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它是被忽视的“护眼冠军”,富含高维C高钙,健脾通便又护肝
...中富含丰富的维生素C,有助于增强人体的免疫力,提高抵抗力,保护眼睛和皮肤健康。(二)高钙食材:雪里蕻含有丰富的钙质,对于骨骼的生长和发育具有重要作用,有助于预防骨质疏松症和骨折。(三)健脾通便:雪里蕻...……更多
...室内空气淤积,流通缓慢、干燥这些情况引起的免疫力和抵抗力低下的疾病,而室内外温差大,免疫力低下的人就容易引起感冒类疾病。那么,怎么缓解“暖气病”呢?使用暖气的时候有哪些注意事项呢?怎样营造更加舒心的室...……更多
冬季养脾胃,全靠这一碗!健脾益气强壮筋骨,营养满满老好喝了
...妈妈们,这时候更加要注重调养孩子的脾胃,增强他们的抵抗力,因为只有脾胃功能好了,五谷杂粮就能提供很好的营养,吃进去的养分才能消化吸收好,大便通畅,不容易生病,从而身体强壮长高个。这时候,作为秋冬季恩物...……更多
癌症患者有“五年生存率”?若想治愈,做好2事,或与正常人无异
...的正常细胞,造成无法修复的伤害。而且手术之后患者的抵抗力和免疫力都会大不如之前,在日常生活中也要注意少熬夜,少吃一些辛辣刺激的食物,这样才有利于增加抵抗力,所以说一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,对...……更多
(神州写真)寻常又不寻常,中国民众迎癸卯兔年
...片) 中新社记者 赵文宇 摄春节期间恰是病毒活跃且人体抵抗力较弱的季节,加上出行人流密集,交叉感染风险相对较高。在社交平台上,对于“春节要不要回家”的讨论非常热络。有归心似箭的,有规划旅游散心的,也有打算...……更多
做出美味又营养的牛肉餐有3个要领,还有一个步骤不能少
...智力有帮助。牛肉富含维生素B6和维生素B12,可提高机体抵抗力、促进蛋白质的新陈代谢与合成。牛肉中的不饱和脂肪酸主要是亚油酸,是人体必需脂肪酸。在家中用牛肉做菜肴时,很多人都有这样的困惑,就是难以做得软烂。...……更多
三七粉具有多种功效,主要包括以下几个方面
...糖类成分具有免疫调节作用,可以增强机体免疫力,提高抵抗力,有助于预防和治疗免疫相关性疾病。02三七粉,对肝是好是坏?保护肝脏功能:三七粉含有丹参酮等有效成分,具有抗氧化和抗炎作用,能够保护肝细胞免受自由...……更多
动物血虽好,但不是所有人都适合,哪些人不能吃动物血?
...分可能具有增强免疫系统功能的作用,有助于提高身体的抵抗力。刺激血液循环动物血中的铁元素可能有助于促进血液循环,提供氧气和营养物质到达身体各个部位。滋补养颜有一些文化中认为动物血有滋补养颜的功效,可以改...……更多
做好这3件事,保护好“小心肝”
...害物质可刺激肝脏,影响肝细胞的修复和再生,削弱肝病抵抗力,增加肝病发病率。滥用药物药物具有副作用,药物通过肝脏代谢解毒,刺激肝细胞造成肝损伤。熬夜深度睡眠可以修复和再生肝细胞,但晚睡往往会对肝细胞造成...……更多
鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的肉类,营养丰富
...含磷、铁、锌和硒等矿物质,有助于增强男性的免疫力和抵抗力。推荐的鸡肉菜品是宫保鸡丁。首先,将鸡胸肉切成小块,用料酒、生抽和淀粉拌匀腌制10分钟。然后,准备姜蒜切成末,青红椒切成丁。接下来,起锅加热,加入...……更多
生病后多睡觉有何科学依据?了解睡眠对免疫系统的作用,减少熬夜
...胞对抗病毒和其他病原体至关重要。深度睡眠周期与疾病抵抗力的关联深度睡眠阶段,特别是慢波睡眠,被证实对增强记忆和情绪调节至关重要,同时也是免疫系统同步其功能的时期。在这一阶段,身体进行组织修复,细胞再生...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...肉力量下降;免疫力可能会下降,容易感染疾病,身体的抵抗力减弱;细胞修复和再生能力可能会减弱,导致伤口愈合缓慢,受伤后的康复时间延长。而大部分的素食中的铁含量通常较低,且不易被人体吸收。与此相比,动物性...……更多
常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果
...富含的维生素C和其他抗氧化物质可以增强免疫力,提高抵抗力,减少感染的风险。2.促进消化:芋头中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘问题,减少肠道积存的废物。同时,芋头还含有一种酶,可以帮助分解和消化食物...……更多
为什么癌症被治愈后,有的人还会复发?这3个原因你可能不清楚!
...到了一定的年龄之后,我们的身体素质也在不断的下降,抵抗力和免疫力不像原先一样,身体也很容易会患上一些疾病,在所有的疾病里面相信人们最恐惧的就是癌症了。虽然说现在的医疗技术在不断的发展,很多癌症也都得到...……更多
宝宝不是发烧就是肠胃不好?中医教你怎么养育小儿
...,进而提高体温调节中枢的调节能力,最终达到提高宝宝抵抗力、减少患病几率的目的。 ……更多
【警示】2岁男童因它濒临截肢,5天烧掉8万,此鱼何方神圣?
