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这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...单营养的家常汤,冬瓜肉丸汤!不仅清淡可口,而且富含蛋白质和维生素,是冬日里温暖身心的最佳选择。食材清单:冬瓜:500克、猪肉碎:200克、葱姜蒜末:适量、盐:适量、生抽:适量、蚝油:适量、白胡椒粉:适量、清水...……更多
DHA的补充误区你踩过吗?正解来了!
...、增强记忆、缓解脑疲劳的作用。·牛奶牛奶含有丰富的蛋白质,钙以及人体必需的氨基酸。同时还还有对神经十分有益的维生素B1等元素。 鸡蛋南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素,有研究发现,多摄入β-胡萝卜素可以维持较为敏锐...……更多
昆明送子鸟:「阳康」后,性生活算剧烈运动吗?想要备孕怎么办?
...方面给出建议:一是要均衡饮食,适当摄入蔬菜、水果和蛋白质类;二是以健康饮食为主,少吃火锅、烧烤等刺激性食物。 ……更多
孩子早餐的营养吗?看有没有这4类食物|开学季
...养不充足的比例为31.8%。长期不吃早饭,容易导致能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些微量营养素如钙、铁、维生素B2、维生素B12、叶酸、维生素A等营养素不足,而这种不足并不能通过吃午饭来进行补偿。 1、不吃早饭降低...……更多
院士专家云集,第二十届长三角科技论坛暨2023年江苏科技论坛召开
...技术装备创新》《智能制造赋能制造强国建设》《多肽与蛋白质药物研发》为题作报告。为期3天的论坛中,“长三角科创中国试点城市(园区)集群建设”“品质乡村 美溧绽放—乡村振兴”“工业人工智能创新发展”“未来能...……更多
这东西不能错过,降压降脂、祛湿排毒,建议中老年人常吃,身体好
...每到这个季节,总会张罗着买一些青麦仁做着吃,它富含蛋白质、叶绿素、核黄素和两种淀粉酶,尤其是膳食纤维素成分非常高,具有清肠排毒、益胃健脾,降脂降压、祛湿排毒、帮助消化的功效,对血糖、血压的控制都有好处...……更多
适当吃一些猪肉可以改善贫血、促进发育以及润燥
...口感好。猪肉虽然便宜,但是营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养成分,其中血红素、半胱氨酸能够促进人体吸收铁元素,适当吃一些猪肉可以改善贫血、促进发育以及润燥。下面小编就和大家分享四喜丸子...……更多
全身是宝,解毒奇草!入夏使劲吃,解毒、祛湿强免疫,农村遍地是,不懂吃可惜
...都很清新,但它却比薄荷多了一丝甜冽。它富含纤维素、蛋白质、维生素、以及胡萝卜素等营养物质,具有散寒解表、宣肺止咳、理气和中、镇静、清热解毒等功效。在农村,紫苏叶有着“长寿叶”的美称,正如农村老人所说“...……更多
家里的猫有猫癣用什么药好?这药很管用,除此之外还要注意这些
...猫咪体质较弱,体内的维生素及微量元素补充不足,体内蛋白质和矿物质补充不足。猫咪身体缺乏营养、皮肤缺少营养滋润,这个时候就是猫癣引发的高峰期了。一般猫咪得猫癣的时间节点也是有规律的,一般在2-6个月的猫咪更...……更多
暖胃润心的牛肉蔬菜粥,一碗都是爱
...诱人。牛肉蔬菜粥不仅美味,还富含多种营养。牛肉中的蛋白质和铁质能够补充人体所需的营养,蔬菜中的维生素和膳食纤维则能帮助消化。这样一碗营养均衡的粥,无论是当做早餐还是夜宵,都是再合适不过了。有人说,做菜...……更多
...力保护,非法捕捞现象已显著减少。然而,仍有少数不法分子铤而走险,企图“顶风作案”,为此,市漓江风景名胜区综合执法支队携手相关部门,对电、炸、毒鱼等非法捕捞行为加强了巡查,非法捕捞现象大幅减少,执法打击...……更多
“防控治”守护光明“视”界
...视功能或者失明的情况下才选择到医院就诊,有患者发病年龄甚至只有30岁。“对糖尿病眼底病,首先应该以防为主,一旦发病要及时控制,及时止损,手术治疗只是最后一步。”陈楠介绍,糖尿病眼底病造成的视功能损害是不...……更多
欧阳龙嘴对嘴亲欧阳妮妮,引发热议,网友:嘴对嘴这也太辣眼睛了
...样不太好吧。”另一位网友则认为:“嘴对嘴?这也太辣眼睛了吧,只能说不太能接受,但尊重每个人的选择。”还有人表示:“孩子都这么大了,父亲不应该适当有些边界感吗?”当然,也有部分网友对欧阳龙的举动表示理解...……更多
尿毒症病人为什么很容易出现营养不良?建议了解下
...食物。营养要补充对身体有帮助的,维生素,微量元素,蛋白质等,这样才能够让身体长期处于健康状态,让尿毒症患者的营养不良得到改善。 ……更多
