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年纪轻轻,小心这种“刻骨之痛”
...危因素。如果出现大脚趾、踝关节红肿热痛,尤其高嘌呤饮食后发作,警惕痛风发作,及时到医院就诊。“养成良好的习惯,能有效帮助远离痛风。我经常和患者说一个顺口溜:管住嘴、迈开腿,控体重、多饮水。”孟娟强调,...……更多
长痘痘后怎么吃?6个小秘诀赶紧用起来
...。我们来看一下痘痘的成因都有哪些?长了痘以后,我们饮食应该注意些什么呢?Part 1:痘痘的主要病因痘痘其实是一种慢性炎症性疾病,是毛囊皮脂腺的慢性炎症。它的发病主要有4个原因:1、雄性激素增加+皮脂增加2、毛囊...……更多
双腿是宫颈癌的“警示器”?一文了解清楚
...注意性生活卫生,避免经期和产褥期性交。2.科学生活和饮食肥胖和吸烟都可增加子宫颈癌的发病率。因此,妇女从青少年起就应注意饮食平衡,不要染上吸烟、酗酒等不良嗜好。另外要坚持锻炼身体,不断增强体质。经常锻炼...……更多
孩子,假期要好好过
本文转自:陕西日报放下手机、合理饮食、多运动、多喝水……孩子,假期要好好过1月26日,叶璐给儿童验光。 本报记者 张家祯摄本报记者 张家祯 实习生 王甜寒假期间,部分儿童青少年在家看电视、电脑和手机的时间增多...……更多
四大养生法则,帮助您度过一个健康的秋天
...康的秋天,预防疾病,为未来的生活积累福祉。一、均衡饮食,添养生色秋天的食材丰富多样,有丰收的果蔬、各类坚果、新鲜的海鲜和肉类等等。要想在秋天过得好,首要之务就是保持均衡的饮食。均衡饮食包括以下几个方面...……更多
痛风人群多吃3种主食,可以远离痛风的烦恼
...为一种因尿酸代谢紊乱引起的代谢性疾病,其治疗与日常饮食管理息息相关。在许多痛风患者心中,面食往往被视为“高危”食物,原因在于部分面食可能导致体内尿酸水平上升。然而,这一认知并非完全准确。实际上,面食的...……更多
强肾健体,肾喜欢的6类食物,希望你也喜欢!多吃有益补肾
...常重要。除了保持良好的生活习惯和定期体检外,合理的饮食也是强肾健体的重要一环。今天,就让我们一起了解肾喜欢的6类食物,并探讨如何通过饮食来补肾养肾吧!黑色食品:大自然赋予的肾之宝中医理论认为,“黑色入...……更多
“大三阳”乙肝病毒携带者需要治疗吗?平时应该注意什么
...阳”乙肝病毒携带者,日常生活中需注意以下事项:1、饮食要均衡。不要偏食,宜吃清淡、富含优质蛋白质和微量元素的食物。多吃新鲜蔬菜与水果。2、忌酒、忌食辛辣食物、忌食霉变的花生和玉米、忌食罐头及油炸食品、忌...……更多
...以帮助放松肌肉,促进血液循环。除了这些外部的方法,饮食也很关键。要尽量避免摄入过多的盐和油,以减少水肿和动脉硬化的风险。多吃一些富含维生素E和C的食物,如坚果、新鲜蔬菜和水果,它们可以帮助保护血管,并预...……更多
血脂超标86倍!男子体内抽出“花生酱”!他的吃饭习惯很多人都有
...活习惯都有关系。谢宝辉建议,日常生活中,要注意调整饮食结构,适量运动,定期体检检测血脂,特别是糖尿病及高血脂症家族史的患者,要严格控制血糖,避免暴饮暴食及油腻食物,也不可短时间内大量食用葵花籽、花生等...……更多
饭后经常嘴巴苦是怎么回事?分析6大原因,注意这5点或可缓解
...们还需要知道如何改善这种状况。其实,通过一些简单的饮食和生活方式的调整,我们就可以有效地预防和缓解嘴巴苦涩的症状。以下是一些可能的改善方法:适度进食:我们应该根据自己的身体状况和饮食需求,合理地安排饮...……更多
生娃后身高矮了5厘米,竟是骨质疏松惹的祸
...期所需的钙比平时要多,达到每天1000mg,可以通过牛奶等饮食补充,如果饮食不够,可以吃钙剂;补钙的同时建议补充维生素D,推荐每天400IU(国际单位),可以购买单独的维生素D补剂吃,也可以选择含有维生素D的钙剂,配合...……更多
女性抗衰老秘籍:春季多食5种碱性食物,排毒减肥,更年轻更美
春天是女性呵护身心的佳季,合理饮食可助抗衰老。推荐五道美味碱性菜肴:清炒儿菜、胡萝卜炒白玉菇、芦蒿炒豆丝、黄瓜炒肉丝和西红柿鸡蛋面,品味春天的味道,享受生活的美好。春天,万物复苏,正是女性朋友们呵护...……更多
湖北人喝可乐要煮开,还要加姜片!
