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羽毛球运动对身体要求比你想得高,这4类人不建议打
...跳跃,容易对关节造成较大的压力,从而产生急性或慢性损伤的风险。羽毛球运动中容易出现的运动损伤有:1、肩关节损伤在过头击球这个动作中,肩部内旋对击球速度非常重要,过多地重复这个动作,容易造成肩关节的损伤...……更多
运动损伤康复新选择:中西医结合疗法
...始热衷于各种体育活动。然而,运动过程中难免出现各种损伤,如肌肉拉伤、韧带撕裂、关节脱位等,这些运动损伤不仅影响人们的日常生活,还可能对身体健康造成长期影响。面对这种情况,传统单一的治疗方法往往难以满足...……更多
女子按摩后大面积脑梗!什么部位不能按?哪些人不能按?参考下
...,而按摩师没有正确把握按摩强度和技巧,导致了身体的损伤。一、按摩的安全性问题皮肤损伤和感染按摩可以增加皮肤受损的风险,特别是在按摩时使用过多的压力和摩擦。长时间按摩甚至可能导致皮肤破裂、出血和感染。此...……更多
肝损伤身体会出现的几种情况,千万要注意了!一分钟自查
肝损伤是消化科比较常见的一种疾病,肝损伤可以引起的症状,主要有以下几类:第一,食欲不振、厌油。肝损伤的病人,往往会出现食欲不振,见到油腻食物之后会出现恶心。第二,全身乏力。肝损伤的病人,由于有转氨酶...……更多
当出现这种情况的时候,一定要注意身体损伤,进行有效的治疗
...,必须要通过不停止透析或者是换肾脏才能够解决。肾脏损伤是无法逆转的,但是我们却可以控制,如果不想和尿毒症沾边的话,如果身体出现了这4个信号,最好不要错过。一、排毒异常肾脏是我们身体中主要的排泄器官也是...……更多
径赛中的运动损伤与防护
...不记得每次都有因伤退赛,赛中受伤的状况。那都有哪些损伤,我们又该怎么来防护呢?(一)损伤的分类身体肌肉损伤;由于径赛运动员的运动时间长、训练强度大,运动人员的韧带和肌肉会长期的拉扯,因此容易出现不同程...……更多
锻炼务必注意3点,身体才能够更健康,建议大家参考
...当于持续对身体施加压力,这样的方法会不会对身体造成损伤,积劳成疾呢?天天运动,中年女子膝盖却如70岁老人,天天锻炼,到底是好是坏?家住汉口的王女士今年47岁,年轻时就在城里体育篮球队担当队员现在依旧是喜欢运动...……更多
2022-12-16 21:04身体,参考,建议,健康
老年人开春锻炼谨防运动损伤
...做 10 分钟左右的伸展动作或者慢走,能够有效避免运动损伤。”牛啸博说,“运动方式最好选择以有氧运动为主,兼顾柔韧性和平衡能力的项目。因为老年人锻炼的目的主要是改善心肺功能,提高免疫力,预防和改善慢性病,...……更多
以下五大行为,就正在损伤你的阳气,一定要及时改正
...一定要考虑是否是阳气不足了。此外,大家也要少做一些损伤阳气的事,比如以下五大行为,就正在损伤你的阳气,一定要及时改正。损伤阳气的5件事1、情绪长期压抑你知道情绪和健康有哪些关系吗?你知道情绪长期压抑对健...……更多
餐桌上遇到这4种食物千万不要吃,可能会给身体带来损伤
...开始丰富起来,但是有不少食物对人体的健康会出现一些损伤。如果摄入过多就会给身体带来负担,甚至出现一些疾病,所以在日常生活中一定要。……更多
2022-12-10 06:35餐桌,损伤,食物,身体
注意好以下三点,可以减少方便面对身体的损伤
...了,让人垂涎欲滴,如果让你从以上这几种选择出对肝脏损伤最大的部分,你会认为是哪种呢?有些人认为是面饼,因为它经过了油炸,其中含有不少的脂肪,同时在整体中占据的分量最大,对身体健康的损伤最大;有些人认为...……更多
2022-12-23 20:04:00损伤,身体
身体出现了几种状况时,很可能是肝脏受到损伤所发出来求救信号
...在身体中出现了以下几种状况时,很可能是肝脏,受到了损伤所发出来的求救信号。1、眼白发黄若是肝脏有了问题,患者最明显的症状就是眼白发黄,因为肝病导致巩膜沾染了太多的胆红素,由此以来血液中的胆红素含量升高...……更多
睡不着闭眼躺着,可以减少睡眠不足对身体带来的损伤吗?
