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本文转自：解放军报春日，空军某雷达旅组织新兵阶段性考核，某机动分队新兵均获得良好以上成绩。该分队分队长介绍，新兵下连不久就能取得这样的成长进步，得益于旅里推行的新兵分段组训模式。该旅领导介绍，以往，...……更多
2024-04-18 08:53:00组训,雷达,新兵,空军,基础,专业
...谁英雄谁好汉，比武场上赛赛看”。近日，武警贵州总队新兵团严密组织第二阶段军事训练考核，全面检验新兵前期训练效果，摸清训练底数，提升训练质量，进一步激发训练热情。经过两个半小时的激烈角逐和现场评判打分，...……更多
2022-12-15 16:13军事训练,新兵,沙场,考核,训练,军事
...引，按照“围绕实战、紧贴实战、服务实战”原则，组织新兵开展单兵战术动作、执勤应用射击等专业课目训练。在实弹射击过程中，新兵们根据情况诱导依次按照“口头警告、拉响警报、申请弹药、鸣枪警告、击其次要、电话...……更多
2023-01-15 10:36:00六盘水,新兵,支队,武警,技能,训练
...全体人员迅速做好防护快速通过。”近日，武警贵州总队新兵团开展徒步行军训练，将部队拉至陌生地域，磨炼官兵们“铁脚板”和“铁意志”，从严从难摔打新兵们思想意识和体能、技能素质，锤炼新兵过硬作风。“嘟嘟嘟·...……更多
2024-07-03 03:08:00铁脚板,行军,新兵,青春,行军,新兵
...亮剑展雄风。近日，武警贵州总队隆重举行2024年度春季新兵教育训练开训动员大会，标志着新兵教育训练正式拉开帷幕。黄俊 刘洪源 肖文 罗震东 摄在庄严的国歌声中，大会正式拉开序幕，千余名新兵整齐列队、精神饱满、斗...……更多
2024-04-02 21:04:00武警贵州总队,贵州,总队,军旅,新兵,武警
...外不断变换的风景，他对即将到来的军营生活充满期待。新兵连结束，白晓贵被分到了某步兵团工兵连，成为一名工兵。看着爆破专业的班长们天天“捣鼓”各种炸药包，还有机会去执行排除未爆弹的任务，白晓贵心里有一种向...……更多
2023-12-13 07:07:00陆地,深海,勇士,训练,爆破,课目
...备操作考核前准备完毕……”日前，新疆军区某团某连的新兵迎来了首次专业课目夜间考核。此次考核是专门针对新兵进行的一次阶段性检验。新兵王伟和几名同在补习组的战友一起为过关升级而努力。“在尊重新兵能力素质差...……更多
2024-01-30 08:31:00新疆军区,新疆,新兵,军区,训练,能力
...17岁，加拿大，游泳）年仅17岁的麦金托什已经不是奥运新兵了。和三年前相比，她已经成为加拿大游泳队的绝对主力，包揽了队伍在巴黎夺得的全部三枚金牌。这是属于麦金托什的舞台。一个人参加7项比赛，她夺得女子400米个...……更多
2024-08-12 00:45:00新星,巴黎,盘点,奥运,阿尔弗雷德,弗雷德
...题，要求班长骨干严格落实依法治训按纲施训要求，帮助新兵稳步提升训练成绩。此前有一次，连队组织体能考核，指导员拿到成绩单后，发现有几名战士的成绩明显低于平时水平。他通过调查了解到，这几名战士都是刚下连的...……更多
2023-11-07 04:47:00成绩,训练,新兵,连队,骨干,成绩
...座四面环山的寨子里长大，罗斌当兵前从未迈出过大山。新兵下连时，越过山海来到岛上，一个全新的世界在他面前徐徐打开。
青春的选择，或许是一种夙愿得偿，又或许是为了体验和经历不同的人生模样。这个海岛，于是成...……更多
2023-10-09 16:36:00砥柱,边关,礁石,中国,连队,罗斌
本文转自：解放军报第79集团军某旅“南门第一连”为新兵制订“成长进步路线图”——鼓励新兵成为“更好的自己”■罗鹏飞 佟鑫博 本报特约记者 海 洋新年伊始，辽西腹地，寒风凛冽。第79集团军某旅“南门第一连”一场基...……更多
2024-01-13 05:05:00新兵,新兵,文强,连队,训练,张景
...，用木棍贯穿其中，就成为了哑铃，吊在门框上，就是做引体向上的单杠。每天大量俯卧撑和仰卧起坐，也是必不可少、从不间断。下岗之后，刘大爷又当了15年健身教练，直到现在，健身健美的习惯已经坚持了40年。运动并不...……更多
2023-10-07 13:12:00快手,小伙,大爷,健身,快手,大爷
本文转自：解放军报这名新兵开心地笑了■第七十三集团军某旅政治指导员 林蒋杰彭贵钊不爱笑。还没下连，新兵连的干部就嘱咐我，彭贵钊性格内向，训练伤还没康复，需要重点关注。新兵下连第一天，我一眼就认出了彭贵...……更多
2024-01-22 05:41:00新兵,战友,新兵,口音,小王,连队
本文转自：解放军报新疆军区某团某连帮助新兵尽快度过“第二适应期”——用点赞和欣赏传递温暖■滕宇飞崔浩浩本报特约记者高群盖潇帅绘“我要给新同志点个赞！”这天点名时，新疆军区某团某连值班员杨鑫飞，对新兵...……更多
2024-01-17 05:45:00欣赏,新兵,老兵,玉荣,班长,连队
...骺板生长产生一种非特异性刺激，有助于生长。比如单杠引体向上、仰卧起坐、体操等伸展运动，可以很好地拉伸身体筋骨，使脊柱尽力伸展，从而激活关节帮助长高，让体态更加挺拔。比如篮球、排球、羽毛球、足球、游泳等...……更多
