• 我的订阅
  • 头条热搜
坦诚相告:常做俯卧撑的男士,有哪些益处,值得一试
...胸肌、三角肌、肱三头肌等)以及核心肌群(腹肌、背部肌肉等)进行训练。当男士定期进行俯卧撑锻炼时,这些肌肉群会得到显著的增强。胸肌的塑造:俯卧撑能够有效地刺激胸肌,使其变得更加厚实和结实。随着锻炼的持续...……更多
练小腿强心脏
...报近日,美国全国广播公司《今天》栏目介绍,每当小腿肌肉收缩时,腿部静脉中的静脉瓣膜就会打开,血液“被迫”流回心脏。然而,久坐或久站会削弱小腿肌肉、增加腿部静脉压力,长时间如此,瓣膜就会受损,小腿肌泵血...……更多
抽筋的多面因素:不仅仅是钙不足
...风险。除此之外,钙在维持正常的血液凝固、神经传导和肌肉功能中也发挥着不可或缺的作用。特别是对于中老年人来说,充足的钙摄入更是维护日常生活活力和健康的重要因素。实际上,成年人每日推荐的钙摄入量约为1000至12...……更多
《庆余年2》再引热议,张若昀掉进“美女窝”,全新阵容实力更强!
...人的关系变得更具看点。当然了,此番全新的预告片中,全员亮相的阵容无疑是最让人惊喜的!首先,在此前不论是多轮官宣阵容,又或者是预告片中,都没有出现过的“柳姨娘”也是终于登场!继续由赵柯出演的柳姨娘,在第...……更多
他们落选二十四名将榜,战斗力却极强
...艾猛。庞德 关羽一生英勇无比,刀砍颜良、文丑,秒劈猛男华雄,被人尊为“武圣”。可老关羽也有过吃瘪的“黑历史”。襄阳一战,庞德抬着棺材叫板关羽,双方当着众人之面大战了150回合。后来庞德表现神勇,竟然直接用...……更多
《知否》心酸剧情解析:明兰与大那车的无缘再续
《丁瑶铮》中明兰回娘家的场景揭示了古代家族和社会关系的复杂性。明兰作为庶女回娘家,遭遇了父亲盛紘的不满,这引发了对庶女和嫡女待遇、家族名誉、女性身份的限制、家族内部纠葛等问题的深刻探讨。盛紘的反应体...……更多
一个全国性博览会除了秀行业“肌肉”,还能秀点啥?
潮新闻讯 一个全国性的博览会,除了是行业的“T台”名,还能“秀”点啥?在正在举行的第二十四届中国塑料博览会暨2023中国(余姚)国际塑料博览会上,一个名为“余姚市人民政府招商中心”的展位给出了更多样的答案。...……更多
如何强肌健骨、远离骨质疏松?这些情况请格外警惕
...“瘦”的现象,也要引起注意。“越老越苗条”很可能是肌肉减少、骨质疏松的信号。当中老年人感到肌肉无力、爬楼困难、提东西没劲时,就应当意识到肌肉和骨骼的流失。北京协和医院内分泌科主任医师 李梅:肌肉和骨头...……更多
睡觉容易流口水咋回事?与打呼噜是一个原理,看看是什么原因吧
...的,而在深度睡眠期间,这一系统的活动降低,导致咽喉肌肉松弛,口腔和咽喉间的控制力下降。结果就是唾液在不自觉中溢出嘴角。唾液分泌与控制理解唾液的正常分泌和控制机制是关键。唾液不仅仅是水,它包含多种酶和免...……更多
《与凤行》成“照妖镜”,披在赵丽颖身上的遮羞布,被狠狠扯下!
...的演技有很明显的差距。只是因为《知否》剧情太精彩,全员演技都处在一个高水准,也就让观众忽略了赵丽颖演技中存在的不足。再说说《风吹半夏》,也是一部好剧,剧中许半夏这个角色,很适合离婚之后的赵丽颖。跟冯绍...……更多
...在2023年山东鲁班首席工匠、齐鲁大工匠、手造大工匠暨全员创新企业发布之际□刘晓林 朱宁波在长期实践中,我们培育形成了执着专注、精益求精、一丝不苟、追求卓越的工匠精神。不论是传统制造业还是新兴制造业,不论是...……更多
华泰证券举办“泰然驭风”风险管理文化宣传月
...导全体员工坚定践行“风险管理是生命线”的思想,强化全员“守土有责、行稳致远”的意识,以提升风险管理的主动性和有效性,保障公司业务平稳健康发展。宣传月于11月1日开幕,集团首席风险官王翀以《尽责担当,行稳致...……更多
原来,中国空间站里“四季如春”
...是强身健体这么简单,它关乎航天员的生命健康,是防止肌肉萎缩和骨质流失的重要手段。 在空间站生活工作的航天员由于长期处于失重状态,他们的身体会经历一系列适应性变化,骨骼和肌肉对人体的支撑力大幅度减少,导...……更多
霍家大家族聚会!郭晶晶的地位无人可以撼动!