...感染的过程中,我们还要意识到一个问题,那就是个体的抵抗力和身体健康状况可能会对感染的风险产生一定的影响。事实上,对于一般的健康成年人来说,如果我们在食用海鲜的过程中,可能会受到一定程度的创伤弧菌污染,...……更多
在流感高峰期,多吃一些蒜苔可以增强免疫力,改善肠道健康
...过少吃发物、多吃“杀菌菜”可以提高身体免疫力,增加抵抗力。蒜苔是一种非常适合的食材,它富含大蒜素,具有很强的抗菌作用。我们可以尝试炒蒜苔配五花肉或香肠,既美味又营养。同时,我们要注意避免食用酒类、辣椒...……更多
不论游泳还是跑步,为了健康,运动时这4点别抛在脑后
...仅可以帮助减轻体重、增强心肺功能、帮助增强免疫力和抵抗力,还能够达到良好的抗癌作用。01运动抗癌“实锤”?在将近20年的相关研究当中,科学家已经充分阐明了,运动对于预防癌症的相关重要意义,而大量的研究证据...……更多
被誉为“糖人克星”的桑叶茶,究竟有哪些神奇的功效与作用?
...、生物碱等成分能增强机体免疫功能,提高人体免疫力和抵抗力。二、桑叶茶的泡制方法 1.取3-5克桑叶干,放入清水中浸泡10分钟左右,然后用清水冲洗干净,去除表面的灰尘和杂质。2.加入100毫升80℃-90℃左右的开水,盖上杯...……更多
“春捂”就是多穿点?错!做好这5点,让你少生病
...合春捂?春捂的原则更多适用于平时体质虚弱的年轻人、抵抗力较弱的老年人、久病之人以及儿童。对于青壮年,尤其是体质偏燥热、阴虚或者湿热的人,春捂就不一定适合了。 健康小贴士1.除了衣着方面,饮食上的“春捂”...……更多
送您一张秋冬“健康提示卡”
...;日常生活中加强体育锻炼、注意劳逸结合,以增强机体抵抗力。接种流感疫苗,是预防流感有效的手段。流感病毒容易变异,每年的流感疫苗都有所差异。大家可在每年流感流行季到来前接种1次,以预防流感病毒感染。60岁及...……更多
难怪你总睡不着!这3个习惯堪称\\\
...不仅可以帮助我们放松身心,也能够有效的促进免疫力和抵抗力的提高。但是关于睡眠的时间,很多人一直以为是睡8个小时是最好的,那么这样的说法到底是真是假呢?我们今天就听听医生是怎样讲的。01关于睡眠,你了解多少...……更多
“O型血”的人身体好?提示:O型血的人或有这几个缺点,需注意
...讨从未中止过。根据研讨,……1. O型血的人免疫功用和抵抗力都很强,能够很好地保护身体,防止各种疾病和病毒的侵袭。2. O型血的人推陈出新旺盛,生命力旺盛,可是过度疲劳会影响身体健康,所以在日子中需求坚持心情愉...……更多
女性急性肾炎需要注意以下事项
...息,以卧床休息为主,一定不要剧烈运动,不然的话患者抵抗力会下降的非常明显。2.要给予充足的热量。只有热量充足,患者抵抗力才能够提高,才能够安全的度过危险期。3.要严密的监测尿量。尿量的多少是反映肾功能恶化...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...例如,胡萝卜富含β-胡萝卜素,可转化为维生素A,增强抵抗力。西兰花,维生素C的佼佼者,一份西兰花就能满足日推荐摄入量。而且,蔬菜中的抗氧化物质如叶酸和硒,有效对抗自由基,预防细胞损伤。以菠菜为例,其富含叶...……更多
秋冬季节为身体补充营养,不妨多吃些栗子来助力
...,铜等,有助于补气养血,保护心血管,健脾强身,增强抵抗力等。秋冬季节为身体补充营养,不妨多吃些栗子来助力。 吃栗子的季节到了,作为一种营养又美味的食物,很多人都忍不住要多买些给家人吃。不过正是由于其中...……更多
老人摔跤后腰疼可千万别忍着!一针“骨水泥”可帮助病人尽快恢复正常活动
...法依从。另外大部分压缩骨折都发生于老年患者,老年人抵抗力差,长期卧床易引发肺部感染、泌尿系感染等各种并发症。经皮椎体球囊扩张成形术这一微创手术则是老年脊柱压缩骨折患者的福音,该手术创伤小,时长短,病人...……更多
叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统
...种食物都含有丰富的叶酸,不仅可以补充叶酸,还能增强抵抗力。特别是对于中老年人来说,多吃这些食物可以保持身体健康。因此,建议大家多加入这些富含叶酸的食物,对身体有益处。 ……更多
冬天最该吃的不是羊肉而是它,低脂高蛋白,常吃强筋健骨、促进发育!
...美称,温补效果极佳,不仅能暖胃御寒,还能增强机体的抵抗力,提高我们的免疫力。古代《千金方》认为:牛肉“安五脏,平胃气,通十二经脉,理三焦,温骨髓,补中,续绝伤,益气力。”有补养脾胃,益气生血,强筋健骨...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...样,包括但不限于持续的疲劳感、精力下降、情绪低落、抵抗力减弱、性功能障碍等。这些症状可能源于多种因素,如不良的生活习惯、长期的精神压力、不合理的饮食结构或慢性疾病等。例如,一个经常加班到深夜、饮食不规...……更多
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吃粽子会胖吗
吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
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国医节中医文化传承贡献人-谷振宇
国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
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遵义市中级人民法院与市委老干部局联合开展“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动
3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
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搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
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就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
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人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
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安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
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