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...一年之中养生的好时候,做好养生功课,可以为接下来一整年的健康打好基础。具体如何养生?一起听听专家怎么说。雨水过后,冰雪消融、雨量增多,湿气逐渐加重,浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,此时养生应...……更多
三伏天,建议女生:“常吃3宝,忌吃2味”,扶阳驱寒,健康一整年!
...,建议女生:“常吃3宝,忌吃2味”,扶阳驱寒,健康一整年!老话说“春夏养阳,秋冬养阴”,潮湿炎热的三伏天,正是夏补养阳的好日子,中医认为:伏天由于吃多了冷饮、冰镇食物,加上人们经常待在空调间里,体内积存...……更多
“春分不养生,来年把病生”,做好这5点,健康一整年
...分养生的重要性,以及如何通过中医的智慧,保持健康一整年;春分养生,家庭和谐的秘诀粉丝小张,一位普通的上班族,最近因为工作压力大,家庭关系也变得紧张;他的妻子抱怨他不够关心家庭,而小张则觉得自己已经尽力...……更多
寒冬时节  守护健康从“心”做起
...导致心血管疾病的发生。”周国锋说,“天气忽冷忽热、温差增大,血管收缩强烈,对心血管产生不良的影响,更容易诱发心血管疾病的发作。冬季的血压波动大,室内和室外的温差增大也会引起血压波动,忽高忽低的血压特别...……更多
为啥说“一个柿子八味药”?霜降柿子有啥作用?不妨一起来了解下
...让口感更佳,还提升了柿子的营养价值。霜降带来的昼夜温差,使得柿子糖分和其他营养物质更加集中,吃起来不仅美味,还是天然的滋补食品。柿子的润肺作用也被现代营养学验证过,柿子含有丰富的膳食纤维和水分,尤其是...……更多
注意天气变化 做好健康防护
...强对流天气等因素影响,我市气温变化较大,尤其是早晚温差等方面需注意。“春季早晚温差大,因此,我们要根据天气变化合理增减衣物,避免受凉或受热。”王友杰说,前些日子气温骤然升高后,一些市民已经穿上了夏装,...……更多
冬天是60岁老人的“夺命坎”,温馨提醒:注意这3点,平安度过
...监控室内温度,并适时调整暖气或开窗通风。避免室内外温差过大,以减少对身体的突然冲击。“冬季健康饮食与运动,平衡是关键”:均衡饮食与适量运动在冬季,保持均衡的饮食对老年人尤为重要。应包含足够的蛋白质、维...……更多
近期成年人频繁呼吸道感染,如何才能避免感染?
...正常的生活节奏。1. 气候变化:春季气温波动较大,早晚温差明显,容易导致人体防御力下降,使得病毒和细菌更容易侵入人体。2. 流行病毒活跃:春季是一些呼吸道病毒(如流感病毒)的高发期,这些病毒可以通过飞沫或接触...……更多
春日养生之道:以春为始,精心呵护健康,春天养生须知关键要点
...。古人有云:“一年之计在于春”,意味着春季养生对于整年的健康至关重要。那么,春季如何养生?春天养生又需要注意哪些关键要点呢?下面,让我们一同探讨春日养生的智慧。一、顺应自然,调整作息春天是大自然阳气渐...……更多
秋天养生,应适当秋冻,让身体气血畅通
...特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则(1)适当秋冻,保持气血畅通秋天养生,应注重适当秋冻,让身体有一...……更多
春季用“它”泡水喝,帮你养肝护肝健康
...“它”,泡水喝能帮助我们养肝护肝,让健康伴随我们一整年。那么,“它”是什么呢?让我们一起来探索。菊花茶可以起到预防、缓解肝火的作用菊花茶,这朵在秋日里盛开的花朵,不仅是观赏的佳品,更是我们健康的守护者...……更多
广元剑阁:家庭医生上门体检 保障特殊群体安全过冬
...冬季更是高血压、心脑血管病高发季节。近段时间,早晚温差较大,广元市剑阁县各乡镇卫生院的家庭医生纷纷行动,走村入户上门体检,确保独居老人、高龄老人、特殊群体安全过冬。“老太爷你这个血压比较高,要把降血压...……更多
热浪滚滚来 消暑要适度
...酷暑天气,从相对冷的环境突然进入湿热的环境,大幅的温差更容易中暑,所以空调温度不要调得太低。”孙茜说,建议将空调温度控制在26摄氏度,不要让室内外的温差过大。不少人开空调时为了追求制冷效果会紧闭门窗。这...……更多
