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在饭前或饭后按按胃俞穴,坚持一段时间,可得到改善
...饭遗忘、午饭简单对付、晚上大吃大喝、睡前来点夜宵,健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。最恰当的比例应当是早餐占三成,午餐占四成,晚餐为三成。2.长时间禁食或暴饮暴食长时间禁食或暴饮暴食都会对...……更多
胃病患者饿了可以吃什么食物?6种零食适合加餐吃,解馋又养胃
...己的故事和挑战。他们的经历教会了我一件重要的事情:健康的饮食习惯对于缓解胃疾病至关重要。然而,当胃开始\"抱怨\"时,很多患者都感到迷茫,不知道该吃什么好。让我分享一个故事,讲述的是一位名叫李先生的患者。...……更多
胃胀气患者,坚持多吃这3种食物,远离这两类食物,胃一天天变好
...说,经常食用这一类食物很容易引起胃胀气,不利于胃的健康。虽说食用豆制食品可以提供给人们丰富的营养,但是人体在消化上是比较困难的,若是我们已经患上了胃胀气,那么此类食物或许会减缓我们肠胃的蠕动,导致我们...……更多
身体出现这3个反应,就有可能是染上幽门螺杆菌了
...。这是因为幽门螺旋杆菌感染之后引起分泌过多的胃酸,胃部的黏膜被损坏,才导致胃部的慢性炎症,出现间歇性腹痛等情况。第二:消化不良消化不良也是一大征兆,不能忽视,胃部消化异常,腹胀明显,还经常食欲不振,没...……更多
为了保护胃健康,需要了解一下最不该空腹吃的6种食物
我们都知道,饮食对于我们的健康至关重要。然而,有些食物在空腹时摄入可能对胃部产生不良影响,甚至损害我们的消化系统。为了保护胃健康,让我们一起了解一下最不该空腹吃的6种食物。1.柠檬和酸性水果:柠檬和其他...……更多
怎样才能更安全更健康地减肥瘦身?不妨多学习下
...一定要用最正确最安全的方式减肥瘦身,才能在保证身体健康的前提下塑造好身材。01为变瘦,浙江一女子坚持5年“过午不食”,她的现状或令人们反思来自浙江的陈女士,今年31岁,在大学毕业之后,陈女士便进入了一家销售...……更多
为了健康,吃饱喝足后不要着急做6件事!
...吃饭后,我们应该给身体足够的时间来消化食物,以保持健康,否则既伤肠,又伤胃!那么,吃饱喝足后不要着急做哪6件事?第1件:抽烟抽烟本身属于有害健康的不良习惯,而在吃饱喝足后立即抽烟,对身体的危害更大。饭后...……更多
胃不适者需警惕,这几种食物最好少吃为妙,快来看看吧!
...物,并解释其中的原因,以帮助大家更好地保护自己的胃健康。一、辛辣食物辛辣食物如辣椒、花椒、生姜等,虽然能增加食物的风味,但对于胃不适者来说,却可能带来不良后果。辛辣食物容易刺激胃黏膜,导致胃黏膜充血、...……更多
刚吃完饭就喝水,对胃好不好?提醒:饭后有5件事,不宜立马做
...水澡。这些听起来再平常不过的活动,实际上可能是我们健康的隐形杀手。饭后饮水:胃部健康的益友还是敌人?在谈论饭后立即饮用水对胃部的影响时,我们常常面临两种截然不同的观点。一方面,有人认为喝水可以帮助消化...……更多
适量的运动可以促进肠道蠕动,帮助益生菌更有效地在肠道内分布
...因此,购买时应检查产品包装上的储存指南,并严格按照推荐的条件保存。例如,某些益生菌补充剂需要放置在冰箱中,以防止活性成分退化。饮食也是益生菌效果的一个重要因素。包含高纤维的食物,如全谷物、果蔬和豆类,...……更多
空腹不能喝牛奶、吃香蕉?空腹真正不能吃的应该是这3种食物!
...:轻易消化、低刺激性、提供适量能量。以下是在空腹时推荐的食物类型及其益处:全谷物食品:如燕麦或全麦面包。它们富含纤维,有助于提供持久的能量,同时避免血糖急剧升高。研究显示,全谷物能改善胃肠道功能,减少...……更多
胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕
...暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜和水果,以促进消化和保持身体健康。除了饮食调理外,药物治疗也是胃炎治疗的重要手段。质子泵抑制剂和抗生素是治疗胃炎的常用药物。质子泵抑制剂可以抑制胃酸的分泌,减轻胃炎的症状;抗生素...……更多
睡觉时垫条短被子 将上半身抬高10-15厘米 可有效减轻胃食管反流
...刘英超教授建议大家从生活中的细节入手,避免不必要的健康隐患。如果已经出现反流性食管炎的症状,那就应及时就医。刘教授说,常用的治疗方法包括药物治疗、内镜治疗和手术治疗。药物治疗主要是抑制胃酸分泌、促进胃...……更多
喝花椒泡水还有哪些注意事项?
