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莴笋不仅口感清爽,还具有刮油的功能,有助于消化油腻和减肥
...是一种根茎蔬菜,富含叶绿素、钙和钾等人体所需的营养物质。此外,莴笋还含有丰富的植物纤维素,有助于促进肠道蠕动,帮助身体排毒、降压和减肥。其低热量、高纤维的特点使其成为理想的健康蔬菜选择。同时,鸡蛋也是...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...食物,且蛋白质含量比较丰富,在人体中起到免疫作用的物质主要成分为蛋白质,因此适量吃鸡蛋可帮助提高人体血浆蛋白量,有利于增强机体的体液免疫,故平时适量吃鸡蛋,对提高免疫力有一定的帮助。虽然鸡蛋的营养成分...……更多
震撼!‘羲和号’观测到近百次太阳爆发,全面立体探测太阳的未来
...一种剧烈的能量释放现象,它会引发强烈的光辐射和喷射物质的巨大速度。过去,科学家们认为太阳爆发的频率较低,但是‘羲和号’的观测结果表明,太阳爆发的次数远远超出了原来的估计。这一发现对于我们理解太阳的活动...……更多
锦绣中国年 | 安顺:从“送戏下乡”到“文化进城” 开启文化惠民新模式
...铜鼓十二调、紫云亚鲁王……安顺历史文化积淀丰厚,非物质文化遗产项目众多。从“送戏下乡”到“文化进城”的方式转变,为保护和传承好安顺非物质文化遗产提供了鲜活土壤。 2月16日,在虹山湖公园狮子山广场,普定县...……更多
除戒烟外,做好4件事,健康养肺,肺癌不来扰
...粘膜损害,烟草中含有焦油、尼古丁、氢氰酸等多种有害物质,吸入后可直接作用于支气管粘膜,致使气道上皮细胞、纤毛功能受损,导致气道净化能力减低,还可致使气道痰液分泌增加,还可刺激副交感神经,造成支气管平滑...……更多
南瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘
...,南瓜中的果胶还有助于胃肠道的排毒,清除体内的有害物质,保持胃肠道的健康。此外,南瓜还含有丰富的维生素C、维生素E和类胡萝卜素,这些抗氧化物质可以抑制胃黏膜发炎的过程,减轻胃部不适。同时,南瓜中的一些微...……更多
身体不适来医院检查已是肝硬化,肝硬化如何早发现?
...肪、高热量、高盐、高糖的食物,以及避免食用含有致癌物质的食物。03控制体重肥胖是导致肝硬化的主要原因之一。保持健康的体重可以降低患肝硬化的风险。04避免接触有害物质因为肝脏是药物代谢的主要器官,如果经常乱...……更多
反酸、烧心就吃奥美拉唑?一文了解清楚
...方面所发挥的效果相对非常不错,而且其中所含有的营养物质也比较丰富,因此想要养胃护胃,像是猴头菇这种食物请你别错过。南瓜中医认为:五色入五脏,黄色入胃,因此对于那些胃部功能不太好的人而言,日常生活中可以...……更多
一个家庭最大的悲哀不是没有钱,而是做了以下两件事
...须在家里杀死自己。”一个家庭衰落的真正开始往往不是物质上的贫穷,而是内部的摩擦,这种摩擦使家庭失去控制,陷入抑郁的深渊。最大的因素与人有关。如果一个家庭一起工作,一起管理,它会繁荣。如果有人干涉,继续...……更多
女性健康关注点,月经周期护理:避免3种常见错误,月经周期正常
...于维持激素平衡。减少咖啡因和酒精摄入:过量摄入这些物质可能干扰激素。2.个人卫生的新常态—清洁与舒适同行选择适合的卫生用品:根据个人需求选择适合的卫生巾、卫生棉条或月经杯。定期更换卫生用品:以防细菌滋生...……更多
为何肠癌越来越常见?医生提醒:若有“3多、2痛”,建议早做筛查
...易招致肠道废物停留时间过长,细菌发酵代谢产生的致癌物质进一步增加肠癌的风险。2.生活压力和肉体要素在现代社会中,人们面临着高强度的工作竞争、家庭压力、情感搅扰等多种肉体压力。这些肉体压力不只影响人体免疫...……更多
寒假多给孩子做这4道菜,促生长,强健骨骼,提高抵抗力
...长发育。鸡肉是优质蛋白质的重要来源,富含丰富的营养物质,如维生素B群、矿物质等,有助于增强孩子的体质、提高免力。香菇富含多种氨基酸和微量元素,具有调节免功能、增强体力的作用。材料:500克鸡肉(可以选择鸡...……更多
地瓜叶营养堪比人参?真相是这样
...医学研究及化验分析表明,人参内含有一种叫人参皂甙的物质,它对调节人的中枢神经系统、强心、抗疲劳、调节物质代谢等有明显功效。但人参不可滥用,人参是一种补气药,如没有气虚的病症而随便服用,是不适宜的。无论...……更多
...海珍说。今年全国两会,苏海珍带来了关于加大对广西非物质文化遗产保护的提案。她表示,应进一步发挥非物质文化遗产在巩固拓展脱贫攻坚成果、守边富边、推动产业振兴、乡村振兴、文旅产业融合、建设文化旅游强区等方...……更多
身边的“长寿菜”是它!一护眼,二通便,三控血压,老年人常吃
...值却是非常丰富的。它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质,有助于清肝、明目、排毒通便、降压控血糖等好处。而地瓜的口感粉糯香甜,不仅适合用来烹饪,还能为我们的健康带来诸多益处。1、地瓜叶的营养价...……更多
肺癌的早期发现和治疗:如何识别肺部小结节和磨玻璃影
...的预防措施,包括彻底戒烟、尽量避免二手烟和其他有害物质的接触,以及对于特定高风险群体实施定期筛查。首先,吸烟是引发肺癌的头号罪魁祸首,其危害性已得到全球医学界的广泛认同。烟草燃烧产生的有毒物质直接刺激...……更多
在生活中如果不注意饮食和营养的科学性,可能很多疾病都会找上你
...最就是在25克以内。山楂含有丰富的柠檬酸、维生素、矿物质以及黄酮类等营养物质,具有健脾胃、促消化,改善食欲、缓解失眠的作用。山楂还有着降血脂,预防动脉粥样硬化等,被人们称为是“长寿食品”。西红柿也叫做番...……更多
咳出痰要注意!伴随这几种症状出现,或许是肺部疾病来临的信号!