感冒是儿童常见的疾病之一,而小儿气虚感冒则是其中一种特殊类型
...的方法:1.调整饮食:合理搭配饮食,增加富含维生素、蛋白质和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、鱼类等。2.适当锻炼:进行适度的体育运动,锻炼身体,增强免疫力。可以选择适合的户外活动或进行相应的运动训练。3.规律...……更多
换季干燥就爱煲这碗汤,清润回甘,润肺养颜气色好!记得码住啦
...温,有宽中下气和散肠胃邪气的功效。猪骨:含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,适量的食用可以有助于补充身体所缺的营养,还可以增强免疫力、强筋健骨、滋阴补肾、补血益气和美容养颜。此外,我还加入了陈皮、瑶柱...……更多
长期吃药控制血压的人,要特别注意5件事
...量,从而使血压升高。应适量多吃绿叶蔬菜、新鲜水果、蛋白质食物和全谷类食物,可在一定程度上帮助降低血压,同时也有利于维持整体营养均衡。避免食用过多的高糖分、高脂肪和高胆固醇食物,以减少心血管事件的风险。...……更多
4个吃肉不过量的小妙招,再也不用担心长胖了
...物性食物是我们身体的重要营养来源。这类食物富含优质蛋白质、维生素和矿物质,有其优势,但也有其不足,因此,吃的时候要适量。那么,我们如何做才能获得吃肉的好处,又不吃过量呢?Part 1:吃肉不过量的4个小妙招1、...……更多
6个生活习惯伤血管,你可能正在做!
...持饮食均衡,摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质,是维护血管健康的基石。二、长期缺乏运动运动对血管健康的贡献不容小觑。适量的运动可以促进血液循环,降低血液黏稠度,帮助清除血管内的废物和沉积物。...……更多
春季吃这3道养生食物,温暖一整季
...衡,保持皮肤水润。合理搭配营养均衡:合理搭配主食、蛋白质和脂肪,保证营养的均衡摄入,有助于提供身体所需的能量和营养物质,维持健康的身体状况。多种烹饪方式:多样化的烹饪方式有助于丰富饮食的口味和营养,可...……更多
天然“祛湿王”找到了,三伏天常吃点,排出湿气,甩掉赘肉一身轻
...,甩掉赘肉一身轻1、辣椒辣椒的营养价值很高,其中有蛋白质和胡萝卜素、维生素等一些丰富的物质成分。因为辣椒有辣味,所以吃辣椒能够使人毛孔张大,毛细血管扩张,让人感到很热。所以吃辣椒就有很大的除湿功效。但...……更多
“夏吃瓜,活到98”,这瓜伏天使劲吃清热祛湿活血嫩肤,别不懂吃
...是夏季常见的一种时令蔬菜,营养营养丰富,含有大量的蛋白质、维生素、钾、钙、铁等矿物质、植物黏液、木糖胶、膳食纤维等多种营养,常吃丝瓜能给人体补充水分、维持体内电解质平衡,还能缓解疲惫感,且还有增强免疫...……更多
早餐吃什么瘦的最快?赛乐赛:早餐对于减肥的成功起着关键作用
...茄蛋汤 + 烧面包片 + 煎香肠:这款早餐能量为 450 千卡,蛋白质 15 克,脂肪 15 克,碳水化合物 50 克,还特别含有抗衰老的番茄红素。能振奋精神,唤醒还没睡醒的人们,让上午的工作效率更高。总之,选择合适的食物、在最佳...……更多
“人类表亲”尼安德特人为何灭绝?科学家发现,眼大未必是好事
...人灭绝,是因为他们有相比智人过大的眼部结构,这种大眼睛在早期帮助尼安德特人在自然竞争下脱颖而出,也导致最终他们被自然选择淘汰。现在最流行也是最被各界所普遍承认的人类起源学说,是非洲起源假说,人类进化的...……更多
气血不足,常吃这3种食物,补气养血,面色更健康
...中医药学中被视为滋补养颜的食材之一。鸽子肉富含优质蛋白质、矿物质和微量元素,尤其是铁、锌等对补血、益气有很好的效果。鸽子肉性味甘温,具有滋补益气、补肾壮阳、养血安神等功效,常食用有助于增加体力,提高免...……更多
高璞:“拆盲盒”和“破案”的乐趣都很重要
...的识别配体)复合体结构中竟然结合了一种前所未见的小分子。电脑上高分辨率的电子密度图表明,“天工造物”的小秘密正在这个小房间里被揭开。回想起10多年前的这一幕,高璞仍能感受到那种冲击性的喜悦。如今,已成为...……更多
威海市中医院疼痛科:超声引导,精准阻滞“蛇缠腰”后遗症
...感染带状疱疹病毒后导致神经发炎的皮肤症状,多与患者年龄、身体免疫状况相关,容易发生在大龄患者及宿主免疫功能低下的时候。一般的治疗方法如止痛、抗病毒的药物治疗,以及射频消融手段可处理一部分疼痛问题,但是...……更多
人间清醒曾交往47个男友,嫁大12岁导演,41岁幸福满满