...睡不着,闭眼躺着,是否可以减少睡眠不足对身体带来的损伤呢?要解答这个问题,首先我们需要了解一些关于睡眠的基本知识。人的睡眠分为非快速眼动期(NREM)和快速眼动期(REM)两个阶段。NREM阶段又分为三个子阶段。进...……更多
男性一天最多吸多少支烟?医生:若控制在“这个数”,还算可以
...物质会对人体的呼吸系统、心血管系统、肝脏等器官形成损伤。长期吸烟会增加患肺癌、喉癌、食管癌等疾病的风险,同时也会加速血管硬化,增加心脏病、中风等疾病的发作概率。 因而,为了身体安康,最好是不吸烟或者尽...……更多
本文转自:甘肃日报【健身广场】注意避免运动损伤什么是运动损伤无论是登高望远,还是进行其他运动,都要注意避免运动损伤。一般来说,运动损伤分为急性运动损伤和慢性运动损伤。急性运动损伤主要指意外跌倒或者突...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在这些人群中的重要作用
...度训练和比赛,他们的身体往往承受着巨大的压力。运动损伤是他们最大的敌人,而运动康复则成为了保障他们职业生涯和身体健康的重要手段。本文将从以下几个方面探讨运动康复在这些人群中的重要作用。一、运动损伤的职...……更多
长期吃乙肝药物,有副作用吗?这5个建议先收好,或能降低伤害
...出现副作用,身体容易导致受到影响,特别是肝、肾受到损伤的概率非常高。本身乙肝在发展过程中,就容易导致肝脏功能下降,药物的毒副作用也会对患者的肝肾功能造成不同程度的伤害。因此,乙肝患者在用药的过程中应该...……更多
...的虚弱、活动受限以及医疗器械的广泛使用,机械性压力损伤成为一个不可忽视的问题。机械性压力损伤,也称为压力性损伤或压疮,是皮肤及其深层组织在持续受压的情况下,由于血液循环不畅、组织缺氧而引发的局部损伤。...……更多
高难度动作轻松做?当心“多关节松弛症”!
...主任何爱珊近年来,瑜伽成为一种流行运动。 预防运动损伤 瑜伽篇2解惑专家:中山大学附属第一医院运动医学科主任何爱珊近年来,瑜伽是一种非常流行的运动。看着别人解锁各种花样姿势,再看看自己“僵硬”的身体,你...……更多
跑步损伤怎么办,预防有哪些技巧?
...炼方式,但是在进行跑步锻炼时,很多人常常面临着各种损伤问题,如肌肉拉伤、关节疼痛等。这些损伤不仅会影响跑步的效果,还可能导致长期的身体问题。因此,了解跑步损伤的处理方法和预防技巧至关重要。本文将分享一...……更多
身体出现四个症状时,可能是肾损伤已经找上门了
...、贫血、消化道反应随着患者肾衰不断发展、肾功能严重损伤之后,肾脏无法维持体内的正常代谢以及水电解质平衡,大量肌酐、尿素氮在体内堆积,患者可出现明显的贫血及肠胃道症状,如面色苍白、心悸乏力;恶心呕吐、食...……更多
本文转自:解放军报科学训练,避免骨骼损伤■陈敏葵天气微凉,官兵训练正酣。上周,我作为联勤保障部队第910医院训练伤防护小组的一员,到基层部队巡诊。巡诊时,我发现一些战友由于长时间进行负荷训练、未掌握正确...……更多
医生提醒:芹菜最好别和它一起吃,避免损伤身体,很多人还不知道
...情况下最好不要与某些食物一起食用,以避免对身体造成损伤。作为一名医生,我想提醒大家注意这个问题。首先,让我们来了解一下芹菜的营养价值。芹菜富含维生素K、维生素C、维生素B6、叶酸、钾、钙等营养物质。它还含...……更多
如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能
...要方式之一,但是在运动过程中,我们也难免会遇到运动损伤的情况。运动损伤会给我们带来疼痛和不适,影响我们的运动效果和身体健康。因此,如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能。一、快速止痛1.冰敷法冰敷是一种...……更多
药食同源的养生药膳虽好,但也需要注意这三点,用错了会损伤身体
...,但也需要之一以下三点,不然用错了会造成身体负担,损伤身体。相恶、相反是中医专有的名词,意思分别是可以降低药力和产生毒副作用,甚至会引起中毒。而且一般来说,药膳中所用的中药材本就不多,也就两三味药材,...……更多
三种食物是真的不能空腹吃,对身体损伤很大,建议告知家人
...ass=\"widt_ad\">我们到底能否空腹喝牛奶?牛奶富含营养,其中主要富含蛋白质,脂肪和乳糖...……更多
早起,若经常发现头发油腻,可能是肝组织受到了损伤
...号”。早起,若经常发现头发油腻,可能是肝组织受到了损伤。肝脏在身体内担负着脂肪分解的工作,其是否健康关系着脂肪能否正常代谢、分解,若肝细胞出现损伤以后,会让脂肪分解能力出现减弱,造成体脂过多,进入毛囊...……更多
长期饮酒还可能导致心肌损伤,增加心血管疾病的风险
...果饮酒过量,肝脏的解毒能力就会受到影响,导致肝细胞损伤,甚至发生脂肪变性、炎症、纤维化等病变,最终可能发展为脂肪肝、酒精性肝病甚至肝癌。二、消化系统酒精对消化系统的影响也十分明显。首先,酒精会刺激胃黏...……更多
每天走一万步可以减肥?别搞错了,小心走路过多反伤身
...过凡事都是适量而行,如果每天走路太多也是会对身体有损伤的。 骨关节损伤,很多人觉得自己走的越多越好,并且有的时候步幅比较大,走的也比较快,还有的会用力过猛,这样是会身体的下肢关节损伤较大,特别是髋关节...……更多
雪道飞驰,运动损伤要当心
...伤,重则骨折、韧带断裂、关节脱位、脑震荡或血管神经损伤。冬季的骨科或运动医学科病房里,不乏因滑雪而导致运动系统损伤的患者,有人戏称“滑雪的尽头是骨科”。严重一些的患者,甚至还需要神经外科、胸外科、血管...……更多
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本文转自:人民日报海外版刘 峣《 人民日报海外版 》( 2024年09月11日 第 09 版)泪水与汗水交织,激情与感动并存
2024-09-11 05:43:00
骑行鄱阳湖
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年09月11日 第 09 版)近日,第十二届环鄱阳湖国际自行车大赛第八赛段比赛在江西省萍乡市武功山风景名胜区举行。 图为
2024-09-11 05:44:00
120场比赛涉赌涉假 中国足球咋能好?43人终身禁足 中国足球能好吗?
