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...可以做的1个个动作试一试——握拳曲趾操这是一个锻炼手脚上血液循环的组合动作，在被窝里就可以做，下面教给你步骤，很简单好学。①：身体躺在被窝里，吸气的时候，你要做两个动作，一个是双手握拳，一个是十个脚趾...……更多
2022-12-16 17:26手脚,中医,原因,有关,建议
...寒气积累到一定的程度，就会危害你的健康。百病寒为先手脚冷。血液流通到身体末梢需要更长的时间，因此，秋冬季节衣着过于单薄，就容易出现手脚冰凉。长此以往，手脚皮肤就可能出现苍白、皲裂、皱纹增多。而且手脚穴...……更多
2023-12-05 21:18:00诀窍,身体,寒气,手脚,易使,脾胃
本文转自：今晚报推拿食疗加泡脚 中医养生有妙方冬天手脚冰凉 医师给您支招本报讯（记者庄媛）每到冬天，一些人就会出现手脚冰凉的情况，该如何缓解呢？中医一附院推拿科医师赵梦雄、荣兵给您来支几招。手脚冰凉的人...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
本文转自：羊城晚报你问，专家答！有问题想问德叔团队？欢迎扫码入群提问。本栏目将每月集中收集问题，由德叔医古团队筛选问题进行回答。广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授羊城晚报记者 林清清 通...……更多
2024-01-30 07:26:00手脚,中医,腰痛,肝囊肿,鼻炎,中药
...导致虚火上炎，如果你除了脾虚之外，还经常口干舌燥、手脚心发热，晚上睡觉失眠多梦，有时候还潮热盗汗。这个时候可以搭配一个知柏地黄丸滋阴降火。另外，我们说，气血具有滋养濡润以及温煦的作用，气血不足，身体就...……更多
2024-07-19 10:33:00气虚,方子,多梦,气血,脾虚,肝郁
大家好，冬季越来越冷，很多女性在这个时候都出现了手脚冰凉的情况，针对这个问题具体怎么解决呢？我也给大家说过了，今天咱们就来聊一下这个问题。为什么说女性比男性手脚冰凉的情况要严重。我们也都知道，女性有...……更多
2024-02-10 18:20:00艾灸,阳气,穴位,手脚,血液,循环
...况息息相关，要是一个人气血不足的话不仅会导致头晕、手脚发冷、身体无力、脸色差、大便没形等，还会给身体带来一系列严重的疾病，例如妇科疾病、前列腺疾病、肾脏疾病、慢性支气管炎等。想知道自己是不是气虚了，可...……更多
2023-01-06 21:24:00气虚,身体,建议,学习,问题,气虚
你有没有经常感到四肢没有力气，手脚冰凉，怕风怕冷，喜欢喝热水，有时候说话也是有气无力的，音量小，面色苍白，还头晕眼昏呢？有的话，说明你已经中招了，这些就是虚的表现。说到虚，当代人可以用“十人有九虚”...……更多
2024-07-18 13:18:00血虚,气虚,方子,气虚,黄芪,血虚
...法：淮山药，苹果，姜，大枣，煮水喝，每天一次。6、手脚心爱出汗日常：多吃绿豆，薏米，芡实等。以上方法主要对孩子效果很好，成人出汗一般相对复杂，最好咨询医生配合食物调理。出汗，作为人体的一种自然反应，是...……更多
2024-08-01 17:47:00照妖镜,脾胃,脾气,孩子,过多,脾胃
...。阳气不足往往还伴有气短乏力、畏寒怕冷、精神萎靡、手脚冰凉、小便清长等症状。对于阳气虚弱引起的脚凉，我们可以参考金匮肾气丸来温补肾阳。二、气血不足气血流通在我们的经络血管中循环不息，将营养物质输送到我...……更多
2024-04-09 11:14:00中成,中成药,常年,原因,阳气,气血
...但是小病一直都没有断过。每天晚上，老刘睡觉总是感觉手脚冰凉捂不热，为了能够暖和一点，还没有到严寒的天气就早早开了电热毯。电热毯一开，老刘的手脚尚且没有焐热，但是这身上的汗却是止不住了，原本的暖和地睡着...……更多
2023-02-02 22:47:00气虚,老年人,年轻人,常见,老刘,气虚
...式可通肾经和膀胱经，强筋骨、固腰肾，治疗腰酸背痛，手脚麻木、腰膝酸软等症状。第七式 攒拳怒目增气力可疏通肝经、胆经，治疗气血两虚、头昏目眩、头重脚轻，增强臂力、腰力、腿力和眼力。第八式 背后七颠百病消此...……更多
