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午睡是身体的“修复剂”,每天坚持午睡,身体可收获5大好处!
...低心绞痛发病率心绞痛是一种比较高发的心脏疾病之一,中老年人是这种疾病的高发人群,但很多年轻人也可能成为心绞痛的受害者。所以在工作一上午之后,一定要在午休的时候睡一会,这样才能有效缓解心脏压力,并降低患...……更多
多食用一些富含高钾的食物,能够让“春补钾,身不乏”
...。除此之外,补充足够的钾也是非常重要的,特别是对于中老年人来说更加值得重视。很多人在年纪大了之后,常常感到腿脚乏力,他们通常只会考虑补充钙,殊不知补充钾同样重要。一旦缺乏钾元素,整个人会感到浑身乏力,...……更多
“祛湿第1汤”不是薏米汤,而是它,体内湿气哗哗排出,还可健脾补肺
...常我们就要多吃一些养脾祛湿又护肺的相关食谱,尤其是中老年人以及孩子,这项饮食事宜非常的重要! 堪称“祛湿第1汤”的,不是薏米汤,而是它。今天与大家分享一款特别管用的食养汤,一周喝2次,帮助身体哗哗排出湿...……更多
颈椎病逐年高发,想要远离它,日常坚持这2个好习惯很重要!
...有帮助的。对于年纪较大、锻炼过程中双手易感到疲惫的中老年人来说,可以选择用毛巾替代双手,这也是可以取得理想保养效果的。4、左右运动左右运动的具体做法是保持颈部直立,让头部先向左侧缓慢偏移,当偏移至左侧...……更多
本文转自:法治网近日,广东省深圳市光明区坚持党建引领,数字赋能,聚焦基层多元共治、楼栋智能管理、楼长能力提升等课题,全市率先打造“楼长通”系统,促进“网格化+楼长制”深度融合,有效提升基层治理精细化智...……更多
70岁大爷玩原神登热搜第一!抽钟离出货后,手舞足蹈遭老伴吐槽
...的游戏类型,但其实这算是一种刻板印象。很多手游都有中老年人的身影。就比如米哈游家的《原神》,根据“易观千帆-移动互联网产品竞争分析”对《原神》表现的报告显示,在易观千帆的用户属性数据中心,约60%以上的用...……更多
金牛镇推进现代农业融合发展
...用的技术进村入户,大力推进全镇中药材种植,解决农村中老年人就近工作,助力金牛农业经济发展。今年初,天雅公司流转土地3000余亩,采用“利益分红、保底收益”新型合作模式,种植艾草、北京菊、药菊、红花、决明子...……更多
【两会·新生词】年轻人“组局养生”风 吹到贵州了么?
...“组局”养生,黄礼明颇感欣慰。“养生须尽早,这并非中老年人专利。”黄礼明,贵州省政协委员、贵州中医药大学第二临床医学院原院长,深耕中医领域近40载,他发现高血压、高血糖及高尿酸等疾病近年来愈发年轻化,“...……更多
咳嗽痰多,四肢都有脂肪瘤,切了还长?中医教你内调断病根
...导致的,也可能是年纪大导致的脾虚,所以脂肪瘤常见于中老年人,患者通常有肚子大,头发脸上爱出油的特征,平时有大便黏腻、手脚冰凉、乏力疲劳、腹胀等症状,如果痰浊淤积于肺部,还会导致咳嗽多痰。西医治疗脂肪瘤...……更多
本文转自:泰安日报七彩伴成长 同心向未来肥城市龙山小学开展青少年“筑基”工程本报12月20日讯(通讯员 魏君)纸伞、手提袋、香囊……在肥城市龙山小学的校园里,一场别开生面的铸牢中华民族共同体意识文创作品征集...……更多
2024ITF国际网联青少年U18巡回赛深圳光明站圆满收官
...京时间4月21日,2024ITF国际网联青少年U18网球巡回赛深圳光明站(J60)圆满收官,中国小将夏越、李昱瑶成功捧得男子、女子单打冠军!男单决赛,首盘比赛中,1号种子夏越状态大爆发,连续进行3次破发,连胜6局以6-0轻松赢下...……更多
...文转自:廊坊日报本报讯(记者 盛嘉敏)近日,廊坊市光明公证处充分发挥公证服务保障职能,结合公证工作实际,制定服务保障涉外法治建设举措,以优质高效的涉外公证服务涉外法治建设。在不断提升涉外公证服务的能力...……更多
帽子和围巾的搭配方式
...易掌控,为你的造型加分。>>>这些戴帽子、围巾的中老年妇女怎么样,好漂亮【tipsA】创新佩戴方式,拒绝戴帽子、围巾的刻板穿法。我们还需要以相关的方式关注一些技巧。例如,佩戴围巾时,除了常规的围巾系法外,...……更多
卫衣的正确穿法,一个比一个洋气
...们,春季衣橱里都有卫衣的身影。不管对于30岁女人还是中老年人,按照同色思路穿搭卫衣,在令穿衣变得更简单同时,也可以将卫衣舒适日常的特点展现出来,从而让品味流露于卫衣搭配中。 ……更多
专注患者,用心服务!临沂市妇幼保健院滨河院区内科守护百姓健康
...低到最低。同时她提醒,当下正值换季,早晚温差较大,中老年人要多加注意,目前病房已有不少感冒、发烧、咳嗽等症状的患者。加强学科建设,提高医院综合诊治能力,满足患者诊疗需求、方便群众就医一直是临沂市妇幼保...……更多