2024-03-29 09:59:00黄金,孩子,孩子,生长发育,生长激素,运动
...效果大打折扣。在随后进行的一次进攻战斗训练中，几名新兵因过分紧张导致战术动作变形走样，未放一枪一弹便“阵亡”。至此，陈兴林明白了一个道理：“训练场上发狠，是为了帮助战友在战场上存活、取胜。”从那以后，...……更多
2023-12-13 13:53:00化训,蓝军,集团军,班组,实战,训练
...，可以适当做一些有利于长高的运动，比如摸高、跳绳、引体向上。
70.老年人日常运动时应该加强哪方面的锻炼？答：随着年龄的增长，运动不足和久坐不动的生活方式会加快人体衰老，可能导致肌肉萎缩、虚弱、肥胖和慢性...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...区民兵分队成建制任务式实战化比武暨岗位练兵创（破）纪录活动掠影摄影并撰文/元 罡 赵 为 王 飞 荣俊运深秋，辽宁省沈阳警备区民兵分队成建制任务式实战化比武暨岗位练兵创（破）纪录活动在沈阳市民兵训练基地拉开帷...……更多
2023-12-12 16:27:00战场,民兵,课目,分队,练兵,警备区
...气凛然。他就是菏泽退役军人刘辉。“入伍伊始的三个月新兵训练，对我这个体育生来说也是相当痛苦，站军姿、走队列、守纪律、讲规矩、五公里越野，都是我这辈子都不会忘记的经历”。回忆过往，刘辉如是说。新兵连后因...……更多
2024-08-01 17:40:00刘辉,军装,特辑,刘辉,体能,菏泽
...旅代职。代职期间，他四处拜师学艺：主动“插班”跟着新兵同训同学，在装备调试方面缠着营长问个不停，磨破嘴皮争取到实弹发射观摩机会，还自告奋勇参与任务筹划……一年后，代职结束的丁国林黑了、瘦了，专业知识也...……更多
2023-01-19 06:06:00劲旅,王牌,就是,对抗,部队,导弹
...本文转自：中国体育报百米跑这么练轻松练成“飞毛腿”新兵进行100米跑训练。郝宗良摄丁雷 姚贺超“起跑前，最重要的是猛然发力，把所有的力全部集中在小腿上，听到起跑口令后，两腿要快速用力蹬地，始终保持前脚掌着...……更多
2023-11-29 04:03:00飞毛,飞毛腿,起跑,训练,全神,新兵
...该旅某连，各项训练成绩很一般，他的信心受到打击。“新兵基础训练不扎实，以后在军营中成长会受很大影响。”该连张连长曾多次获全旅比武第一名，率班组参加国际军事比赛一举夺冠。在他看来，强化新兵基础训练是连队...……更多
2024-01-02 04:45:00龙虎,列兵,龙虎榜,训练,龙虎,连队
...却分明已是生无可恋。接着，她还要挂上50公斤的杠铃做引体向上，为了练腰背肌，趴在垫子上悬空举起60公斤的杠铃。而这些，只是她一堂体能训练课中很小的一部分，各种动作要重复很多组，训练时长近3个小时。仅仅一堂体...……更多
2024-02-07 02:23:00甜蜜,声音,雨霏,海洋,中国,中国游泳队
...利刃杯”比武火热开赛。“尖兵”齐聚一堂，围绕数十个课目展开激烈角逐。一级上士杨俊德勇夺“个人全能”第一名。经旅党委研究，给他荣立二等功。军人视荣誉如生命。功勋荣誉表彰历来是党委指导工作的组织形式之一。...……更多
2024-01-26 05:27:00激励机制,机制,党委,二等功,一名,荣誉
...｜健身也要“健心” 减肥先要“三减”市民在单杠上做引体向上运动春节期间，电影《热辣滚烫》票房口碑双丰收，导演贾玲一年瘦了50公斤的消息霸占各大媒体和社交平台的“头条”。在小红书、抖音、微博等社交平台，众多...……更多
2024-03-01 02:39:00视界,健身,减肥,健身,运动,电影
...速提高……”日前，第77集团军某旅组织军事训练考核，新兵张浩然成绩较以往明显提升。他深有感触地说，是连队干部骨干的一系列暖心之举，让他重新点燃了投身训练的热情。前不久，该旅某连指导员贺阳摸排新兵情况时发...……更多
2023-12-11 11:26:00带兵人,新战士,连队,黄磊,新兵,官兵
...平台打卡，对家长和学生不做强制要求。“一口气做13个引体向上”，56岁市委书记上热搜！多名市委书记运动场上显身手…11月17日上午，滨州市第二届企业家运动会开幕。仪式结束后，滨州市委书记、市人大常委会主任宋永祥...……更多
2023-11-21 16:54:00东营,黄河口,黄河,东营,东营市,彩礼
...友”交流轮椅使用技巧。
谢俊武将轮椅绑在身上做负重引体向上，锻炼上肢力量。谢俊武在指导新加入的年轻团友进行轮椅障碍训练。
夕阳下，谢俊武和乐跑团的团友们交流。第五届全国肢残人轮椅马拉松赛，谢俊武带领团...……更多
2024-11-05 06:51:00轮椅,轮椅,马拉松,南昌,肢残人,肢残
本文转自：济南日报济南市历下区俊德实验学校建立靶向核心素养的校本教研“研”途花开 赋能“俊宝”多彩成长校长带领团队研究中华优秀传统文化课程开发，建构起学校课程体系。结题省级课题2项、区级课题4项，在研省...……更多
2023-11-02 12:06:00花开,教研,学校,启智,俊德,校本
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