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...心气抑郁，要保持心境平和恬淡，心胸豁达乐观。有的人肝气兴奋的太过了，出现肝火、肝阳上亢，容易导致心烦意乱，容易发怒，睡眠不稳，多梦，失眠。大家可以使用头部刮痧调节阴阳平衡，促进睡眠，也可使用脐灸疗法安...……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...中医常讲，肝木克脾土，肝不好首先会影响到脾胃，若是肝气不和，这个时候胃气就会很容易失常，出现不降反而向上升的局面。你看患者舌红少津，这是典型的肝阴不足的现象，患者这两年来嘴巴干燥，很容易口渴，这其实就...……更多
2024-02-08 17:21:00肝气,专治,中医,效果,肝气,情况
...方医院副主任医师，他认为这种病症的病因是肝郁气滞、肝气郁结。崔主任长期从事内科临.床工作，注重中医辨证论治、治病求本的原则，在多年的工作中积累了丰富的临.床经验，擅长焦虑、抑郁、失眠等疾病的中医药诊治。...……更多
2024-04-27 00:28:00成因,抑郁症,中医,角度,专家,阳气
...的肝，此时肝胆经脉的精气越发旺盛和活跃，木能克土，肝气过旺必然会克制脾，脾又是后天之本，气血的运化都要靠脾来实现。所以五月前后要以“生发阳气、强健脾胃、调达肝胆”为养生要点。1、合理饮食护阳气五月时节...……更多
2024-04-30 15:42:00中医养生,阳气,养生,全家,中医,健康
...紧张，也是保持身心健康的重要因素。
总结春天是一个肝气旺盛的季节，很多人由于情绪波动、生活压力大或作息不规律而导致睡眠不佳。针对这种情况，中老年人可以选择食用莲子汤等养生食谱，帮助调和肝火，平衡身体阴...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
...者睡不踏实，这可能由许多因素导致。其中，心火旺盛和肝气郁结是两个常见原因。幸运的是，中医提供了一系列调理方法，可以帮助轻松改善睡眠。首先是心火旺盛心火旺盛是一种常见的失眠原因。当人们处于高度紧张、抑郁...……更多
2024-04-30 10:31:00肝气,心火,睡眠,中医,不好,心火
...治疗愤怒忧郁，烦躁不眠，虚烦不眠，健忘多梦等疾病。肝气郁结导致失眠随着生活和工作压力剧增，许多人都被睡眠质量过低所困扰，比如说翻来覆去睡不着，或者好不容易睡着，却常常半夜1、2点就醒了，这种情况一次二次...……更多
2024-03-13 12:37:00肝气,中药,睡眠,合欢花,肝脏,合欢
...初生的嫩叶，亟待呵护。春天的阳气如丝丝暖流，滋润着肝气的生长，此刻正是养肝护肝的黄金时期。“春季养肝为先，肝好人不老”，这句古老的智慧告诉我们，只有春天养好了肝，肝气才能如春天的花朵般旺盛，人的气色也...……更多
2024-05-06 14:24:00肝脏,最爱,肝脏,荠菜,马齿苋,枸杞
...，其实就在于“大肠”。当肝病患者的大肠保持通畅时，肝气得以顺畅下行，带着体内的积毒一同排出。这样，肝气便不会郁结，从而避免了湿气、热气、痰浊的滋生，进一步保护了肝脏的健康。反之，若大肠不通畅，血液和浊...……更多
2024-05-08 12:27:00方子,奇方,大肠,肝脏,肝病,柴胡
...主骨，女子“七七”任脉虚，太冲脉衰少；男子“七八”肝气衰，筋不能动；皆表明人到中老年，精气渐衰，肝肾不足，筋骨不坚，肌肉不壮，继而出现了一系列的不适症状，如弯腰驼背、起床困难、走路不稳、身高变矮、周身...……更多
2023-12-27 10:20:00中医,人生,阳气,运动,骨质疏松,骨质
