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...”指的是扶助人体的正气，是增强体质，提高人体抗邪、抗病能力的关键。而调补脾肾、健肺则是“扶正”的主要环节。《黄帝内经》中记载：正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。在目前多种呼吸道疾病交织感染下，不...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...，改善睡眠质量。7、减轻感冒症状：西洋参和三七都有抗病毒和抗炎作用，能够有效缓解感冒等疾病的症状。西洋参和蜂蜜
1、改善免疫系统：西洋参和蜂蜜都富含多种营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物等，能够提高人...……更多
2023-05-17 18:50:00西洋,西洋参,禁忌,作用,最好,西洋
酸奶，你喝对了吗？在繁忙的都市生活中，人们越来越注重健康饮食；酸奶，作为一种常见的健康食品，被很多人视为日常饮食的一部分；但是，每天喝一杯酸奶，真的能带来惊人的变化吗？作为一名医生，我将从中医的角度...……更多
2024-05-02 09:00:00一杯,酸奶,身体,变化,酸奶,健康
...纤维，可以促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。低温酸奶
低温酸奶中含有大量的益生菌，这些益生菌可以帮助维持肠道的微生态平衡，减少便秘和肠易激综合征等肠道问题。花生花生中含有大量的蛋白质、脂肪和纤维，这...……更多
2023-10-05 11:13:00肠镜,肠道,检查,情况,保护,肠道
饮用酸奶不同的人会从中受益酸奶口感很特别，酸甜可口，深受大家喜爱，同时也能给身体提供养分，所以定期饮用酸奶，会给身体带来哪些益处？让我们来看一下。常饮酸奶有益健康吗？长治圣爱妇产医院讲述。1.有利于儿童...……更多
2024-07-23 11:48:00长治,妇产医院,妇产,酸奶,从中,医院
...，身体得不到休息，不仅会加速人的衰老进程，也会降低抗病能力。长期如此的话，身体状态就会每况愈下，也容易患上各种疾病，同时也是一些心脑血管疾病，还有一些心肌梗死、肝炎、颈椎病等疾病的一个高风险因素。所以...……更多
2024-06-21 13:46:00寿命,特征,身体,疾病,寿命,时候
...醇水平，预防心血管疾病的发生。四、增强免疫力，提高抗病能力豆浆中含有丰富的优质蛋白质、多种维生素和矿物质，这些营养物质对于增强人体免疫力具有重要意义。优质蛋白质是构成免疫细胞和抗体的重要原料，维生素和...……更多
2024-03-09 16:36:00豆浆,好处,结果,女性,豆浆,肠道
...果其中包括肉桂、人参、小豆蔻、欧芹和丁香等能抗炎、抗病毒的食物，也有助增强免疫力。蔬菜类：每天吃够500克。推荐以下5种蔬菜。1.西兰花。西兰花富含维生素C和E、膳食纤维，以及多种抗氧化剂，是最健康的蔬菜之一。...……更多
2024-01-05 10:59:00抗病力,抗病,免疫,维生素,机体,西兰
导语：很多人都有着每天喝酸奶的习惯，不仅小朋友爱喝很多大人也由于他的浓稠口感和营养价值，每天都会打开一瓶。打开一瓶酸奶期发酵的酸香味和奶香味就能够扑鼻而来，一口下去不仅奶香四溢，还有着丝丝清甜，会让...……更多
2023-10-06 13:08:00劣势,酸奶,取决于,牛奶,优点,状况
...对恶性肿瘤具有预防、辅助也有治疗作用，它能提高身体抗病能力，减轻酒精对身体的损害。因此也是一种非常好的保健和治疗药物。冬虫夏草有哪些作用1、冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫...……更多
2024-04-04 15:00:00冬虫夏草,作用,冬虫夏草,作用,能力,肿瘤
...食用枸杞，特别是在容易生病的季节，有助于提升男性的抗病能力。最后，养肝护眼肝脏是人体内的重要代谢器官，同时也是男性朋友容易出现问题的器官。枸杞中的多糖、维生素A等成分对肝脏具有保护作用，可以提高肝脏的...……更多
2024-04-27 12:14:00枸杞,好处,男性,时间,枸杞,男性
...疫系统的正常功能。此外，燕窝中的唾液酸还具有一定的抗病毒和抗菌作用，有助于提高身体的抵抗力。4.滋阴润肺：燕窝对肺有良好的滋补作用，能够缓解咳嗽、痰多等症状，对呼吸系统有一定的保护作用。5.改善消化：燕窝...……更多
2024-04-02 12:56:00燕窝,痰多,滋补,症状,作用,燕窝
...收营养更加的全面，有效补充营养，帮助提高免疫能力和抗病能力，适量的吃也不会加重肠胃的负担，但是要避免过量。 ……更多
