• 我的订阅
  • 头条热搜
血糖自我监测:糖友不容小觑的重要一环!
...:监测不全面,只测血糖,不测血压、体重等项目✔正确做法:糖尿病需要综合管理,血压和体重是两个重要而且可以干预的心血管疾病风险因子,对其进行监测和控制达标与血糖的监测和控制达标同等重要。误区2:只有感觉...……更多
养肾常见5个误区,很多人第1个就错了,牢记这3点,再去补肾
相信朋友们都知道肾脏对一个人的身体健康是多么的重要,所以很多人也会注意养肾。但是养肾也是有禁忌的,如果使用了错误的方法养肾,不仅不能养肾,还会导致肾功能受损。此外,不管什么药都是有副作用的,胡乱吃药...……更多
多囊治疗的误区,希望你一个也别踩中!
...药物来调理月经。但每个月只来月经,卵泡长不大,没有排卵是无法怀孕的。三、轻视检查,盲目治疗多囊的病因复杂多样,因此,在治疗前进行全面的检查,明确病因至关重要。然而,部分患者因对检查的重要性认识不足,轻...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...,近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区,采取健康科学方式减重。误区一:节食是捷径节食可以在短时间内让人的体重迅速下降,但失去的重量大部分来自水分和肌肉组织,而不全是脂肪。随着肌肉的丢失...……更多
膏方进补也要避开误区
...理念。但是老百姓在使用膏方调补身体的同时也存在很多误区,错误使用膏方不仅不能达到治病强身的目的,反而可能导致不良后果。为加快中医药文化和养生知识推广传播,让更多市民了解膏方,满足人民群众日益增长的防病...……更多
避孕并非只有“套套”,这3个方法也适合双方尝试
...育需求,则可以尝试这种彻底的方法。方法三:学会避开排卵期如果有“任性”的小夫妻,无论是避孕药,避孕套等外界干预方式都不想使用,但又想达到避孕的效果,则建议人为错开排卵期。处于排卵期的女性,怀孕的概率会...……更多
...祛邪,调和气血,使身体达到最佳状态。进补要避免五个误区不过,专家指出,进补也要避免五个常见误区,否则会令效果打折扣。误区一:不调肠胃就吃大餐“虚不受补”,是人们放弃进补计划的最常见理由。其实,这一认识...……更多
年过60岁,尽量避免4个不良习惯,早知道早预防,晚年更幸福
...他们长期只吃素食,不摄入油脂和肉类食物。然而,这种做法真的有益吗?当然不是。虽然过度肥胖确实会对身体产生不良影响,但这并不意味着瘦下来就一定健康。无论是肉食还是素食,都含有人体所需的各种营养成分,且各...……更多
高温来袭 我们该如何应对防护?这些消暑误区需要规避
...都会降低,一旦置于高温环境中,反而更容易中暑。正确做法是:室内外温度差以不高于10℃为宜。在进入室内后10分钟再开启空调,出门前10分钟关闭空调,并开窗通风。误区二:午睡贪凉睡地上夏天,有人喜欢在地板上睡午觉...……更多
卵巢早衰的女生一定要注意了
...排湿,促进全身血液循环。02定期补充雌激素女人每一次排卵的过程就是一次激素的代谢,代谢不好的就容易暗沉长斑,40岁之前服用大豆基本上就能满足雌激素的补充(比如喝豆浆),40岁之后可以适量补充雪蛤或蜂王浆。03一定...……更多
长治圣爱妇产医院:健康饮食的误区我们都要了解
...健康的关系千丝万缕,许多错误的观念甚至可能引发饮食误区,对身体健康产生不良影响。长治圣爱妇产医院讲述,因此,我们需要了解并避免这些常见的饮食误区。1.不甜的水果含糖量少水果的甜度与含糖量的多少并非直接相...……更多
早餐要注意吃早餐的一些营养误区,请及时了解
...们在工作中更好地进行,但是很多人对于早餐存在着一些误区以及偏差,接下来就给大家盘点一下。1、甜食有助于提神在早餐的时候,很多人特别喜欢吃甜食,认为甜食可以让我们快速的补充能量,达到提神醒脑的效果,但是...……更多
肝脏不好不要盲目进补,3个养肝误区,肝脏越养越差,劝你少做
...严重的还会出现消化道出血等肝硬化的前兆。这3个养肝误区,你是否踩雷?正是因为肝脏器官在人体的各大生理环节中占据着首要地位,所以养护肝脏健康是维持身体各机能高效运行的基础,但是在养生的过程中,很多人认为...……更多
中医科普:服用中药这四大误区,你都知道吗?