...业人群中,如长期在煤矿工作或长期吸烟者。吸入的有害物质积聚在肺部,导致咳出的痰液呈黑色。黄色痰液:这表明身体可能遭受细菌感染,如细菌性肺炎、肺脓肿或肺结核。除了痰液颜色变黄,还可能伴有发热或胸痛等症状...……更多
几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...果、全谷物和蛋白质。这些食物中富含必需的维生素和矿物质,对维持神经系统和大脑健康至关重要。减少咖啡因和糖摄入:过量的咖啡因和糖会加剧焦虑感和情绪波动。适量饮用无咖啡因的茶和健康饮料,如柠檬水或薄荷茶。...……更多
实现孩子长高,除了靠饮食之外,还应保证家庭氛围和谐
...来越多的家庭开始添丁进口,当然这也是基于足够的生活物质保障,如果连自己都养不活,又怎么能保障好孩子的物质需求呢?现在不比过去,人们的生活水平有了很大进步,家长们对于孩子的全方面发展也越来越关注,在家庭...……更多
以下5种食物,不妨提前吃起来,有助于补气血,强健腰腿
...能是由于气血不足所致。气血是我们生命活动的最基本的物质,是人体五脏六腑、四肢百骸的营养来源。如果气血不足,不能濡养机体,便会出现一系列的病理变化。因此,秋季养生补气血非常重要。秋季补气血,首先要调整饮...……更多
介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋头菜肴
...是一种美食,更是一种滋补佳品,它富含各种维生素和矿物质,有着众多健康的好处。今天,我们将介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋头菜肴。芋头,又被称为“芋艿”,是一种常见的根茎类蔬菜,常见于秋季市...……更多
研究表明,男性晨起吃片姜,坚持两周后可能会带来三个主要好处
...御疾病。另外,姜还可以促进血液循环,提高机体对营养物质的吸收能力,从而增强整体健康状况。在忙碌的现代生活中,免疫系统的强化对男性保持健康至关重要。为了增强免疫力,男性朋友可以尝试将姜片加入早晨的饮品中...……更多
玉米须这样简单一拌酸辣开胃,好吃又下饭,不花一分钱
...是很多人不懂吃。玉米须可以入药,它里面含有丰富的矿物质、蛋白质及维生素等营养物质,可以泡茶、凉拌、清炒,适量吃一些玉米须可以利尿清热、凉血祛湿。下面小编就和大家分享凉拌玉米须的做法,一起来看看是怎么做...……更多
如果一个人的内心是充实的,就没有必要在外面展示自己
...,她们往往是三个中的一个。01:崇尚简单的女性,不计较物质享受与此同时,在许多独立女性中出现了一种极简主义的趋势。这些女人相信简单,相信少即是多。将材料减少到不再减少的程度,用简单和精致取代复杂的奢华。她...……更多
“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4菜,润肺腑、降肝火、助睡眠
...菜:荠菜是一种非常受欢迎的野菜,富含多种维生素和矿物质 ,具有养肝护眼,清热利尿,润肠通便的功效。 推荐食谱:荠菜山药汤材料:荠菜、山药、胡萝卜、里脊肉、生抽、盐、香油具体做法:1. 荠菜洗净,焯水后切碎,...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...是引起高血脂的一个重要原因。红薯是一种富含多种营养物质的食物,被称为“营养最均衡的保健食品”。1.富含膳食纤维:红薯中含有丰富的膳食纤维,这对血脂管理有益。膳食纤维有助于降低低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏...……更多
婚宴4个人一盆菜,蹲在地上吃,网友:这么简单的婚宴还真没见过
...方式。婚礼是一场仪式,是对婚姻的见证和祝福。它并非物质的堆砌,而是情感的交融。从古至今,婚礼的形式在不断演变,但婚礼的核心始终未变。新人之间的爱意、亲情的凝聚以及友情的见证。因此,婚礼的幸福并不在于排...……更多
李湘48岁庆生照曝光,5克拉宝石钻戒抢镜
...活品味,更成为了她与女儿之间深厚情感的见证。在这个物质丰富的社会里,金钱和物质或许可以带来一时的快乐和满足,但真正的幸福却来自于亲情的陪伴和关爱。李湘和王诗龄用他们的生活告诉我们:在金钱和物质之外,还...……更多
以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康
...豆黄豆富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,尤其是含有丰富的植物雌激素,对于女性保健很有益处。黄豆可以用来做豆腐、豆浆、炒菜、炖汤等,不仅营养丰富,而且美味可口。推荐食谱:菜...……更多
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房事不坚挺,“伟哥三兄弟”谁厉害?应该如何选择?
