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哪些坏习惯在伤你的“心”?做好6件事,有效预防心梗悲剧重演
...,逐渐伤害了他的“心”。心脏疾病一直是威胁中老年人健康的头号杀手。根据最新研究,生活习惯对心脏健康的影响远超我们的想象。许多看似无害的日常习惯,实则在悄悄侵蚀我们的心脏。那么,哪些坏习惯在伤害我们的“...……更多
通过五指梳头、轻轻按摩等简单的动作,实现更健康的生活
...在现代社会,由于工作、生活压力等原因,许多人面临着健康问题,如疲劳、亚健康、免疫力下降等。为了改善这些问题,越来越多的人开始关注养生的重要性。本文将介绍如何远离头痛的方法和益处,以及如何通过五指梳头、...……更多
这种鸡蛋燕麦饼既美味又健康,能够有效降低血脂
导语:高血脂是一种常见的健康问题,它往往与饮食习惯密切相关。如果不及时处理,高血脂可能引发心脑血管疾病等严重后果。然而,我们可以通过合理的饮食来保持血管的畅通,保护心脏,并增强免疫力。本文将介绍四种...……更多
想保持身体健康和年轻的外貌,不妨尝试一下这些食物
如今,保持健康与长寿已成为现代社会人们普遍的追求。面对衰老的挑战,许多人感到无力。然而,有一群女性却能够保持年轻的外貌和健康的身体,被称为“老得慢”。据说,她们的饮食习惯是保持年轻和健康的关键所在。...……更多
日常生活中,以下这几个行为或许不利于肝脏健康
...个内脏器官,肝脏功能是否正常可能直接关乎着人的身体健康,因为肝脏的主要功能是排毒解毒。如果肝脏功能出现了问题的话,很有可能会导致身体中的代谢废物和垃圾毒素无法顺利代谢排出体外,久而久之也会严重影响到身...……更多
健康生活 理想血压|全国高血压日 驻马店市第一人民医院心血管内科在行动
...高血压患者的饮食不规律,膳食结构不合理,生活习惯不健康,从而导致血压水平未能达标。2023年10月8日是第二十六个全国高血压日,今年的活动主题为“健康生活,理想血压”。为贯彻党中央关于实施健康中国战略的决策部...……更多
无棣县棣丰街道举办“益起学”蒲公英课堂心理健康团辅活动
...在中心小学举办“益起学”蒲公英课堂——“快乐学习·健康成长”心理健康团辅活动,邀请无棣县佳禾社会工作服务中心国家二级心理咨询师姜黎明,给学生上了一堂生动而深刻的心理健康团体辅导课,让学生对校园欺凌有了...……更多
【提升五级医卫服务能力】贵州扩大老年健康与医养结合服务供给
健康是老年人安享幸福晚年的基础。近日,我省在完善医疗卫生服务体系建设中,明确要合理布局养老机构,完善接续性服务体系,扩大服务供给,建立健全医疗卫生机构与养老机构协作机制,稳妥推进长期护理保险制度试点...……更多
这两者搭配在一起,口感独特,对于维护人体健康有着显著的益处
在繁忙的生活节奏中,我们常常会忽视自己的健康。其实,保持身体健康并不需要复杂的步骤,只需注意日常饮食,适当调整生活习惯,就能达到预防疾病的目的。今天,我们要介绍的是一种在自然界中广受欢迎的食材——洋...……更多
...心理压力,增强自我调节能力,引导职工树立乐观向上的健康心态,日前,由昭通市总工会与鲁甸县总工会联合举办的关爱职工心理健康服务小课堂走进鲁甸县卯家湾安置区。活动特邀国家二级心理咨询师、云南省心理咨询师协...……更多
山东大学附属儿童医院在多项数字创新大赛中获佳绩
...,山东大学附属儿童医院(济南市儿童医院)在国家卫生健康委及山东省卫生健康委举办的“第一届全国数字健康创新应用大赛”“数字健康变革创新大赛”“国家智能社会治理实验特色基地验收”等多项赛事中揽获多个奖项。...……更多
中新健康丨玩手机、爱熬夜 专家科普大学生如何“睡好觉”
...困扰。其中,熬夜更为严重的大学生,成为更需重视睡眠健康的群体之一。3月20日,在世界睡眠日(3月21日)即将到来之际,2024“每天早睡一小时”公益活动在浙江大学正式启动。活动通过走进高校、聚焦大学生群体,科普睡眠与...……更多
健康第1线 | 牙病不可怕,预防要从日常生活做起
本文转自:央视网央视网消息:3月20日是世界口腔健康日。在口腔健康中,牙齿的健康分量最重。牙齿最常见的有两大疾病,一种是龋病,也就是我们常说的蛀牙;还有一种是牙周疾病。我们先来看看龋病应该如何防治。上海...……更多
高血糖是骨质疏松的加速器?5种低碳食物,对糖尿病友好,还补钙
在黎明的光芒中,健康之路显得尤为重要,特别是对于那些与糖代谢异常这一挑战共舞的人们。在这个时代,我们的饮食习惯不仅仅关乎体重或是体态,更深层次地,它关系到我们的骨骼健康——那些支撑我们走过一生的坚实...……更多
我市开展“世界卒中日”健康义诊暨科普宣传
...日”,主题是“卒中识别早,救治效果好!”兰州市卫生健康委联合市第一人民医院走进七里河区建兰路步行街、银滩社区卫生服务中心,以多种形式开展健康咨询、科普宣传及义诊志愿服务活动。活动现场,来自兰州市第一人...……更多