2024-07-16 16:36:00八段锦,南阳,八段,康复,中医,特色
...品。对于缺铁性贫血、面色萎黄、眩晕心悸、倦怠乏力、手脚冰凉、失眠多梦等气血不足的表现，红枣能够起到很好的改善作用。2.健脾养胃红枣入脾、胃经，具有健脾养胃的功效。对于消化不良、食欲不振等症状，红枣能够起...……更多
2024-05-09 10:41:00神助,红枣,红枣,食用,功效,症状
...主要表现为身体局部或全身的寒凉感。体寒的人常常感到手脚冰凉、怕冷、容易感冒等。那么，体寒的人到底寒在哪里呢？本文将从中医角度深入解析体寒的本质及其形成原因，同时探讨如何通过中医调理改善体寒体质。一、体...……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...寒冷，从而引起发胖，尤其是腰比较粗。5、下腹寒冷，手脚冰凉自觉下腹部不暖，四肢不温，脚冷还疲软无力，这是由于气血不能顺利地到达身体的每一个地方，特别是位于神经末稍的手和脚部，人体就会常常出现手脚冰凉、...……更多
2024-05-25 15:13:00身体,最好,女人,痛经,月经,黑糖
...阴冷潮湿的地方，导致阳气不足，这类人呢还经常怕冷、手脚冰凉、容易拉肚子、浑身无力、小便频繁等症状，这个时候调理上就需要温补脾阳了，可以参考附子理中汤加减。 ……更多
2024-06-08 21:30:00血虚,舌头,还是,阳气,气血,舌头
...会出现经期延迟或者是月经量少的情况。很多女性会受到手脚冰凉的困扰，其实也是跟气血不足有关的。值得一提的是，男性出现气血不足的状况会影响夫妻生活的质量和水平。
如果近期突然出现“力不从心”的情况，可以看...……更多
2024-05-17 10:43:00手掌,长寿,特征,医生,手掌,长寿
...芝堂阿胶还具有调经安神的作用，有助于改善面色苍白、手脚冰冷等症状。长期服用阿胶，能够促进血液循环，提升皮肤弹性，使气色更加红润有光泽。手脚冰冷是女性气血不足的典型表现之一。由于气血不足，血液无法顺利流...……更多
2024-08-23 16:18:00气血,信号,正在,影响,健康,气血
一到冬天，很多人都会有手脚冰凉的现象。对付手脚冰冷招数，就是跟着年龄去施补。年轻人补脾胃年轻女性手脚冰冷的很多，可一活动就热了，这就是内护的阳气散发出来了，不是阳虚。脾胃为“后天之本”，脾主四肢，年...……更多
2023-01-05 21:50:00招数,手脚,脾胃,手脚,年轻人,虚寒
...有助于体内阳气的生成和水湿的运化，进而缓解病症。3.手脚冰冷许多人一年四季都面临手脚冰冷的问题。对于这种情况，也可以尝试使用张仲景的理中丸来改善。然而，针对这种症状，需注意辨别。有些人仅在冬季手脚冰冷，...……更多
2024-05-09 11:05:00张仲景,虚寒,脾胃,良方,身体,理中丸
...疲倦乏力。3、怕冷：脾胃虚寒的人容易怕冷，经常感到手脚发凉，尤其是胃部和腹部感觉凉。4、舌苔白：舌头颜色偏淡，舌苔白而厚重，有时会有齿印或者舌边有裂纹。【姜米陈皮茶】姜米陈皮茶是一个民间方，不少古籍里都...……更多
2024-07-29 12:26:00薏米,虚寒,陈皮,脾胃,小黄,薏仁
...神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。生活中，阳虚体质，也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的...……更多
2024-05-31 09:31:00脾胃,手脚,饮食,还是,女性,体质
...在我们的生活中，许多女性朋友们常常会遇到月经不调、手脚冰凉等问题，这些问题往往与气血不足有关。气血不足不仅会影响女性的生理健康，还可能导致面色无华、精神不振等症状。那么，如何通过饮食调理来改善气血不足...……更多
2024-04-27 11:25:00月经不调,大忙,气血,月经,手脚,食物
大雪后，建议：女人常吃这美味，一周吃3回，补足气血手脚暖和。大雪节气过后，气温逐渐降低，女人们不妨多加照顾自己的身体，此时，适当补充气血成为关键，每周多吃几次当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤，是最佳的女性滋补汤...……更多
