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白萝卜煮水喝,不仅口感清爽,更有诸多益处
...卜中含有一种叫作异硫氰酸的物质,它能够降低血液中的胆固醇水平,从而帮助降压降脂。五、止咳化痰白萝卜煮水味甘,辛,性凉,其中含有丰富的水分,具有清热化痰,止咳润肺的功效,对于咽痛咽干、声音嘶哑、失音、咳...……更多
借“林”发力促增收
...植养殖专业合作社负责人汪明先正提起筐篓,在林中拾捡鸡蛋,该合作社共有绿壳蛋鸡3.5万羽,每天产蛋量1.6万余枚,日产值2万多元。汪明先于2015年回到家乡成立专业合作社,带领周边农户发展林下养殖绿壳蛋鸡,实行了统一...……更多
春节期间要注重科学摄入营养
...超过25种。其中,要注意确保优质蛋白质的摄入,如选择鸡蛋清、清蒸鱼、虾、去皮鸡胸肉、豆腐等富含优质蛋白的食物。在总量满足的前提下,保证平均每餐摄入25克到30克的蛋白质,促进整体蛋白质消化吸收。此外,每餐还应...……更多
患上高血压也不用慌,这4个调养工作做好了,血压会慢慢降
...。肥胖肥胖的人身体内的代谢紊乱,容易导致高血压、高胆固醇、高血糖等问题,肥胖的主要原因是饮食过量和缺乏运动。吸烟和饮酒吸烟和饮酒都会导致血压升高,加重心血管疾病的风险;烟草中的尼古丁会刺激血管收缩,而...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...以降低血糖的升高速度。3. 控制血脂高血脂会使血液中的胆固醇、甘油三酯等脂肪物质增加,沉积在血管壁上,这是动脉粥样硬化的形成过程之一,这些血管斑块导致血管狭窄或者完全堵塞,引发了中风。4. 戒烟戒酒烟草、酒精...……更多
教你三个长头发的小妙招,帮您呵护秀发,远离脱发、掉发
...物中的秀发宝藏富含蛋白质的食物是头发的基石。例如,鸡蛋不仅富含蛋白质,还含有生物素,这是一种对防止头发脱落至关重要的维生素。美国皮肤病学会研究显示,生物素的增加能显著改善头发的强度和健康。除此之外,深...……更多
常吃4种食物,小心肝脏“撑不住”
...。脂肪积累脂肪肝是肝脏中脂肪的异常积累,与肥胖、高胆固醇饮食、糖尿病和代谢综合征等因素密切相关。药物和毒物某些药物(如长期使用酮康唑、抗癌药物等)和某些化学物质(如有机溶剂、重金属、农药等)的长期使用...……更多
肝不好疾病找上门,推荐这6种食物,提高免疫力,身体更健康
...要意义。其中,鲈鱼中的Omega-3脂肪酸被认为有助于降低胆固醇水平,减轻肝脏负担,改善肝功能。同时,鲈鱼中的优质蛋白质也有助于提高免疫力,增强抵抗力。因此,常食用鲈鱼可以帮助维持免疫系统健康,保护肝脏功能,...……更多
...孙炜宸告诉记者,他和“黑虎”是一起“入职”的,这对搭档正处于熟悉磨合阶段。【同期】长春市公安局刑警支队六大队四中队警犬训导员 孙炜宸它现在属于是训练犬,它需要达到工作犬的等级评定,它现在学习的每天训练...……更多
惹上幽门螺杆菌,多吃4种天然食材,抑菌养胃,胃病无处可逃!
...抑制胃蛋白酶活性,促进溃疡的愈合,还可能降低血液中胆固醇和甘油三酯,促进身体的血液循环,保健心血管。 丁香茶有着“养胃茶”的美称,含有大量的丁香酚、丁香油等成分,有着广谱抗菌作用,有胃病的人,不妨坚持...……更多
想减肥,先“减胃”,吃饭前牢记3句话,或许想不瘦都难!
