋补。这样的人很简单开展。无论他们是在战役中杀死敌人仍是在朝鲜当官,他们的命运都会很好。可是,假如一...……更多
...候雉始鸲。”古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移;喜鹊迫不及待地重登枝头,在吱喳声中筑下新巢;雉鸡开始尽情地高声鸣叫。小寒时节,赣州已进入严寒时期,北方冷空气频繁南下,...……更多
公布男性“耗阳”的行为,烟酒不算什么,看完榜首,别再任性妄为
阳气,依靠人体的器官和组织来维持,并把这些气体充盈于全身。阳气不足百病重生,人之所以生病一定是“阳”出现了问题。阳气对于身体健康,就好比太阳对于大自然同样重要,自然界万物生长需要太阳,人的生命活动也...……更多
中医有说——冬至 (健康县城)
...至谓冬至。冬至时节,终藏之气,至此而极,阴极之至,阳气始生。中医认为“冬至一阳生”“气始于冬至”,故从冬至开始,阳气慢慢回升,生命活动开始由衰转盛,由静转动,这个时候阴阳二气逐渐完成自然转化,应注意防...……更多
福胶集团2022冬至典藏胶即将上市开售,敬请期待!
...冬至是阴阳转换的关键时刻。冬至之前,阴气逐渐旺盛,阳气逐渐衰退;而冬至之后,阳气开始逐渐生发,阴气逐渐消退,人体需要补充阳气来抵御寒冷和疾病。冬至熬胶,正是利用这一阴阳转换的时机,调整身体的阴阳平衡。...……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
...阳保平衡清明时节阴阳相半,昼夜均而寒暑平。自然界的阳气出地一半,阴气入地一半。一半阳气从地下升到地上,一半阴气从天入地,阴阳之气相交,寒热交争,天气变化频繁,忽冷忽热,容易使人阴阳失和。正所谓清明时节...……更多
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”?是真的吗?什么时间洗澡好
...的宁静。然而,我国民间流传着一句俗语:“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气。”这句话蕴含着古人对洗澡时间的独到见解,似乎暗示着洗澡的时间选择对人的健康有着微妙的影响。那么,这句话究竟有何深意呢?是否真的只...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...后,大雁开始从南方飞回北方;再过5日,草木随着地中阳气的升腾开始抽出嫩芽,大地逐渐展露浅浅的绿意。“天街小雨润如酥,草色遥看近却无。最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。”在唐代诗人韩愈的心中,初春细滑润泽...……更多
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”?是真的吗?什么时间洗澡好
...宁静。然而,中国人有一句流行的话:“早晨洗澡会破坏阳气,而晚上洗澡会产生潮湿。这句话蕴含了古人对沐浴时间的独特见解,似乎暗示了沐浴时间的选择对人们的健康有很好的影响。那么,这句话是什么意思呢?我们只能...……更多
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
...能滋补身体。同时,“羊”与“阳”谐音,古人认为夏季阳气丧失较多,喝羊汤能够增加阳气。“六月六接姑娘,新麦饼羊肉汤”“伏天一碗羊肉汤,不用神医开药方”,从当地民谣中可见人们对吃暑羊的喜爱。在古代,小暑节...……更多
古人为什么如此忌讳婴儿出生在“午时“和”子夜“呢
...鬼。午时是一天当中阳光最强烈的时候,古人认为这时候阳气最重,这时候处斩,可以化解鬼的怨气。说到这儿,怎么似乎和女孩在午时出生关系不大呢? 非也。因为古人还有“投胎转世“这一说法。午时有刑犯处斩,恰好又...……更多
今日寒露,秋意渐浓
...苑医院肾病科副主任医师梁莹说,寒露节气应顺应自然界阳气的收敛和沉降,早睡早起,保证充足睡眠,劳逸结合;可选择散步、慢跑、登山等方式适量运动以增强体质,并保持良好心态,培养乐观豁达之心。此外,足浴、穴位...……更多
