- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...子迈的更大，也就是提高步幅，但是你知道吗？其实对于新手来讲，提高步频可比步幅重要哦。步频的定义步频是指步频指跑步时左右脚在单位时间内交替的次数，通常用 步/分钟 表示它对于跑步速度的影响非常重要。
合理的...……更多
2023-10-12 15:06:00提速,感觉,步频,步幅,速度,落地
本文转自：拂晓报跑步的门槛看似不高，但如果没有按照正确方法，特别是初跑阶段，很容易引发运动损伤。为了让跑步的初体验更佳，近日美国《非常健康》杂志网站刊文指出，初练者十分适合将非常短的跑步与较长的步行...……更多
2023-11-10 22:08:00新手,运动,步频,步幅,调整,时间
...跑不动了？一、跑步真的伤膝盖吗？跑步是一种高强度的运动，每次跑步时，膝关节都要承受相当于体重3-4倍的冲击力，这对于膝盖的软骨、韧带、半月板等结构都是一种损耗。长期跑步，如果不注意保护膝盖，就可能导致膝盖...……更多
2024-05-30 14:11:00百利,膝盖,身体,答案,医生,膝盖
...过程中，你总会因为这样或那样的情况而导致受伤。对于运动受伤，有很多种：一是超能力训练导致受伤，肌肉酸痛发麻等，下楼梯都会不便；二是不尊重科学运动导致受伤，比如未做跑前热身和跑后拉伸；三是运动时拉伤，这...……更多
2024-05-28 16:57:00运动,健康,步频,步幅,跑鞋,热身
...但也不是对穿着毫无要求，特别是鞋，应选择大小合适的运动鞋，鞋底要有一定的稳固性，不宜太柔软；同时也要有良好的缓冲性，可以解决走路导致的腰疼问题；另外，健走不像跋山涉水的户外运动，鞋子以轻便为好。健走牢...……更多
2024-05-25 00:21:00两码事,步幅,身体,强度,中轴,步频
...步时的一个小小错误——比如姿势不当——就可能让这项运动的益处大打折扣，甚至带来伤害。跑步真的会伤害膝盖吗？揭秘跑步与关节健康的真相在科普界，有一个长久以来的争论：跑步是否对膝盖有害。许多人担心，长期的...……更多
2024-01-17 10:50:00姿势,膝盖,姿势,肌肉,步频,身体
...是一种起源于欧洲的介于散步和竞走之间的一种有氧健身运动。研究表明，健走能增强心脏和血管的功能，加强肌肉力量，灵活关节，促进血液循环和新陈代谢，有利于对血压、血糖、血脂和体重的控制，还能消除脑力疲劳，稳...……更多
2023-02-01 14:17:00妙招,健康,步幅,强度,身体,运动
...有消息称满电最长可以工作2周时间，大家可以期待一下新手环是否能在充电速度上做出优化。此外，内置传感器方面的变化也不大，只是目前尚不清楚小米是否会内置GPS模块。除了硬件配置方面可能带来的升级，小米手环9在交...……更多
2024-04-22 09:54:00小米,外观设计,外观,设计,小米,功能
跑步关于每个人来说真的是老少皆宜的运动，经过坚持跑步可以提升心肺功用，增加机体含氧量，强化骨骼安康，是很多人养生的首选。很多人刚开端跑步的缘由并不是为了瘦身塑造好身体，而是要预防衰老，无论你是什么样...……更多
2024-02-04 10:47:00速变,延缓衰老,衰老,还是,安康,身体
4月15号消息，小米智能生态官方对全新小米手环8的运动功能进行了透露。首先其将搭载全新体感互动拳击功能，可以成为用户随身携带的“体感手柄”，让用户随时随地都能挥拳开练。此外，小米手环8将拥有全新跑步豆模式。...……更多
2023-04-16 18:30:00功能,小米,拳击,升级,支持,运动
...水壶等装具，通过训练可以增强耐力素质，提高负重快速运动能力，同时还能培养吃苦耐劳、英勇顽强的战斗作风。经验分享：在进行5公里武装越野训练时，应根据个人体能和全程跑中各路段地形难易情况，计划好全程的时间...……更多
2023-11-01 09:48:00义务兵,一名,一方,义务,训练,受训者
... (将影响当前布局)4.新增消息通知展示部分emoji表情5.新增运动报告展示更多数据(元气值、训练负荷、恢复时长)6.优化健康功能显示和引导7.新增元气值累计达标提醒8.修复其他已知问题小米手环8系列搭载1.62英寸OLED跑道型显示屏...……更多
2023-04-22 20:26:00小米,组件,支付,支持,更新,更多
...跑步锻炼，还远没有到比拼天赋的程度，这些是选拔专业运动员才会考虑的因素。对于我们大多数业余跑步爱好者来说，水平的高低基本是取决于努力的程度，而专业运动员之间的水平除了后天的苦练还取决于他们的天赋。他们...……更多
