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本文转自：人民网-安徽频道4月16日上午，2023扬州鉴真半程马拉松赛在马拉松公园鸣枪开跑。20000名来自世界各地的参赛选手在“中国最美马拉松赛道上”挑战自我，力争上游。赛道一路途径扬州代表性地标，带来“唐宋元明清...……更多
2023-04-19 15:10:00扬州,中国,营养,支持,健康,坚果
...饱，到吃得好、吃得健康，大众对饮食要求不断升级，但中国居民膳食结构的合理性和营养摄入的平衡性仍面临一些挑战。坚果，作为一种天然、营养丰富的食物，被《中国居民膳食指南（2022）》（以下简称“膳食指南”）明...……更多
2023-11-16 16:29:00小黄,坚果,营养,升级,坚果,营养
...科学配比，为职场生活提供每日一罐“鲜活”营养。基于中国家庭单位，针对男性、女性、儿童三类人群每日的营养摄取需求差异，定制研发了不同种类的坚果搭配，推出了欢乐家庭装红桶每日坚果。一桶既能满足家庭各成员的...……更多
2023-12-22 15:36:00坚果,鼻祖,美味,营养,选择,健康
本文转自：人民网-安徽频道“9.17中国坚果健康周”活动自2016年举办以来，已成功举办七届，累计受众人群超过6亿人次。让“每天一把坚果瓜子，有益健康”的科学膳食理念已深入人心。为进一步深化普及这一健康理念，为消...……更多
2024-07-16 16:46:00坚果,中国,健康,坚果,健康,消费
...参差不齐，是导致部分学校食堂配餐营养不达标的原因。扬州市卫健委、扬州市教育局联合下发的《扬州市学校营养健康食堂建设行动计划(2023—2027年)》明确要求，各学校按照行动计划在食堂内部形成良好的膳食营养健康氛围...……更多
2024-03-18 06:30:00小胖,饭桌,问题,营养,食堂,肥胖
本文转自：人民网-科普中国逢年过节，坚果是接待客人最受欢迎的零食。吃着坚果唠着嗑，在沟通感情的同时，解压又惬意。不过，坚果的种类可是不少，关键是要选对、吃对。这篇文章一共分析了22种坚果，对比了它们的多...……更多
2024-07-01 16:02:00大比,坚果,一名,肯定,营养,坚果
...费主力军已经发生变化。据艾媒咨询最新发布的《2024年中国新春礼盒消费者行为洞察报告》显示，坚果产品位居2024年中国新春礼盒消费者计划购买类型第一名（46.3%）。而90后和95后也成为消费主力，消费能力和购买决策的成熟...……更多
2024-03-07 17:28:00百草,业态,坚果,全力,品质,消费
...血管健康。核桃的摄入量也需要适度。根据2016年版的《中国居民膳食指南》，每天推荐的坚果摄入量应控制在7-10克左右，换算成带壳的核桃大约是2-3颗。不过，因此，建议中老年人群在日常饮食中适量添加核桃，以此作为一种...……更多
2024-02-25 12:06:00还是,清道夫,核桃,血管,核桃,食用
...10月20日，以“绿色低碳、数智赋能”为主题的“第五届中国乳业资本论坛”在北京成功召开，蒙牛、伊利、光明、飞鹤、妙可蓝多等中国头部乳业代表企业负责人出席了此次论坛，洽洽食品以坚果与乳制品的巧妙搭配成为乳业...……更多
2023-10-23 17:40:00餐食,坚果,乳业,第五届,牛奶,资本
...连续多年位列国内主流电商渠道零食类目销量第一，被《中国坚果贸易形势与消费趋势研究报告》称为“连续八年中国坚果销量遥遥领先”。每日坚果即是其销量超10亿元的明星产品，采用科学配比坚果果干、满足人体每日营养...……更多
2024-06-03 12:57:00坚果,版图,松鼠,牵手,业务,坚果
...坚持吃一包坚果，看似是在养生，实则已经远远超出了《中国居民膳食指南》推荐的每周50-70克的坚果摄入量。这样的“养生”方式，不仅没有达到预期的健康效果，反而让她的身体承受了额外的负担。
2、选择适合自己的坚果...……更多
2024-05-26 06:24:00一包,坚果,女子,坚果,健康,开心果
...风险，包括心血管死亡和非心血管死亡。但该研究显示，中国人吃坚果很少，人均每天仅吃1.4克。那么，坚果日食多少克有利于健康？中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南推荐将坚果作为健康饮食的一部分，建议每周吃50~...……更多
2023-11-21 17:00:00坚果,坚果,风险,研究,心血,食用
...列脂肪酸的坚果，因为这两种脂肪酸都是抗炎的。我根据中国食物成分表和美国食物成分表的数据，做了下面这张图。备注：夏威夷果和巴旦木的数据来自美国，其它来自中国
这张图从左往右，坚果的n-9系列脂肪酸含量是逐渐...……更多
2024-01-11 11:50:00坚果,营养,排行榜,推荐,坚果,脂肪酸
在健康中国的大背景下，全民健康意识不断增强，运动健身正在成为一种时尚。但要想拥有更强体魄，在运动健身的同时，科学的饮食也非常重要，坚果就是一种非常健康的休闲零食。在这方面，知味轩作为深耕坚果行业十余...……更多
2024-03-13 15:20:00全民健身,坚果,全民,能量,健身,时代
...处，但要做到科学吃素，确保营养均衡同样重要。根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜，深色蔬菜应占1/2； 每天摄入谷类食物200-300g，其中包含全谷物和杂豆类50-150g；薯类50-100g。1. 食物...……更多
2024-01-25 14:47:00理由,推荐,素食,豆类,蔬菜,食物
