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不花钱对抗抑郁的2个方法,效果堪比心理医生治疗!
...。②1. 多吃含Omega-3脂肪酸的食物Omega-3脂肪酸能促进神经营养因子的表达和增强其活性。摄入足够Omega-3脂肪酸的最佳途径是食用富含脂肪的海鱼,如三文鱼、沙丁鱼等。牡蛎、海藻、亚麻籽中的Omega-3脂肪酸含量也很丰富。健康...……更多
每天睡前喝一碗桑葚膏,不仅可以补血补气,还能让头发乌黑浓密
...补血王”,它富含花青素、维生素C、铁元素和矿物质等营养成分,对女性的皮肤、毛发和眼睛都非常友好。所以,每天睡前喝一碗桑葚膏,不仅可以补血补气,还能让头发乌黑浓密,气色好。制作桑葚膏很简单,首先将一斤桑...……更多
橘子吃多可能会变成“小黄人” 应适量食用
...上火?哪些人不适合吃橘子?东南大学附属中大医院临床营养科主任、内分泌科主任医师金晖为您一一解答。为何橘子吃多,会变成“小黄人”?橘子皮剥多了,手会被染黄,橘子吃多了,为何皮肤被“染黄”呢?金晖主任介绍...……更多
“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
...可以靠食疗来缓解因气候变化带来的不适。橄榄作为一种营养丰富的食材,不仅可以帮助化痰止咳,还能促进呼吸道黏膜修复,增强身体抵抗力。而且,橄榄的营养价值非常高,维生素C含量比苹果高出10倍,还富含钙质。春食橄...……更多
方便面、罐头都是垃圾食品?你可能真的误会了
...非完全不可取,关键在于如何科学合理地食用;方便面:营养与选择首先,我们来聊聊方便面;方便面的确含有较多的钠和脂肪,长期大量食用可能会导致营养不均衡;但是,如果我们能够合理搭配,比如添加一些蔬菜、鸡蛋或...……更多
...过《张海迪的故事》,我要向她学习。”……DMD(杜氏肌营养不良症)患儿趔趄着围在书架旁,挑选喜欢的图书,有的抱着书不撒手,有的干脆靠着书架,津津有味地读起来。6月9日,叶县田庄乡张林庄村赵俊峰家的小院内,大...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...在众多的补气补血食材中,有五种宝贝被视为尤为有效的营养补充品。它们分别是红枣、紫菜、阿胶、西洋参和鲫鱼。这些食材不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养成分,具有补气养血、滋阴润燥的功效,有助于提高身体的抵抗...……更多
STYLEHITS风尚趋势盛典,灵感创造未来
...、万茜、江疏影、张雨绮等演艺圈明星亮相红毯,与国内新生设计力量、超模、艺术家齐聚上海,推开“灵感”之门,于光影中窥见2024崭新未来。黄子弘凡谢可寅 THE EITHER刘芊螢张婉清 毛晓慧时尚博主 左岸潇NEWTHR3E 黄奕何洛...……更多
什么人不能吃松茸
松茸是一种菌类食物,不能人工养殖,但是松茸的营养价值与功效是非常好的。虽然松茸的功效多,但松茸也有相应的禁忌人群,下面我们就来看看什么人不能吃松茸。什么人不能吃松茸一般来说,任何人都是可以吃的,没有...……更多
真正爱你的女人,应该心平气和,和你一起享受一切
...话,但在我的脑海里,只有一个想法,那就是亲他。后来女孩真的这么做了,她说,以前和男朋友亲密,都是配合,还是不甘心。但真正的爱情,是主动的,是去的热情。女性有三种反应:全身心投入;闭上眼睛,享受;积极配合;...……更多
牛莉穿搭短外套配小黑裤,展现身材优雅利落
...利落,很适合妈妈们去借鉴哦~小香风外套近两年在年轻女孩当中呼声很高,穿上以后随便搭配,都会有富家千金的既视感。不过小香风外套并不是年轻女孩的专利,妈妈们也是可以大胆尝试的。不过在选择颜色时,要避免太显...……更多
骑车突然骑不动了,回头一看傻眼……这个季节高发,非常危险!
...砸在男子身上,男子当场死亡。2019年7月23日,山东一名女孩因防晒衣服过长,右胳膊被卡进电动自行车后轮,整个防晒衣和胳膊一同被缠在车轮中,小女孩的胳膊成“麻花状”,最终救护人员使用螺丝刀将踏板处的塑料壳卸掉...……更多
食品安全消费提示|高价的牛油果,是真健康还是智商税? 2024-01-24
...道(记者李建)有人说它其貌不扬、寡淡无味,有人说它营养健康,身价不菲。关于牛油果,近来争议颇多。每天吃一颗牛油果,到底是交“智商税”还是真健康,看专家的解读如何揭秘。选购:软硬适中熟的好牛油果,又称油...……更多
少吃苹果和芒果,多吃4种应季水果,过段时间就少了
...多吃一些应季的水果。这些水果不仅新鲜可口,而且富含营养,是春季养生的好选择。接下来,就让我们一起看看这四种应季水果吧!首先,草莓是春季的代表性水果之一。它的鲜美口感和独特香气让人难以抗拒。草莓富含维生...……更多
午餐需要顿顿吃肉吗?医生:吃午餐时这些东西千万别吃,早了解!