2023-04-19 13:36:00猕猴,猕猴桃,酸奶,功效,猕猴,猕猴桃
...从而危害肝脏以及肾脏解毒功能，希望你要放在心上。2.酸奶很多人平时经常喜欢喝一些酸奶，可以补充有益菌，调理肠胃，促进肠胃蠕动，防止便秘，帮助消化，但是不建议像枸杞和酸奶一起吃。因为如果枸杞和酸奶混在一起...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
...护心血管，使心血管微循环变得更顺畅，帮助增强身体的抗病能力。2、改善贫血贫血是女性常见的健康问题之一，经常让人感到乏力和容易疲劳。黄芪含有丰富的铁元素，能够促进造血功能，提高红细胞数量，从而改善贫血情...……更多
2023-10-29 11:18:00黄芪,常见,方法,推荐,黄芪,身体
...能改善血液循环，对心脏健康极为有益。推荐食谱：蓝莓酸奶杯食材：新鲜蓝莓150克，原味酸奶200毫克，蜂蜜适量制作步骤：1.将蓝莓仔细清洗干净，晾干水分。2.取一个清洁的玻璃杯，首先在底部放入一层原味酸奶。3.在酸奶上...……更多
2024-05-15 09:58:00花青,花青素,中老年,脸色,食物,女性
...肠道功能保持正常。多吃哪些食物肠道健康有保障？1、酸奶如果能选对食物调节，肠道功能不会太差，其中酸奶是不错的选择。有的人直接喝牛奶获取里面的乳糖物质，本身乳糖不耐受，通常会腹部有不适感，有时会腹痛，拉...……更多
2024-10-10 08:37:00肠道,器官,免疫,食物,人体,肠道
...，属于一种生理活性，能够增强人们的免疫系统，具有了抗病能力，防止细胞发生突变，抑制了恶性肿瘤的生长。2、具有抗衰老以及美容养颜的效果引起皮肤衰老的主要因素是受到了自由基氧化，在枸杞子里面含有大量的枸杞...……更多
2023-02-09 12:01:00枸杞,看吧,功效,枸杞,枸杞子,功效
...复健康。保护男性前列腺及肾脏方面的健康，有利于男性抗病能力和身体素质的提升。
鹌鹑蛋想象不到，小个头的鹌鹑蛋中含有的雄性激素是鸡蛋的几倍，个体虽小可能量真不小。常吃鹌鹑蛋，刺激男性分泌荷尔蒙，有利于提...……更多
2024-08-03 17:37:00荷尔,雄性,肾脏,荷尔蒙,前列腺,养护
...系列不适症状，山楂中还含有山楂酸，能起到平喘化痰、抗病毒和缓解咽喉不适的作用，适当用山楂膏泡水喝，能达到润喉的功效。哪些人不能喝山楂干泡水？1.孕妇虽然山楂具有消食化积的作用，但是其酸性成分可能会刺激子...……更多
2024-01-06 22:00:00山楂,延缓衰老,衰老,山楂,作用,症状
...。3、鸡蛋和奶制品：这些也是很适合脱发者食用的，如酸奶，它含有蛋白质和多元营养，而鸡蛋含硒和镁，这些矿物质对头发健康十分有利。4、葡萄干：它含铁丰富，对于血色素的产生有利，可促进血液，从而把养分送达身体...……更多
2024-02-18 16:32:00脱发,头发,脱发,猕猴,猕猴桃,营养
...毛病，尤其是腿脚不再像年轻时那么利索，身体的耐力和抗病能力也在下降。这是因为我们的身体机能会随着时间推移逐渐减退，而饮食是维持身体健康的重要环节。科学合理地选择饮食，不仅能改善体质，还能有效预防各种疾...……更多
2024-06-26 17:05:00中老年人,一日三餐,食物,健康,维生素,蛋白质
...够起到很好的舒缓效果。此外，茶水还具有一定的抗菌、抗病毒效果，有助于增强身体的免疫力，防备疾病的产生。对于简单伤风、咳嗽的人来说，适量饮用茶水能够起到很好的防备效果。
但是，虽然茶水具有许多优点，但并...……更多
2024-05-25 09:34:00茶水,白开水,真相,状况,身体,医生
...助作用。而且在平时经常食用鱼腥草，还可以增强机体的抗病菌能力，对于增强身体抵抗力和免疫力也有一定的效果。柠檬柠檬口感比较酸，很多女性都喜欢用它来泡水喝，其实这是一个非常提倡的好习惯。每天早上起床后喝一...……更多
2024-08-01 14:17:00炎症,子宫,常用,女性,健康,炎症
...具有滋补身体的作用，能够增强身体的体质，提高身体的抗病能力，从而达到强身健体的目的。二、萃仙丸的适用人群萃仙丸适用于以下人群：1.肾虚患者萃仙丸对于肾虚患者有着显著的疗效，能够有效地改善肾虚引起的各种症...……更多
2024-06-02 12:24:00血脉,精髓,医院,方法,身体,药材
...持皮肤弹性和光泽度。可以将坚果磨碎后加入到沙拉或者酸奶中食用，也可以作为零食直接食用。4.燕窝：燕窝是一种珍贵的美容佳品，富含胶原蛋白、氨基酸、碳酸钙等多种营养素，可以促进肌肤的新陈代谢，让肌肤更加紧致...……更多
2024-05-26 14:05:00抗衰老,必不可少,肌肤,护理,食物,肌肤
