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...)。如果吃多了,应相应减少饮食中其他油脂的摄入量,肥胖的人更要注意。 ……更多
...尽量保持规律。晚餐不宜太油腻。脂肪摄入过多容易引发肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病。因此,晚餐尤其应该做到粗细搭配、营养均衡。 ……更多
...中度新型冠状病毒感染(COVID-19)患者,例如伴有高龄、肥胖或超重、慢性肾脏疾病、糖尿病、严重心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病、活动性癌症等重症高风险因素的患者。 ……更多
...5秒,然后肌肉放松休息3秒~5秒;对于腰肌力量较弱或者肥胖者,上述锻炼方法可能比较费力,应根据自己的实际情况选择适合自己的方法进行锻炼;或在起始时双手双脚四点撑地,抬高左臂努力向前探,同时抬高右腿努力向后...……更多
...在3.4mmol/L以下就可以了;如果是有糖尿病,或高血压合并肥胖、抽烟等的人群,建议LDL-C控制在2.6mmol/L以下;如果是既往有冠心病、脑血管疾病、外周血管性疾病等病史的人群,则建议LDL-C的水平应控制在1.8mmol/L以下。张华(摘...……更多
...一餐最多吃3-5个核桃大小的汤圆,肠胃不好、三高患者、肥胖人群以及糖尿病患者尽量少吃。 ……更多
中国历史上最懒的皇帝,你知道是哪位吗?
...帝有腿疾他的右腿比左腿短。所以万历是个瘸子加上身材肥胖导致他行动不便,这可能是他不上朝的真正原因不过不上朝也不代表不议事,在他不上朝的前15年里国家还是不错的到了后来沉迷酒色的罪名是跑不掉的明朝亡于万历...……更多
...猪肉等油腻性的食物,致使油脂堆积过多从而出现的过度肥胖现象。毛豆在食用的过程中,还能够达到缓解大脑疲劳以及改善大脑记忆力的作用。但是需要注意患有尿毒症疾病的时候,尽量不要吃毛豆等类型的食物,而且胃肠道...……更多
...它含有大量的脂肪,所以平时要注意不要吃太多食,特别是肥胖、血脂比较高的人,食用过量容易引起血脂、血糖出现波动,从而影响到疾病的控制,从而导致病情恶化。对一般人来说,吃太多也会导致消化不良,出现腹痛、腹胀等症状,...……更多
...生几率,比如高血脂、高血压等,可能还会导致身体出现肥胖。所以对于患有心血管方面疾病的人群是不建议吃麻油的,以免使身体健康受到损伤。吃了麻油后如果出现了身体不适等症状,建议要及时停止吃麻药,以免影响到身...……更多
《小学生食品安全简明手册》
...逆转的。营养不良包括营养不足、微量营养素缺乏和超重肥胖等。儿童的营养与健康不仅关乎个体的成长和发展,也关系到国家和民族百年昌盛的大计。此书从各方面提醒人们必须重视。本报综合 ……更多
学生及家长做好自我健康监测 迎接健康新学期
...姿势。纠正用眼过度、多坐少动等不良习惯,防止近视、肥胖、脊柱弯曲等常见病的发生发展。 ……更多
...最常见的病因是胆道梗阻性疾病,诱发因素是暴饮暴食,肥胖。急性胰腺炎症状:急性腹痛、恶心呕吐、发热、急性多器官功能障碍慢性胰腺炎症状:腹痛、血糖升高、脂肪泻预防:积极治疗胆胰疾病,合理调整膳食,避免暴饮...……更多
我年轻的关节怎么会病了?