云岩区科协关工委开展“心理健康”知识科普讲座   
...在贵州省图书馆(南馆)开展了以“‘心’梦想 ‘心’健康”为主题的心理健康知识科普讲座。辖区未成年及家长共70余人参加了此次讲座。此次讲座邀请了贵黔国际总医院发育行为儿科副主任张月医师在贵州省图书馆多功能厅...……更多
...文化街社区的特困人员,收到了为他们特别定制的“爱心健康包”后纷纷道谢。日前,城中区发布了将为辖区困难群众配发新冠病毒医疗物资的通告后,辖区一些低保户、特困户、重度残疾人等特殊困难群体,纷纷在邻里牵手微...……更多
这些草药富含天然的抗菌成分,可以帮助清洁舌苔,保持口腔健康
...细介绍这些地方的清洁方法,帮助您实现更加完美的口腔健康。首先,让我们来了解一下为什么舌头是一个容易被忽视的地方。按照中医理论,舌头是反映我们身体健康状况的重要器官。舌苔的颜色和质地可以反映出我们的内脏...……更多
这些“黑色食物”富含多种维生素和矿物质,丰富的抗氧化剂
...不仅是一句简单的格言,而是深刻揭示了肾脏在维持整体健康和生命活力中的核心作用。在寒冷的冬季,当大自然进入休眠期,万物收藏,对于我们人体而言,也是一个最佳的养生时机。特别是肾脏,作为人体的重要器官,它不...……更多
智慧交织 思想碰撞 为生物医药和生命健康产业发展“把脉开方”
...文转自:长春日报智慧交织 思想碰撞 为生物医药和生命健康产业发展“把脉开方”——长春市生物医药和生命健康产业高质量发展大会主旨演讲侧记本报记者 宋 莉 孙娇杨 丁 莉 实习记者 王梓先17日,长春市生物医药和生命健...……更多
高糖饮食不仅会对身体健康产生负面影响,还可能诱发近视
...的习惯。然而,研究发现,摄入过多的糖分不仅会对身体健康产生负面影响,还可能影响维生素B1的吸收,进而诱发近视。以下将为您详细解析高糖饮食与近视的关系,并提供一些建议,帮助您保持良好的饮食习惯,降低近视的...……更多
本文转自:黔西南日报小学开展心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要。学校要加强学生的心理健康教育,培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的...……更多
每天吃一个,“煮熟”的梨,坚持一阵,“4个甜头”或能悄然而至
...碗香气四溢的煮熟梨,不仅令人感到温暖舒适,还潜藏着健康的秘密。传统食疗中,梨被誉为自然的‘清润剂’,尤其当其煮熟后,其内在的营养成分以及对健康的益处似乎更加凸显。但这背后究竟隐藏着哪些科学道理?煮熟梨...……更多
身体经常生4种病,不要慌,未必是坏事,免疫力变强易长寿
...恶。但是,如果我告诉您,某些轻微的疾病其实是您走向健康长寿的秘密武器,您会感到惊讶吗?今天,我们将一起揭开这一健康之谜,探索身体经常遭遇的四种病症,它们为何并非全然是坏事,以及它们是如何在悄悄地增强您...……更多
看似健康、丰盛的餐桌上,潜藏着一些无形的威胁——一级致癌物
...、蔬菜和一些腌制食品。然而,她并不知道,就在这看似健康、丰盛的餐桌上,潜藏着一些无形的威胁——一级致癌物。根据全球癌症研究的最新数据,食物中的致癌物质每年导致数以百万计的癌症病例。这些看不见、摸不着的...……更多
线下义诊+线上科普,沙坪坝区陈家桥医院助力提高老年人健康水平
...主题,沙坪坝区陈家桥医院线上线下结合,形式多样普及健康知识,着力提高老年人健康水平。一是开展线下义诊。结合高血压日、世界卒中日、重阳节等重要节日,组织医护人员先后在虎溪街道龙湖U城、土主护养中心、陈家...……更多
...。通过图文并茂、通俗易懂的方式,各基层医疗机构开展健康宣教等活动,向居民发放《糖尿病教育与预防》《高血压基本知识》等宣传册300余份,讲解糖尿病的风险因素、预防、治疗方案及控制目标、糖尿病并发症的早期筛查...……更多
在公共场合忍不住咳嗽?你应该做以下几件事
在公共场合咳嗽时,我们不仅要关注自己的健康,还应该尊重他人的权益。正确的咳嗽礼仪不仅有助于减少疾病传播,还能维护社会秩序和良好的公共形象。本文将介绍在公共场合咳嗽时的礼仪和健康意识。当您感到咳嗽的冲...……更多
晚饭决定寿命长短,若能做到这“三个字”,身体健康基本上就稳了
...饭的重要性晚饭,作为一天中的最后一餐,对于维持身体健康和生活质量起着至关重要的作用;在中医理论中,晚饭不仅关乎脾胃的运化功能,更与肝脏的疏泄、心脏的供血以及肾脏的排毒功能紧密相连;晚饭吃得不当,不仅会...……更多
女性的身体是复杂而美妙的,雌激素的波动是生命不可或缺的一部分
...出一些明显的信号,这些信号是生理变化的体现,通常是健康的标志。然而,一些女性可能会感到困惑或害羞,不知道如何正确对待这些信号。女性荷尔蒙女性的身体在整个生命周期中都经历着激素水平的波动,其中雌激素是最...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00