冬至,无论贫富,别忘“吃3食,躲3事”,遵循传统,家人安康
...端的日子,也是白天最短、夜晚最长的一天。在这一天,阳气渐增,阴气渐减,万物开始萌发生长。因此,冬至成为古代农耕社会中最重要的节日之一,被赋予了吉祥、团圆、和谐、幸福等美好的寓意。冬至节气的民俗文化同样...……更多
夏至后迎来“冬病夏治”好时机
...。江苏省中医院针灸康复科副主任医师徐道明表示,趁着阳气旺盛,借大自然“温热”特性,通过三伏灸、三伏贴等中医外治疗法,结合中药内服,佐以食疗、按跷导引,最大限度地以阳克寒,达到温阳散寒、补虚利湿的目的,...……更多
诗词赋:小寒时节,梅花开尽,桃李繁华
...始巢,三候雉始鸲。”唐人在这首诗里都写到了。小寒后阳气渐升,世间万物感知季节的变迁,开始有了新的动向。古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁向北迁徙;而到处可见的喜鹊,也感觉到阳气升...……更多
立春|从头开始 生生不息
...春之风如约而至,冰雪开始消融,万物开始复苏,自然界阳气开始生发。俗话说“一年之计在于春”,养生也是同样的道理。立春前后,如何做好养阳气和调肝气,为一年的健康打好基础?近日,记者走进河南中医药大学第三附...……更多
...,平时还要多喝水。起居早睡晚起冬季万物闭藏,人体的阳气也随之沉潜含藏,冬季起居养生重“养藏”,以敛阴护阳为根本。立冬后,要早睡晚起,随着太阳的升起和降落来调整作息,每天保证7至8小时的睡眠时间。冬季白天...……更多
北京府学胡同小学科技节开幕
...为题,给同学们带来了一场科普大餐。课程从介绍最早的圭表、日晷到后来的浑仪、简仪等天文仪器,深入讲述这些仪器如何帮助古人测量时间、推算节气、观测天象。同学们听得十分入神,纷纷与老师交流,表达自己的见解。...……更多
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
...许不同。01早春:易升阳,多吃辛早春时节,寒冬刚过,阳气上升,但天气还比较冷,这个时候适当吃些温热食物有助祛寒升阳,如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉和豆制品等。为了满足机体春季阳气升发的新陈代谢需要,可以多...……更多
二十四节气话养生|秋尽冬来万物藏 防寒护阳储精气
...蓄”、少“透支”,就能健康长寿。中医认为,立冬代表阳气潜藏、阴气盛极,万物活动趋向休止,应当调整生活习惯、饮食及情志,为来年春天养精蓄锐。姚泗萍从四方面为大家支招:首先,饮食养生:冬季适合吃羊肉、牛肉...……更多
春雷响  万物长 把握孩子“高”人一等的黄金期
...:嘉兴日报■沈维 徐钟秋 陆晓芸一年之季在于春,春季阳气升发,万物生长。对于处于生长期的孩子们来说,此时正是一年中人体生理机能新陈代谢最活跃的时期,也是孩子长个的黄金时期。怎样才能把握住这长高的黄金季节...……更多
古人是如何计算时间的,不禁感叹先人的智慧
...从日出到日落,以及天气的变化。从树桩的树轮到后来的圭表日晷,一个完整的记录时间的历法终于得以扩展,计算时间的工具也随着时间的推移而发展。起初,古人知道当他们看到日出时,新的一天就会开始。看到日落意味着...……更多
...春之风如约而至,冰雪开始消融,万物开始复苏,自然界阳气开始生发。俗话说“一年之计在于春”,养生也是同样的道理。立春前后,如何做好养阳气和调肝气,为一年的健康打好基础?近日,记者走进河南中医药大学第三附...……更多
3月5日惊蛰,老人说“惊蛰有三怕”,是哪“三怕”?早做准备
...名字一样,惊醒蛰伏的各种昆虫。因为到了惊蛰节气后,阳气不断的上升,而且气温也快速回升了,此时的天气特点就是雨水增多了,而且也开始响雷了,到处充满了生机盎然的景象。特别是惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意...……更多
揭秘为何古代处斩犯人,要在午时三刻进行?