...有人担心有人愁，可注重健康的人，也都能看到最新版《中国居民膳食宝塔》中，建议成年人每日食用10g左右的坚果，这可怎么办？首先，带大家了解下，为什么说“一口坚果一口油”？其实，这是较为夸大的说法，不可否认的...……更多
2023-06-06 05:28:00一口,坚果,科普,知识,坚果,一口
...和寿命的中年人来说，非常关键。01水果：两餐之间吃《中国居民膳食指南（2022）》强调，适量的新鲜水果摄入对健康极为重要。然而，根据最新研究，大多数中国居民的水果摄入量低于每天200—350克的建议量。水果富含维生素...……更多
2024-05-25 06:53:00延寿,原则,饮食,李明,健康,坚果
...人吃坚果要注意4点，才更健康1、每周吃50——70克坚果《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人每周坚果推荐摄入量为50——70克，相当于每天摄入10克左右。换算成食物，约等于：带壳葵花子每天20——25克，用手抓一把，加...……更多
2024-07-19 18:05:00坚果,膳食,老年人,指南,健康,坚果
...饮料，少量的红肉、精制谷物和加工肉制品。该模式与《中国居民膳食指南（2022）》（以下简称“膳食指南”）所推荐的食物基本一致。但是，研究中的一些特别发现，仍值得我们注意，如与死亡率增加相关性最强的是含糖饮...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...\'另一个声音回应道：\'真的吗？我也想试试，但我担心营养不够均衡。\'这不仅是两位长辈间的闲聊，更是我们这个时代的一个缩影。素食，这个曾被认为是小众选择的生活方式，如今正逐渐成为越来越多人关注的健康话题。但...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...展，那怎样的饮食才能保护心脏健康呢。哪种饮食有益于中国人心脏健康？《循环》北京大学临床研究所武阳丰教授开展关于“中国心脏健康饮食”的研究，其中包括粤菜、淮扬菜、山东菜以及川菜。经过长达5年的精益设计，...……更多
2023-03-05 23:08:00中国,心脏,中国人,饮食,参考,建议
...洽食品股份有限公司联合央视网共同发起“洽洽年货节·中国洽洽年味到家”透明工厂直播活动，累计观看及阅读量达1267万次。此次直播采用沉浸式的一线生产工厂探访形式，揭秘洽洽坚果的种植、采摘、保鲜仓、低温烘焙等关...……更多
2023-01-12 14:44:00直播间,生产过程,坚果,直播,工厂,过程
...成了针对职场白领及中产人士的捌珍上品每日坚果、针对中国家庭人群的欢乐家庭装每日坚果以及针对健身人群的「猩选知味」坚果桶等一系列“爆品”。此外，凭借多年的深耕，知味轩还形成了单品坚果、果仁酥、蜜饯及水果...……更多
2023-12-01 11:20:00坚果,口感,品质,健康,坚果,消费
来源 / unsplash出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院临床营养科主任 李永进当我们遇到健康问题时，医生经常提到可能“有炎症”，并建议大家可通过调整饮食的方式来抗炎。炎症是什么？抗炎、促炎饮食又有哪些？接下来，顺...……更多
2023-10-17 16:36:00蓝莓,坚果,鱼肉,炎症,食物,炎症
...，它们不仅能够带来味蕾的愉悦，还能为身体提供必需的营养。那么，我们应该如何挑选和享用这些零食，才能既满足口感，又不牺牲健康呢？一、破解零食的养生误区在当代快节奏的生活中，零食几乎成了不可或缺的一部分，...……更多
2024-05-25 06:02:00零食,养生,零食,健康,养生,坚果
本文转自：中国食品报WHO发布6—23个月婴幼儿补充喂养指南母乳和辅食，两手抓、两手都要硬本报记者 王佳仪生命早期的营养与儿童期和成年期的健康有着密切关系，据了解，我国仍有许多家庭尚未正确认识到辅食餐的重要价...……更多
2023-11-01 11:43:00辅食,母乳,喂养,婴幼,婴幼儿,母乳
...。事实上，适当的零食不仅能丰富生活，还能提供必需的营养，尤其是对保持腿脚有劲至关重要。然而，许多人因为过度节俭，忽视了这一点。合理零食，老年生活的健康加分对中老年人来说，合理的零食选择不仅是生活的小确...……更多
2024-01-17 11:15:00中老年人,零食,清单,健康,生活,零食
...饮料，少量的红肉、精制谷物和加工肉制品。该模式与《中国居民膳食指南（2022）》（以下简称“膳食指南”）所推荐的食物基本上一致。但是，研究中的一些特别发现，仍值得我们注意。如与死亡率增加相关性最强的是含糖...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
本文转自：羊城晚报多吃坚果有益健康 图/视觉中国□薛庆鑫过新年，想必大家都没少吃坚果。确实，坚果是零食中的佼佼者，既健康又好吃，关键是吃起来很解压。就连《中国居民膳食指南（2022）》都建议，每周最好吃50克-70...……更多
2024-03-01 07:42:00坚果,传言,真假,坚果,板栗,白果
...染。除了富含维生素C外，柑橘类水果还含有其他有益的营养素，如纤维、叶黄素和类黄酮等。这些营养素有助于保持身体健康，并支持免疫系统的正常功能。总之，柑橘类水果是提高免疫力的重要来源之一。通过保持足够的维...……更多
2023-05-07 22:24:00免疫力,免疫,食物,建议,免疫,免疫力
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