近日,霍家大家族迎来了一次难得的聚会,全家人齐聚一堂,共同参加霍英东先生纪念馆成立的活动。这一盛大的聚会不仅展现了霍家家族的团结和凝聚力,也彰显了他们在香港社会中的地位和影响力。霍家,作为香港的名门...……更多
经常肩膀疼痛,还总反复,是哪出了问题?骨科医生说出原因
...过30%的人会经历肩部不适。再来看肩袖损伤。肩袖是一组肌肉和肌腱的集合体,它们帮助肩关节保持稳定。不幸的是,重复的运动或突然的伤害都可能导致肩袖损伤,进而引发疼痛。比如,喜欢打羽毛球的张先生,因为经常用力...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...下降,可能说明营养物质摄入不足,或身体出现了问题。肌肉力量变差人体肌肉主要由肌肉蛋白构成,若蛋白质摄入不足或机体缺乏优质蛋白,势必会影响肌肉的数量和质量,进而导致肌肉变弱。头发易断、易脱发虽然老年人很...……更多
...。(证券时报)PICO裁撤游戏工作室团队,日活前三VR音游全员被裁字节跳动旗下PICO第一方游戏工作室完全自研的VR音律游戏《闪韵灵境》,全体团队已被裁撤。相关社区负责人已在玩家运营群公告称“是最后一天服务大家”,并...……更多
...庄学院附属小学的老师们忙着走出校园走进家园,“推进全员协同育人,打造儿童友好校园”润心家访行动温暖进行。南京晓庄学院附属小学的老师们走进学生家庭,了解家长实施教育的情况并进行必要的家庭教育指导,与孩子...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?告诉你大实话,看完涨知识
...病,而在关元停止则能治疗寒性的疾病。 2.缓解疲倦当肌肉处于慌张状态的时分,部分血液灌流量将会降落,致使组织缺血,但拔罐中的走罐手法,能拉长肌肉,增加血液灌流量,进步部分的耐痛阈值,进而使肌肉舒张放松。3....……更多
...许多人的生活中占据着重要地位”,2月27日,罗斯柴尔德家族在雅各布·罗斯柴尔德 (Jacob Rothschild,下文简称“罗斯柴尔德”) 的讣告中这样说到。终年87岁的雅各布·罗斯柴尔德在家族发展史中,发挥了重要作用。雅各布·罗斯...……更多
为什么冬季不建议跑步“减肥”?这2种小方法,可能比跑步更有效
...且寒冷的冬天,也影响人运动前热身,这样很可能会导致肌肉受损,达不到想要的减肥效果。 这2种小方法,可能比跑步更有效开合跳所以在寒冷的冬天,想要运动减肥可以选择在室内进行运动,开合跳就是一种非常简单而且有...……更多
双十一买什么手机好?这几款适合女性的手机值得入手
...非常规”筋膜枪很多运动员推荐,对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高!备受专业发烧友追捧!包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员。最大的特点是把推力等性能做到天花板,且击打肌肉损伤率国内最低...……更多
冬季持续艾灸,3个益处自然而来,记住4要点,艾灸效果或更出众
...组织器官,加速代谢产物的排除,维持身体健康。2.缓解肌肉酸痛:冬季容易出现肌肉酸痛的情况。艾灸的温热效果可以促进肌肉的放松,缓解肌肉酸痛。3.改善睡眠质量:冬季气温较低,容易导致睡眠质量下降。艾灸可以调节...……更多
“桂惠贷”助推实体经济高质量发展
...网点“面对面”对员工进行金融服务平台操作辅导,提高全员办贷水平,营造“人人办个贷、会做个贷、做好个贷”的浓厚氛围。该行还注重加强银政银企沟通协调和联系,行领导分头行动,主动走访政府部门、重点企业、重点...……更多
丰田全新一代皇冠sportcross,外观设计十分炫酷
...精致感。车身侧面造型有着浓厚的跨界车气息,车身前侧肌肉感十足,后侧则线条十分流畅,呈现出了相当不错的视觉效果。其实这款车是采用了溜背式的轿跑车身结构,车顶从B柱开始,到车尾迅速下沉,营造出了浓厚的运动...……更多
手举过头顶睡觉,它可能对健康有着不可忽视的益处
...姿,简单却可能对健康产生深远的影响。这种睡姿有助于肌肉放松。传统的睡姿,如蜷缩或平躺,可能导致某些肌肉紧张或压迫。手举过头顶则相反,它允许肩部和背部肌肉得到充分伸展,减少压力点,进而促进全身肌肉的放松...……更多
中国建设银行家族信托管理规模突破千亿元
本文转自:中国新闻网建行私人银行2013年探索推出家族信托顾问业务,十年来致力于服务社会财富安全稳健和有效传承需要、服务企业家家风建设和财富向善需要、服务人民追求美好生活需要,一直处于市场前列。目前家族信...……更多
你有几张脸?揭秘你不知道的“盆底肌”颜值大作战!
