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​从今晚起,睡个好觉!
...会影响有规律的睡眠,长期熬夜,还会加速细胞衰老,对身体机能造成过度损耗。舍不得时间睡觉,牺牲睡眠迟早要付出代价。每个人都是自身健康的第一责任人。养成良好的睡眠习惯,首先得学会与不良习惯说“不”。比如,...……更多
孩子,假期要好好过
...医师叶璐告诉记者。叶璐指出,家长应密切关注孩子视力变化和眼睛异常迹象,定期带孩子检查眼睛,做到早发现、早干预、早矫治。如发现孩子出现不自觉地眯眼、歪头、皱眉、频繁眨眼、挤眼、视物喜近等现象,应及时带孩...……更多
每天睡前吃几粒枸杞,一段时间后,4个变化或许会悄悄靠近你!
...有很多的好处。每天睡前吃几粒枸杞,一段时间后,4个变化或许会“不请自来”!每天睡前吃几粒枸杞,一段时间后,4个变化或许会悄悄靠近你!生活当中很多男性朋友对自己的身体健康是比较在意的,那么在做饭的时候放上...……更多
提醒:总喜欢在睡前玩手机的人,就可能会“落下”3个毛病
...会对睡眠质量产生负面影响。手机屏幕发出的蓝光会干扰身体的生物钟,导致入睡困难和睡眠周期紊乱。例如,一项研究中,一位长期每晚在睡前使用手机的中老年人,发现自己的睡眠质量显著下降,经常感到第二天精神不佳。...……更多
小朋友视力不良,全是“玩手机”的错吗?
...少年正处于发育阶段,眼球会像身体一样随着年龄增长而变化,故近视也会慢慢加深,这就是很多孩子眼镜越戴越厚的原因,跟是否配戴眼镜无关。 3早预防真性近视不可逆,“防”比“治”更重要。3岁左右的孩子就可以到医...……更多
睡前把风油精滴进肚脐里,第二天起床后,身体会发生哪些变化?
...有很多益处。那么,第二天起床后,身体终究会发作哪些变化呢?睡前把风油精滴进肚脐,第二天起床后,身领会发作哪些变化?风油精主要由薄荷脑、樟脑、桉叶油、水杨酸甲酯等组成,具有提神醒脑、止痛止痒的成效。其中...……更多
早上起床后,第一件事不是排便,也不是喝水,一文揭晓答案
...会和养成腹式呼吸的习惯,靠腹腔压力的自然而有节奏的变化,促使肠道蠕动而平缓排便。养成这种行为方式,无疑对健康是十分有益的。晨起后喝水的好处1.清醒大脑晨起喝水,水和皮肤、黏膜的接触会产生刺激,让人提神。...……更多
“蜘蛛侠”横空出世,捡回手机
...,没有晃动也没有打滑,而且他应该清楚地上的植被可以承受他的身体重量,所以在安全绳的保护下直接朝着手机掉落的位置走过去,一弯腰就把手机捡起来了。”▲穿红马甲的工作人员。小何表示:“本来手机掉了我没哭,但...……更多
睡觉时,把手机放在枕头边上有辐射吗?答案或许很多人没想到!
...触的时间比较久的话,很有可能就会给身体带来非常大的变化,甚至还有可能会出现一些疾病的情况,那么非电离辐射并不会给身体造成非常严重的影响,所以说手机其实是一种非电离辐射对身体的影响相对来说还是比较小的。...……更多
过了六十岁,戒不掉以下习惯的人,多半晚年凄凉
...新事物,与时代脱节社会在不断发展,生活每天都有新的变化,各种新鲜事物不断涌进人们的世界,让人应接不暇。若是没有继续学习的习惯,很快就会与社会脱节,与周围的环境格格不入。我曾经的一位老师,以刻板和固执闻...……更多
女人上厕所的时候,做好这三件事更有助于子宫的保养
...几趟厕所,而在上厕所的时候一些细节也湿了,和我们的身体健康有些相关的,尤其对女儿来说生理结构是比较特殊的,在上厕所的时候可能会比男人麻烦一点,而且女人的生殖器官也是比较脆弱的,如果在上厕所的时候,因为...……更多
凯特最新露面瘦脱相!步伐轻盈像二十岁状态,替身说愈演愈烈
...说辞也相对统一,均是称凯特与威廉面临着巨大的压力,承受了过多的猜测。还有传闻称凯特王妃将在4月中旬公开健康情况,届时孩子们也会返校上课。不过,王室内部人员透露目前没有任何确切消息,关于凯特王妃的任何传...……更多
...置的各种陷阱,导致钱财的损失。而老年人群体普遍心理承受能力更弱,一旦被骗钱财,往往会在感情上带来更大的冲击和伤害,乃至影响身体健康。很多老年人,尤其是因为离异、丧偶等原因而目前还单身的老年人,在上网的...……更多
智能“传感”,“感知”天下(科技名家笔谈)
...娱乐于一体的便携式智能设备,带来人们生活方式的巨大变化。风云卫星上的可见和红外光电传感器,能够不分昼夜地获取大气信息,精准预测天气,甚至在月球上、火星上都有传感器工作,帮助人类探索宇宙奥秘。超越感官传...……更多
面对疫情  给心灵也打一针剂“加强针”
...程中,我们的工作、生活必然会受到一定冲击,因为这些变化而感到焦虑、不安或者担忧是人之常情,但我们也需要注意积极调整,维护心理健康,以便更好地应对变化,平稳度过。1. 理解接纳情绪变化目前的疫情形势仍存在许...……更多
晚上睡觉前,这3件事情尽量不要做,为了我们的健康,要忍住
