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食话食说 | 冬季餐桌上羊肉最“受宠”!多煮炖、少烤炸更健康
...、煮羊蝎子……这么多种羊肉做法,究竟哪种更健康、更营养?买羊肉时又该如何判断是否新鲜?搜狐健康邀请中国首批注册营养师谷传玲,讲讲与吃羊肉有关的那些事儿。多煮炖涮、少烤炸虽然烧烤的味道令人上瘾,但吃羊肉...……更多
只要晒太阳就能补钙,这是真的吗?看专家是如何解说的
...良药。 但是晒太阳补充的不是钙,而是能促进钙吸收的维生素D。晒太阳是间接补钙而非直接补钙!钙只有与维生素D共存才能更好的被人体吸收,维生素D可以帮助钙的吸收,如果没有维生素D,再多的钙也不能被吸收。维生素D...……更多
医生提醒:血常规这三项不达标,可能癌症在“呼唤”你!
...体存在恶性肿瘤的时候,其快速增殖扩散都需要消耗大量营养物质,其中便包含了Fe。 这种恶意竞争使可供人体正常细胞利用的Fe元素大大减少,自然HGB的合成也就降低了;而且恶性肿瘤还会攻击一些人体储存Fe的重要器官(如...……更多
肠粉的米浆是怎么调的?探究美味肠粉的制作秘诀
...控制热量。· 鸡蛋:鸡蛋的热量适中,100克约含143大卡,营养丰富,是很好的馅料选择。· 蔬菜:蔬菜的热量最低,100克约含20-40大卡,适合作为低热量馅料。调味料和烹饪方法肠粉在制作过程中通常会加入少量油和调味料,这...……更多
...这款甜酒。“小芒森甜酒填补了市场空白,也正好迎合中国人的消费习惯,一经推出,就供不应求。项目申报后还获得了山东省科技进步二等奖。小芒森葡萄酒在君顶酒庄推出以后,长城、瀑拉谷等酒庄相继引栽这款葡萄,推出...……更多
生蚝怎么打开
...就让我们一起探索生蚝的打开之道,并深入了解其背后的营养价值。生蚝怎么打开1、准备工具:需要一把生蚝刀,这是一种特殊的刀具,刀身较窄,刀刃锋利,非常适合切割生蚝的壳。此外,准备一块干净的布或毛巾,用于固...……更多
...人体重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白质和其他营养物质的胃酸,也能分泌保护胃粘膜不受胃酸腐蚀的粘液。如果这层“盾牌”受损,胃的保护功能下降,可能引起炎症甚至癌症。中医认为,胃是水谷之海,主受纳和腐...……更多
这种餐,瘦子就不要吃了,我怕你瘦成猴
...康并减脂、减肥呢?这主要是控制热量的摄取并增强其他营养的需求,今天分享您一道健康的减脂餐。这边建议瘦子就不要经常吃了,我怕你瘦成猴风吹就倒。鸡丝沙拉食材:鸡胸肉1块、水煮蛋1个、小黄瓜1根、胡萝卜半截、小...……更多
喝茶的确好处多多,但有3种情况不适合喝茶,再想喝也要克制一下
...体过于肥胖的人来说,是很好的减肥辅助品,但反之本就营养不良的人,或者明显很消瘦的人,则不宜喝茶,茶叶中的鞣酸和茶碱,会阻碍人体对铁和蛋白质的吸收,会加剧营养不良的症状,引发贫血。 另外神经衰弱者要谨慎...……更多
告别减肥苦行僧,秀域184蔬果饮让我边吃边瘦
...矿物质与膳食纤维,在带来饱腹感的同时也兼顾了味道与营养,便迫不及待地把早餐都换成了欧包。结果吃了一段时间,才发现自己吃的欧包竟然是粗粮细做,更容易升糖,且多添加剂,钠含量较高。为了让自己吃的开心点,我...……更多
各大医院接诊突发心梗患者明显增多
...动,控制好“三高”。寒冷天气可适量吃一些能增强机体抵抗寒冷的富含蛋白质及高热量的食物,但要注意均衡饮食,保证新鲜蔬菜水果的摄入,及时补充水分。要尽量保持心态平和,注意劳逸结合,保持规律的生活习惯,睡眠...……更多
二战日军坦言:“最害怕”中国两支部队,到底是哪两支?
