- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
一碗馄饨的热量大概是多少
类别：健康 发布时间：2023-02-20 16:24:00 来源：康之道
一碗馄饨的热量通常在500大卡左右，馄饨热量并不是特别高，但是还要根据馄饨的馅儿来判断，并不是相对稳定的。在制作馄饨的时候除了使用面粉皮和肉外，还会添加很多调味品，比如鸡蛋、盐、生抽、蚝油、淀粉菜等，添加的食材不同里面的热量高低也会存在一定的不同，通过添加食材可以使馄饨的口感变得更好。
馄饨属于比较常见的肉食，需要使用面皮和适量的肉包在一起，馄饨热量的高低和馄饨馅有直接关系，如果是选择肉食比较多热量会有所提升，如果在制作馄饨馅的时候适当的添加一些蔬菜，可以使里面的热量有所降低，平时适当的吃可以为身体补充足够的能量，正常情况下馄饨当中的肉量属于比较多的，但是还要根据个人的口味选择。
馄饨皮是属于比较常见的面食，主要是用面粉制作而成的，面粉当中本身有碳水化合物和脂肪，吃太多也会导致体内的脂肪堆积，和肉食搭配在一起之后，通常会导致里面的热量有所上升，因此平时吃的时候需要少量，尤其是身体比较肥胖的人群，尽量不要一次性吃太多。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-02-20 18:45:12
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于馄饨,热量,馄饨,热量,肉食,面粉的资讯：
...卜丝，略微略煮一会儿就搞好了。宝宝辅食2.萝卜虾泥小馄饨营养成分1、馄饨皮薄，小宝宝非常容易咬合咽下，包馅营养搭配，营养搭配。这道宝宝辅食含有碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪
2023-05-13 11:16:00
...好，而且味道也超级棒，快去试一下吧，推荐食谱二：小馄饨首先我们要选择猪的前腿肉或者里脊肉，二肥八瘦的，剁成细腻一点的肉末，馄饨要想好吃，调制馅料是重点。首先加入一半泡了15分
2023-10-24 17:00:00
...饮食中加入芹菜，缓解油腻感。
推荐做法：芹菜猪肉馅馄饨准备食材：猪肉馅、小芹菜，鸡蛋、馄饨皮。
1、肉馅中倒入适量的葱姜花椒水，搅拌至上劲后，加入一个蛋清和适量的盐、一勺
2023-10-16 15:29:00
...韭菜盒子】在清晨的时光里，享用一碗原汁原味的青岛老馄饨，再配上两个装满韭菜鸡蛋馅的盒子，足以让人心满意足地饱腹一整天。尽管馄饨本身的热量并不高，但问题恰恰出在这两个韭菜鸡蛋盒
2024-04-10 12:59:00
寒冷的日子里，最适合吃一碗热气腾腾的馄饨。近日，一项旨在固化传统风味的团体标准T/ZJCYXH 0006—2025《桐庐味道 大馄饨》正式发布实施。自此，自南宋起便流传于富春江畔
2026-01-30 06:51:00
...个韭菜盒子的重量常常超过100克。如果再搭配一碗青岛野馄饨作为早餐，那热量确实不容小觑。【第四种：煎饼果子】【每100克热量约为350大卡】曾经有一段时间，我因早晨时间紧迫，
2024-04-12 11:56:00
...盐调味。炒至菠菜熟透即可出锅。推荐食谱三：菠菜猪肉馄饨馄饨结合了菠菜和猪肉的优点，菠菜提供丰富的矿物质和维生素，猪肉则提供必需的蛋白质和氨基酸，使这道菜成为了营养均衡、味道鲜
2024-03-22 14:16:00
饺子皮、馄饨皮其实暗藏玄机，有99%的人都不知道的秘密，有的饺子皮放了几天后，一碰就碎掉了干掉了，或者放冰箱里就因为水汽粘在一起了。而有的饺子皮随便放几天，照样还是很柔韧。难道说
2023-05-30 05:32:00
本文转自：今晚报星期文库 苏南方言与生活之一公要馄饨婆要面很早以前，按照苏南的风俗习惯，女性过了婚后第三天开始承担婆家的家务劳动。据说，苏州闾门城外朱家庄有位姑娘，聪明伶俐，心灵
2023-12-25 00:05:00
更多关于健康的资讯：
最近的天气真是变化无常，前几天还暖阳和煦，转眼间冷空气便席卷而来。办公室里咳嗽声此起彼伏，朋友圈里也频频传来流感中招的消息
2026-02-13 14:57:00
市场数据显示，我国心脑血管疾病患者群体已超过 3 亿人，其中每年因心脑血管疾病术后需要长期家庭氧疗的患者超过 200 万人
2026-02-13 14:58:00
春节，是中华民族最隆重的传统佳节。家人围坐，灯火可亲，满桌珍馐承载着浓浓的亲情与祝福。但在举杯欢庆、大快朵颐的同时，潜藏的健康隐患也不容忽视
2026-02-13 15:00:00
鲁网2月13日讯（记者 魏萱 通讯员 李成修 崔方荣）您是否曾因手术后疼痛和并发症反复困扰，影响了康复进程？您是否因植物神经功能紊乱导致的顽固失眠
2026-02-13 16:06:00
鲁网2月13日讯（记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧）随着电子产品的广泛普及，数字化工作与学习成为常态，视疲劳已成为困扰现代人的常见健康问题
2026-02-13 16:07:00
从寸步难行到步履生风，从绝望求医到重燃希望。在河北医科大学第一医院膝关节外科，一项名为“保膝”的治疗理念，正为数以万计的膝骨关节炎患者改写命运
2026-02-13 12:04:00
中国消费者报报道（记者耿记安）近日，一起“超市误将水仙球当作百合配送，导致消费者误食中毒”的事件引发社会关注。2月12日
2026-02-13 12:12:00
江南时报讯 近日，苏州市相城区漕湖人民医院妇科收治一名59岁子宫脱垂患者。患者因阴道口肿物脱出3年、近2月症状明显加重入院
2026-02-13 13:51:00
情人节将至，空气中弥漫的甜蜜气息与春节尾声的团圆余温交织，共同点燃了节前最后一波消费热潮。在今年“春节不打烊、运费不涨价”的暖心服务基础上
2026-02-13 12:39:00
《我在饭桌前等你》原唱：张铭月作词：虫虫作曲：杰果影音工作室石磨转着晨光 豇豆香漫厨房古法烙的饹馇 亮黄裹着暖汤缸炉烧饼烤得 芝麻脆响满巷腊月初八的粥 熬着岁月悠长日历撕了又撕
2026-02-13 08:12:00
夜半熟睡时，却常被手指的麻木、刺痛感惊醒，这样的经历让不少人备受折磨，60岁的家政从业者钱阿姨（化名）就因此半年没能睡个安稳觉
2026-02-13 06:30:00
郑建华 广西钦州市浦北县妇幼保健院急性脊髓炎多见于青壮年，冬春季节尤其高发，常和病毒感染、自身免疫紊乱有关。很多患者发病前都有感冒
2026-02-13 07:36:00
本报讯 （全媒体记者杜宇蔚、实习生曹莉、王能俊）2026农历马年春节临近，亲友团聚、宴饮娱乐等安排渐渐提上日程。喜迎佳节的同时
2026-02-13 07:36:00