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适合冬天喝的汤,健脾养胃,补铁补钙,营养丰富
...丰富的营养价值。莲藕排骨汤莲藕是一种富含膳食纤维、维生素C和B族维生素的蔬菜,搭配排骨熬制汤品,既温暖胃肠,又补充营养。莲藕排骨汤清甜可口,有助于健脾养胃。在煮制过程中,我们可以根据个人口味适量加入盐进...……更多
这6种早餐不建议食用,鸡蛋已上榜?不妨看看吧
...量的动物蛋白质如鸡蛋、肉松、豆制品等食物为佐餐。C维生素关于维生素C,这一点最易被人所忽视。最好有些酸辣菜、拌小菜、泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。 ……更多
...适量”的原则,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。2.叶酸:叶酸缺乏可能会造成胎儿发育畸形。女性从备孕到孕早期坚持补充叶酸,可以很大程度上预防神经管畸形儿的发生。3.铁:孕中期对铁的需求量...……更多
...状。 黄伟说:“黄桃罐头颜色鲜嫩、口感好,含一定量维生素C和矿物质,也有较多糖分,能够快速给机体补充能量,恢复一些体力。尤其是黄桃里所含的柠檬酸、苹果酸等,可以在胃口不好的时候刺激食欲,让人能吃一些东西...……更多
炸丸子里的年味
...气寒冷阴沉,不想出去买菜,到厨房里转一圈,见有两个胡萝卜,两根葱,一把蒜苗,突然灵机一动,有了主意,可以炸丸子吃呀。我在脑海里搜索妈妈讲给我的炸丸子的经验,揉几个馒头到丸子的面糊里,这样炸出来的丸子外...……更多
“自带黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤细嫩
...即可出锅。二、豆腐推荐做法:【家常豆腐】准备豆腐、胡萝卜、青椒、黑木耳、豆瓣酱、生姜、食盐、白砂糖、胡椒粉、淀粉、洋葱、食用油、生抽。1、豆腐洗干净,切成三角块。起锅加油烧热,放入豆腐块,小火煎至颜色...……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?听听医生怎么说?
...和甜点。马铃薯和块茎当然,土豆和块茎富含膳食纤维和维生素,但它们的淀粉含量也很高,很容易引起血糖不稳定。如果要吃这些食物,最好选择煮、蒸等低油低盐的烹饪方法,并适量食用。某些水果水果当然含有丰富的维生...……更多
每个男性的“能力”不同?看完这3点,或许就明白了
...保持均衡的饮食对男性性能力至关重要。建议摄入足够的维生素、蛋白质、微量元素和健康脂肪。增加水果、蔬菜、全谷类和富含omega-3脂肪酸的食物的摄入,同时减少高脂肪和高糖的食物。2、锻炼身体定期进行适度的身体活动...……更多
脚趾甲有横纹凹凸不平怎么回事
...么回事1、营养不良,特别是当身体缺乏某些微量元素或维生素时,如钙、铁、锌等,都可能影响脚趾甲的健康状况。2、皮肤病:某些皮肤病,如灰指甲(甲真菌病)和扁平苔癣,也可能导致脚趾甲出现横纹和凹凸不平的现象。...……更多
皮皮虾的营养价值及功效与作用
...,皮皮虾中,其中蛋白质6.8克,脂肪1.01g,并且含有不少维生素A,维生素E,以及钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾、钠等矿物质,另外,还含多种氨基酸,牛碘酸,黄嘌呤,硫胺素、烟酸等微量元素。皮皮虾的功效与作用1.增强...……更多
巧打“绿色牌”  做强“土特产”
...会上,不少客商对石河子开发区神内食品有限公司生产的胡萝卜汁赞不绝口(资料图片)。为促进特色农产品转化增值,兵团积极组织绿色食品企业、合作社参加各类大型展销活动,有效提升企业、合作社绿色食品的知名度,进...……更多
下面是三个小技巧,帮助你每次都能买到最美味的柚子