...常用的一种调味料,它不仅用于烹饪,还有着许多潜在的健康好处,在中国古代,人们就已经意识到了花椒的许多益处,将其泡水饮用,从而达到调理身体的功效,那么,持用花椒泡水喝,究竟有哪些好处呢?01不论男女,坚持...……更多
肠道疾病和胃病有啥关联,如何区分,这些都是很重要的
胃肠道疾病是指影响胃和肠道健康的各种疾病,包括胃病和肠道病。虽然胃和肠道都属于消化系统,但它们具有不同的功能和疾病特点。了解如何区分肠道病和胃病对于早期诊断和治疗非常重要。胃病主要指影响胃部的疾病,...……更多
睡眠质量差?原来是胃在作怪!脾胃调理新方法,或助你轻松入眠
...直接的联系。这个案例引出了一个常被忽视的问题:胃部健康与睡眠之间的密切关系。胃部健康直接影响睡眠质量。当我们睡觉时,身体并未完全处于休息状态,尤其是我们的消化系统。如果晚餐过晚或食物较难消化,胃部需要...……更多
胃病患者在日常饮食中还应该注意以下几点
在现代生活中,我们的饮食习惯对我们的健康有着极大的影响。尤其是对于那些患有胃病的人来说,选择正确的食物和避免不良的饮食习惯是至关重要的。在这篇文章中,我们将探讨四种可能会引发胃病发作的水果,并给出一...……更多
反酸、烧心就吃奥美拉唑?一文了解清楚
近几年越来越多的人在体检的过程中被告知患上了胃部疾病,想必那些胃部功能不太好的人,对于奥美拉唑这种药物应该是不算陌生的。因为奥美拉唑是一种比较典型的胃药,一些胃病患者也会在家里准备一些奥美拉唑,当感...……更多
饥饿并非单纯的胃部空虚感,而是一种复杂的生理信号
...突然变化或疲劳,应及时寻求专业医疗意见。医生可能会推荐血液测试来检查血糖水平和甲状腺功能。最后,心理因素也不容忽视。压力和焦虑可能导致食欲增加,因此学习有效的压力管理技巧,如深呼吸、冥想或咨询心理医生...……更多
注意!空腹不应该吃的8种食物
...子再饿,也应该暂时忍住不吃的食物,让我们的早餐更加健康、营养!一、空腹不应该吃的8种食物1、酸性水果:如柑橘、葡萄柚清晨的胃,经过一夜的休息,胃酸浓度较高,而柑橘、葡萄柚等酸性水果含有大量果酸,空腹吃会...……更多
李子上火吗
...成分,有助于减少心脏病的发生和卒中的危险,对心血管健康有益。李子还能够促进胃消化酶和胃酸的分泌,促进胃肠蠕动,帮助消化、增加食欲。同时,李子核中含有大量的脂肪油,具有显著的利水降压作用,并可以加快肠道...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...食物,有助于提高消化系统的功能,减轻胃部不适。以下推荐的五款养胃粥,以其温和的口感和丰富的营养,将成为呵护我们胃部健康的美味之选。一、南瓜小米粥:南瓜小米粥是一款温暖养胃的营养粥品。南瓜富含丰富的维生...……更多
胃癌发病率高,4类人群或是胃癌的高危人群,警惕胃癌“找上门”
癌症对健康而言,其威胁性不言而喻,而且,癌症作为现代医学亟待攻克的一类病症,其每年的新发人数与致死人数仍在持续攀升,对所有人都构成了不小的健康威胁。而在庞大的癌症“家族”中,消化道癌症的占比很高,其...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...错误的选择不仅可能导致胃部不适,还可能引发更严重的健康问题。特别是对于中老年朋友来说,正确的食物选择尤为重要,因为随着年龄的增长,我们的消化系统也在悄然发生变化。为什么某些食物是空腹时的“隐形杀手”?...……更多
为何胃病患者逐年增多?提醒:多半与4个因素有关,需对症调理!
胃病,指的是多种发生在胃部的一系列疾病的统称。胃病的种类比较多,一般来说,包括慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡,以及急性胃炎等等。近些年来,患有胃病的人群越来越多,且患病人群呈现年轻化。很多人想知道,...……更多
每天喝柠檬水真的有助健康?对这3类人可能是危险的,慎重选择
...激胃酸分泌,而餐后立即饮用可能影响食物的消化吸收。推荐在餐前半小时或餐后一到两小时饮用,这有助于保持良好的消化节律。牙齿保护措施:饮用柠檬水后,建议漱口或喝一些清水,以减少柠檬酸对牙釉质的侵蚀。避免使...……更多
问止中医 | 安慧医师:慢性萎缩性胃炎10余年,胃腹灼热怎么
...养护脾胃的状态,慢性胃病三分治,七分养,养治结合,健康就会离我们越来越近。文末也倡议大家都能在工作之余多关注自己的胃,如果您也患有胃病,首先要养成良好的饮食习惯,三餐要有规律,避免暴饮暴食,不要好吃的...……更多
酸性食物会导致胃炎?关于胃炎的8大误区,千万要注意!