...在睡眠中度过的。又有一个高质量的睡眠,能够让我们的身体更好的恢复,精神状态更佳。但是无论是男人还是女人,在睡觉前尽量不要做这几件事情,可能会影响着我们的身体健康!晚上睡觉前,这3件事尽量少做,为了健康...……更多
谷歌Pixel 8 Pro内置温度传感器:秒出结果
...bit应用中记录温度。用户可以记录下自己或者他人的体温变化,从而更方便了解身体健康状况。据谷歌声称相关体温监测App已通过了美国FDA审核,因此可以“安全稳定地”测量用户的体温信息。 ……更多
微信小程序“abc健康”数据测试过程中的“好奇宝宝”
...波信号。PPG技术还可以同步检测心率等数据,并且从血氧变化来预估呼吸频率,为其它数据的计算提供参考。虽然听起来并不难,但是想要通过简单且非专业的设备得到较为准确的数据,对PPG的智能算法要求极高。有理由相信,...……更多
didof50spro健康智能手环测试
...分钟便可以在APP中形成曲线图,方便用户观察每个时段的变化。值得一提的是每一项监测都可以开启异常提醒,方便用户及时知晓。接下来我们来实际使用下这款didoF50SPro健康智能手环各项功能。平时最常用的就是监测心率,它...……更多
“8小时睡眠论”没好处还伤身?一文了解清楚
...眠论,主要是指每天睡眠时间达到8个小时更有助于呵护身体健康,如果换算到人的一生中,大家可以理解为人一生中需要拿出8小时的时间在睡眠当中度过。根据这个结论,相信大家也能够看出睡眠对身体健康的重要性,保证充...……更多
在睡前玩手机不仅是一个小习惯,它实际上是一种潜在的健康威胁
...还减少了深度睡眠阶段的时长。深度睡眠阶段对于大脑和身体的恢复至关重要。因此,长期在睡前使用手机不仅会导致难以入睡,还可能引起白天的疲劳和注意力不集中。除了蓝光的影响,晚间使用手机还可能导致心理上的兴奋...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...,这些常会导致严重的失眠。4.生理因素:青春期激素的变化,或者一些身体疾病(比如鼻炎或甲状腺问题)和神经发育问题(比如孤独症谱系障碍或注意缺陷多动障碍)也可能导致睡眠问题。怎么解决青少年失眠的问题?1.改...……更多
华为Mate 60系列五大全家桶入手正当时
...体验的触控手写笔,不仅落笔出墨的速度更快,线条粗细变化更细腻灵敏,连笔回钩更加干净利落,还能跨应用取色,吸取手机与平板多屏协同窗口中手机屏幕上的颜色,大小屏上的好颜色,一触即取。自研的“一笔校准”算法...……更多
手机卫星通信成本曝光,原来并不便宜,网友:这还不是徒增成本?
...如果也就是几十块钱,那超过3000元的手机应该都是可以承受的,但如果成本比较高,那的确不是大部分手机可以承受的。最近知名数码博主“数码闲聊站”称,卫星通信差不多有300元的成本增加,基本只有超大杯能Hold住,所有...……更多
智能表现,健康在线,vivo WATCH 3全新发布
...大大的提高,从而能够更好地捕捉和分析人体生命体征的变化,经测算,心率和血氧监测准确率均提升了高达20%,运动场景平均心率准确度更是高达97.7%。同时支持24小时心率血氧监测,方便用户随时随地了解自己的健康状况。...……更多
哄母亲放下手机
...刷手机上瘾,我得哄哄她,让她少看手机,早点休息。她身体健康了,我才放心呀。”父亲去世后,母亲一人生活,为方便联系,我给她买了个智能手机,教会她使用微信。那次,我回老家看望她,半夜11点多了,母亲房间的灯...……更多
当心梗发病前,患者的身体会表现出“1热,2疼以及3多”
...炼而肥胖或者血液粘稠。而血脂无法保持稳定,会在指标变化的过程中循环出现障碍,心脏周围的血管堵塞,心肌缺血,缺氧,疾病就容易入侵。3.生气 《欧洲心脏杂志》2021年的一项研究表明,生气是心梗和冠心病的重要诱因...……更多
65岁老头找45岁女人再婚后累的苦不堪言,为何还坚决不分手?
...的最好礼物。然而,如今这份昂贵的礼物却让他感到难以承受,却又不忍心放手。一年前,六十五岁的吴老头在公园跳广场交谊舞时结识了程女士。程女士虽然年过四十五,却保持着四十岁的容颜和三十岁的心态,可以说她的徐...……更多
...孩子玩手机有抱怨、吵架甚至打骂,不仅没让孩子有任何变化,甚至还变本加厉,越发上瘾。这真的是手机的错吗?贾碎林说,说句公道话,这个锅,手机还真不能背。现代科技发展,网络发达,生活中到处都有电子产品。孩子...……更多
三星发布Galaxy XCover7手机:配备可拆卸电池!
...面,按照三星这家智能手机厂商的介绍,Galaxy XCover7可以承受高达1.5m跌落的冲击,同样该手机支持IP68防水防尘等级。在此基础上,该机型是一款为极端天气以及恶劣的工作环境提供更为耐用的设备。为了提高极端条件下的工作...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00