...低热量食物,含有大量的可溶性膳食纤维,可能避免体内胆固醇含量过高,促进身体的消化吸收,清除宿便,减少脂肪摄入,对减肥很有帮助。当然,现在市面上很多添加了许多水果、干果之间的燕麦,虽然很好吃,可是也是经...……更多
香煎藕饼味道鲜美,口感酥脆,肉质鲜嫩,藕糯香甜
...入大碗中。 3、调味料搅拌:撒入适量的食盐、花椒粉、鸡蛋、酱油和香油,用筷子朝一个方向搅拌均匀。4、加入藕丁:将事先洗净并切碎的莲藕加入到肉馅中,继续搅拌均匀。5、制作小饼:戴上一次性手套,取适量的莲藕肉...……更多
晚餐,想刮油就这么吃,坚持一星期,美白排宿便,小肚腩没有了
...控制饭后血糖上升,同时又能促进脂质的代谢,帮助降低胆固醇;加上南瓜氨基酸、维生素丰富,不仅能够维持人体生理的正常需要,还能够美白肌肤,延缓衰老。 3、山药切块不同颜色的食物,有不同的营养价值,白色的山药...……更多
胃不好的人,常喝这4种养生汤,能消炎养胃,消毒清肠
...意的是,菠菜猪肝汤一周至多喝一次,这是由于猪肝中的胆固醇含量较高,所以不宜经常饮用。胃不好的人,常喝这4种养生汤,不仅能消炎养胃,还能起到消毒清肠道的作用,从而抑制幽门螺旋杆菌的滋生。山药与猴头菇不仅...……更多
它才是“肠胃调理工”,酸奶小米靠边站,一周吃3次,毒素都排掉
...常食用红薯可以促进肠道蠕动,排出体内垃圾毒素,降低胆固醇,有助于保持身体健康和身材苗条。无论是清热解暑的夏日,还是温暖胃部的冬日,红薯都是一款理想的调养食材,带给我们健康和美味的享受。立即尝试这两种简...……更多
多买这5种零食吃,营养又解馋,还能使我们更健康过寒冬
...建议大家,可以买一些蛋卷在家里备着,因为蛋卷中含有鸡蛋和面粉,它可以满足我们最基础的营养需求。虽然蛋卷很好吃,但是我建议大家每次吃4-5个就可以了,千万不要吃的太多,否则很容易上火呢!入冬后,建议中老年人...……更多
秋冬一进补孩子就上火?补之前可别忘了这2件事!
...,牛肉,辣椒等,而适合吃一些清淡和易消化的补品,如鸡蛋,牛奶,豆浆等;学龄前的孩子可以吃一些增强免疫力和智力的补品,如核桃,芝麻,蜂蜜,枸杞等;青春期的孩子可以吃一些促进生长和发育的补品,如牛肉,鱼肉...……更多
...法检查。由于没有查出任何问题,他们只能吹毛求疵,在鸡蛋里挑骨头。当中国渔船在太平洋上暂停正常作业、热心救助岛国渔民的时候,美国海岸警卫队却没事找事、千里迢迢跑到岛国海域对中国渔船进行登船检查。笔者不禁...……更多
老人有钱就幸福?58岁大妈倾诉:我没有安全感,过得比谁都惨
...清晨,孙艳华精心熬制了一碗美味的小米粥,又煮了几个鸡蛋。她将小米粥装入餐盒,鸡蛋则用塑料袋包好,然后告诉丈夫:“中午我不回来吃了,你随便弄点,不用等我。”丈夫嘱咐孙艳华路上注意安全,她回应道:“我会注...……更多
...。燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止动脉粥样硬化。由于燕麦含有丰富的可溶性纤维素(燕麦纤维)、亚油酸和蛋白质,能给人饱腹感,可以抑制你的食欲。洋葱含有环蒜...……更多
浙江:乡村“共富集市”引游人
...“共富集市”,村民们在集市上忙着出售笋干、香菇、土鸡蛋等土特产,游客忙着选购。在乡土女主播羊旭华的“红色共富直播间”里,她一边线上接单,一边忙着现场销售,一个晚上的销售额达到了3000多元。这个“共富集市...……更多
宣萱婚育被曝光?古天乐回应了