...候比较干燥,也正是流感和感冒高发的季节,而柚子富含维生素C,有助于增强免疫系统,帮助身体抵御疾病。每天摄入足够的维生素C可以提高身体的抵抗力。柚子富含膳食纤维,有助于维持正常的肠道功能,预防便秘,并有助...……更多
保“电”送“技”到一线 农业生产稳过冬
...供应。科技赋能“绿色田野”。在绿缘温室科技有限公司西红柿种植区,国家大宗蔬菜产业技术体系合肥综合试验站站长王艳和她的学生,正在进行西红柿新品种培育种子材料筛选。只见她们将不同品种的西红柿分别采摘、装袋...……更多
春天建议补津液,推荐五种食物,一周吃两次,皮肤水润润
...又名淮山、玉荷包,是一种常见的滋补食材。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,对于增强体质、补益脾胃、滋润肌肤有着显著的效果。山药具有健脾益胃、补肺养阴的功效,常食用可以滋润肌肤,使皮肤水润有光泽。推荐...……更多
吃核桃真能补脑吗?爱吃核桃的人有这三种好处
...发作的风险。全面营养补充:核桃还含有蛋白质、纤维、维生素E等多种营养物质,能提供全面的营养支持,有助于身体健康的综合平衡。 这些好处使得核桃成为一种受欢迎的食物选择,有助于维持身体的健康和平衡。4、中医...……更多
绝经意味着衰老?提醒女性:绝经并不是坏事,或还能收获2大好处
...多多补钙。有必要的话可以听取医生的建议,适量的补充维生素D或者是钙剂。雌性激素水平的正常对身体的健康是有很大作用的,但是女性在绝经之后没办法改变的,就是雌性激素的分泌确实会下降。所以心脑血管的保护屏障...……更多
瓜子是坚果吗?大揭晓!探寻瓜子真实身份,聚焦坚果还是美味零食
...仁的果实。它们通常含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质和维生素,是营养丰富的食品。而瓜子,虽然个头小,但却完全符合坚果的定义。无论是葵花子、南瓜子还是西瓜子,它们都有着坚硬的外壳,里面则是满满的果仁。所以,...……更多
剖腹产术后:新妈妈如何快速恢复的秘诀,快来学习一下吧!
...主,如鱼、肉、蛋、豆类及新鲜蔬菜。同时,补充足够的维生素和矿物质,如维生素C、铁质等。此外,应避免油腻、辛辣及刺激性食物,以免影响消化功能和伤口愈合。保持足够的水分摄入也是必要的,有助于预防便秘和脱水...……更多
西瓜是碱性还是酸性食物,可以多吃吗?
...益吗?适量的西瓜摄入对身体是有好处的。它富含水分和维生素C,能补充体内水分,促进新陈代谢。然而,过量食用可能会带来不良影响。综上所述,西瓜的酸碱性质呈现出一种复杂的平衡状态,过量食用可能会带来某些健康...……更多
4种人,吃红枣不是滋补,反而可能伤身,希望里面没有你!
...感香甜的果实,自古以来便被视为养生佳品,素有“天然维生素丸”的美誉。然而,正如世间万物皆有两面性,红枣虽好,却并非人人适宜。对于以下4种人群来说,吃红枣不仅无法达到预期的滋补效果,反而可能给身体健康带...……更多
...营乡突出打造“党建+产业”示范品牌,将二道营村作为西红柿产业引领村、市级党建示范村、乡村振兴示范村,目前已经形成了一个较为成熟的西红柿产销“四区四统”模式,打造出一乡一品、多村一业的产业格局。提高群众...……更多
患上骨质疏松 只补钙不能带来“硬骨头”
...经常饮用咖啡或浓茶、蛋白质摄入过多或摄入不足、钙和维生素D摄入不足等都是骨质疏松症的易患因素。还有很多疾病也可以导致骨质疏松,如甲亢、甲状旁腺功能亢进症、皮质醇增多症等,风湿免疫性疾病,神经肌肉疾病,...……更多
宁夏灵武市各地温室果蔬抢“鲜”上市
...武市各地温室大棚种植基地迎来收获季,圣女果、梅豆、西红柿、黄瓜等各类果蔬陆续成熟,种植户们正忙着采摘,处处呈现出一派喜悦的丰收景象。近日,记者走进崇兴镇中渠村新建的6座温室大棚,梅豆和西红柿挂满枝头,...……更多
陈慧琳她是年轻时显老,老了显年轻的骨像,有钱有颜又有闲!