...。然而,这只是她多年前在社交媒体上的一种自嘲。随着年龄增长,陈意涵似乎变得更加成熟。步入30岁后,她没有感叹青春逝去,也没有对未来感到恐慌,而是将更多时间用在跑步和旅行上。单身后,她发现可以做很多事情,...……更多
高圆圆“高中旧照”被曝出,班主任:至少10个班的男生在追她!
...入婚姻殿堂,外界之声,或赞或疑,交织成网,尤因二人年龄之微差,更添几分揣测。然而,时间是最好的见证者,它悄无声息地编织着属于他们的幸福篇章。前不久,爱的果实悄然降临,一个粉雕玉琢、乖巧可人的小天使降临...……更多
重庆市人民医院郭红主任:规范化诊治助力炎症性肠病治疗窗口前移
...治疗、5氨基水杨酸类药物、免疫调节剂、生物制剂和小分子药物等。其中,激素治疗虽然短期内可能缓解症状,但长期应用可能导致一系列副作用,因此主要用于短期诱导缓解阶段。相比之下,免疫抑制剂、生物制剂和小分子...……更多
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经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00
了解卵巢早衰,重视卵巢健康!
正常情况下,女性的卵巢功能在40-50岁逐渐衰退。卵巢早衰,是指女性在40岁之前发生卵巢功能衰竭,这意味着卵巢的排卵功能
2025-01-05 08:40:00
胎停流产后如何重启孕育希望?这三件事一定要做好!
在备孕与怀孕的逐梦旅程中,每一位准妈妈都满怀着憧憬,期盼着新生命能如期降临,为生活添彩。然而,天有不测风云,胎停流产这一残酷的现实
2025-01-05 08:43:00
输卵管一侧堵塞一侧通畅,还能怀孕吗?
输卵管是女性受孕的必要通道,对怀孕起着重要的作用,输卵管通畅是怀孕的前提,若一侧的输卵管发生堵塞,将会大大降低怀孕的几率
2025-01-05 09:34:00
央视曝光“夺命毒衣服”,致癌物竟超标20多倍!4种衣服谨慎购买
“年底过季清仓大甩卖,全场衣服9块9!”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年,大街小巷都能充斥着这些吆喝广告,9块9买一件衣服确实让人很心动
2025-01-04 23:31:00
65岁老人晚上猝死,医生提醒:中老年人,晚上要牢记“3避免”
自认为身体健朗的张大爷,怎么也没想到,自己会发生这样的意外。张大爷平时最引以为傲的就是自个身体,“我这身子骨,再活20年都没问题
2025-01-05 00:21:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之小寒节气讲座
1月3日,仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化,提高老年群体对节气养生的认知与重视
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传递医疗温度!专业医护工作者小视频PK“感知医疗”
用镜头记录感知医疗成果,用创意展现医院文化,用专业视角传递医者的温暖与力量。1月3日下午,贵州华夏骨科医院举行第一届感知医疗成果展示视频大赛
2025-01-05 04:49:00
因地制宜  山沟沟里养起了大闸蟹
本文转自:人民日报鲁渝协作发展特色产业因地制宜 山沟沟里养起了大闸蟹本报记者  常  钦《人民日报》(2025年01月05日第 04 版)“贫瘠的山沟沟
2025-01-05 05:22:00
本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
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从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
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月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
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2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
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在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
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