...更好地为己所用呢？1肝郁脾虚：山楂＋柴胡肝主疏泄，肝气郁结则疏泄不利，知肝传脾，脾气也会因此运化失常，出现以消化功能减弱为主的证候，如厌油恶心、腹部胀痛、四肢倦怠、疲乏无力、大便溏稀等不适。当大家出现...……更多
2024-04-01 06:23:00压降,结节,山楂,山楂,柴胡,丹参
...、多思多虑等原因，容易消耗阴血，造成肝血不足，导致肝气不畅，进而出现诸如头晕、目眩、失眠、多梦等症状。另外，肝气过旺易使人情绪波动易怒，而乳房是情绪的晴雨表，一旦肝气过盛，就会阻碍气血运行，直接影响乳...……更多
2024-05-17 14:53:00乳房,疼痛,有关,乳房,肝气,乳腺
肝气郁结是指肝的疏泄功能出现异常，而导致的以气郁为主要特征的证候，通常会表现为两胁胀痛、喜叹气、情绪抑郁、头晕目眩、腹部胀痛等，可以通过药物调理、中医理疗以及运动来改善。1.搓两边肋部放松身体，双臂张开...……更多
2024-03-14 17:53:00肝气,方法,身体,柴胡,加味,周身
气温越来越低，感觉手脚冰凉的日子又要到来了，现在这个季节，感觉人们穿衣也是乱的，有人甚至还穿着半袖或是长袖，而有的人已经穿上了棉马甲。在同样的温度下，为啥有的人就很壮，火力旺，一点都不惧寒冷，有的人...……更多
2023-10-10 14:47:00阳气,窟窿,身体,地方,黑豆,阳气
...英茶，或用党参淮山炖煮瘦肉或鸽子，以达到健脾胃、养肝气的效果。对于女性来说，春季还是补气血的好时机。可以在家中用西洋参、黄芪、大枣炖乌鸡肉来补气，或用四物汤炖鸡来补血。这些食疗不仅美味可口，还能有效改...……更多
2024-03-28 01:43:00锦囊,养生,沙县,衣物,阳气,感冒
...容易积郁，经常生闷气，不及时宣泄，时间久了就容易“肝气郁结”。这种体质最常见的表现有睡眠质量差、脸色暗黄、不喜笑容、长黄斑等等。如果想要改变这种肝气郁结的体质，除了要敞开心结，及时宣泄情绪，日常饮食也...……更多
2024-01-11 09:32:00体质,功效,调节,食物,精神,肝气
...生冷冰凉的就肚子疼拉肚子，还有胃脘、肚子发凉疼痛，手脚发凉，呕吐腹泻等中焦虚寒症状的话，可以参考附子理中丸。如果有情绪压抑、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、大便溏黏等肝郁脾虚的症状，可以参考逍遥丸。如果...……更多
2024-04-09 12:09:00脾胃,成药,虚弱,脾胃,脾虚,肝郁
...中医理论认为，酸性收敛，入肝经，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，因此立春饮食应少吃酸性食物，多吃辛甘发散之品，如香菜、韭菜、洋葱等。 在饮食药膳方面，针对立春的时节特点，可食用一些养肝柔肝、疏肝理气的药...……更多
2024-02-04 14:09:00汤水,茶饮,时节,养生,功效,养生
...运用了医家常用的解郁要药“郁金”，郁金可以将郁结的肝气给疏散开，最后则是用到了具有行气疗效的香附，明代名医李时珍也说过，这味药材是“气病之总司”，善于走窜，可以加快自身气机的流动，有助于肝气的疏泄，避...……更多
2024-02-29 13:18:00胆囊,胆囊息肉,胆囊炎,胆结石,息肉,妙方
