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一天真要喝够8杯水?研究有了新发现:这样喝水更健康!
...会头晕、嗜睡、神志不清等,严重的话可能导致死亡。 健康时报图特殊时刻喝水有讲究这些时刻多喝水——1. 大量出汗后山东大学齐鲁医院营养科副主任黄晓莉在健康时报刊文中表示,大量出汗后需要及时补水,但要少量多次...……更多
吃对油脂能受益!研究新发现:这种油或延长寿命,降低死亡风险
...易生病!有这2个睡眠习惯,心血管更易变硬、堵塞!》.健康时报.2023-03-08.[3]《可怕!8张动图揭秘血管堵的全过程!建议每个人都该看看》.科普中国.2019-10-06.未经作者允许授权,禁止转载 ……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相
...白开水北京公众健康饮用水研究所李复兴教授2015年接受健康时报采访时报表示,6杯水甚至8杯水其实只是一个最低喝水量。对一般人群来说,不要等到口渴了再去喝水,这时身体已经受到损伤,要积极主动补充水分。特别是对老...……更多
总是腿脚冰凉当心是血管“堵了”!一个方法教你识别血栓!
...腿以及右脚,右脚缺血后从而出现冰冷以及疼痛症状。①健康时报图 曹子豪摄出现这些症状可能是血管在“求救”腿脚冰凉的人要注意了!千万别以为只是天气的缘故,也可能是血管已经堵塞了,不及时治疗的话,严重时可能...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...项覆盖500多万人、随访10年的韩国研究表明,抑郁会增加新发房颤风险,提示有抑郁症的人需要充分筛查房颤。多因素分析显示,10年期间,与无抑郁症的人相比,有抑郁症的人新发房颤累积发生风险增加25.1%;抑郁症状反复发作...……更多
猪油不健康?重在适量
...人员在《食品》期刊上发表了一篇研究论文。该研究又有新发现,与单独食用猪油或豆油相比,食用调和油(50%猪油+50%豆油),有助于预防健康人群高血压和脂肪肝。那么,油怎么吃才健康?0 1研究发现动植物调和油有助降压...……更多
“一天开几百个榴莲,工具都累了”,实地调查榴莲价格大跳水
...零售端火热的情况下,在榴莲批发端,北京的“果盘子”新发地市场中销售氛围也格外浓厚。《华夏时报》记者在走访新发地市场的果品批发市场精品一区发现,几乎每个水果摊位上都有榴莲出售,价格集中在23元/斤—40元/斤范...……更多
癌细胞最偏爱3种“口味”,有的人却个个都沾!
...爱”哪些口味?哪些食物经常吃会增加患癌风险?炸鸡 健康时报毛圆圆 摄 癌细胞喜欢“油腻”口味炸鸡、汉堡、小烧烤……这些高脂肪食物真的好吃,吃起来也是真的香。不过不仅你喜欢吃,癌细胞可能也喜欢!2024年5月,中...……更多
他突然病逝,年仅33岁!这种癌症开始盯上年轻人,警惕
...以上。值得警惕的是,近年来,肺癌呈现年轻化趋势。据健康时报报道,一项刊发在《中国肺癌杂志》的研究曾统计过南京市胸科医院1996年到2005年10年间的肺癌病例,发现肺癌的平均发病年龄在下降,后5年中小于50岁的病例数...……更多
未来几年癌症负担持续上升!三大癌症危险因素!避开一个就赚到
...可能性?最近的一项研究专门针对这些问题进行了调查。健康时报图癌症负担持续上升,远离三大危险因素!2024年11月6日,华中科技大学的研究人员在《国际癌症杂志》上发表的一项研究显示:我国的癌症负担持续上升,预计20...……更多
我国胰腺病多发,都是吃鱼油导致的?医生:“祸首”其实是4件事
...王”胰腺癌怎么预防?超过这个年龄段一定要筛查!》 .健康时报.2022-03-11 ……更多
防治癌症,国家终于出手了!国人防癌远离5大危险因素
...⑨北京天坛医院内分泌科副主任医师方红娟2019年在接受健康时报采访时认为,2型糖尿病患者是癌症的高发人群,可能因为2型糖尿病患者中,多数体型肥胖,生活方式不好,喜欢吃高糖高脂食物,久坐不运动,可能会导致胃肠道...……更多
《甘油二酯食用油与人体健康主题论坛》在京召开 长寿花“甘油二酯油”创领新一代健康油
...智慧,聚焦甘油二酯食用油与人体健康,共同展望行业创新发展的新趋势,共同寻求健康产业发展的新机遇。中国粮油学会油脂分会会长、武汉轻工大学教授、博士生导师何东平 致辞何东平代表中国粮油学会油脂分会对论坛的...……更多
“一红一白”最适合祛湿!没精神、没胃口的人要试试!
