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如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能
...要方式之一,但是在运动过程中,我们也难免会遇到运动损伤的情况。运动损伤会给我们带来疼痛和不适,影响我们的运动效果和身体健康。因此,如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能。一、快速止痛1.冰敷法冰敷是一种...……更多
都能止痛 四种中药膏药怎么选?
...不宜使用,需咨询医生。开放性伤口、破溃、感染等皮肤损伤比较严重或者有渗液的部位不宜使用。孕妇慎用,小儿、年老患者应在医师指导下使用。狗皮膏膏药小档案狗皮膏具有祛风散寒、舒筋活血、止痛的功效。急性扭挫伤...……更多
如何诊断肩袖损伤?
本文转自:海南特区报如何诊断肩袖损伤?中医治疗肩袖损伤的方法有哪些?肩袖损伤是一种常见的肩关节问题,主要指肩部肌腱的损伤或炎症。中医在诊断和治疗肩袖损伤方面有着独特的方法和经验。下面将详细介绍如何诊...……更多
几片止痛药下去 就什么都不管了?医生:20%的急性肾损伤由各种药物导致
...了明显症状,往往情况比较严重。临床上约有20%的急性肾损伤由各种药物导致,且表现隐秘、发展缓慢,如果不注意预防和提前干预,可能会从急性肾损伤变成慢性肾脏病。常年吃止痛药缓解痛风43岁男子肾功能只剩下一半3月14...……更多
寒冬地震后如何应对低体温与冻伤风险:各五种实用防范措施
...进而引发低体温症。而冻伤则是由于极端寒冷造成的组织损伤,严重时可能导致截肢甚至危及生命。因此,我们必须高度重视这两种风险,并采取有效措施进行防范。二、应对低体温的防范措施1.穿戴保暖衣物穿戴保暖衣物是预...……更多
泰安市中医医院:中医教您如何保养膝盖
...能会上升到11倍),因此,膝关节在运动过程中极易发生损伤。一、生活中怎样预防1.控制体重步行时,膝盖承受的力量是体重的3~6倍。所以,身体的重量越大,膝关节所承受的力也就越大,磨损的速度也更快。而减轻体重,就...……更多
介入栓塞治运动性损伤 多年的肩周炎一夜康复
本文转自:南京晨报门诊故事介入栓塞治运动性损伤 多年的肩周炎一夜康复目前在国外慢性运动损伤的介入治疗是这两年新兴的一个治疗手段,最早运用在膝关节与骨性关节炎治疗上,现在已经可以拓展到全身各个部位,比如...……更多
...准确位置,提高了麻醉成功率,减少穿刺次数,减少神经损伤。B超引导下神经阻滞麻醉术优点?一是包括臂丛、股神经,坐骨神经、腰丛、骶丛、胸椎旁、腰椎旁神经阻滞等等,最常用就是臂丛神经阻滞。原有的神经阻滞技术...……更多
中医如何看待和治疗踝关节扭伤?
本文转自:海南特区报踝关节扭伤是一种常见的运动损伤,中医认为其属于“跌打损伤”范畴。本文将详细介绍中医对踝关节扭伤的看法和治疗方法,帮助读者更好地了解和处理这一问题。一、中医诊断:中医通过望、闻、问...……更多
运动中的伤害是常常会遇到,但许多人却不知道如何正确应对
...情况下,我们可能会遭遇到骨折、开放性或闭合性软组织损伤等问题。对于这些运动损伤,我们需要正确的处理方法,以防止对身体造成二次伤害。我们可以通过适当的负荷来加快细胞反应和组织结构的重塑,比如将受损的肢体...……更多
如何诊断骨折?中医治疗骨折的方法有哪些?