补钙要长期坚持,结合合理的饮食和适量的运动,才能达到好的效果
...季补钙食物选择及其推荐做法饮食中摄入高钙的食物对于中老年人来说尤为重要,可以预防骨质疏松和缺钙引起的骨折、腿脚酸痛等问题。除了常见的鸡蛋和牛奶外,以下的三种蔬菜也是冬季补钙的好帮手。下面将为大家详细介...……更多
不论男女,45岁后尽量少碰这些食物,心脑血管或许畅通健康
...所以摄入过多的动物内脏,也会影响我们的健康。特别是中老年人,如果爱吃动物内脏,那就会可能会导致胆固醇升高,危害血管健康。如果说我们经常吃含油脂过高的食物,也会危害我们的血管健康。因为摄入油脂过多,我们...……更多
...堪设想。在此危急时刻,途经此地的移动公司工作人员李光明发现险情后立即施以援手,及时化解了这场危机。为表扬李光明的义举,中国移动荣县分公司日前授予其“见义勇为好青年”荣誉称号,并号召全体员工向他学习。高...……更多
白银山下采药忙
...植。”张景峰说。村里有产业、有基地,一些留守在家的中老年人也有了事做。村民陈昌友很乐意在家门口务工。早林村建有梨园和白芨基地,6月摘梨子,10月采白芨,陈昌友从未落下。“外出打工,家里人牵肠挂肚,再说我们...……更多
一旦身体出现以下几个异常,很可能提示高血脂的来临
...鲜蔬菜水果。血脂过高给健康带来的危害是很大的,对于中老年人、肥胖等人群来说,生活中一定要多关注自己的健康状况,如果出现上述几个症状,应考虑是否血脂过高,要及时到医院检查,如果确诊为高血脂,应通过饮食、...……更多
男人每天吃几粒核桃可提高免疫力,但3种核桃吃法反而“养病”
...、保护视力、消除“老年斑”的作用,因此核桃也很适合中老年人经常吃一些。经常吃核桃的人都知道核桃肉外面,有一层褐色的薄膜,大家吃的时候都习惯给扔掉,其实这层薄膜里有很多酚类物质。一般认为,酚类物质越多,...……更多
孩子满嘴网梗,该担忧吗?
...。更深一层来看,学生作文中出现网络流行语,其实也是新技术新载体对人们读写表达能力冲击的缩影。与之相似的,还有提笔忘字、读不进书、词汇贫乏等一些问题。这些是我们共同面对的问题,而对于学生们来说,在学习阶...……更多
心脏疾病应对策略:房颤、心力衰竭、心绞痛,专业医生提供建议
...走到了他的面前。这不仅是李先生的故事,它反映了许多中老年人面临的现实——心脏疾病,这个听起来遥远却又无比贴近的健康威胁。心脏疾病,包括房颤、心力衰竭和心绞痛,是全球范围内健康的主要杀手之一。尤其是在中...……更多
健康问太和 | 如何科学预防肿瘤?
...肥胖、压力、缺少运动、不合理膳食等。肿瘤防控不只是中老年人的事情,要尽早关注肿瘤预防,从小养成健康的生活方式,避免接触烟草、酒精等因素。改变不健康生活方式、戒烟限酒、膳食平衡、运动适量、保持心情舒畅可...……更多
警方揭秘直播间假翡翠套路:主播以石英岩玉冒充半年获利近30万元
...,非法获利近30万元。受骗群体大多是对翡翠了解不深的中老年人。目前,犯罪嫌疑人石某昂、石某倩、张某、徐某、李某峰因涉嫌诈骗罪已被普陀警方依法刑事拘留,上线假证供货链正在溯源打击中。上游新闻记者时婷婷编辑...……更多
女性怎样做可延缓衰老,让自己更长寿?4个饮食习惯助你
...健康问题,都听过一句话“人老腿先老”,很多上年纪的中老年人都逃不开骨关节的问题,尤其是日常生活不注意保养和饮食的,严重的甚至会影响寿命的质量。4、吃高蛋白食品蛋白质对于我们的身体来说是很重要的一种营养...……更多
央媒看太原8月12日,《光明日报》在三版“暑天里的感人瞬间”栏目中,以《太原市:“四送”解暑又贴心》为题,报道太原市巡游网约车工会在炎炎夏日为网约车司机送上解暑福利。报道介绍,近日,在山西省太原市巡游网...……更多
“双节”假期后的第一个工作日
...江苏省淮安市,纺织工人在车间内纺纱作业。(赵启瑞摄/光明图片)2023年10月7日,安徽省芜湖市生产车间里,工人在砂模上浇铸芯骨料件。(肖本祥摄/光明图片) 2023年10月7日,山东省荣成市俚岛镇一家海洋食品加工企业生产车间...……更多
6月9日,《光明日报》以《山西:寓教于乐品习俗》为题,报道端午节前夕由太原市文物局主办、山西国民师范旧址革命活动纪念馆承办的“刺五毒做香囊品习俗祈安康”主题活动。报道介绍,社教老师看着将飞镖掷向“五毒”...……更多
早起双手发胀僵硬、握不拢?多半与5个因素有关
...,那么就要怀疑是否是由于骨关节炎引起的。尤其是对于中老年人而言,更甚!因为随着年纪的增长,人体的关节骨骼会出现退行性现象,由此导致人们感觉关节出现疼痛。因此,这类人需要及时到医院去就诊采取相应的措施,...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00