2023-12-08 10:54:00气血,手脚,美味,建议,女人,党参
...你有没有感觉到，即便是在这样一个温暖的季节，自己的手脚还是冰冷的，身体总是提不起劲来呢？嗯，这可大有讲究。老话说得好，气血不足百病生。气血充足，才能面色红润，精神饱满。反之，就是那副手脚冰凉，容易疲倦...……更多
2024-04-01 13:00:00气血,滋补,手脚,西红,气血,银耳
冬天经常手脚冰凉，一定要多吃这4样，补血养颜，驱寒暖身强免疫进入冬天，真的是太冷了，很多人每天都是手脚冰凉，说明气血不足，或是血液循环不畅，一定要多吃些补气血和活血的食物。今天给大家分享几种食物，都是...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...秘或腹泻等问题。长期的气血不足还可能导致月经不调、手脚冰冷、易疲劳、免疫力下降等症状。而湿气过重则会让身体代谢变慢，毒素堆积，进一步加重气血不足的情况，形成恶性循环，天强鹿胎膏主要以鹿胎和多种名贵中药...……更多
2024-09-04 16:19:00湿气,气血,亏损,医生,推荐,气血
...增强体质免疫力。可以选择滋补和调理分泌类型的蜂蜜。手脚冰冷的因素1、缺铁性贫血引起：出现手脚冰凉的表现时需要了解原因并进行改善，因为手脚冰凉情况的发生有可能是缺铁性贫血引起。如果在饮食的过程中掌握合理...……更多
2024-02-18 16:32:00原因,手脚,身体,贫血,缺铁性,大枣
...先生问了我一个问题：“为什么我的体温总是偏高，而且手脚却冷冰冰的?”这个问题引发了我对于舌诊与身体状况关系的深入思考。我请他伸出舌头，那一刻，舌头的状态如同一面镜子，映照出他身体的内在状况：舌体红润，...……更多
2024-04-07 06:46:00舌头,不好,原因,舌头,舌苔,食物
...白、头晕眼花、疲惫、皮肤干燥、指甲易裂、心悸胸闷、手脚发麻发凉、食欲减退、女性月经量过少、睡眠质量差等。所以想要养出好气色，一定要从气血双补入手。下面介绍七个方法，坚持练习就能帮助养出好气血。①仙人揉...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
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本文转自：人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 （记者赵明妍）面对手机，双手托着一袋板栗，在网络直播间推介家乡特产
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本文转自：人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一：安徽固镇：产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜，翠绿翠绿的，可新鲜了，都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
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对于备孕的夫妻来说，受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现，可能源于多种因素，比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
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长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
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很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
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核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00