...底肌的那些事…… 盆底肌是什么?顾名思义,指盆底的肌肉。盆底肌由一对肛提肌、一对尾骨肌组成。????肛提肌是盆底最重要的支持结构。它是一对三角形肌肉,两侧对称,成漏斗形,由两侧盆底向下向中线走行。起自耻骨联合后...……更多
体能精英精彩续章,百人擂台对战,哪些运动员亮相
...目,《体能之巅百人之战》第二季的热情开启!车轮战、肌肉飚、炫酷舞时尚美,这就是我们心心念念的《巴西百人之战》!刺激刺激~这一季不仅吸引众多新生代挑战者加入,还设置更加高难的体能竞技,准备给大家带来一场...……更多
仁济科普丨扭动脖子“嘎嘎”响,是颈椎病吗?
...响声。2.颈椎软组织相互摩擦、小关节面粗糙我们颈部的肌肉有多层,颈椎活动时,各层之间是相互滑动的,当肌肉劳损时,局部产生无菌性炎症介质,从而使肌肉之间的接触面不再光滑,在活动时出现响声。如果颈椎小关节本...……更多
更多关于健康的资讯:
研究发现:上了年纪可常吃这3种粗粮,患上血管疾病的风险或能降低
难道在我们步入老年之后,饮食习惯真的需要大改吗?尤其是对于那些日益增加的健康风险,我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
2024-09-24 13:39:00
帕金森病情严重的患者,这5种加重恶化的食物要注意!
在与帕金森病的漫长抗争中,患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而,你知道吗?有些食物可能会加重帕金森病的恶化
2024-09-24 13:39:00
猪身上这个好东西,每周吃2次,不但睡眠好气色好,还能提高免疫
秋天是一个让人容易感到疲倦的季节,随着天气渐渐转凉,昼夜温差加大,身体需要更多的能量来维持健康状态。很多人会在这个时节感到困倦
2024-09-24 13:41:00
高血压的“特效药”找到了,连吃2周,血压直降,比“降压药”强
高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手,它每天悄无声息地侵蚀人们的健康
2024-09-24 13:41:00
秋养肺,冬养肾:建议常吃这4样,润燥清热,常吃不咳嗽
在四季更迭中,秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥,易导致肺部不适,因此要注重润燥和清热;而冬季则是肾脏保养的最佳时机,需加强滋补以应对寒冷气候
2024-09-24 13:42:00
济南好的戒酒瘾中心:爱喝酒,怕伤肝?吃点什么帮助戒酒,降低酒精的伤害...
尼尔森的市场数据,许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中:配餐(60%)、娱乐“伴侣”(55%)、助兴饮酒(49%)以及夜宵标配(38%)成为当前酒类消费的前四大场景
2024-09-24 13:42:00
补药一堆不如黑豆一把,小小黑豆竟有如此功效,绝了
在快节奏的都市生活中,我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗,有时候,答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
早睡觉是错误的?退休之后,哪种作息时间更健康?医生一文讲清楚
夜幕降临,一些人认为早睡早起是健康之道,但真的适合每个人吗?特别是对于退休群体,他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
2024-09-24 13:43:00
上年纪一点茶都不能喝?告诫:想要肝肾强健,这3种茶最好都要少喝
“为什么到了我们这个年纪,有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢?”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题,特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
2024-09-24 13:43:00
秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥,健脾美容又养胃
在中国传统的饮食文化中,粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物,更是一种养生之道,一种生活的态度。对于老年人来说,身体的各项机能逐渐衰退
2024-09-24 13:44:00
男性也有更年期吗?如何顺利度过更年期?
大家都知道更年期,但是我们一说更年期,主要讲女性的多,因为女性的更年期往往有一些很明显的变化,所以大家更多讨论的是女性更年期健康
2024-09-24 13:46:00
药物研发迎来生理性别和社会性别的颠覆性变革
包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变,即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法,并在研发药物时将女性纳入考量范畴
2024-09-24 13:46:00
廖慧慧:多囊卵巢怀孕难,原来是“肾虚”在作怪,一个方子补肾精,好孕自然来
门诊上有很多患者说自己备孕这几年,不仅没有如愿怀上宝宝,还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律,这到底是怎么回事
2024-09-24 13:46:00
60天的胎儿被流掉的照片曝光,看完心里真不是滋味,网友:不忍看
得知怀孕的消息之后,大家都会表现出来比较开心的情绪。每一位女性都希望自己的孩子能够平安地出生,可是现实生活中所遇到的一些问题
2024-09-24 13:47:00
夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿?看完尽量别乱想了
在探讨夫妻生活与长寿的关系时,一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿呢?这个问题困扰着许多人
2024-09-24 13:47:00