...刻属于午正三刻,而不是午初三刻。但午正三刻不是中午阳气最盛的时候,中午阳气最盛的时候是午初三刻,相当于现在的11点45分左右。正午12点,是根据西安时间来定的。很多政权都定都西安,到明清两代时才定都北京。两地...……更多
最小气的古人你知道几个
...施以削官职、减爵位之处罚。二是王戎。在著名的《世说新语》中,有专门的一个章节,是写“俭啬”的,一共有九个故事。其中的四个,是有关官至司徒的大名士王戎的。《世说新语》“俭啬”中说,“王戎俭吝,其从子婚,...……更多
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春节特稿丨杨柳:春节记④——家谱
家谱文/杨柳杨通仕是村里的“老古董”。说是老古董,并不见得就最老,他才八十多岁,寨子里九十岁以上的老人就有4位,还有一位杨通渊
2025-02-04 06:45:00
日本最崇拜的三国武将,不是关羽、不是赵云,更不是张飞,而是他
《三国演义》塑造了大千世界里各种生动鲜活的人物形象是其成功的原因之一。我国人民大多数喜欢足智多谋的诸葛亮,贤德的刘备等人物形象
2025-02-04 00:00:00
慈禧的墓地为什么寸草不生?清朝大臣:慈禧太后交代的
慈禧太后,说到这个名字的时候,肯定会有很多的小伙伴很痛恨,清朝的覆灭和她都很大的关系,慈禧太后一生都是贪图享乐,贪恋权利
2025-02-03 22:40:00
四川挖出张飞墓,其中的遗物揭开了他真实的一面:书画双绝的儒将
三国时期涌现出许多英雄豪杰,这是一个才子辈出、英雄争霸的时代。群雄逐鹿,战火纷飞,既有战乱,也有传奇。这个时代处于封建社会
2025-02-03 22:58:00
朱元璋农家避雨,问主人姓名,农夫回答后立即被赐封“牧马千户”
朱元璋的这个故事,将会告诉大家,在古代,取一个好的名字,是多么的重要。一个好的名字既可以成就一个人的一生荣华,也可以让一个大才子
2025-02-03 23:13:00
慈禧喜欢的高跟鞋,至今任然很流行
爱美之心,人皆有之,尤其是女人!作为统治大清朝近半个世纪的慈禧太后,这个晚晴最有权势的女人也不能例外。慈禧蜡像1903年初
2025-02-03 23:41:00
此人身高不足1米6,是黑帮老大,4个貌美女儿却无人敢娶
大家好,我是欣欣。黑帮在大多数人心目中都不是一个好的概念,但在黑帮这个混乱的领域里,那些能够脱颖而出的人,往往也拥有非凡的能力
2025-02-03 22:25:00
望夷宫之变,宦官赵高杀害秦二世
公元前207年的一天,赵高的女婿阎乐带着一千多名士卒来到了望夷宫的宫门前,他受赵高指使,想要杀进望夷宫去,除掉秦二世胡亥
2025-02-03 22:20:00
为什么说秦国的崛起始于秦襄公?看看他是如何借势而起的
公元前781年,周宣王去世,周幽王继位,幽王立妃子申后为王后,申后所生之子宜臼为太子。周幽王继位后贪婪腐败,不问政事,任用好利的虢石父执政
2025-02-03 15:43:00
参观福建省历史纪念馆
今天,烈日炎炎,天气巨热无比,最高温41度,车上的空调效果已经不明显,大地反射上来的热气让人眼睛不敢睁太开,我喝了瓶红牛醒醒脑
2025-02-03 15:45:00
如今5000元,放在80年代等于多少钱?答案有些出其不意
而现在,生活的成本变高了,几乎在外面吃一顿快餐,至少都在10元以上,此外生活处处是开销,从肉价到房价都昂贵,使得那个年代的老人
2025-02-03 15:48:00
东莞男子继承姨妈英国遗产,内藏十万件圆明园文物,全部捐给国家
圆明园乃中国历史上著名的皇家宝库,里面容纳千万文物,个个价值连城。如果不是清政府的软弱无能,圆明园也不至沦落至此,不免让人惋惜
2025-02-03 15:54:00
600年前,这一批美丽的外国女人纷纷嫁入中国,都说:太荣幸
中国与朝鲜国之间的友好关系,从古至今都是十分的友好,而我国也在许多方面都在全力支持着朝鲜国。古代时期,朝鲜曾有一位名叫“李成桂”的人
2025-02-03 16:04:00
古人真的天一黑就睡觉吗?那你就想错了,古人比我们想象中更会玩
科技的发展给了人们生活无尽的便利,不说几十年前,哪怕就放在10年前,恐怕人们都不敢相信我们手里的手机,能够拥有这么多的功能
2025-02-03 16:10:00
奴婢出身,后被乾隆封为皇贵妃,去世后却被诛灭九族!
小编有话说:感谢你对文章的关注,希望你能畅所欲言,留下你的宝贵意见!在这篇文章中,我们将聚焦于乾隆时期的一位特殊女性,她经历了从奴婢到皇贵妃的不平凡命运
2025-02-03 16:23:00