...上频频受挫。这两支部队的英雄事迹,不仅激励了当时的国人,也为后世留下了宝贵的精神财富。他们用生命告诉我们,什么是真正的爱国精神和民族气节。他们的故事告诉我们,在困难和危险面前,只要我们团结一心、勇往直...……更多
减脂一定要有热量缺口?增肌一定要有热量盈余?
...大于消耗的热量,这样才能为肌肉生长提供足够的能量和营养。但是,这并不意味着只要有热量盈余,就一定能增肌,更不意味着增肌过程中不会堆积脂肪。1、热量盈余与脂肪堆积当热量盈余过大时,身体除了用于肌肉生长的...……更多
高考期间如何保证良好的饮食习惯?
...育频道特别邀请到中国农业大学食品学院教授范志红,从营养学的角度和大家聊一聊,高考期间应该如何均衡搭配饮食。范志红表示,高考期间最要注意的是食品安全。一是要避免细菌性的食物中毒;二是要注意食物过敏和不耐...……更多
厦门闪爆伤亡事件后续:金达威涉事全资子公司停产整顿
...称,2024年1月11日上午9时许,公司全资子公司厦门金达威维生素有限公司(简称金达威维生素)污水处理池空间发生一起闪爆事件。根据公告,经初步调查,系金达威维生素在污水处理池上方施工安装遮阳棚过程中突发池内空间...……更多
...钙片液体钙好还是固体钙好,哪个不伤胃?还有,吃不加维生素K2的钙片,不太容易吸收还会造成钙质血管沉淀引起血管硬化吗?那添加维生素K2的钙片安全吗?会产生血栓不?浙江医院宋柏杉:目前临床应用最多的还是碳酸钙...……更多
结石患者为什么不适宜大量的试用维生素C?
...少食物中草酸的摄入!结石患者为什么不适宜大量的试用维生素C?每日草酸排泄量的35%~40%来源于维生素C的体内代谢。大量剂的维生素C摄入可增加草酸盐的排泄量,还有可能泌尿结石患者的使维生素C专为草酸的能力较正常人强...……更多
不懂就问!腊八蒜为啥是绿色的?
...有好处。 韩国釜山国立大学和圆光大学的研究小组在《营养素》杂志发表的一项随机对照试验显示,发酵的大蒜提取物对血管很友好,发酵的大蒜提取物能明显提高血流速度,增加组织和器官的血液灌注,促进血液循环和畅通...……更多
孕期胎动异常如何处理?妇产科专家为你解读胎动,让你安心待产!
...劳累或长时间站立。其次,保持均衡的饮食,摄入足够的营养,尤其是蛋白质、铁、钙等对胎儿发育至关重要的营养素。此外,孕妇还应该定期进行产检,及时发现并处理可能存在的问题。总之,孕期胎动异常是孕妇需要关注的...……更多
身体这4个地方疼,提醒你该戒酒了
...习惯),实验开始前详细记录志愿者体重、血压、胰岛素抵抗指标。经过一个月,发现戒酒组的体重、血压和胰岛素抵抗分别下降1.5%,6%和25%,而肝功中ALT、γGT、AST则分别下降14.5%,28.6%和5.4%,肝功指标好转。反观对照组,这些...……更多
澄迈金江镇澄迈和牛文化产业园开园
...36个月,每年谷饲成本15000元。其牛肉富含优质蛋白质,营养价值丰富。该产业园相关负责人表示,希望依托和牛胚胎养殖技术,发展农户扩大养殖规模,宣传澄迈和牛品牌文化,加强线上直播推广,打造和牛产品线下体验店,...……更多
分享有关立秋后种植萝卜的讯息,帮助您做出明智的种植决策
...气候:在凉爽的环境下,萝卜生长更为健康,能够更好地抵抗病虫害。节水节肥:立秋后一般会有一些降雨,这有助于减少浇水的频率。而较低的温度也能减少水分的蒸发。此外,萝卜对肥料需求较低,可以减少施肥的次数。总...……更多
最补气血的3碗汤!女性朋友注意,每周喝2次,胜过天天吃红枣
...,去掉腥味,就不需要焯水。这里提醒大家,乌鸡焯水后营养会大大流失,因此最好不焯水。②虫草花洗净,提前泡水10分钟。 ③锅内放入乌鸡、虫草花枸杞等食材,加姜片和料酒去腥,再倒入八成满清水炖煮1小时,之后放入...……更多
霜降时节,哪些疾病容易“盯上”孩子?家长该如何有效识别儿童支气管肺炎?丨时令节气与健康
...品安全。瓜果蔬菜要洗净,食品加工时要生熟分开。注意营养均衡,膳食合理,品种丰富,荤素和粗细搭配,保证蛋白质摄入。秋冬天气干燥,给孩子多喝水,多吃水果和蔬菜。适当运动,锻炼身体,规律作息,保证睡眠充足。...……更多
那些经常美睫的人,最后都怎么样了?