...要因素。她遵循着科学的饮食原则,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以维持身体的正常运转。此外,她还经常进行适量的运动,如瑜伽、慢跑等,以促进血液循环和新陈代谢,有助于排出体内的毒素,让皮肤更加健康和有...……更多
是否血型影响大脑衰老速度?改掉这3个不良习惯,早知道早受益
...此,建议大家保持均衡的饮食,多摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、豆类、坚果、新鲜蔬果等,为大脑提供充足的营养支持。3、缺乏运动:运动对大脑健康同样具有重要意义。适度的运动可以促进血液循...……更多
男性过了50要补锌,推荐5道菜,补充精力,身体强壮
...如醋、辣椒等。二、瘦牛排 瘦牛排是一种富含蛋白质、维生素B族和锌的食物。其中的锌元素能够提高男性的免疫力,增强身体的抗病能力,同时也有助于维持男性生殖系统的正常功能。瘦牛排还含有丰富的蛋白质,有助于增加...……更多
洋葱煮水喝,一段时间后,这些好处或许慢慢的靠近你
...营养物质非常丰富的蔬菜,洋葱中含有大量的微量元素和维生素,能够提高人体的免疫力和抵抗力,尤其是红皮洋葱中含有大量的花青素,这种物质具有很好的抗氧化效果,如果不喜欢吃炒洋葱的人,不妨每天用洋葱来煮水喝,...……更多
花生含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇,滋润肌肤的效果
...中的赖氨酸可以补充谷物不足。另外,花生中还含有较多维生素,B1,维生素B2,维生素E,硒等微量元素,这些物质的存在可以让花生具备很好的抗氧化性。花生当中含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇,滋润肌肤的效...……更多
究竟是喝黄酒好还是白酒好呢?二者有何区别?
...在营养价值上有所不同。黄酒中含有多种氨基酸、酶类、维生素等,相对于白酒更富有营养。这也解释了为什么黄酒有时被称为“液体面食”。酒精度和体质关系对于年岁增长的人来说,饮酒需要更加注重酒精度和个体体质的匹...……更多
饮料有好也有差,哪种饮料最健康?这些饮料不能喝,最好别碰!
...仁奶等植物基奶制品是不含乳糖的优质替代品。它们富含维生素和矿物质,适合乳糖不耐受者和素食者。警惕!这些饮料可能损害您的健康随着饮料种类的丰富多样化,我们在享受口感的同时,往往忽视了它们可能带来的健康隐...……更多
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
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寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
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近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
2025-01-07 20:55:00
巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
2025-01-07 20:43:00
健康问太和 | 肿瘤康复是否可有可无?真相来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
2025-01-07 21:15:00
藏医诊疗方案带来强直性脊柱炎治疗新进展
1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
2025-01-07 15:47:00
首例!贵州省人民医院开展内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
本文转自:人民网-贵州频道1月7日,笔者从贵州省人民医院获悉,该院内镜科学科带头人谢睿主任医师团队近日成功完成一例内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
2025-01-07 15:52:00
福山区人民医院科普时间:冬季儿童咳嗽加剧 如何正确排痰看这里
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道冬季气温降低,极易导致儿童感冒咳嗽,不少家长一听见孩子咳嗽就犯愁,如果孩子不会排痰
2025-01-07 16:03:00