立春时节, 如何科学养生? 中医专家来支招
...度来看,春天到来,阳气初发,万物始生。立春时节日夜温差较大,白昼逐渐拉长,降水开始增多。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽建议,立春过后,应当以顺应时节、调理作息、饮食温补、适度锻炼、精神调养等为主...……更多
流行性感冒好发以下几类人群
...?哪些人群易感染?如何有效减少重症的发生?进入11月,昼夜温差大,正是流感高发期.在面对流感时,预防比治疗更为重要。流感的传播速度快,范围广,因此采取有效的预防措施是至关重要的。预防流感可以采取以下有效的措施:1...……更多
各大医院接诊突发心梗患者明显增多
...区将出现霜或霜冻,局部有结冰。受晴空辐射影响,昼夜温差极大,急性心梗的发生率有所提高。记者获悉,近日我市各大医院接诊突发心梗患者明显增多。在福州市第一总医院心内科,97张病床已满负荷运转。前几日,66岁的...……更多
冬至到,开始“数九”!宁1心,防2寒,做3事,吃4肉,温暖过冬天
...护心脏冬至节气,室外温度非常低,室内温度较高,所以温差相对较大,一定要注重呵护心脏健康,因为心脏最怕的就是温差大。所以冬至节气之后,要注重做好保暖的工作,注重心脏的养护,这样才有利于身体的健康。 【吃4...……更多
平和运动来调养身心,度过一个健康、舒适的秋天
...特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则(1)避免剧烈运动,平和运动为主夏天是发散的季节,可以多进行一些...……更多
春节期间放松按摩就买这些!舒舒服服一整年!
春节,是中国人心中最为重要的传统节日。忙碌了一年的人们,终于有了休息的时间。在这个特殊的时刻,给自己准备一份特别的礼物,无疑是一个明智的选择。而按摩器,正是这样一个能够让你在繁忙的生活中找到片刻安宁...……更多
小雪至,重养生!吃1菜,守2时,忌3果,做4事,健康过冬少生病
...病。注意呵护心脏。进入小雪节气,气温相对比较寒冷,温差较大,一定要做好保暖的工作,而且要呵护心脏健康,这样才有利于维持人体正常的功能运转,让你健康过一冬。坚持泡脚,温补肾阳。寒与肾相应,如果过于寒冷,...……更多
...对温暖、环境舒适的地方作为春节出游目的地,避免昼夜温差大的地区。此外,当老人在冬季前往南方长期旅居时,保持药品储备是非常重要的。廖彬珺总结以下可备上的药品:慢性疾病药物。如果老人有慢性疾病,比如高血压...……更多
三伏天内外温差大,如何巧防感冒?
...室外,或从酷热的室外猛然进入冷气的室内,这种频繁的温差变化往往让身体措手不及,极易引发感冒。北京正中堂中医医院脏腑经络系统调治临床工作室的中医内科程发峰主任与中医骨伤科李飞主任,携手创新,提出了一种“...……更多
养生从养肝开始,做好这几件小事,为一整年的健康打下基础
...导致食欲不振。养生从养肝开始,做好这几件小事,为一整年的健康打下基础1.保持规律作息习惯冬季夜长昼短,很多人出现长时间熬夜或者是晚睡晚起的行为,导致长期缺乏睡眠。长期缺乏睡眠,影响到肝脏在夜晚的正常运行...……更多
“春捂”并非穿得越多越好
...非穿得越多越好任翀最近上海乍暖还寒,晴雨相间,早晚温差不小。这个时候,很多人遵循“春捂秋冻”的“老法”,裹紧冬衣,“捂一捂”。“春捂”确实有一定的道理,但一味地“捂”,也不利于健康。“春捂”的目的是抵...……更多
初夏常吃5种应季“红菜”,养心补血,补充维生素、健康一整年
俗话说得好,“立夏养心气,一身轻松不生病”。到了夏天,咱可得好好照顾自己的心气。你知道吗,红色食物最养心了,吃了能补血安神,对身体特别好。夏天多吃点红色食物,不仅能帮助减脂瘦身,还能补充维生素,连衰...……更多
冷空气“控场”,大风、降温齐袭!快来看看河北2023年入冬进程图
...围巾、手套等。同时,减少户外活动,降低室内外的巨大温差对身体的危害。室内供暖是寒潮天气时保护人群健康的最佳措施。寒潮天气来临时,应关闭门窗、使用供暖设备、降低低温暴露。此外,还应注意居室的合理开窗通风...……更多
年宵花“翘楚”这样养,靓足一整年!