...气的小窍门,也是一种生活情趣。每个地区都有其独特的饮食文化和口味,湖北热可乐正是这一文化差异的产物,它简洁地展现了湖北人对美食的追求和创新精神。如果你还没有品尝过湖北热可乐这款温暖又辣得飞起的饮料,不...……更多
白芸豆,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥
如今的人们越来越注重健康饮食,追求苗条的身材已成为当代人的共同目标。然而,面对琳琅满目的美食诱惑,减肥之路并不容易。但不用担心,我们只需找到一种美味又健康的食物,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减...……更多
后背总容易长痘痘?皮肤科医生:或是这几种疾病前兆,趁早去医院
...加摩擦和热量,促使毛囊更容易堵塞。3.生活方式因素:饮食习惯、水分摄入不足、缺乏适量运动等生活方式因素也可能导致后背长痘。高糖食物、油炸食品等可能加剧皮肤问题。同时,缺乏运动会减慢血液循环,减弱皮肤的自...……更多
儿童牙齿早期矫正的小秘诀
...颚骨的不良影响。注意营养均衡:给孩子提供均衡营养的饮食,限制糖分摄入,有助于维持口腔健康和牙齿发育。监护牙齿生长过程:定期接受口腔医生的检查和建议,及时发现并处理牙齿问题,监护孩子的牙齿健康发育过程。...……更多
我科学家突破抗癌药物  紫杉醇生物合成技术
本文转自:南京日报我科学家突破抗癌药物紫杉醇生物合成技术新华社北京1月29日电 紫杉醇是重要的植物抗癌药物。近日,中国农业科学院深圳农业基因组研究所(岭南现代农业科学与技术广东省实验室深圳分中心)发布最新...……更多
消化系肿瘤整合防治全国重点实验室成果转化基地落户呼和浩特市
...特3月22日电 (富丽娟、实习生弓媛媛)3月21日,由中国抗癌协会主办的“消化系肿瘤整合防治全国重点实验室成果转化基地启动仪式暨消化系肿瘤整合防治高峰论坛”在内蒙古自治区呼和浩特市召开,这标志着由空军军医大学...……更多
红薯、芋头、山药,减肥时应该选择哪个?营养师都说清楚了
...常见的根茎类食物,因其低热量和高纤维的特性,在减重饮食计划中备受推崇。每100克红薯大约只含有86千卡的能量,但同时提供了约3克的膳食纤维。这种独特的营养组合,使得红薯成为提供饱腹感的理想选择。红薯中的膳食纤...……更多
做好儿童牙齿护理
...列有着重要影响。此外,儿童的牙齿还会受到遗传因素、饮食习惯、口腔卫生等影响。因此,了解儿童牙齿的生长发育对于做好儿童牙齿护理至关重要。一、儿童牙齿的日常护理正确的刷牙方法和频率:正确的刷牙方法和频率是...……更多
这道汤色白味美,滋润而补养,非常适合冬季饮用
...鼻干燥、干咳等症状。为了解决这个问题,我们可以通过饮食来调节身体内部的水分平衡,保持健康舒适。莲藕马蹄大骨汤莲藕马蹄大骨汤是冬季养生的一道佳品。清淡甘甜的汤料,清润舒喉,非常适合女性朋友在寒冷的冬季饮...……更多
59岁阿姨不吃晚饭,只喝黄瓜汁,坚持三个月,她的血压情况如何
...风味。坚持三个月后,阿姨确实瘦了不少,但这种偏激的饮食方式开始显现出它的副作用。二、异样的身体反应:头晕乏力、心慌气短随着时间的推移,阿姨开始经历一些不适的症状。开始只是偶尔的头晕和稍微的乏力感,但很...……更多
吃饭时尽量做到“3不要”,“食道癌”或许远离你,为家人看一眼
...注意自己身体的变化,食道癌的产生与平时的生活习惯和饮食规律有着密不可分的联系,尤其是在饮食的过程中尽量避免以下的几个习惯或许能够有效预防这种疾病的产生。每个人都有自己的饮食方式,而有的人非常喜爱吃很热...……更多
前列腺有炎症,2种豆子可劲吃,腺体轻松无负担
...尿痛等。为了缓解前列腺炎症带来的困扰,我们可以通过饮食来改善症状。其中,两种豆子被认为是对前列腺有益的食物,可以尽情享用,而不会给前列腺带来负担。首先,黑豆是一种常见的豆类食物,也是一种非常适合前列腺...……更多
虾虽然个头不大,但却被称为“钙的仓库”,具有超高的钙含量