...赞赏。友情胜过传言古天乐和宣萱,这对娱乐圈中的黄金搭档,他们之间的友情足以令人羡慕。三十年的相识,多次合作的默契,以及在荧幕上的默契配合,让人们自然而然地将他们视作银幕上的绝配。然而,近日却有传闻称二...……更多
有胆结石吃什么好
...核桃,核桃中含有极为丰富的亚油酸,能有效抑制人体内胆固醇的形成,降低胆固醇的浓度,适量食用则可促进胆石的排出。还可以吃生姜,生姜中所含的大量姜酚,能抑制前列腺素的分泌过多,减少胆汁中黏蛋白含量,不至于...……更多
血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错
...感,有利于血脂,血压调节,还可以帮助清除血管中坏的胆固醇,不容易被人体吸收。2.玉米 玉米是我们餐桌上常见的食物,它是一种粗粮。玉米中含有丰富的营养成分,其中富含维生素、黄体素、玉米黄质和丰富的膳食纤维...……更多
头皮护理大揭秘:告别脱发,从“头”开始!
...吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,比如瘦肉、鸡蛋、豆类、新鲜蔬果等,都能为头皮提供充足的营养,帮助头发更好地生长。同时,还要避免摄入过多的油腻、辛辣和刺激性食物,以免对头皮造成负担。内外兼修,告...……更多
高血压患者到底能不能喝酒?看看医生是怎么说的!
...,在饮食方面,可以多吃点新鲜的蔬菜水果,少吃一些高胆固醇、高脂乳品等食物。另外对于高血压的控制,可以多吃一些富含钾元素的食物;另外对于高血压患者来说,我们常见的味精以及食盐等调味品都一定要进行严格的控...……更多
燕麦可以有效降低人体内的胆固醇,降低血糖,是很好的降血脂食物
...脏功能失调,引起人体脂类代谢异常,血液中甘油三酯、胆固醇等含量升高,超过了正常范围,就形成高血脂症。高血脂很常见,是一种发病率很高的慢性心血管疾病。它能够形成血栓、使血管堵塞最严重的,还会发生猝死意外...……更多
小店“不打烊”  节日味道浓
本文转自:太原日报 本报讯 “给我来一份鸡蛋灌饼,再来一份豆浆。”“好嘞,马上好!”后铁匠巷的一处沿街小吃店,春节期间不时有顾客过来点餐。今年春节,不少市民注意到:除了正常营业的大超市、综合市场,很多...……更多
经济继续回升向好 居民消费需求恢复态势没有改变
...比下降1.0%。食品中,市场供应总体充足,鲜菜、猪肉、鸡蛋、鲜果和水产品价格下降。非食品中,飞机票、交通工具租赁费和旅游价格下降。此外,受国际金价和油价上行影响,国内金饰品和汽油价格上涨。国家发展改革委价...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
...理论中,肝脏被称为“百病之源”,因为它在维护我们的身体健康中扮演着至关重要的角色。肝火旺盛、血气不顺,可能引发各种健康问题,包括失眠、消化不良、情绪波动等。因此,今天我要和大家分享的是五道冬天的“黄金...……更多
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关于雌激素,不得不说的几点
雌激素在女性健康中扮演着核心角色。它不仅促进第二性征和性器官成熟,还影响内分泌、心血管和代谢系统,雌激素过高或过低都可能对女性健康带来不利影响
2024-08-17 09:00:00
小众水果开出新赛道,60元一斤的拇指西瓜你会买吗
60元一斤的西瓜?!近日,有网友在社交媒体上发帖,称买到了一种很小众的水果——拇指西瓜。“外表很像西瓜的迷你版本,但真的很小
2024-08-17 09:07:00
科普┃糖友日常饮水选择!