本文转自:广州日报随着年宵花市场逐渐升温,颜色鲜艳、造型别致的兰花成为“大热”。适合广州的年宵兰花有哪些?有什么新品种将让街坊们一睹芳华?居家种养兰花要注意哪些问题?记者独家采访华南国家植物园首席兰...……更多
体质虚弱患者冬季可适当服用温补中药
...体质比较虚弱的人群,他的“卫气”是虚弱的,因此外界温差变化大的时候,包括气温骤降,人体抗御外寒能力就会下降,因此会发生各种疾病。体质的偏颇除了和先天禀赋有关以外,还和饮食习惯有很密切的关系。对于体质虚...……更多
“要喝茶 秋白露” 不同体质该喝哪种茶?
...个节气,也是秋季的第三个节气。从白露节气开始,昼夜温差渐渐拉大,白天中午气温虽较高,但早晨与夜间已有丝丝的凉意。民谚道“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露。”“白露茶”该怎么喝?白露时节养生有什么注意事项...……更多
“肝脏”最爱的三样菜,建议中老年常吃,养肝又排毒,安康一整年
...它们不仅美味可口,更是养肝排毒的小能手,让您安康一整年!一、翠绿菠菜,清肝明目的小秘密菠菜,便是餐桌上的养肝佳品。古人云:“五色入五脏,绿色益肝脾。”菠菜,以其丰富的叶绿素和多种维生素,成为了我们呵护...……更多
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肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
2024-12-26 13:53:00
甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
2024-12-26 15:17:00
吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
本文转自:人民网促进脱贫地区农民收入不断增长,是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长,分类精准施策,多途径提高脱贫地区农民收入
2024-12-26 15:18:00
安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
本文转自:人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症,死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
2024-12-26 15:19:00
鱼菜共生 丰富市民“菜篮子”
鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
2024-12-26 15:51:00
广西武鸣:以“沃”为媒 甜蜜会江城
本文转自:人民网-广西频道武鸣沃柑展示。主办方供图为进一步拓展武汉及华中大市场,12月25日,南宁市武鸣区组成“桂字号”农产品推介团
2024-12-26 15:56:00
湖南邵东:乡村集体经济点亮共富路
本文转自:人民网-湖南频道在乡村振兴的火热实践中,湖南邵东市脚踏实地,干出了一番亮眼成绩。全市560个投身乡村振兴的村(社区)集体经济收益入这场大考完美收官
2024-12-26 15:57:00
个性化选择血液透析的钙离子浓度
钙是人体必需的元素,透析液钙浓度对钙平衡有着深远的影响。在透析患者中,考虑到肾功能的缺失、内分泌紊乱和药物,如磷结合剂
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赤水市长期镇开展禁毒宣传进校园活动
近日,赤水市长期镇平安法治办联合派出所在长期小学召开的家长会上开展以“珍爱生命,远离毒品”为主题的禁毒宣传教育活动。在本次宣传中
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强肝胶囊对非酒精性单纯性脂肪肝FibroScan值的影响
肝脏瞬时弹性成像技术的应用肝脏,是人体内脏中最大的器官,也是人体重要的代谢器官之一,随着社会经济发展水平和人们生活水平的日益提高
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《肝硬化中医诊疗指南》2024版解读
肝硬化流行病学肝硬化是各种慢性肝病进展至以肝脏弥漫性纤维化、假小叶形成、肝内外血管增殖为特征的病理阶段,根据疾病发展的不同阶段分为代偿期和失代偿期肝硬化
2024-12-26 16:11:00
肿节风的药理作用及其在血小板减少性疾病中的应用
·肿节风的化学成分肿节风是金粟兰科植物草珊瑚,具有活血化瘀、消肿散结,凉血止血的功效,主要用于血热妄行,皮肤紫斑的原发性
2024-12-26 16:16:00
西黄胶囊联合他莫昔芬治疗乳腺增生症的临床研究
乳腺增生发病原因与西黄胶囊治疗优势乳腺增生症在临床中又被称之为乳腺结构不良,属于乳房位置的一种非恶性病变。发病原因主要是乳房上皮细胞组织及纤维结缔组织发生异常性增生
2024-12-26 16:16:00