...炎却逐渐出现年轻化。分析原因,可能因为创伤、炎症、肥胖、自身免疫反应、代谢和遗传等因素,导致人未老,关节先衰。据骨一科主任李二虎介绍,为什么二三十岁的年轻人也会患这个病?有一类人群主要是由于大量参加体...……更多
...养物质,水果和蔬菜可以提供这些物质。而添加糖与增加肥胖、龋齿、糖尿病和心血管疾病的风险有关。报道称,该研究还显示,黑人儿童每天吃不到一种蔬菜和水果的比例高于白人儿童。报道称,一般来说,1岁的孩子比年龄...……更多
...微胖体型,可以选择自体脂肪移植的治疗方法,会从自身肥胖部位,比如大腿部或者腰腹部抽取脂肪细胞,在经过滤提纯后,纯度比较高的脂肪颗粒填充到胸部,由于是自身移植,在手术完成后不会存在排异,为了提高脂肪成活...……更多
...吃,因为吃过之后可能会摄入过多的热量,容易导致身体肥胖,如果自身患有心脑血管疾病,比如高血脂症或者是高血压,也是不建议吃的过多,平时吃的时候需要控制用量,可以在吃的时候搭配一些新鲜的蔬菜。 ……更多
...通过走进校园为学生体检,对于常见疾病如近视、龋齿、肥胖、脊柱弯曲异常等,早发现早预防早诊治;对学生进行问卷调查,调查他们在学习生活中是否存如长时间视屏、睡眠以及运动时间不足、坐姿不端等导致常见疾病的不...……更多
...有所上升,因此平时吃的时候需要少量,尤其是身体比较肥胖的人群,尽量不要一次性吃太多。 ……更多
...油腻的食物,有可能会导致身体脂肪堆积,从而引起身体肥胖的情况。所以在吃雪莲果的时候,一定要适量避免吃得太多并强硬控制饮食,尽量避免吃一些含热量较高的食物,可以减少身体脂肪堆积,避免发胖。在日常生活中可...……更多
...E、维生素A和钙离子不会导致脂肪堆积,所以一般不会导致肥胖;还能改善视疲劳,同时美白皮肤,改善视疲劳,增加骨骼对钙离子的吸收,减少骨质疏松的几率。鸡蛋的卡路里不算多,一般鸡蛋的卡路里大约是100大卡。鸡蛋富含蛋白质,...……更多
...产生明显的副作用,因为黑芝麻吃多了容易导致身体出现肥胖,而且还会有腹痛腹泻的现象,在吃黑芝麻丸的时候也要注意好注意饮食,尽量不要吃一些辛辣刺激刺激性的食物,比如火锅麻辣烫更不能吸烟,喝酒可能会延长身体...……更多
...处于减肥过程当中,大量的摄入葛根粉也会导致身体出现肥胖症状,影响到正常的减肥效果。葛根粉不仅属于食物,同时也具有一定的药用价值,在平时适当喝一些葛根粉能够起到一定辅助降低血压以及血脂的效果,对于血糖也...……更多
与君热聊丨打工新词:“幸福通勤”
...有研究,单程通勤超60分钟,患抑郁症的风险会增加33%,肥胖的可能性也会提升21%。网友们普遍认为1小时以内的通勤时间算是“幸福通勤”。你的通勤时间是多久?策划:胡麟兰 郭哲君文案:陶梦婷摄像、视频:龙楚良复审:...……更多
...入,否则会导致出现体内的脂肪堆积,甚至还会出现体型肥胖,如果目前处于减肥期间,最好不要过多的摄入。平时还需要注意好饮食调整,饮食上尽量不要过多进食油腻性或者是生冷性的食物,同时还需要减少辛辣性的食物摄...……更多
...有及时消耗的情况下还会转化为脂肪,从而导致出现体型肥胖,对于减肥的效果也会造成影响。减肥期间不能够单纯的通过饮食控制,还需要配合适当的锻炼,平时需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼,这样能够达到促进机...……更多
减肥的人不能吃“瓜子”吗?一文了解下
...入超标的热量就会直接转化成脂肪,并且在体内堆积诱发肥胖,所以减肥时建议不要吃瓜子。除了瓜子之外,减肥期间还是有很多食物需要忌口的,尤其是很多主食,碳水化合物比较高,大家一定要忌口。 ……更多
注意!孩子睡眠不足8小时会影响发育
...呈上升趋势,但是营养不良、生长发育迟缓、消瘦、超重肥胖等依然存在,尤其是青少年性早熟发病率呈逐年增长趋势。“许多孩子的睡眠时间不足8小时,这不仅会影响他们的体重、身高、性发育等,也会影响孩子的心理状况...……更多
脊弯60度
...长别拖了,赶紧带孩子来复筛科普脊柱侧弯已成继近视、肥胖之后,中国儿童的第三大健康问题病因何在?升学压力、错误的阅读写字姿势和运动量不足等造成详见04版 ……更多
...,容易有多余的热量转化成脂肪堆积,从而会引起身体的肥胖,容易引起身体的健康受到影响,不利胎儿的生长。 ……更多
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
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一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
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蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
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