男人最怕啥?莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄,既不想去医院,又不想被人知道,宁愿自己偷偷想办法,悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
2024-09-30 22:36:00
电视剧都是骗人的!母亲病危,医院却不让女儿输血……
没想到电视剧都是骗人的,昨天我妈突然出了车祸,要手术,但是血库血不够,还得调血。但我妈是罕见的熊猫血,估计附近的血库都没有这种血型
2024-09-30 22:46:00
又添新“罪证”,吃他汀把命吃没了?他汀是毒药?注意4点放心吃
“医生!我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的,怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢!”王大爷血脂一直偏高,但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
2024-09-30 22:48:00
缺一颗牙,为什么心血管病死亡率高了?
最近医院接了两个心脏病的病例,一开始都是牙疼,结果发现都是心脏出了大问题。第一位是个61岁的大爷,平时不太了解心脏病的知识
2024-09-30 22:48:00
80 岁以后还能活多久,看腿脚就知?若发现这几个症状,寿命不
“你这腿……我看着吧,你以后的寿命一定很长!”李奶奶跟王大婶俩人在跳完广场舞,坐在一起闲聊。王大婶聊着聊着就发现,李奶奶的腿又粗又有力
2024-09-30 22:55:00
洗澡时摸到的小凸起到底是什么?用药后也没好怎么办?
“最近和男朋友干活总能摸到一些小凸起,照镜子一看密密麻麻的好恶心,去网上一搜说是菜花。我和之前几任男朋友发生过关系,前段时间总能闻到一股异味
2024-09-30 22:55:00
为了减肥一辈子不吃晚饭行吗?50岁大婶10年不吃晚饭,竟瘦成这样
你们见过这种身材的人没?我发现越来越多人,为了减肥,晚上基本都是不吃饭的,好多人甚至过了晚上6点,就什么都不吃了,饿了就喝点水
2024-09-30 23:15:00
头皮上,经常长疙瘩和脓包,是怎么了?是病吗?4个建议听一听
小李怎么都想不到,头顶上一颗不起眼的小疣,悄然间成了他挥之不去的阴影。起初小李并没有在意,直到它现在开始破溃渗血,再到结痂
2024-09-30 23:24:00
老公年薪50万,结婚5年没孩子,妻子决定借种生子……
我老公年薪50万,我俩结婚也有5年了,但一直没孩子。后来去医院检查才知道他有无精症,婆婆一直催生说我是“不下蛋的母鸡”
2024-09-30 23:35:00
我公公实在太馋了!孙女吃他一口饭,直接动手打了……
我公公实在太馋了!孙女吃了一口他的饭,直接动手打过来!我刚嫁过来那会公公还挺温柔的,我怀孕后他知道是女儿后反倒性情大变
2024-09-30 23:39:00
世卫组织呼吁:停止使用电热水壶,否则会诱发癌症?告诉你真相!
在过去,人们要喝开水都只能用明火烧水壶。随着经济不断发展,电水壶也逐渐出现在每家每户。电水壶不用三五分钟就能烧好一壶开水
2024-10-01 00:01:00
林海深处 接续奋斗
本文转自:人民日报本报记者 邵玉姿《 人民日报 》( 2024年10月01日 第 07 版)层峦叠翠,云雾缭绕。秋天的清晨
2024-10-01 06:01:00
肠道长息肉,上厕所时会有4个提示,不要等到中晚期了才发现!
小周在一次例行的健康体检中,意外地得知自己的结肠内悄然生长了几个细小的息肉。这些平日里不易察觉的小东西,在专业的医疗设备下无所遁形
2024-09-30 18:45:00
石磨豆花之乡千人点豆花大型品鉴活动启动 将持续至10月3日
磨浆、滤浆、煮浆、点卤……千年耕读史,一碗豆花香。9月29日,在2024年中国(垫江)石磨豆花美食文化节上,千人点豆花大型品鉴活动启动
2024-09-30 19:36:00
烟台市120急救指挥中心发出假日提醒:重安全、要保暖、管住嘴
“十一”假期临近,市民出行意愿强烈,根据既往数据,节假日往往是急救工作量的高峰时段,以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等多发病为主
2024-09-30 20:47:00