...似无害的食物,其实是我们健康的隐形杀手?肉类摄入-营养与健康的双刃剑肉类,作为餐桌上的常客,提供了蛋白质、铁、维生素B12等关键营养素,对于维持身体机能至关重要。然而,一项研究显示,成年人每日摄入的动物蛋...……更多
腾讯刺客信条手游曝光,以中国为游戏背景,但玩法却引发玩家质疑
...能够沉浸式的体验真实历史事件背景下的游戏故事。 但移植到手游后,首先大概率游戏会从买断制改成免费制,并且游戏也估计会变成网游性质,社交玩法之类大概率也不会少,而如此一来就完全损失掉了刺客信条的味道了,...……更多
舒适化医疗,让患者就医不再恐惧
...,女性一般要经历采血、打针、吃药、超声检查、取卵、移植手术等环节,其中取卵手术是最为紧张、害怕的一个环节。尽管取卵过程很短暂,但是由于取卵针需要穿过阴道穹隆,对于部分卵巢位置不佳、盆腔粘连严重、多囊卵...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...射!一、豌豆尖滑肉汤:豌豆尖滑肉汤是一道清淡可口、营养丰富的汤品,以新鲜的豌豆尖和嫩肉为主要食材,搭配清汤熬制而成。豌豆尖富含蛋白质、维生素和矿物质,具有清热解毒、利水消肿的功效,是一道春季滋补养生的...……更多
德州疾控4月健康防病提示:最美人间四月天,疾病预防不可少
...持身体健康,不负大好春光。手足口病手足口病是由多种肠道病毒感染引起的一种儿童常见传染病,多发生于5岁以下婴幼儿,表现为发热口痛,手、足、口腔、臀等部位出现小疱疹或小溃疡。手足口病传播途径广泛,主要通过...……更多
...论,制定了详细的手术方案,并提前与手术室、麻醉科、新生儿科、检验科进行沟通,做好应急预案。手术由赵霞主刀,业务院长李婵玉协助手术;麻醉科主任孙宇清及齐文旭医生担任麻醉师;手术室护士长张静姝带领两名经验...……更多
青海五年登记人体器官捐献志愿者2万余人
...,实现捐献6例,捐献器官和组织18个,帮助危重患者重获新生。”青海省红十字会党组书记、常务副会长孟海24日表示。当日,青海省红十字会第十次会员代表大会在青海省西宁市举行。图为会议现场。中新网记者 孙睿 摄孟海...……更多
组图:开学啦!多地迎来秋季新学期
...理工大学迎来首届本科生。报到当天,校园内设置了多个新生打卡点和一系列打卡墙,还特别为新生准备了入学“加油包”,勉励广大学子启航新征程。趣味足球、小提琴合奏、校园心理剧表演……今天,北京市朝阳区呼家楼中...……更多
小孩要避免哪些饮食习惯?
...的健康成长至关重要。不良的饮食习惯不仅会影响孩子的营养摄入,还可能引发各种健康问题。那么,小孩要避免哪些饮食习惯呢?1、少吃西式快餐如汉堡包和炸薯条,这样的西式快餐通常富含高热量和高脂肪,长期摄入过多...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...抗力。建议男人:春天养生多吃这4道“扶阳菜”,不仅营养高,味道鲜美,还可以补阳气,增强体质,滋补身体。第一道:韭菜 韭菜是春季的时令蔬菜,老话说的好,“韭菜春食则香”。对于男人身体的爱护,韭菜帮助大。它...……更多
突然爆单,不少显示“已订完”,有广州妈妈急了:非常有必要
...要“大变脸”!合理的饮食安排不仅能为考生提供必需的营养,还能帮助他们保持良好的身体状态,以最佳的精神面貌迎接考试。那么,考试临近,家长们应该如何科学合理地为学子们安排饮食呢? 对此,我们采访到了广东省...……更多
双管齐下倡导健康饮食新风尚
本文转自:农民日报李谷成冷博峰油脂是人类三大营养素之一,食用植物油是人类的重要副食品,其重要性仅次于粮食。大豆和油料是我国重要粮食和油脂兼用作物,是关系国计民生的基础性战略性农产品。食用大豆含有的异...……更多
分享几道芡实的营养吃法,秋季养脾胃,滋肾精,别忘了它
...的能量,对脾肾的养护也是极好的。另外分享几道芡实的营养吃法,秋季养脾胃,滋肾精,别忘了它。东坡先生的芡实粥准备芡实200克,糯米150克,白砂糖20克,芡实最好用新鲜的,先把芡实研磨成膏一样,把糯米淘洗干净,两...……更多
夏季长裙的穿着原则
...孔比较大,更透气、透气。无袖的设计也适合身材较小的女孩。右肩的线条廉价地展现出来,拉长的手臂比例可以与长裙相呼应。对于小个子女生来说,穿衣打扮显高并不难。✓高腰直筒裙高腰裙永远是腿粗、身高矮的女性的最...……更多
教你8道凉拌菜的做法,既清淡又营养,还低脂低卡!
...以做凉菜的蔬菜外,其实很多都可以“凉拌”。既清淡又营养,也减少了炒菜时的热火气和油烟,真的很适合夏天。下面分享给大家8种凉拌菜的做法,爽口又解腻。一、凉拌莴笋丝香辣脆爽的凉拌莴笋丝!好吃到停不下来。做...……更多
超级简单的家常菜,让饭渣宝宝爱上吃饭,营养还好吃
...可以让饭渣宝宝逐渐对食物产生兴趣。这次,我推荐五道营养丰富又好吃的家常菜,它们分别是糖醋排骨、孜然土豆片、番茄炒鸡蛋、荷塘小炒和蜜汁鸡翅。这些菜品不仅制作简单,而且色香味俱全,非常适合孩子们的口味。无...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
2025-01-03 19:23:00
本文转自:人民网-湖南频道柑橘飘香,喜迎丰收。眼下,正是柑橘成熟上市的季节,湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
2025-01-03 19:46:00