...的伤害，减缓衰老过程。制作水果沙拉时，可以搭配一些酸奶或坚果，增加风味和口感。新鲜的水果沙拉不仅色彩丰富，口感鲜美，还能为早晨带来愉悦的心情，是健康早餐的理想选择。10.豆浆豆浆是一种营养丰富的传统饮品，...……更多
2024-10-31 08:39:00中老年人,早餐,营养,身体,价值,健康
...到补血养血的作用，而且还可以提高身体的免疫力，增强抗病的能力。用黄芪搭配枸杞，对于气血虚弱的患者有更好的效果，可以增强个人的免疫功能。黄芪可配合大枣3-4枚。补气养血，提高自身免疫力，也可以增强抗病能力。...……更多
2024-08-10 15:53:00黄芪,副作用,黄芪,身体,免疫,机体
...成熟，制作出来的食品也越来越多样唯美，例如经常吃的酸奶、泡菜、各种发酵酒，都是发酵食品。食物在发酵过程当中，酵母或者曲霉等其他微生物的活性作用下，可以使食物变得更加香醇，添加一些对人体有益的微生物，更...……更多
2023-01-06 19:35:00一文,炎症,发酵,答案,帮助,食品
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一、甲亢甲状腺受到致病因素的刺激会出现功能异常，甲亢就是甲状腺素水平异常升高过多，身体就像开了外挂一样代谢亢进——神经
2024-11-16 09:27:00
心脏疾病几乎是老年人最易患的疾病，并且对身体危害极大，所以，年老体弱的人要注意保养自己的心脏，那老年人应该怎样保养他们的心脏呢?哪种方法才是最有效的方法?以下这几种方法
2024-11-16 09:27:00
随着人们生活习惯和饮食习惯的改变，患有冠心病的人是越来越多，尤其是在中老年人群当中是比较常见的，除此之外，吸烟的人群，高血压的患者也会导致冠心病
2024-11-16 09:28:00
“心脏神经官能症”是一种“怪病”，它不是真正意义上的心脏病。但患有这种“怪病”的人，却常常会因为各种症状而怀疑自己得了心脏病
2024-11-16 09:28:00
为避免遗憾发生，若出现下列6个症状请特别注意：急性心肌梗塞与中风发生率，发现年轻人的发生率逐年上升，说明了心血管疾病年轻化的隐忧
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1、盐腌的鸭蛋咸鸭蛋是由大量的盐，钠离子严重超过标准，此外，咸鸭蛋的脂肪含量并不低，长期食用，会导致体内钠离子含量超过标准
2024-11-16 09:29:00
高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围，表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低，在临床上就可认为血脂异常
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油炸食物会让植物油产生反式脂肪，一锅油若能连续炸很长时间，必须使用那种特别稳定、不易氧化的油，而这种油必定是含有大量饱和脂肪的油
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近年来，随着生活水平的提高，许多人的饮食习惯越来越差，经常暴饮暴食、饮食不忌口、熬夜也成为了家常便饭，这也就导致了很多疾病“冒出头来”
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胃病不能吃香蕉吗？有胃病的患者一般是能吃香蕉的，但要注意适量。胃病是胃部疾病的统称，包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉
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说起高血脂，很多人会想到“富贵病”。确实如此，高血脂的出现和饮食有着密切联系。近些年来，人们的生活条件在变好，餐桌上的花样也多了起来
2024-11-16 09:33:00
你的肠胃会说话肚子“咕咕叫”，学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的，一种断断续续的、咕咕噜噜的声音
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导语：高血糖是一件比较棘手的情况，这暗示着离糖尿病不远了，如果没有及时控制，并发症很容易出现。因此，在发现自己血糖明显升高的情况下应该重视治疗
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我们的肾脏很强大，可以帮我们过滤掉身体多余的废物，并通过尿液排出。不仅如此，还可以维持体内电解质及酸碱平衡，并维持骨骼的正常结构和调节血压
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