...低落，精神调养不容忽视。此时肺金容易克伐肝木，导致肝气不舒，出现情绪不稳，甚至烦躁、发怒、焦虑等，要注意控制情绪，维持良好的心态，多做开心喜好之事，避免伤感。如果有了不良的情绪也要及时宣泄出来，因势利...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...太过而克伤脾。3.心态：保持乐观，避免情绪波动春季是肝气升发的季节，情绪波动较大可能会影响肝气的正常疏泄，从而引发身体不适。因此，大家在雨水节气期间应尽量避免生气、斗嘴等不良情绪的产生。遇到不开心的事情...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...常常感到口干口苦，夜晚失眠易醒，这些症状往往伴随着肝气不舒、烦躁不安。而肝脏作为人体的重要器官，其健康与否直接关系到我们的生活质量。今天，我要为大家介绍一张古方、奇方，它能够有效调理肝气，消除杂梦，对...……更多
2024-05-08 12:29:00奇方,除杂,肝气,古方,非同一般,口苦
秋天是一个收敛的季节，肝气在秋天受到抑制。肝又主情志，疏泄气血。这时候人容易出现情绪低落、气血失调的现象，具体表现有忧郁、心慌心悸、失眠、内分泌紊乱等。因此，在秋天，我们要特别注意养肝。本文将从以下...……更多
2023-11-08 13:22:00助养,原则,性味,肝气,作用,小白
秋天气候干燥，肝气受到抑制，容易出现情绪低落、气血失调等现象。因此，秋季养肝尤为重要。下面将详细介绍秋季养肝的方法，帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养肝的重要性1.秋季气候特点立秋之后，天气逐渐变得干...……更多
2023-11-08 13:59:00帮助,方法,健康,肝气,莲子,食物
...还会疑神疑鬼的，这些问题归根结底都指向了一个方向--肝气郁结。中医认为，肝主疏泄，可以调畅我们的气机，当肝疏泄功能失常，我们人体的气机不能正常升降的时候，就容易出现肝气郁结，或者肝郁化火，甚至气滞血瘀的...……更多
2024-04-09 11:53:00郁生,气顺,方法,柴胡,肝气,枳壳
...们的情绪紧密相连。因此，一次情绪的爆发，可能会导致肝气郁结，甚至引发一系列健康问题。但是，怎样才能在现代社会这个充满压力的环境中保持情绪的稳定，进而维护肝脏的健康呢？本文将带您了解情绪如何影响我们的肝...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
...行和津液的输布，帮助脾胃更好地完成消化吸收任务。当肝气郁结，疏泄失职，脾胃的气机就会受阻，即使再怎么滋补脾胃，也难以达到理想的效果。疏肝的意义1、促进气机畅达肝脏的疏泄功能良好，能保证全身气机的流畅，...……更多
2024-06-01 09:37:00脾胃,医生,效果,脾胃,肝气,中医
肝气郁结是中医的一个病机名称，由各种原因造成肝的疏泄功能失常、气机瘀滞而形成的一些列病理证候。肝气郁结一般与工作学习压力大、情绪欠佳、熬夜等因素有关，常表现为两肋胀痛、胸闷、咽部异物感、情绪低落、女...……更多
2024-03-14 14:01:00肝郁,药方,肝气,止痛,行气,柴胡
我经常看到有朋友提问，说武医生，我经常感觉自己手脚暖不热，好像比别人都怕冷一样，衣服都想比别人多穿一件。都说这是阳虚，但是我补阳的药也吃了，感觉效果都不怎么明显，有时候感觉还上火，这是咋回事呢？这是...……更多
2024-05-05 10:12:00阳气,参考,感觉,就是,用药,通畅
...医理论中，逍遥丸被归类为“和解剂”，主要用于治疗因肝气郁结导致的各种症状。然而，随着现代医学的发展，人们对逍遥丸的认识也在不断深化。二、女性健康的七大难题在女性的一生中，由于生理、心理和社会等多方面的...……更多
2024-01-20 11:01:00肝气,和解,归类,症状,治疗,女性
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