...到正常位置。这需要由专业医生进行操作,以避免进一步损伤。2.中药外敷:中药外敷可促进骨折的愈合。常用的中药有川芎、红花、蒲公英、骨碎补等,可以通过煎煮后敷在骨折部位,具有活血化瘀、消肿止痛的作用。3.中药...……更多
战壕足的防治方法
...长时间处于低温、潮湿的环境,引发的一种非冻伤性组织损伤。战壕足主要表现为足部发白起皱,严重的会出现红肿、发热症状,并伴有水疱或血疱。部分战壕足患者足部可能出现糜烂感染、关节僵硬、坏疽等情况,如不及时处...……更多
夜半牙痛 “3不2要”帮你快速缓解
...舒缓疼痛,但也可能使肿块内部血液流动恶化并造成组织损伤,因此冰敷5~10分钟就要休息,等待脸颊回温后才继续下一轮冰敷,可考虑冰敷贴片,若要使用冰块则不应直接含进嘴里,反而会刺激牙齿的神经。■清洁口腔 用温...……更多
脚崴了以后,到底是热敷还是冰敷?别再自己乱揉了
...用冰敷或热敷时,时间和频率都很关键。过度使用可能会损伤皮肤或加重受伤部位的症状。建议每次使用冰敷或热敷的时间为15-20分钟,并在每隔1-3小时后再次使用,具体时间间隔取决于您的症状和医生的建议。不要将冰直接接...……更多
踝关节扭伤了怎么办?
...就是人们生活当中所熟知的崴脚现象,是一种比较常见的损伤,通常是由于人们在生活当中行走、爬山、运动、女性穿高跟鞋等产生的损伤,扭伤部位常常会出现压痛、红肿、发热等现象。很多人在生活当中都认为这是一件微不...……更多
玩手机玩到手指酸痛 小心腱鞘炎找上你
...胶囊,它适用于缓解肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等各种软组织风湿性疼痛等,对症服用之后可以缓解疼痛症状。它的主要成分为双氯芬酸钠,有实验数据表明,等量双氯芬酸钠的抗炎和镇痛作用分别是布洛芬...……更多
守护关节,精选安全有效的止痛方案
...肉关节疼痛,适用于多种类型的关节痛、肌肉痛以及跌打损伤等引起的疼痛。其大面积涂抹速干的特性,既便于居家使用,也方便外出携带,随时随地为关节提供及时的舒缓与呵护。然而,无论使用何种辅助治疗方法,大家都应...……更多
筋骨酸痛是一种常见的不适感,它可能由多种原因引起
...些简单而有效的方法来缓解疼痛、促进康复和预防进一步损伤。本文将为您介绍一些应对筋骨酸痛的方法和护理建议。一、休息与放松:1.适当休息:如果您感到筋骨酸痛,给自己足够的休息时间。避免过度活动或重复使用受伤...……更多
头皮裂伤、头皮撕脱伤护理
...睑内韧带,以及耳廓大块颅骨外露。作为一种严重的头皮损伤,头皮撕脱伤往往会对患者的皮肤软组织造成严重损伤,又因头皮血管丰富,大面积撕脱可导致失血性或疼痛性休克,从天而降的意外导致患者同时面临生理和心理的...……更多
宁阳县第一人民医院:腰腿疼反复发作 医生巧用几毫米微创手术治愈
...好的疗效。三氧注射术还可用于膝关节炎及肩周炎、肩袖损伤慢性劳损性疼痛、运动损伤、神经性疼痛、手术后相关疼痛、股骨头坏死、脉管炎的疼痛以及不明原因疼痛,具有消炎止痛 、丰富循环、松解痉挛、疗效长久等优点...……更多
...,但长期却可能会带来一系列风险——一是可能引起胃部损伤,正如前文中的刘阿姨,头痛粉含有的阿司匹林对肠胃有刺激性,正常使用都有小概率引起恶心呕吐、肚子不舒服等情况,如果过量、长期摄入,更是会导致消化道溃...……更多
扭伤跌伤后,千万不要踩的雷区,才能恢复的快
跌打损伤是我们日常生活中常见的一种意外伤害,可能发生在任何人身上,无论是年轻人还是老年人。它可以是因为摔倒、碰撞、运动受伤等原因造成的皮肤擦伤、淤血、扭伤等不适。在面对这些情况时,我们可以采取一些简...……更多
这几招,让大脑放松
...持续头痛,但不是很剧烈,不排除颅内肿瘤的问题。颅脑损伤主要原因是交通事故和跌倒伤导致的颅骨骨折和脑损伤,常表现为头痛、头晕、疲劳、记忆力下降等症状,其他问题还包括听力损伤、人格改变等。创伤性头痛一般在...……更多
闪腰可尝试刺络拔罐疗法
...是腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节、腰骶关节的急性损伤,常因搬抬重物、腰部肌肉强力收缩引起。急性腰扭伤主要包括以下表现:①腰部疼痛。患者通常在受伤后立即或三天内出现下腰部疼痛症状,咳嗽、打喷嚏或腹部用...……更多
小针解决大痛苦 宁阳县第一人民医院射频消融巧治“带状疱疹后神经痛”
...腿痛、脑血管疾病恢复期、儿童孤独症、儿童脑瘫、神经损伤、亚健康疾病的诊疗;擅长运用射频、三氧、针刀疗法、关节腔灌洗等微创介入技术治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、膝关节炎、肩周炎、肩袖损伤、三叉神经痛、带状...……更多