...否则对身体的危害是巨大的。中医科普:服用中药这四大误区,你都知道吗?1.中药材越贵越好人参鹿茸、冬虫夏草、石斛天山雪莲……,哪个贵肯定哪个药效更好。殊不知中医有“虚不受补”这一说,体质病情不合,药再名贵...……更多
高血糖患者调理身体时,要当心这3个常见的误区,注意避开
高血糖以及糖尿病作为典型的代谢综合征类型,在全球范围内都有很高的发病率。据统计,全世界有超过10亿人受到相关病情的折磨,并且相当一部分是40岁以下的青壮年人群。在我国,糖尿病的问题同样严峻,为了控制血糖数...……更多
婚外情的误区:妻子们的三种思维是错误的,不要陷入误区中
...世界错了,出淤泥而不染就是超脱。意识到自己思维上的误区,知道自己解决问题的方向不对,并且能够及时记性改变,是妻子们解决婚外情的第一步。不要害怕错误,只要你能够认识到错误,错误也会成为你解决问题的垫脚石...……更多
70岁后,怎样养生更长寿?4个养生“误区”,要避开!不然易伤
...好的养生方法。不过若是每次都在马路边上散步,那这个做法就有些不对了。事实上,运动环境对身体健康也是有影响的。如果选的环境不对,空气质量不太好,反而会伤害到身体,也会让运动效果大打折扣。 在马路边上散步...……更多
一旦查出丙肝,意味着不治之症?这3个误区,是时候提前澄清一下
说到乙肝,可以说是无人不知,无人不晓,但大多数人对丙肝并不了解。其实丙肝和乙肝一样是一种常见的肝病,丙肝和乙肝一样具有传染性,正是因为对丙肝的不了解。很多人对丙肝的认识还存在错误,甚至因为这些错误的...……更多
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
....只吃药治疗就足够了 仅靠药物治疗糖尿病是非常片面的做法。像糖尿病症状较轻者,一般通过饮食和运动可以稳定血糖,而当饮食和运动无法有效降糖时,可再考虑用药。不过,在药物治疗的同时,仍然要坚持科学饮食以及规...……更多
沈阳急救医生:摔伤患者多在[20—30岁][60—70岁]
...,应对突发路况时不知所措。盘点 遭受外伤后的4种错误做法贺雅萌告诉记者,在外伤事故的急救出诊病例中,急救人员发现部分市民虽然有一定的急救意识,但现场处置时仍存在一些误区,关键时刻,不当的抢救措施或行为可...……更多
剩菜存放有“秘诀”!既不浪费又能吃得健康,赶紧收藏
...菜在食用后尽快放入冰箱。误区二:重复加热多次常见的做法是将剩菜反复加热以保证“安全”。但这种做法会导致食物中的营养成分严重流失,特别是维生素C和一些B族维生素。此外,反复加热也可能导致某些蛋白质变性,影...……更多
当女友皱眉喊疼时,男朋友的2个做法,或许会缓解女友不适感
...发育成熟,雌激素的分泌也逐渐增多,每个月就开始按时排卵。子宫在卵巢的影响下逐渐发生变化,内膜会出现周期性增厚,如果在排卵期内卵子和精子没有结合,则内膜就会脱落出血,这就是月经。有女生调侃自己是每个月都...……更多
立冬时节如何养生 注意防寒保暖、早睡晚起、适当进补
...、红菇50克配料:去皮姜2片、红枣4颗、烧酒适量、盐少许做法:红菇剪去底部,提前20分钟用纯净水浸泡备用。排骨切块清洗,起锅烧水,倒入料酒、排骨焯水。水开后撇去浮沫,捞出排骨过凉水冲洗。取炖盅,依次放入排骨、姜...……更多
每天坚持锻炼,身体反而变差了?都是被这5个错“连累”
...增加心肺压力,在透支身体后还有猝死的意外风险。正确做法是循序渐进,选择低强度的运动去尝试,若身体可以适应,运动过程不会感觉劳累,逐渐增加强度。2、没有挑选合适时间运动要挑选合适的时间,有的人吃完饭马上...……更多
别再伤害身体!降血糖的5个误区!
...说法其实是错误的!今天小编就带大家认识降血糖的5个误区。血糖是什么?血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作...……更多
早上锻炼好还是晚上锻炼好?纠正5个误区,科学锻炼
生命在于运动,这是众所周知的,但是运动也是需要讲究方法的,比如时间,地点,运动项目等,可是大家都很关心运动效果最好的时间段究竟是什么时候呢。最近出现一些研究指出,在预防或者降低患癌方面的运动时间段是...……更多
被寒凉药毁掉的中国人,越吃越虚!教你3步辨清真假寒热
...况越来越糟糕。尤其是对于寒凉药物,很多人都有这样的误区:认为所有的疾病都可以用寒凉药来治疗。张伯走进了医院的中医科,带着一丝忐忑和期望。医生对他进行了细致的诊断,询问了他的饮食习惯、生活方式和近年来的...……更多
女性更年期
小心三大误区
...,觉得忍一忍就可以了,却不想症状越来越严重,正确的做法是找医生帮忙。泉州市妇幼保健院·儿童医院妇科副主任医师姚建凤说,在门诊,医生常常会碰到一些因为不了解更年期而产生的误解,最常见的有以下三种:误区一...……更多
关于充电宝的几个误区,你知道吗?
...见的小东西,很多人在日常使用中都存在一些误区。有些做法,轻则消耗充电宝寿命,重则引发手机安全事故。今天教授就给大家揪出几个充电宝错误用法,同时分享保养充电宝的技巧。边充电边放电现在很多充电宝都有多个接...……更多
戒烟误区知多少(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
本文转自:安阳日报误区一:很多人认为,吸烟最大的危害是尼古丁。实际上,尼古丁只会让人产生生理和心理上的依赖,真正带来伤害的是香烟的燃烧产物焦油、烟气、一氧化碳等,以焦油为例,卷烟在不完全燃烧的情况下...……更多
更多关于健康的资讯:
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00