2023-04-14 22:07:00一文,半年,原因,分析,天赋,因素
...环8可以实现血氧、睡眠等功能的监测，同时还支持150种运动模式，不仅可以轻松监测普通运动模式，还有全新跑步豆模式，不仅可以监测常规跑步数据，还能提供步频、步幅触地腾空比、着地冲击力等13项专业数据，并提供各类...……更多
2023-04-21 20:26:00天马,小米,显示屏,天马,小米,显示屏
一旦下定决心减肥，选择适合自己的运动方式至关重要。慢跑和快走是两种常见的有氧运动，它们各有优缺点，究竟哪个更适合减肥？卡路里消耗卡路里消耗是衡量减肥效果的重要指标。科学研究表明，慢跑30分钟比快走60分钟...……更多
2024-05-31 09:39:00减肥,小时,运动,路里,消耗,心肺
...屏，音乐控制延迟问题前置修复（需更新手机妙享中心、运动健康App至6月新版本后体验）修复其他已知问题小米手环8于今年4月18日正式发布，普通版首销价239元，NFC版首销279元。小米手环8配备1.62英寸 OLED显示屏，支持60Hz、326PP...……更多
2023-05-19 10:05:00固件,小米,消息,小米,模式,控制
...279元。小米手环8NFC版现推送了1.4.178版本固件更新，骑行运动支持自动暂停和开始，并且新增支持iOS电量小组件。小米手环8配备1.62英寸的天马OLED跑道型显示屏，支持60Hz、326PPI、600nit亮度，采用跑道形设计，拥有无极自动亮度调...……更多
2023-11-26 10:37:00电量,小米,组件,支持,小米,支持
...予自己积极的心理暗示，不断激励自己。关于选考的球类运动，胡长青说，排球训练时要注意颠球高度，在动作要领正确的前提下，反复练习，熟悉球性。篮球和足球绕杆练习，要熟悉规则，在练习过程中尽量小距离变向，球不...……更多
2024-04-08 03:37:00备考,指南,体育,体育,学生,下肢
...能的准确性）。小米手环8内置200多款表盘，支持超150种运动模式，还有全新跑步豆模式，不仅可以监测常规跑步数据，还能提供步频、步幅触地腾空比、着地冲击力等13项专业数据，并提供各类数据的专业解读。小米手环8环首...……更多
2023-04-19 22:47:00续航,小米,元起,模式,小米,支持
2023-04-18 05:16:57 作者：老王运动的时候更多的数据显然会有更大的参考意义。对于职业运动员来说，现在有各种衡量的指标和参数，但这种设备往往价格昂贵，普通人也无缘体验。于是尽可能价格合理的各种传感器，就成为辅助...……更多
2023-04-18 07:00:00霸主,传感器,地位,生态,心率,传感器
...昆虫’腿部的周期振动，进而带动整个机体实现高频弹跳运动。”团队成员、北航助理教授刘志伟说，“通俗讲，‘体内’微型电池完成电生磁，促使一旁的磁铁振动，再带动腿部关节运动。”北航博士生、团队成员詹文成介绍...……更多
2024-05-15 18:17:00仿生,昆虫,科研,团队,突破,动力
...的孙英杰，希望用自己的经验带动更多人科学跑步、无伤运动。这位中国女子全程、半程马拉松纪录保持者，在发布会上现场“教学”——如何在跑马中“不损伤”且跑得轻松，特别是体重较重的选手需要牢记“三个要点”：第...……更多
2023-05-05 08:06:00沁水,马拉松赛,半程,马拉松,沁水,马拉松
...并且配备了编织、双圈真皮、镂空等多种款式的表带。在运动健康方面，小米手环8支持150多种运动模式、支持心率、血氧以及睡眠的监测，并且还新增了跑步豆模式，可以检测跑步者的步频、步幅、着地冲击力等关键数据。小...……更多
2023-04-20 12:59:00小米,平板,性价比,新品,配置,升级
本文转自：人民日报海外版中国雪车运动员首登世界杯领奖台雪车之上的“中国速度”应清在比赛中。 新华社记者 姚剑锋摄近日，在国际雪车联合会世界杯拉脱维亚锡古尔达站女子单人雪车项目比赛中，中国选手应清发挥出色...……更多
2023-02-22 04:55:00雪车,中国,速度,雪车,中国,冬奥会
...上一 董靖文旌旗猎猎，战鼓催征。塞北某地，一场军体运动会正在如火如荼地进行。“加油！加油！……”伴随着跑道两旁战友的呐喊和助威，一级上士宋奇胜快速拐过最后一道弯，全力加大步幅、提高步频，咬着牙冲过了3000...……更多
2023-10-18 07:13:00进阶,秘诀,奇胜,军体,训练,成绩
...此前中国队的最佳战绩。“以前我在比赛推车时步幅小、步频快，在进入米兰周期的夏训时更加专注于髋关节、脚踝的训练，这个赛季我加大了步幅，推车成绩也有了提升。”新周期新的主教练带来的训练方法和理念，让李纯键...……更多