...加重黑眼圈的出现。睫毛增长液可能还会含有营养成分如维生素、氨基酸、肽类等,这些成分可以增强睫毛的韧性和弹性,减少断裂,使睫毛看起来更健康、更浓密。但没有明确的实验证据能够证明他们能够促进睫毛生长。并且...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?医生说出大实话
...究中发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,所以不容易发生高血压和动脉硬化。从长寿老人的体质看,他们很少有高血压和动脉硬化,这与他们把吃玉米当成主食密切相关。3.白萝卜白萝卜一直是很养生的...……更多
时尚大赏这一夜,杨幂的垮,金晨的肿,再次证明动脸是一条不归路
...这种操作后面都是有庞大的团队做支撑,各种指导老师、营养师、健身教练不知道请了多少。普通人还是不要去轻易跟着尝试,不要容貌焦虑,自信的人才最完美。本文未经授权严禁转载违者必究! ……更多
年轻人省钱真相:假抠门,真理性
...留乳品的新鲜本味,每100ml有5.0g优质蛋白,150mg高钙。从营养的角度看,也毫不逊色于其他大牌产品。当然了,奥乐齐的品控也带有德系基因的严谨。这款牛奶的奶源来自生态循环牧场,全程冷链运输。奥乐齐方工作人员告诉后...……更多
4个衰老的“指标”!如果一个没有,说明你还很年轻!
...此外,营养补充也很重要。适量的抗氧化剂可以帮助我们抵抗衰老。均衡饮食也是关键,我们应该尽量多吃蔬菜、水果和全谷类食物,少吃加工食品和油腻食物。心理健康小明发现自己的心理健康状况也出现了问题。他开始感到...……更多
惊艳全场的葱香杏鲍菇,真的好好吃,脆香无比!
...酸,拥有极佳的饱腹感。能快速生酮,纠正瘦素与胰岛素抵抗,大脑极佳的能量来源,可以降脂,瘦身,塑形,增肌。 它还含有丰富的膳食纤维,能带走肠道内的老细胞,保持肠道菌落健康,促进肠道蠕动,清肠刮油,更利于...……更多
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新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00
小叶医探 | 安徽首家儿童血透中心启用
大皖新闻讯 2月8日上午,安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)儿童血液透析(净化)中心正式投入使用,这也是我省首家儿童血液透析(净化)中心
2025-02-08 19:10:00
赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
2025-02-08 16:55:00
致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会
近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
2025-02-08 16:55:00
仁怀市委组织部(老干部局)走访慰问离休老干部
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
2024年青海粮食、油料产量均创十年新高
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 (记者杨启红)记者从青海省农业农村工作会议获悉,2024年,青海一产业增加值增长3
2025-02-08 17:04:00
阿伐替尼(泰吉华)有望为惰性系统性肥大细胞增多症带来突破口
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型,是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
2025-02-08 17:20:00
LAIFE「乐轻肝」:春季肝脏压力报表,肝脏养护需谨慎
每逢春节,饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而,尽情享受节日的欢乐背后,肝脏正承受着巨大的压力
2025-02-08 17:19:00
云南肾结石案例回顾:黄丽娟主任为曲靖男子取出“豌豆大”结石
任何疾病,只要确诊都要积极治疗,这是一个常识,结石病也不例外。通常情况下,医生都会告知患者积极治疗,多重视,多注意,尽快把结石排出去
2025-02-08 17:20:00
四川保胆手术分享:他保胆取石7年了,一直极力推荐身边的人保胆!
侯先生,在2017年,他找到四川结石病医院做了保胆手术。去年4月,他返院复查,保胆取石7年多了,他的情况怎么样了呢?面对中国护胆联盟记者的采访
2025-02-08 17:22:00
东西协作新篇:青海同仁与江苏启东医疗影像远程诊断合作开启
为深入贯彻国家东西部协作战略部署,推动优质医疗资源跨区域共享,江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
2025-02-08 16:30:00