合理的饮食控制是管理血糖的关键一环。而饮水,作为最基础的生命活动之一,其选择同样不容忽视。今天,我们就来聊聊糖友们日常饮水的一些科学选择
2024-08-17 10:35:00
三明产业观察 | “国民小吃”飘香四海、“天然氧吧”清新醉人,这座绿都打品牌有招数
本文转自:人民网谢星宇 陈蓝燕 兰志飞 李唯一三明,地处福建省西北部,“中国绿都”“沙县小吃”“天然氧吧”都是它最显著的标签
2024-08-17 10:56:00
糖尿病食谱--莴笋炒鸡枞菌
材料:新鲜莴笋、鸡枞菌、大蒜、葱、植物油、盐做法:1.莴笋去皮、洗净,切成薄片,用少量盐腌制(去除部分水分并使莴笋更加脆嫩)片刻
2024-08-17 11:35:00
新项目!淄博市妇幼保健院推出新生儿游泳特色服务
游泳对于刚出生的新生儿来说是一项受益匪浅的运动,但关键在于要实施有效、合理、科学的游泳保健。8月13日,为进一步为市民提供更加专业
2024-08-17 11:43:00
8·19中国医师节 菏泽市牡丹人民医院将举行内分泌多学科联合“五高共管义诊活动”
鲁网8月17日讯血糖、血压、血脂、尿酸和体重等指标是衡量健康的重要因素,尤其是“五高”问题已经成为现代社会普遍关注的健康问题
2024-08-17 11:46:00
开镰收割!资阳安岳一片好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道风吹稻浪遍地黄,颗粒归仓丰收忙。眼下,正是抢抓农时、开镰收割的好时节,四川省资阳市安岳县各乡镇纷纷开启水稻“收割模式”
2024-08-17 13:16:00
他精益求精、全心全意做健康守护者
本文转自:人民网-四川频道从医38年来,他接诊了几十万的患者,从未出现过医疗纠纷和投诉。他就是四川泰康医院神经内科专家范文辉
2024-08-17 09:36:00
体重管理年,高品质GlucoSober®二氢小檗碱的市场机遇
国际知名期刊《柳叶刀》发布的全球肥胖人群报告,以及2023中国肥胖地图的发布,国内外的体重管理市场的热度持续上升,诸多调节血糖
2024-08-16 23:52:00
120名医师受表彰,他们彰显遵医附院医者仁心
2024年8月19日是第七个中国医师节,主题是“崇尚人文精神,彰显医者仁心”。8月16日,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举办医师节表彰大会暨文艺演出
2024-08-17 04:52:00
生物标志物如何帮助早期诊断?
杨小东 重庆市万州区第一人民医院一、引言在医学领域,疾病的早期诊断对于提高治疗效果和改善患者预后至关重要。然而,许多疾病在早期阶段可能并不显著表现出临床症状
2024-08-17 05:24:00
吴梅珠 崇左市江州区板利乡卫生院人乳头瘤病毒(即HPV)是常见病毒,其高危型与宫颈癌密切相关。很多人在体检时发现自己感染的是HPV高危型
2024-08-17 05:24:00
透析患者的心理支持与生活质量提升
陈玉桃 河北中医肝病医院一、引言透析是一种用于替代肾脏功能的治疗方法,广泛应用于肾功能衰竭的患者。然而,透析治疗不仅对身体造成影响
2024-08-17 05:24:00
肾病患者的安全运动指南
李立莎 河北中医肝病医院一、引言肾病是一种影响肾脏功能的疾病,可能导致一系列健康问题。虽然肾病患者在运动方面需要特别注意
2024-08-17 05:24:00