2023-03-17 05:13:00赛季,赛季,雪车,四人,男子,中国
...注意落地点不超过膝关节，位于身体正下方。-对于跑步新手而言，建议步幅在1米以内。
学习正确的摆臂姿势，可以帮你改善手臂僵硬、身体扭动等问题，不仅能够让身体在跑步时更加灵活放松，还能加强跑步燃脂的效果。练...……更多
2024-05-31 09:38:00姿势,身体,落地,手臂,上半身,运动
...昆虫’腿部的周期振动，进而带动整个机体实现高频弹跳运动。”团队成员、北航助理教授刘志伟说，通俗地讲就是“体内”微型电池完成电生磁，促使一旁的磁铁振动，再带动腿部关节运动。北航博士生、团队成员詹文成介绍...……更多
2024-05-21 21:42:00北航,昆虫,救援,机器人,科研,团队
...多长时间、间隔多久往往凭经验，随意性比较大。当前，运动软件能够基于大数据分析，筛选出符合人体运动规律的课目进行科学组合，智能推荐燃脂跑、核心功能强化等训练套餐，既确保了训练效果，又能最大限度避免训练损...……更多
2023-12-21 05:25:00体能,训练,科技,训练,体能,基础
...练计划。她根据论文中的指导，调整了自己的呼吸方式、步频、步幅等，使得跑步过程更加高效。同时，她还注重饮食和休息的调节，确保身体能够充分恢复和储备能量。这些措施的实施，不仅让她在短时间内取得了显著的进步...……更多
2024-06-02 10:09:00知识,思维,训练,女生,科学,跨学科
更多关于体育的资讯：
经历了小组赛的终极考验，北京时间6月26日清晨时分，C组触目惊心的围棋赛脱离了传统竞争的韵味。在英格兰对阵斯洛文尼亚的比赛中
2024-06-26 14:00:00
北京时间6月25日凌晨，2024欧洲杯小组赛第3轮继续，今天进行C组和D组4场比赛的争夺。经过一番鏖战，波兰1：1绝平法国
2024-06-26 14:02:00
随着欧洲杯小组赛C组第三轮的临近，英格兰与斯洛文尼亚之间将展开一场备受瞩目的对决。英格兰队作为欧洲足坛的传统强队，目前在FIFA世界排名第4位
2024-06-26 14:02:00
欧洲杯赛场上掀起了一场混乱局面！在一场1-1的平局中，竟然有4支球队直接晋级，使得16强阶段的出线名单中有一半球队（8支）确定身份
2024-06-26 14:04:00
6月25日，欧洲杯赛场上发生了一场最后一分钟惊天逆转。在意大利与克罗地亚的比赛中，比分在伤停补时期间被扎卡尼完成的超级绝平改写
2024-06-26 14:04:00
2024年欧洲杯，经过前两轮的比赛，C罗仍未开张得分账户。在小组赛的最后一轮中，葡萄牙将对阵格鲁吉亚。如果葡萄牙已经确保提前出线
2024-06-26 14:05:00
北京时间6月26日，欧洲杯小组赛D组第三轮激战如火如荼。荷兰在一场激烈的对决中以2-3不敌奥地利，导致奥地利获得小组头名出线
2024-06-26 14:06:00
北京时间6月26日，欧洲杯上演了一场出人意料的剧情。奥地利竟在法国和荷兰的合围之下脱颖而出，以小组第一出线，这着实令人惊叹
2024-06-26 14:06:00
欧洲杯D组末轮，奥地利以3-2淘汰荷兰，法国与波兰1-1握手言和！奥地利成功夺得小组头名，法国紧随其后晋级，而荷兰止步小组赛
2024-06-26 14:10:00
目前，已经有11支球队确定打进欧洲杯16强，淘汰赛上半区太热闹了，让欧洲杯的争冠形势变得愈发复杂。C罗是本届欧洲杯最受关注的球员
2024-06-26 14:11:00
欧洲杯小组赛B组的第三轮战罢，球迷们情绪起伏如过山车般跌宕。这一轮不仅决定了哪支球队能够继续征战，也揭晓了哪些球队将在小组赛止步
2024-06-26 14:11:00
在25日凌晨举行的关键一役中，欧洲杯D组的小组争夺高潮上演，韩国队（世界第2排名）与波兰队（世界第26名）之间的对决格外引人注目
2024-06-26 14:12:00
在北京时间6月26日凌晨结束的欧洲杯D组末轮焦点战中，法国1-1被波兰逼平。由于同组另一场对决中，奥地利爆冷3-2击败荷兰
2024-06-26 14:12:00
北京时间6月26日的黄金时段，备受关注的欧洲杯D组诞生了一轮震撼人心的较量。在小组赛末轮的高潮上演中，世界排名第二的王牌球队法国队对决波兰队
2024-06-26 14:12:00
欧洲杯小组赛即将迎来末轮，B组的虚假之组和D组的真实之组成为焦点。西班牙在B组表现抢眼，而意大利与克罗地亚在相互角逐，阿尔巴尼亚则成为了送分童子
2024-06-26 14:14:00