...发骨黄金期”,在这个时候,家长们应该特别关注宝宝的饮食,多给宝宝提供一些有利于骨骼发育的食物,以帮助宝宝在春天蓄势待发、个头猛窜。 虾:小小个头蕴藏巨大的营养虾虽然个头不大,但却被称为“钙的仓库”,具...……更多
2024四川省第四届乳腺健康科普大赛启动会圆满举办
...断进化成长;二是强手如林,大赛吸引了全省众多中青年医生的积极参与,汇聚了许多优秀的科普作品,形成了高手云集的局面;三是平台支撑,医促会提供如“华西医生”等优质科普平台,助力优秀科普作品进行全平台推广,...……更多
补水保湿有妙招:这些食物让你轻松水润肌肤
...水润是护肤的重要一环,而除了外部使用保湿产品以外,饮食调理也能有效提升肌肤水润度,让你轻松拥有水润肌肤。以下是一些能够补水保湿的食物,让你护肤效果更上一层楼。1.珍珠粉珍珠粉是一种天然美容原料,富含多种...……更多
乙肝患者要“滴酒不沾”吗?医生道出实情
...至发展为肝癌。乙肝不能触犯的禁忌还有哪些?1、禁忌饮食过量过多的吃肉类和糖类,会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏,其中肝脏也是重要储藏点,天长日久,身体肥胖,势必形成脂肪肝,使有病的肝脏负担加...……更多
口水很臭,可根据病因选择合适的治疗方式
...根据病因选择合适的治疗方式。1、胃火旺盛若患者平时饮食不节或者是常吃辛辣、油腻的食物,就可能会导致胃火旺盛,进而就可能会出现口臭、牙龈肿痛、口舌生疮等症状。患者可遵医嘱口服牛黄清胃丸、黄连上清片等药物...……更多
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游贵州,锅香四溢暖三冬(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)图①:贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
2025-02-01 05:47:00
做年|定安菜包饭:一饭一味 百年习俗的味蕾记忆
>>点击查看更多视频<<南海网记者 任桐 实习生 吴梓茜大年初三,是个特别的日子。在海南定安,这一天
2025-02-01 10:02:00
郑州民生耳鼻喉:春节团圆时,发现孩子睡觉打鼾?警惕腺样体肥大
春节假期尚未结束,郑州民生耳鼻喉医院已迎来不少前来就诊的家庭。大年初三一早,张先生夫妇带着6岁的儿子小轩(化名)匆匆来到医院
2025-02-01 16:21:00
寒假+春节 专家为青少年健康生活支招
春节假日里,孩子们的生活作息不规律,饮食也过于油腻,省妇幼保健院儿保科主任朱玲提醒家长们,积极引导和督促孩子,从饮食、运动
2025-02-01 18:23:00
新春走基层|家乡年味记忆的老蛋糕,35年不变的老味道
在淄博市博山区池上镇有逢年过节走亲访友带糕点的习俗,各种美味的糕点变成了人们选择的年货之一。蛋糕店的赵宪师傅为了准备大家走亲访友的礼品
2025-02-01 21:44:00
初四天津人的讲究太有趣了! 扫码阅读手机版
2025贺新春2025年2月的第一天也是农历正月初四这一天天津人有哪些年俗讲究呢?习俗一:接灶神还记得腊月二十三我们刚把灶王爷送走吗
2025-02-01 22:42:00
舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
2025-02-01 20:15:00
认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
2025-02-01 10:28:00
今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
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常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
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