...喜欢油腻食物,平时口干口苦、皮肤油腻、容易长痘等。健康时报 任璇/摄 白|适合寒湿体质湿为阴邪,容易损伤阳气,这也是湿邪致病后人们感觉精神疲惫乏力的原因。此时单纯祛湿、利湿往往杯水车薪,赤小豆、薏苡仁、...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
...晰度。坚持经常吃菠菜等绿叶菜,对眼睛是非常有益的。健康时报图 毛圆圆摄 4. 冬瓜清爽低热且易消化冬瓜热量很低,熟透后口感清爽、柔软,一次可吃进去较多,吃500克冬瓜即可摄入近300毫克钾、80毫克维生素C。做冬瓜汤时...……更多
...国数字经济的重要组成部分和我国经济社会运行与产业创新发展的重要载体,平台经济规范健康持续发展的意义已经超越行业本身,对于提高资源配置效率、推动协同创新、促进产业升级具有重要作用。政府实施平台经济监管目...……更多
真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
...晚期,才23岁!他的这个“致癌习惯”很多人都有……》.健康时报.2023-07-22.[3]《长时间久坐会增加患肠癌风险!这类恶性肿瘤居死亡率第3》.北京晚报.2021-03-02.未经作者允许授权,禁止转载返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
他汀立新功!研究发现:这3种他汀,能精准清除血管内皮衰老细胞
...研究,分析了近180万人的大数据后,发现经常吃他汀的人新发肝病率低了15%,肝病相关死亡的率降低了28%,而且肝癌的发病风险也降低了74%!但研究者也指出目前的结果还不足以支持肝病高危人群摄入预防,仍需要更多的临床实...……更多
八个减肥小妙招
...轻微脱水也会减缓代谢速度。你的目标是每天至少饮用8杯水。凉水特别有效果,因为你的身体需要利用更多能量把凉水加热到体温的水平。3.食用富含蛋白质的食物与脂肪和碳水化合物相比,蛋白质更能影响卡路里,需要人体付...……更多
短短一年时间,她确诊三种癌症!难道得过一次癌症,很容易再患癌?
...?其实我们的身体里还“藏着”对付它们的方法》来源:健康时报 ……更多
喜欢喝水的人,记住这4个喝水最佳时间段
...准的。喝水很重要,每天喝多少水就够了?中国有“每天8杯水”的说法,正常一个杯子容量是200ml,8杯水的话那就是1600ml,和《中国居民膳食指南》建议的差不多,但不同年龄段的人身体代谢速度不一样,每天活动量也不一样,...……更多
《国民健康生活方式干预及影响研究报告》发布 健康社群成高频热词
...康中国 我们行动”启动仪式在京举行。会中,中国发展研究基金会发布了《2024国民健康生活方式干预及影响研究报告》(下称“报告”),针对当下国民健康困扰,进行现状研判并探索有效的干预改善措施,旨在为全民健康促进...……更多
苏州园区星慧社区多方聚合力为居民幸福加码
...、“娃娃指尖花,妈妈帽如画”母亲节活动等6场活动,新发展团员6名。新发展团员均愿意加入共青团志愿者和红管先锋队伍,为社区的发展贡献自己的力量。“社区+酒店”唤起暖“新”力量为进一步增强辖区居民的归属感和幸...……更多
一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!
...学第二附属医院内分泌代谢科主任医师赖晓阳2024年10月在健康时报刊文指出,“发胖时刻”有2个时间段:10:00~11:0016:00~17:00“发胖时刻”并不是因为某个固定时间点吃东西就一定会发胖,而是这个时间点更容易产生饥饿感。如...……更多
为什么老年艾滋病越来越多了?50岁大叔说出了3个真相
...欣,刘静怡. 老年艾滋病病毒感染者 易被忽视的群体[N]. 健康时报, 2023-12-05 (003). DOI:10.28434/n.cnki.njksb.2023.000305.[9]裘佳. 50岁以上新发艾滋病成重灾区[N]. 医师报, 2023-12-14 (B02).返回搜狐,查看……更多
...致全球癌症负担的最新评估表明,2020年,全球约有74万例新发癌症病例可归因于饮酒,中国约有28万例。研究人员发现,饮酒量越多,健康风险越大。每天0酒量,对人们的总体健康影响最小。春节聚餐如何礼貌躲酒除喝酒以外,...……更多
...引力、竞争力,助力企业在新的一年里取得新突破、实现新发展、开创新局面。 ……更多
天天喝酒的人会得什么病?研究发现:经常喝酒最伤这2个器官!
...北京大学第一医院心血管内科副主任医师韩晓宁2016年在健康时报刊文表示,摄入过量的酒精,无论葡萄酒、白酒、啤酒,都有可能患上酒精性心肌病,表现为心室体积扩大、心肌肥厚、心脏增大。②2.导致肝硬化、肝癌中国医科...……更多
哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
...加点这种食物,能显著延长寿命!很多人都没吃够!》.健康时报.2024-09-19[3]《每天喝一杯豆浆,身体会发生什么变化?有一种千万别喝,会中毒!》.科普中国.2023-09-18未经作者允许授权,禁止转载返回搜狐,查看更多责任编辑:...……更多
洋葱是抗癌之王?研究发现:每天吃点洋葱,肝癌风险降低33%!
...苏省南京市中西医结合医院内分泌科主任张永文2015年在健康时报表示,洋葱中含有与降血糖药甲苯磺丁脲相似的有机物成分,在人体内能生成具有较强利尿作用的皮苦素,还能帮助细胞更好地利用葡萄糖。糖尿病患者每餐食25~...……更多
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【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00
郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00