10日,国家体育总局、公安部在大连联合召开足球职业联赛“假赌黑”问题专项整治行动新闻发布会,通报了公安机关严肃查处足球领域赌球
2024-09-11 07:29:00
惨遭绝杀后伊万的总结很“苍白”!
国足1-2不敌沙特,球迷很遗憾,球员很不甘。在很多球迷看来,这样的比赛结果,国足主帅伊万有着不可推卸的责任。赛后,伊万面对媒体
2024-09-11 07:32:00
多打一人惨遭绝杀 1-2不敌沙特 世预赛亚洲区18强赛想赢场球咋这么难!
9月10日,18强赛的第2轮,中国男足主场对阵沙特。上半场国足的表现不错,在14分钟取得进球。随后对手23号球员蹬踹吃到红牌
2024-09-11 07:32:00
北京时间9月11日凌晨,在欧国联B组第二轮比赛中,英格兰主场2-0击败芬兰,取得两连胜。第57分钟,英格兰前场反抢成功
2024-09-11 07:39:00
北京时间7月11日凌晨,在欧国联A组第二轮中,荷兰2-2战平德国。上半场,赖因德斯单刀破门,德里赫特送礼,翁达夫扳平,半场读秒阶段
2024-09-11 07:39:00
北京时间9月11日凌晨,在世预赛亚洲区第三阶段C组第2轮比赛中,日本客场5-0大胜巴林。上半场,上田绮世点射破门,日本半场1-0领先巴林
2024-09-11 07:40:00
国足两连败 主帅用兵遭质疑
9月10日20时,世预赛亚洲区第三阶段C组第2轮在大连梭鱼湾足球场展开角逐,中国男足坐镇主场迎战沙特。上半场蒋圣龙争顶造乌龙+造对手蹬踹红牌
2024-09-11 07:32:00
北京时间9月10日20点整,国足VS沙特的大战就要打响,这场比赛伊万科维奇改变了阵型,改打4411。虽然伊万变阵了但效果如何还是要到了比赛才知道
2024-09-10 19:59:00
世界第一开门红!王楚钦3-0黄镇廷扫阴霾 洛杉矶周期也要稳坐王位
北京时间9月10日,WTT澳门冠军赛,王楚钦3-0黄镇廷晋级16强,三局比分11-5、11-9、11-9。巴黎周期后作为男单世界第一的王楚钦也进入了洛杉矶周期
2024-09-10 20:11:00
王楚钦横扫黄镇廷晋级16强!三局全是逆转,关键分把控完美!
男单1/16决赛:王楚钦VS黄镇廷首局开始,双方在前三板的争夺非常激烈,而且比分一直都没有拉开,只是主动权一直都在黄镇廷这里
2024-09-10 20:13:00
官方:经足协纪律委员会审定 金敬道等43人终身禁足
北京时间9月10日,国家体育总局、公安部在大连召开新闻发布会,公布职业联赛“假赌黑”问题专项整治行动的结果。公告如下:经中国足协纪律委员会审定
2024-09-10 20:14:00
3-0晋级16强:伊藤美诚偷笑一幕被抓拍 伊藤母亲社媒致谢中国教练
北京时间9月10日,WTT澳门冠军赛女单首轮,伊藤美诚3-0战胜萨马拉,晋级16强。比分:11-8、13-11、11-5
2024-09-10 20:14:00
美媒建议勇士5换2大交易,库里可迎超巨帮手!却被批纯属幻想
今年休赛期,金州勇士队并未完成什么实质性的补强,反而失去了克莱-汤普森和克里斯-保罗两位老将。同时,勇士球迷期待的马尔卡宁大交易没能实现
2024-09-10 20:47:00