...这不是我第一次听到这样的担忧。作为一位专注于胃肠道健康的医生,我见证了太多像李阿姨这样因为误解而限制自己饮食乐趣的患者。胃炎,这个听起来似乎简单却隐藏着诸多误解的疾病,到底有多少你不知道的秘密?胃炎基...……更多
饭前胃疼和饭后胃疼的原因竟然差别这么大,千万别搞错了!
...可以减少胃部不适。此外,管理压力和情绪对于维护胃部健康同样重要。长期的压力和焦虑不仅会影响胃酸分泌,还可能影响整个消化系统的运作。 ……更多
胃病反复怎么办?每天搅拌一杯水,赶走胃病,消灭幽门螺旋杆菌
...物,甚至是不洁的食品,对胃的伤害也是致命的。保护胃健康,我们首先要做的就是消灭幽门螺旋杆菌,在临床上最常见的方法就是\'\'三联法,四联法\'\'消灭幽菌,但都不够彻底消灭幽门螺旋杆菌,容易复发,而且吃过多的药...……更多
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北京融科甲状腺专家贾永忠义诊,携手百度公司筑健康桥梁
职场人的健康如同珍贵的宝藏,需要被细心呵护。然而,随着工作压力的增大和生活节奏的加快,甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显,威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
了解一下上火是怎么回事
上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干
2024-11-28 08:10:00
肝不好的人,2个部位可能会“痛”,哪怕占一个,也别忽视
肝脏是人体重要的解毒器官,它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以,肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的,但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
有些你根本想不到!12 种降低睡眠质量导致失眠的食物
如果你发现自己晚上坐立不安,那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒,从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00
“祛湿猛将”不是薏米,而是它,常吃湿气除光,补肾健脾
俗话说:“十人九湿”,人的体内多多少少都会有湿气,湿气对于身体的影响是由内而外的,湿气太重会出现舌苔发厚、身体虚胖、食欲不振
2024-11-28 08:49:00
若两鬓头发变白,或许是某个器官的火气过旺,提醒该“降火”了
生老病死是每个人都无法逃避的生理过程,所以,只要是到了老了,头发难免会变白,这也是一种正常的现象。但是你有观察过自己头发变白的位置吗
2024-11-28 08:50:00
血管多干净,人就有多长寿!1个简单动作,清走血栓血管不堵不硬
血管健康和人体的健康、长寿息息相关。随着年龄的增长,或许会因为生活中各种不正确的生活方式和“不甘寂寞”的嘴,导致血管硬化
2024-11-28 08:51:00
长期喝粥真的养胃吗?正确养胃的方法,不要再错下去了
胃是我们身体非常重要的器官,同时也是非常脆弱的一个器官。而它作为我们的人体中重要的消化器官,无论我们吃多了或者是没吃饱它都是能够给我们传达信号
2024-11-28 08:51:00
高血压患者低盐标准直观展现,原来5克盐竟是这么多
大家都知道吃盐多了对身体不好,尤其是高血压患者,应该严格的低盐低脂饮食,很多患者都知道每天食盐摄入量不超过5克,但是5克究竟有多少
2024-11-28 08:52:00
血糖升得高,身体可能会有这3个“变化”,早发现早健康
随着生活中随处充斥着不良的生活习惯和不规律的饮食习惯,患上三高的人好像也越来越常见。高血糖,作为三高疾病之一,已经威胁到了不少人的身体健康
2024-11-28 08:52:00
早晨吃鸡蛋,会食物中毒?提醒:坚决避免吃鸡蛋的3个禁忌
鸡蛋是我们一日三餐中不可缺少的一道食材,鸡蛋营养丰富,它有补充优质蛋白、健脑益智、延缓衰老、预防癌症、保护肝脏、提高记忆力
2024-11-28 08:53:00
要警惕的糖尿病饮食黑名单,看看有没有常吃的
虽然糖友没有绝对的饮食禁忌,但是总有些食物适宜食用,有些食物最好不吃或少吃。今天给大家列出以下12种糖友们不宜食用的食物
2024-11-28 08:54:00
血液黏稠催人老,5种食物每天吃,净化血液,血管畅通显年轻
血液是人体的重要组成部分,它也是身体营养的来源,并且它能够穿梭在身体的各项组织各个器官自由流动。血液的健康也是检验身体健康的重要保障
2024-11-28 08:54:00
危害等同于熬夜,“碎片化睡眠”冲上热搜!医生提醒
你的睡眠还好吗?连日来,有关“碎片化睡眠”相关话题持续引发关注“碎片化睡眠”的危害不容小觑严重性等同于熬夜它容易导致代谢综合征使机体代谢发生紊乱包括糖代谢的异常进而可能引发高血糖或高血脂等问题
2024-11-28 10:35:00
人体最大的器官却常常被忽视?
【1】医疗大数据应用技术国家工程实验室(中南大学)皮肤疾病大数据工作委员会,中华医学会皮肤性病学分会皮肤肿瘤研究中心
2024-11-28 10:36:00