市人民医院成功实施一例膝关节“补牙术”
...自主行走步态正常。因为膝关节单髁置换术只是置换部分损伤部位,也被业界形象地称为膝关节“补牙术”。膝关节是人体最复杂、负重最大的关节,在所有关节中膝关节最容易发生病变。膝关节出现问题后,会影响人们的日常...……更多
“外伤急救”常见问题解答
...后应该及时就诊,以免耽误病情。突发骨折如何减少二次损伤并自救?骨是人体的支架,就像是大楼的框架,是支撑我们身体的基础。骨折后受伤的骨骼已经不能受力,不恰当的活动可以使骨折断端再移位,进一步加重局部骨与...……更多
雪道的尽头是骨科?专家作出这些提示
...群众参与到冰雪运动中。专家提示,科学运动,谨防运动损伤。“进行冰雪运动而导致的运动损伤中,扭挫伤、擦伤和骨折最常见。”江苏省人民医院骨科副主任方加虎说,摔倒时手撑地可能会导致手腕、肘关节、肩关节等损伤...……更多
当心“冷出来”的皮肤病
...低温潮湿等外界条件作用下,引发的局部或全身组织器官损伤。如果冻伤后未及时处理,可能会出现红、肿、痛等不适,严重的甚至会导致肢体坏死。浸渍足又称战壕足,是下肢长期处于潮湿、寒冷的环境中引起的非冻结性足损...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
...还提到辅助支具,如腰围、颈围、护膝等,可防止进一步损伤、减小活动限制、保障安全。纪泉提醒,老人最好咨询医生后再购买辅助支具,使用时间一般不超过3个月,否则可能造成肌肉萎缩,不利于康复。心理干预治疗。长...……更多
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热辣滚烫的平凉美食
本文转自:平凉日报□本报记者 柳娜你最钟意的平凉美食是什么?是一碗狂野的羊肉泡,一锅浓爽的庄浪暖锅,是平凉最有牌面的红牛涮锅
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文县:4万余亩油菜丰收在望
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“连”接致富希望 “翘”起百姓未来
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陕甘合作打造秘境稻坪
本文转自:阳光报岐伯故里携手陇上江南发展康养旅游陕甘合作打造秘境稻坪阳光讯(记者 张伟 文/图)秦岭深处、嘉陵江畔秀美古村落中
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“三个转变”演绎美丽宜居乡村“变形记”
本文转自:西双版纳报曼老老寨村民小组“三个转变”演绎美丽宜居乡村“变形记”通讯员/邓倩景洪市景讷乡曼散村曼老老寨村民小组抓实绿美建设
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和美乡村“绣”寺沟
本文转自:平凉日报□本报记者王娜“首夏犹清和,芳草亦未歇”。春夏交替之时,微风徐徐之中,崆峒区的绿意一日比一日浓烈。从地面到树梢
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眼睛角膜损伤怎样治疗
本文转自:海南特区报眼睛是人体中最为敏感和重要的器官之一,而角膜则是眼睛表面的透明组织。然而,由于不当使用眼镜、外伤、感染等原因
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老年甲亢的症状有哪些如何识别和辨别这些症状?
本文转自:海南特区报甲状腺功能亢进症,简称甲亢,是一种常见的内分泌疾病。在老年人群体中,甲亢的症状及表现或与其他年龄段的人群不同
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本文转自:海南特区报妊娠期高血压疾病,一种在妊娠期常见的并发症,对母婴健康构成严重威胁。那么,这种病症究竟有哪些常见的症状和体征呢
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早发现早治疗:如何预防和应对肠道肿瘤
本文转自:海南特区报肠道肿瘤的高发率给人们身体健康带来严重威胁,但通过合理预防和早期发现,可减少患病风险并提高治愈率。下面介绍一些预防和应对肠道肿瘤的方法
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仙居:林下巧生“金”
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